Experto en Metabolismo: 10 Claves para Regular tus Hormonas y Perder Grasa de Forma Sana

[@tengounplanpodcast]

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[@ceciliahernandez-e4k]

Muchas gracias saludos cordiales y buen año 2025 lleno de salud y felicidad con cariño cami y ceci y maxi y antonio. Que comer y no para quitar las piedras en el riñón. Gracias besos

[@elitefitnesspodcast]

Fue un placer compartir un ratito de mi tiempo con vosotros chicos! 🙏🏻 Quiero aprovechar este mensaje para darle las gracias a toda vuestra comunidad y todos aquellos que se toman un rato de su tiempo en comentar. Gracias a todos de antemano y disculpar si hay mensajes que no alcanzo a responder. Lo valoro infinitamente. Que bonito es contar con el apoyo de tantas personas.

[@TuPriinciipiito]

a usted por compartir su conocimiento!!

[@elitefitnesspodcast]

@@TuPriinciipiito abrazo enorme

[@tengounplanpodcast]

Gracias por compartir tanta información valiosa ☺️

[@magrofitness]

Eres grande tío un 🫂👏🏽👏🏽❤ Me he sentido identificado, con la historia que has explicado con el cancer, en mi caso con mi madre. Coincido totalmente con lo que has expuesto Saludos

[@xavitrainer15]

Gran entrevista Marc, una más 🫶🏼💪🏼

[@IML10]

De casualidad vine a dar a este podcast y me encantó!! Estoy en mis 50's y la vida te cambia en esta etapa, ya no te queda mucho tiempo adelante...me he cuestionado muchas cosas y estoy tratando de romper con cadenas emocionales, con bloqueos mentales, sentirme abundante y dueña de mi tiempo y mi felicidad, pero si veo a los de mi familia con tristeza que estamos todos en ese ajetreo de que si no haces suficiente dinero o tienes buen status te ignoran... a mi realmente no me importa que piensen de mi..pero si veo como mis hijos les preocupa..gracias por esta charla tan amena❤🎉

[@sonyaperez8791]

Como medico puedo decir que eres de las personas más coherente que he escuchado en redes !! 🎉salud por eso

[@elitefitnesspodcast]

@@sonyaperez8791 gracias por esto

[@magalyrodriguez7571]

Lo mismo opino 😊

[@angelarcoariza1542]

El mejor podcast del canal de lejos. Marc un tio sincero, sensible sin egos como muchos de los que han aparecido por aqui. Lo pondría en todas la escuelas, a los de sexto de primaria.

[@elitefitnesspodcast]

no había tenido la oportunidad de leer este comentario, pero quiero transmitirme mi mas sincero agradecimiento por el.

[@marisaguedes]

Estoy de acuerdo. Todos los jóvenes deberían ser conscientes de temas nutricionales. La prevención es la mejor medicina. Ojalá contenidos como estos estuvieran en la televisión abierta para los abuelos también.

[@anacastano4347]

Tengo 60 años y me salvó..un después de vivir siempre con expectativas...para llegar ahora que no tengo expectativas de nada!!! Sólo soy responsable de mis pensamientos, y reacciones ante lo que me sucede.... falleció mi hermano con 39 años de cancer un chico guapo y sano....antes...de morirse en 4 meses!! Hace 20 años ya!!! Murió estoicamente sin quejarse...y decía no queria morir ..pero no importa..es así la vida!! Enfrentarla con el problema que sea....tienes vida❤( Gracias por esta gran información)😊

[@giovanaalvarado1026]

❤

[@oliviaramosjuarez8891]

❤

[@AleAR24]

¡Qué bonito!

[@valeriaurra146]

Que grato escuchar a un profesional tan completo ❤...muchas gracias por este tremendo mensaje.

[@FG-rt6lt]

En una época tan oscura es emocionante cómo hay gente tan humana y eso dice también mucho de vosotros. Mil gracias.

[@elitefitnesspodcast]

🙏🏻

[@enriquerojas120]

Excelente contenido, soy Farmacéutico y apasionado por el tema nutrición, estudioso de esos procesos bioquímicos que explican nuestras características en todo lo que es calidad de vida. Más de 60 años y mantengo una vida muy activa Gracias por compartir este tipo de contenidos.

[@fuenteroja36547mp]

El nutricionista más objetivo y realista que oi. Maravilloso y recomendable.

