Exercitii PERFECTE pentru un antebrat ca al lui Popeye Marinarul.

▣ Social media:
➢ / sorobogdan
➢ / sorobogdan
➢Pentru comenzi din Romania www.geniusnutrition.ro
Cod de reducere: BS12
Suplimente recomandate de mine:
➢Pre-workout : Fury Extreme: www.geniusnutrition.ro/pre-wo...
➢Muscle recovery: Genius Nutrition iWhey www.geniusnutrition.ro/protei...
➢Intra-workout: GlycoGex: www.geniusnutrition.ro/intra-...
➢Muscle building :Creatine Monohydrate: www.geniusnutrition.ro/creati...
=============================================
➢For UK orders www.nutribeast.co.uk
Discound Code: BS15
➢Pre-workout : Fury Extreme: www.nutribeast.co.uk/genius-n...
➢Muscle recovery:Genius Nutrition iWhey www.nutribeast.co.uk/genius-n...
➢Intra-workout: Genius Nutrition INTRA-HD: www.nutribeast.co.uk/genius-n...
➢Muscle building: Creatine Monohydrate: www.nutribeast.co.uk/genius-n...
=============================================

[@danield.2507]

“Știți cum a făcut gambele astea?.....A înghițit fierul de călcat.”😌💪🏻💪🏻💪🏻

[@iancutomad5437]

Bravo tată. De acum 4 ani au fost cel mai bun sfătuitor pentru sport al meu

[@simi1391]

Felicitari pt tot ce faci Bogdan! ( from London )

[@sorobogdan]

Pentru un content bogat in antrenamente si masaje cu clientii mei🏋️‍♀️🏋️‍♂️, stilul meu vestimentar 🕺,vacante🌏 si retete de mancare sanatoase🍜🥗, va recomand sa urmariti pagina mea de instagram ➡️ instagram.com/sorobogdan/ pentru story-uri si postari zilnice . 📉📊

[@BestKillerProduction]

Foarte tare video, scurt si la obiect, dar antrenamentul să fie cât mai lung și intens, mai ales pt antebrațul făcut acasă =))

[@extazy4348]

Foarte bun videoclipul!

[@andreinicu4183]

Tare!

[@liviuro388]

Tare frateeee

[@r3gele308]

Dan asta e supranatural baiiii..T.A.N.C S.O.V.E.T.I.C

[@cosminbagi4922]

Bravo

[@ioanboss2564]

Salut Bogdan, excelent video. Cand spui ca dimineata trebuie sa mancam ovaz te referi la cereale de ovaz cu lapte, nu? Bafta in continuare💪💪💪💪

[@danielturturean3667]

Bomba

[@paulungureanu8860]

zi le dane ce băgăm )))) tritren cu susta 400 :)))))))

[@paulungureanu8860]

ai uitat de omega 3 )) .

[@TheRomanianWolf]

se poate si fara stero, nu sunt toti retardati sa se injecteze

[@dimosvelisaris549]

@@TheRomanianWolf asta crezi tu

[@floriancapraru6368]

Bun baieti 👍

[@la6686]

Ce gambe are omul frate ! Posteaza mai des ✋❤

[@merrumerrisor8035]

Laba cel mai bun exercitiu

[@dragos7896]

Cu gambele alea bate cuie, taie lemne, etc..

[@salmen212]

bine

[@andreimadroane9579]

Ce antrenament are Dan la picioare??!

[@DietaFlex]

01:33 probabil cel mai eficient pt marea majoritate. Popeye ar fi mândru:))

[@sorobogdan]

Adevarat 😂😂

[@PfNtz]

merge si fara carbo dar tre sa bagi mai multa proteina,teoretic.

[@popasandu2426]

3:10

[@cezartheone9883]

Eficient!Cate calorii consumi pe zi?

[@mihaillupu4967]

healthyeater.com/flexible-dieting-calculator

[@Nebunu-ms5rj]

@@mihaillupu4967 l a intrebat pe el cate calorii consuma, ce treaba are ce ai trimis tu?

[@sorobogdan]

Cam 3500 pe zi

[@florinflorian6938]

Flexi cu bara Z cu priza inversă, intra foarte bine ptr antebrat.

[@andreinpc]

Asa gambe ce are Dan..

[@pedroiiivmmxviii347]

Buna prieteni? Zi şi tu salut