EXERCISE routine to strengthen 💪 FEET 🦶 without help 😁 Fisiolution Physiolution

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[@fisiolution]

Hola bienvenido, solo respondemos comentarios a SUSCRIPTORES 😁🔔👈, son miles de comentarios al día ser pacientes. Si te gusta este video no te puedes perder: 1º CIATICA: 5 ejercicios para EVITAR EL DOLOR y PREVENIRLA kzbin.info/www/bejne/faLOopZsqax3oZI 2º Como quitar CONTRACTURAS y NUDOS musculares Fisiolution kzbin.info/www/bejne/rnPReXyhgpZ7oKc Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@aurearamirezlopez1844]

Gracias por explicación bendiciones

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@GriseldaCruz98]

Excelente !! Bravo con sus explicaciones . Gracias por sus ayuda en ejercicios .

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😊 . Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces. Siempre que no se inflame o duela. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@mimitorres1411]

EXCELENTESSSS EJERCICIOS !!!

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@americamaricelbarroso535]

Muchas gracias. Un abrazo cálido te envío. Saludos desde Argentina 👋🤗🇦🇷

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘

[@mimitorres1411]

FELICITACIONESSSS

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@irmavergeli]

Muchísimas gracias , excelentes ejercicios, algunos de ellos siempre los realizó,agregaré a mí rutina los demás ejercicios que usted nos ha enseñado, Saludos desde Sgo del Estero , Argentina

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘

[@guillekociu8591]

EXCELENTE

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@danielabravo4801]

Super útil! Por mi hiperlaxitud he tenido muchísimos esguinces, esto me servirá. Saludos desde Chile.

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notarás los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!do!

[@antoniojesus2633]

Súper bueno

[@fisiolution]

SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@roxyfer5975]

Muchas gracias me ayuda mucho con dolor aun pero siento mas alivio

[@fisiolution]

Oleeeee bien Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@helenbuzatu3165]

Sois grandisimos y os declaró mis ángeles de guardia. Anoche(22.05.2022)descubrí vuestros videos.Me quedé con ellos para hacerlos según el seguimiento del médico por la rehabilitación dentro de 1mes.Eligiendo como bienvenidos por mi como reforzar en casa algunos ejercicios. Como estoy en casa de una amiga con piscina pensé probar vuestros ejercicios con el pie en el agua.Tened en cuenta que tengo una rotura de hueso calcáneo y después 1mes y 2 semanas sacaron la escayola, el pie sequía muy con un hinchazón y una mala circulación vámoos tremendo. Resultados??? (que pena qué no puedo enviar fotos)después 5 veces ejercicios ligeros como indicáis, haciendo al mismo tiempo tipo el contraste frió (el agua de la piscina) y calor(el sol)COMO HA BAJADO el hinchazón woooowwww MUCHÍSIMAS GRACIAS Me quedaré y seguiré con vuestros magníficos consejos

[@fisiolution]

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[@luciaesguerra7744]

Excelente los vídeos chico los voy a tratar de hacer porque mis pies son cortitos por la artrosis.. 🙌

[@fisiolution]

Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@marilucovarrubiasg.849]

Muchas gracias , por compartir estos ejercicios me han sido de gran ayuda. Saludos y bendiciones

[@fisiolution]

Gracias @marilucovarrubiasg.849, por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

[@fisiolution]

Gracias por comentar @marilucovarrubiasg.849 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@Diksiwiksi]

Hola gracias por los videos, podrían subir ejercicios para personas con pie semiplano? Saludos 🇵🇪👋

[@fisiolution]

Gracias por comentar, mírate estos videos: kzbin.info/www/bejne/pGS2qHWNlteDqrM Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@eddabello7495]

❤❤❤❤

[@fisiolution]

Bienvenido 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@hectorortiz2220]

Beautiful

[@fisiolution]

Gracias por comentar @hectorortiz2220 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@helenbuzatu3165]

Wooww muy bien explicado 👍 me vendrá bien cuando me dará luz verde el traumatologo, estoy en el rollo con una fractura del hueso calcaneo. Algún consejo al respecto???

[@fisiolution]

Gracias por comentar, en cuanto te dejen hacer buana rehabilitación !! haz los ejercicios sin dolor y los baños te ira genial : Baños de contraste. ¿Qué son? ¿Cómo utilizarlos? fisiolution.com/banos-de-contraste-utilizarlos/ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@youmodaydiversio]

Excelentes ejercicios pero con esa voz esa carita invita a repetir el video y los ejercicios 100 veces qué guay 😘

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@roxanag.4427]

Excelente video para complementar con los ejercicios q twngo de rutina para el tibial posterior. PUedo jugar tenis si twngo dolor tibial? Gracias!