[@elitefitnesspodcast]

@@fuenteroja36547mp gracias por esto

[@susanaaragon7097]

Maravilloso este especialista, puede ver a la persona antes que la dieta !!!!!!! humano, sensible, muy preparado, fue un verdadero privilegio conocerlo.

[@elsahernandez7130]

Marc Romera, un maravilloso ser humano. Además de sus conocimientos, se siente que realmente le importa el ser humano ¡¡DIOS LO BENDIGA!!

[@rosamariacruzavila8550]

Me ha encantado. Tienes mil puntos. Primera vez que escucho a un experto y más aún en metabolismo dar una explicación tan clara y coherente. Doctor aparte del don que tiene para la ciencia usted tiene el de la enseñanza. No sé traba no parpadea en el sentido de lo que quiere trasmitir. Cualquier persona aunque no tenga estudios solo con un poco de conocimiento general puede entenderlo perfectamente. Mil gracias. También a los muchachos. Ojalá y todas las personas usarán como yo las redes para aprender. El mundo sería un mejor lugar. Gracias doctor. Usted es joven apuesto además de inteligente. Dios le bendiga.

[@KEINERAPP]

que golpe de realidad me acaba de dar este hombre, mis respetos, gracias por todo chicos, sigan trayendo perdonas así, un gusto ser parte de esta gran comunidad 🫂🤍!

[@masquefatrail9806]

Leñe que tío más grande, si tiene muchos conocimientos y además de manera sobresaliente pero este señor es grande por la humanidad que desprende y eso no es una hormona que salga en las analíticas. Chapeau

[@LucasDomínguez-d4z]

Que gran ser humano, realmente me identifico con él, que hoy ya no se ve asi nomas, con un corazón grande ♥️, Marc, muchas gracias.

[@CoCold]

Llevo desde los 7-8 años padeciendo obesidad, actualmente tengo casi 23, y en los últimos 5 años he tratado de paliar esto en innumerables veces. Este pódcast me ha ayudado a captar nuevas ideas y me quedo con la reflexión final; primero solucionar los conflictos internos y después veremos el tema de la alimentación y deporte. Gracias Juan, Sergio y Marc por esta maravillosa entrevista.

[@d.daniels2298]

Hola! Buena suerte y ojala que puedas solucionarlo todo! 😊

[@AleRioseCoach]

Es así, busca un buen profesional en gestión emocional y habitos, es la raíz de todo lo que se vuelca luego en la alimentación

[@gracielalundgren1118]

kzbin.info/www/bejne/iYHTfamhqLyUjq8si=eFucmryCXYyx6uf1 Hola mira acabo de escuchar esto y yo creo q igual q ami te dará nuevas expectativas y perspectivas te deseo muchas bendiciones y no te rindas busca tu salud solo tu te puede ayudar. Yo tengo 2 diagnósticos de 🦀🦀🦀🦀 estoy feliz por q estoy luchando haciendo todo para salvarme y Dios y el ángel de la guardia me ayudan. Un abrazo❤❤

[@bronny_bronny]

Fuerza. Lo conseguirás 🫂

[@maru_fit_]

Un abrazo fuerte para esa determinación que tomastes, ya hicistes conciencia de donde comenzar, incluso puedes hacerlo simultaneamente, camina, brinca, encuentra ese lugar donde quieres comenzar, puede ser desde el mismo cuarto y cuando comiences, verás que la mente comenzará a trabajar a tu favor y irás sanando eso que te inquieta internamente.Bendiciones en tu proceso❤

[@lucianavillalobosvalenzuel7523]

Es usted un deleite, mi pasión la medicina, sin ser médico. Es usted una enciclopedia, quiero un amigo así, gracias por su conocimiento. LV

[@albertucho1983]

Chapeau!! Un nutricionista honesto y real!!! El mejor podcast que he escuchado. Mi problema es mi intoxicación de cortisol desde hace años y por eso no consigo objetivos, da igual la dieta o el ejercicio... El descanso y la paz interior es lo más importante. 👌

[@AleidaGraterol-z7n]

Que ser humano tan maravilloso eso es lo que más me encanta de la gente su misericordia para con los otros eso es empatia, soy sobreviviente de un cáncer y entiendo muy bien lo que él dice , DIOS te bendiga

[@YpSiLoN80]

Pero cómo no he podido saber de Marc hasta ahora? Qué valores tan increíbles transmite este chico. Muchas gracias.

