Exercises for Osteoporosis 🔥 Bone Strengthening Exercises at Home

[@sandhyasarkar7569]

অশেষ ধন্যবাদ অতি উত্তম ভিডিও ।

[@ChandanaGhosh-kd8ti]

Khub bhalo laglo

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@activelife_physio]

খুব ভালো লাগলো

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@kitkat-ru6ec]

plid থাকলে এগুলো করা যাবে কিনা??

[@SampaBanarjee]

Below knee muscles pain a lot... ami ki korbo amd kon excercise ta korbo jatey muscle pain hobey na ? I am suffering from Osteoporosis.Dada kindly suggest me which all excercise should i do and show me in your next video orelse suggest me the videos if you have made already related to my problem.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Calf muscle stretching and Sciatica pain relief neural stretching এর ওপর ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন , তবে আপনার সমস্যা যদি অতিরিক্ত থেকে থাকে তাহলে অবশ্যই নিকটবর্তী কোন ডাক্তার বাবুর পরামর্শ নিবেন 🙏

[@shortsvideos1539]

Sir amar age 27 , ami koyek din running korchilam amar bam hatute vison betha hoy, sound hochhe, doctor dekhale uni bolchen hatute osteoporosis hoyeche 😢 tahole Ami ki r run korte parbo na, amar eta valo hoye jabe ekdom

[@tamalnagphysiotherapistindia]

হাটুর ব্যথা উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@piyasachatterjee1341]

Goto 7 mas dhore ami right knee r pain e vugchi r akmas holo left knee te halka bathya suru hoeche amr age 30 amr aki osteoarthritis hote pare kindly jdi janan kub vlo hoi ami problem teke mukti pete chai

[@tamalnagphysiotherapistindia]

হাটু ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@priyankariyaghosal]

Sir, amar age 57, amar spine e low back pain L4 L5 s1 spondelithisis hoechee, khub pain hochhe komore and 2 to pae, doctor oparetion korte bolecheen kintu ami spine op korbo na, plz jodi kno exersise bolen , ami r pain nite parchhi na, upnar vorsai thaklam plz plz plz answar me, onek ultra sound niechii and phiziotherapy korechii kno lav hoi ni khub pain hochhee komor r 2 to pae akto dekhben amake

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Spondylolisthesis এর ওপর একটি ব্যায়ামের ভিডিও আপলোড করা হবে 🙏

[@bagbulislam4498]

আপনার চেম্বার এর ঠিকানা দিন ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Bankura