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 el dolor es una alarma si te duele no juegues BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@isidrolezcano3715]

Buenos días Hice estos ejercicios 7 semanas después de una cirugia de tobillo del maleolo tibial, al principio lo hice de forma suave y no tuve problemas. Pero una semana después empecé a hacer un poco más fuerte y tuve como un desgarre de algún músculo que está casi pegado al maleolo. Por supuesto siempre calentando en agua por 20 minutos a 38 grados. Dejé de hacer los ejercicios por tener dolor e inflamación hasta hoy Que me recomiendan ??? Saludos Gracias

[@marcialgonzalez8979]

Hola,gracias por los ejercicios,estos mismos ejercicios sirven para fortalecer el tibial posterior?

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@sofiaindumentaria1349]

Hola sirve para pies cavos?

[@mimitorres1411]

PUEDES ENSEÑARNOS LAS PARTES DEL PIE ??

[@daisysauceda6255]

Las letras de la descripción no me deja ver como se hace cada ejercicio. Gracias,

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 prueba DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE un abrazo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@gasparin4363]

Hola yo estoy con el pie atrofiado de una fractura de cuboides y ya m han dado el alta estos ejercicios me irán bien junto con los baños de contraste? Gracias

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@segundojami956]

Puedo aser esos ejercicion para los tobillos k tienen tornillos

[@fisiolution]

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[@eusebiocabreramesa2249]

Sirve para pie plano flezible

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@mimitorres1411]

POR EJEMPLO COMO SE LLAMA EL HUESITO que SOBRESALE en los COSTADOS DE AFUERA DE LOS PIESSS????..

[@mimitorres1411]

ESA ES LA DOLENCIA DE MUCHAS PERSONAS. PIES HINCHADOS. PANTORRILLAS DURAS al tacto y con dolor al intentar masajear HINCHAZÓN EN PARTE COSTADO DE PIES :¿ cómo se llama el huesito del costado de los pies ??? Se ve en la FOTO QUE MUESTRAS !!¡ SERÍA MUY BUENO APRENDER NOMBRES DE LAS PARTES DE LOS PIES, OTRO VIDEO PARTES DE LA PIERNA, OTRO VIDEO que SIGA POR PARTECITAS ASÍ APRENDEMOS Y LOS NOMBRAMOS como corresponde. MUCHAS GRACIAS POR TODO !!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 te dejo un foto en este enlace : acortar.link/KqLVgO los huesos de los pies, y apuntamos tus peticiones Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@MariaDolores-hh7fl]

GRACIAS LA PAZ. BCS

[@fisiolution]

Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@mimitorres1411]

PUDIMOS LOS MÁS BÁSICOS sin mucho ESFUERZO PARA NUESTRA PRIMERA VEZ.

[@mimitorres1411]

PARA PREGUNTARTE SOBRE LOS DISTINTOS PROBLEMAS NECESITAMOS CONOCER SUS NOMBRES

[@pichy8066]

Hola,me podrias ayudar ,me operaron hace un mes ,me hicieron una artrodesis de tobillo ,tibio astragalina ,me podrias ayudar con algunos ejercicios para la rehabilitación,por mucho que busco no encuentro nada,muchas gracias.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, mírate estos videos: EJERCICIOS para FRACTURA de TOBILLO | Fisiolution | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/mKPYe3mlmZWne6M 10 EJERCICIOS para CURAR el ESGUINCE de TOBILLO Fisioterapia | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/a4PKnot4i9ucoqc Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@ignaciogracia971]

Como te fue yo quizas me tenga q operar de lo mismo

[@pichy8066]

@@ignaciogracia971 pues no muy bien,me opere otra vez hace mes y medio,los tornillos me hacian mucho daño,ahora parece que va algo mejor pero tengo un nervio dañado y eso duele bastante y tarda en curar,asi que sigo peleando

[@ignaciogracia971]

@@pichy8066 te pregunto que te paso que tuviste q llegar a esa operación? Ojala te recuperes pronto

[@pichy8066]

@@ignaciogracia971 me cai de un tejado,antes de llegar a fijar el tobillo me operaron 4 veces mas para intentar no llegar a eso,pero fue inutil,llevo asi 4 años sin hacer vida ninguna porque no soy capaz de andar ni 5 minutos,supuestamente con la artrodesis todo cambiaria pero sigo igual por no decir peor,si que es cierto que desde hace unos 10 dias he notado una mejoria grande que espero que siga asi,yo por mi parte no puedo hacer mas de lo que hago e visto mil medicos pruebas rehabilitación de todo tipo.

[@Zairt14]

me duele al llevar el pie hacia fuera

[@carolinaherrera4090]

Es para niños Tmb?? ?

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@dennismaribelhernandezsuar6022]

La letra np deja ver los ejercicips

[@fisiolution]

HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google,