[@virgiad9787]

Gracias ❤Increíble escucharlo❤Saludos desde mi país la Argentina

[@lillymariaful]

Este es el hombre mas maravilloso que he visto en sus podcasts. que tipo tan acertivo y neutral. Gracias por invitar a estos profesionales tan calidosos!

[@miriammenendezquintero5418]

Qué buen post cast!!!! Creo q es el mejor que he visto!. Marc, estelar!!!. Creíble, sencillo, sensible, realista, humano, inteligente!. Un abrazo!

[@alceibac]

63 años y mi testosterona mantienen niveles por sobre 700 ng/dL. Soy vegano hace 30 años y de salud súper!!💪🏻

[@Jackie-Chile-w1p]

Que manera de disfrutar esta entrevista y aprender del lado humano. Lo de los adipositos me hace mucho sentido. A veces nos llenamos de dulces y chatarra porque después haremos dieta o vanos al gimnasio. Craso error, sobre todo en los jóvenes. Este podcast es para escucharlo mínimo 3 veces, clase magistral.

[@joseenriquehernandezesteve6960]

Que grande eres, me hiciste llorar también,que razón tienes,mi abuelo me decía que aquí estamos de paso y cuanto mejor lo pases mejor, está sociedad moderna no sabe valorar los buenos momentos y disfrutar de la vida ❤❤❤❤

[@esperanzadeleuze1293]

Hay momentos en los que la vida no permite enfrentarse a una enfermedad. Hace seis años mi hijo de 23 se fue a dormir y nunca despertó. Fue un anevrismo de la aorta que le causó la muerte. Un chico con un aparente perfecto estado de salud, pero tenía esta falla que nunca se manifestó y que solo fue descubierto en la autopsia... y si, como bien lo dices, perder un hijo es la tragedia más grande que un ser humano puede vivir

[@Clara-qi7vi]

😥🌟 Un fuerte abrazo!

[@JoaquinaClementina-qn2iv]

😢 un abrazo y pronta resignación!

[@isabelsingleton2380]

No imagino ese dolor😢 un abrazo.

[@MokyFried]

❤

[@elitefitnesspodcast]

Lo lamento muchísimo. Entiendo tu dolor y solo puedo agradecerte tu valentía al escribir este comentario. Personas como tu me inspiran muchísimo

[@eugeniasanz1327]

ES LO MAS COERENTE Q ESCUCHADO EN MI VIDA Y TENGO 67 AÑOS DESDE LIEGO ES MI TEORIA Y PENSAMIENTO DE SIENPRE Y ESCUCHARLO ASI DE UNA PERSONA TAN SABIA Y SENSEBLE. HOY E ESCU HADO UN ANGEL GRACIAS ,GRACIAS

[@Jackie-Chile-w1p]

Un ángel es otro tipo de ser. Él tiene mucho conocimiento y ha adquirido sabiduría de sus experiencias. Ahora sí tomamos esa información y la aplicamos no sería en vano el oír este podcast

[@nelidaojeda4297]

Puedo estar horas escuchándolo. Es increíble todo lo que sabe. Gran ser humano!!!

[@maryandreina1719]

Siempre los escucho mientras trabajo, pero definitivamente pondré este video pausa y lo escucharé cuando pueda estar al 100% de atención!! no quiero perderme ni una palabra

[@JanethCastillo-i4u]

Eso me ha pasado a mi también lo escucharé con mucha atención y tranquilidad absoluta

[@ManuelRojas194]

Que hombre !!! Leyenda! Mis respetos todo lo he escuchado , más personas así necesita este mundo ❤❤❤❤

[@saulroca467]

"Lo que tiene valor se conquista",... uff tremendo mensaje

[@carmendiezcasado4087]

Gracias infinitas. Con diferencia el mejor 👏 con mucha diferencia. Su humanidad me ha echo sentir que es un gran ser humano ❤❤❤

[@elsahernandez7130]

Hoy seguro le han cambiado la vida a muchas personas. Pueden sentirse muy orgullosos. A mi me la han cambiado ¡¡GRACIAS!! Dios los bendiga!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@erikaflores9455]

Es verdad... Realmente es un gusto poder escuchar todas estas enseñanzas. Infinitas bendiciones.Gracias gracias gracias!!!!

[@wrc1587]

El día que te suena el teléfono y te dan una mala noticia de verdad, se acaba la tontería. Esta misma conversación la tuve hace 3 años con un vecino de mi madre. Un hombre que ha sufrido mucho y ahora ha decidido ser bueno por voluntad propia y a mí me transmite la importancia de vivir cada día como si mañana te cayera una piedra del cielo y te fueras de este mundo. La frase suena a cliché pero es muy diferente leerla que aplicarla. Y como bien dice éste buen hombre todas las peleas mundanas que se crean entre las personas desde el sector laboral en el que trabajas hasta en la familia por ser diferentes y no saber gestionar las emociones no son nada importantes, son insignificantes. Lo importante es seguir tu con tus objetivos y mantenerte fiel a ti mismo. Que quieren pelear entre ellos? Mientras tú no cambies tú forma de ser por nada ni por nadie... Todo bien. Igual que hay personas tóxicas también existen personas que sanan el ambiente. Yo quiero creer que formo parte de este grupo. Por lo menos duermo tranquilo y me siento pleno. Saludos.

[@elitefitnesspodcast]

un comentario majestuoso , sin duda

[@wrc1587]

@@elitefitnesspodcast y añado porque ayer mi madre, que tiene innumerables impedimentos fisiológicos ( múltiples hernias en la espalda, fibromialgia, una enfermedad poco común autoinmune crónica que sus glóbulos rojos la atacan, etc) aparte de psicólogos por lo que conlleva vivir con los primeros, le han juzgado el caso de la baja permanente los del tribunal médico y han llegado a la conclusión de que el grado de dolor que siente no es demostrable y mañana lunes 09/9/2024 debe reincorporarse al trabajo. Pues aquí está una de esas noticias de las que hablamos. Sin embargo yo, como hijo, voy a hacer lo imposible para pedir una revisión y que le acaben concediendo la baja. Y si no se ha inventado todavía una manera para demostrar este tipo de dolores, aún presentando una cantidad ingente de informes médicos que describen cada una de las dolencias, pues me toca inventarlo a mí por voluntad propia. Y lo comparto abiertamente porque estoy casi seguro al 100% que sus males empezaron por la cabeza al llevar en silencio preocupaciones, auto boicotearse y culparse de cosas que escapaban de sus responsabilidades. Yo, sin embargo, seguiré yendo a verla todos los días que pueda para ayudarla en lo que necesite del día a día y asumo que no es mi responsabilidad llevar su caso ni cambiar su final pero decido ayudar conscientemente y por lo menos hago todo lo puedo.

[@oliviaramosjuarez8891]

Vivir en agradecimiento por qué siempre habrá razones par a estarlo no dar nada por sentado y perdamos la abilidad de sorprendernos con lo que nos rodea!*

[@elitefitnesspodcast]

@@oliviaramosjuarez8891 300%

[@franciscacifuentes8346]

Totalmente de acuerdo.. Pero la salud es también importante, Porqu si no no puedes vivir lo que quieres vivir..., ni ayudar a quien te necesita.. Yo lo hice muchos años.. Yo creo q formo parte del grupo de personas no tóxicas..Pero he tenido muy mala suerte con la familia. He perdido la salud, y a pesar de mi lucha, la cosas no van bien.. Y no tengo apoyo de ningún tipo. La soledad no es buena, cuando te falta salud. La Humanidad, lo humano, debería ser una asignatura de la Escuela, varios años, o incluso hasta terminar las carreras!!.... O que los padres, madres, lo transmitan a sus hijos.. Por desgracia, cada vez hay menos HUMANIDAD!!

[@alejandromelgar7106]

Chavales sois de lejos el mejor podcast de habla hispana, enhorabuena por lo que habéis creado

[@tengounplanpodcast]

Muchas gracias por tu apoyo 😊

[@rosacatalan854]

La información sobre fisiología y bioquímica que maneja este señor es apabullante. Qué crack¡¡ Parece además absolutamente comprometido no solo con su trabajo, sino también con su entorno, su familia, amigos... Tendré que escuchar otra vez el podcast, pero esta vez tomando apuntes, porque este hombre es una enciclopedia . Enhorabuena a Tengo Un Plan por este regalazo que nos habéis ofrecido. Gracias

[@zulmasilberman6292]

Soy educadora de la salud... Excelente conferencia .. ya la vi dos veces y creo que la veré otras más imperdible cada palabra de Mar...graciassss por traerlo❤

[@yaninemar]

La última reflexión tocó mi corazón:"no te dejes para despues", y es lo que me cuesta hacer, priorizar mi felicidad, mi bienestar, aunque si estoy más consciente de ello, y lo he ido mejorando, aún me falta mucho. Excelente video chicos! ❤

[@pabloldg4132]

Que gusto escuchar a este entrevistado, un tipo real y con los pies buen puestos en la tierra. Las enseñanzas sobre los testeos hormonales y perfiles lipidicos y glicémicos son clave en un comienzo. Desde que mi padre fue amputado de una parte de su pie por diabetes, me di cuenta de la importancia de vivir saludable. No es fácil con tanto mercadeo de productos inflamatorios, y con precios a veces excesivos por productos de la huerta y carnes de pastoreo. Sin embargo, ir paso a paso y no estresarse es la mayor clave en este camino. La mejor brújula es tu nivel de energía y paz. Saludos capos!

[@emprendimientometafisico-bw3cm]

BRUTAL!!! que emocionante eSte podcaSt, me ha hecho haSta llorar, no te conocía Marc, pero me haS caído Super bien, humilde y real, GraciaS!!!

[@julianmoreno1312]

Es la mejor entrevista que he visto, felicidades, ojalá llegue a muchas personas, les podría cambiar la vida. El experto es un maestro y a los entrevistadores, Gracias por dejarlo hablar y fluir.

[@edithjimenez9695]

Cuando un médico habla como este señor es q todavía que da gente con ética empatía y amor por el prójimo gracias y q buena charla 🙏🏼🫶

[@censotheone]

Acumulamos grasa evolutivamente. Es difícil perderla, ese es su trabajo, mantenernos vivos cuándo falte la comida. 🦖

[@gracielaunzu9065]

Estupenda entrevista!! Cuánta sabiduría Marc!!

[@luzjanethortegon9169]

Ustedes son increíbles chicos, Mark un invitado de lujo, hay que ver este episodio más de una vez y tomar notas, pero sobre todo aplicar estos conocimientos. Juan te felicito porque has crecido un montón y Sergio eres cero egoísta, los dos son tan brillantes y a la vez tan sencillos y auténticos, no cambien nunca‼️👏👏👏🙏🙏

[@marcelamazariegos9727]

Totalmente cierto ! Todos persiguiendo quien sabe que a costa de lo que sea ! Debemos voltear a vernos y tenernos más compasión.

[@AikiJ.A.]

Probablemente el mejor invitado de todos los que han pasado, y mira que hay nivel 👏👏👏…. Gracias!

[@marcelaquionez]

Estoy fascinada y agradecida!! ❤no solo por todo el conocimiento tan valioso que tiene Marc, sino también por el ser humano que él es, poniendo su vulnerabilidad sobre la mesa, mostrando su esencia, diciendo varias cosas que definitivamente reafirman decisiones que ahora mismo estoy tomando a nivel profesional y laboral, colocando mi salud y mi bienestar mental, emocional y físico por encima de todo lo demás. Gracias, mil gracias!!!

[@morganadixit7422]

Una persona de ciencia, pero también un humanista. Me ha encantado la entrevista. Gracias equipo. 😊

[@beatrizdiaz4572]

Qué bien chicos! Lo mejor de lo mejor en divulgación de salud y fisiología, MARC ROMERA!!! Enhorabuena!!!!

[@elitefitnesspodcast]

Gracias por tu apoyo ❤

[@lilianaalvarez6802]

Excelente , estoy en un proceso de mejorar mi salud a mis 55 años y escuchar toda esta información me ayuda a comprender mucho más todo el funcionamiento de nuestro organismo , de lo mejor que he escuchado , lo importante que es transmitir de esta manera para tomar conciencia !, mi completa admiración a este podcast!👏👏👏

[@EvelynAldana-y2o]

Ese hombre es muy humano Me gustaría poder tener la oportunidad de que el me ayude a salir de esta enfermedad Vivo con dolor y busco entender el porqué tengo dolor Que estoy haciendo mal Les felicito muy buen programa

[@zamanozamano5124]

Gracias al invitado , se le entiende muy bien al transmitir con tanto conocimiento y sensibilidad el mensaje . Pocos profesionales con tanto respeto por la vida . Como sugerencia a uno de los entrevistadores es que procure vocalizar cada pregunta por que no se les entiende . Bendiciones

[@adoumiehgym]

Me encantan las entrevistas. Se pasó cuando dijo, lo que tiene precio se paga lo que tiene valor NO! 💥 uff!.

[@almaliliaangelesriegnier433]

Que.... EXREAORDINARIA.... extraordinaria charla..... Un placer tener la oportunidad de escuchar y aprender de una persona tan preparada y con tal calidad humana 😊.. GRACIAS... 🙏

[@dianeyarboleda4963]

Que conmovedor relato, la valentía en superar la pérdida de su gran amigo, el amor por su familia, el valorar la vida. Grande Marc, un ser extraordinariamente noble 👏👏👏👏👏

[@takasaogabe]

llevo la mitad del podcast, y me parece sublime cada comentario de Marc. 10/10 a el contenido de tengo un plan

[@floraguilarnava5983]

Muchas gracias esta estrevista fue magistral, con humildad sabiduría, conocimiento . Felucidades a este hombre. Gracias, gracias, gracias 🙏

[@lexmyquintanilla4998]

Te doy toda la razón amor !!! Eres un sol, que viva la alegría de vivir en agradecimiento eso realmente nos sana

[@natalialausecker429]

Impecables entrevistadores, impecable invitado!!!!🙌💪💯 Increíble el conocimiento, empatía, dotes de comunicador, coherencia e inteligencia emocional y práctica que tiene Marc!!!! Disfruté muchísimo este episodio del podcast!! Que se repita!!!💪🙌💯👑

[@marianelaandradedefreitas3158]

Excelente podcast.. de lo mejor Mark Romera un aporte en metabolismo invaluable, hermoso ser humano, gracias por los aportes y a este canal, me encanta chicos, bendiciones!! 😍💖

[@isabelmonfort6294]

En pocas palabras,me ha encantado ,hay muchos especialistas,pero pocos que tengan en cuenta lo mismo que tú, enhorabuena

[@consultoriodefisiatriayneu9633]

Excelente!!! siempre sostuve que se trata de balance, sin exesos. Somos unicos, todos diferentes por lo cual corresponde analizar cada ser para saber que es lo que funciona y como aplicarlo. Gracias por tanta coherencia.

[@ant5274]

De las entrevistas más sensatas que he visto por KZbin. Ole por vosotros!

[@elitefitnesspodcast]

Gracias 🙏🏻🙏🏻

[@silviacarro6543]

Muchas gracias, no entendia que pasaba en mi cuerpo, y escuchandote veo cual es el problema la autoxigencia, estar siempre arriba, y no poder relajarme, el ser empremdedor en Arg. Es dificil y no querer perder ni un minuto, perdemos la salud corriendo. Tan simple, MUCHASS GRACIAS Volver a la esencia. ❤ GRACIAS

[@BMMedia-yp4mp]

Vaya paz me da escuchar a este hombre, habla muy bien!

[@keanu9752]

Hola Saludos desde Colombia. Que ser humano este invitado. Estoy totalmente de acuerdo no complicarte en vivir la vida. Nuestro cuerpo es tan perfecto que él mismo nos avisa que te cae msl y te pide lo que necesitas. Comida natural como decimos acá. Ejercicio y ya está. Dios nos hizo perfectos.

[@aaronguerreromartinez9583]

Muy buen contenido, objetivamente de los mejores canales de podcast de KZbin. Gran pareja de amigos con un desarrollo espectacular y ofreciendo mucha visión y aprendizaje a los oyentes. Sois un ejemplo para gente como yo con 22 años.

[@lluisledesma3223]

Marc escupe oro por la boca, que tío más top👌🏼

[@thomyciscal6943]

Me llegó directo al corazón la experiencia,gracias testimonios como este crea conexiones necesarias para la vida sobre todo en sentido espiritual,sentirse así es lo más cerca que vamos a estar de poner en práctica lo qué Jehová dice,el amor propio empieza al reconocer nuestra necesidad espiritual el saber quienes somos y que hemos sido creados para aportar a la diversidad hermosa que nos hace únicos gracias

[@nicoledupont5564]

Me encantó esta entrevista. El entrevistado es súper elocuente, claro y simple.❤

[@deborahlopezgarcia1710]

Gracias por vuestras palabras, y enseñanzas❤

[@guillenrva]

La gratitud nos hace ver más allá de nuestras narices😢 es necesaria para cada aspecto de la vida.

[@vari8516]

Que buen invitado. Excelente manera de vincular lo físico, mental y emocional. Gracias

[@arthur_de_baskerville]

Es impresionante escuchar a Marc . Lo bien que se expresa y lo fácil que lo hace todo . Mil gracias me has aportado mucho.

[@liliaruizlizarraga8530]

Excelente, Excelente charla , demasiada certeza y sabiduría y sentido común al origen de la vida ❤ 💛 🧬 Gracias ✌️ 🇲🇽

[@Fran-zd8xy]

Otro podcast más brutal! Sergio y Juan espectaculares como siempre y con Marc he alucinado, menudo profesional y cuanta humildad y sabiduria en una misma persona. Seguid así, sois los mejores.

[@candidomacias1319]

Muy interesante todo lo que decís yo estoy a punto de cumplir 76 años y estoy haciendo el Camino Primitivo, es muy interesante andar y moverse. Gracias chicos por vuestro programa ...❤

[@alejandraarg4667]

Soy coach profesional y vocacional, y eso es lo que hay que transmitir a la gente, somos valiosos, únicos y nuestra función, es darnos cta de lo que somos, seres con luz propia y valía por el solo hecho de tener vida. Cdo lo comprendemos todo cambia, es otra la mirada hacia la vida

[@mariasu6544]

Qué maravilla escucharle…tanto su perspectiva persona como profesional. Creo que es el profesional del ámbito de nutrición más formado que habéis llevado. Es el que más ha aportado material respaldado por la ciencia (ha tocado temas de bioquímica y fisiología muy rigurosamente). El tema del colesterol súper bien abordado! (Tuve la suerte en medicina de tener un profesor que nos explicó todo el “dilema” con las estatinas). Enhorabuena por el nivel del podcast !

[@anglicaromero4755]

Valoro tanto mi tiempo y estos videos son una muy buena inversión de tiempo para vivir con sabiduría la vida! Les bendigo 😃

[@antoniocanameroruiz9710]

Escuchó bastantes podcast y muy bien chicos por traer a este profesional y con de gente... Da gusto escucharlo.

[@franciscolerma4202]

Este chico es un crack...una buena persona, felicidades por traerlo. Gracias 😊

[@julysummer937]

APRECIO tanto tu vulnerabilidad! Me ha tocado el alma. Gracias!

[@Ventelomuestro]

Increíble podcast, sigo a Marc desde hace tiempo, pero en este podcast me ha demostrado su gran entendimiento de la fisiología humana. He visto el podcast más de tres veces ya que me siento muy identificado con casi todos los ejemplos que ha puesto, incluso he tomado papel y lápiz para apuntar datos referentes al colesterol. Tengo 54 años y llevo desde mis 25 años cuidándome (hago entrenamiento de fuerza cuatro veces por semana, más de 10.000 pasos diarios, una alimentación saludable, intento dormir mis 8 horitas etc), tengo una lucha constante con esa grasa abdominal que no se va ni a tiros. Me ha causado mucha frustración el pensar que estoy luchando en vano si es cierto lo que Marc comenta respecto a la cantidad de lipocitos que se pueden haber multiplicado en mi zona abdominal y me niego a entrar en quirófano por estética…

[@Teresawahrheit]

Excelente profesional tan inspirador , muchas gracias. En mi humilde caso reverti una prediabetes con nutrición vegana tras muchos años de vegetariana . Me siento plena a mis sesenta. Gracias por este trabajo. Teresawahrheit

[@mariario8229]

Wow ! Una cátedra muchiiiiisimo q aprender y ahora encajo la pieza de puzzle 🧩 en mi vida ! AGRADECER es poco por este Podcast, Dios les bendigan grandemente por tanto conocimiento! Muy buena esa chavales ❤🙏♥️

[@margarethivonnevidalislas5219]

Que buen testimonio de como ver la vida y de paso como ayudar a nuestra mente y cuerpo

[@amarilisguerrero6175]

Que lindo sentimiento tienes ese doctor pocos como el 😢

[@elvismaldonado1766]

Dios cuanta sabiduría, me deja asombradisima

[@YouTubeYouTube-vz4jf]

Magnífica entrevista. Ójala hubiera más vídeos en KZbin de esta calidad

[@erikaflores9455]

Realmente toda esta información es excepcional gracias gracias gracias!!!!👏🏻👋🏻

[@maria_helena_bridgman]

Lo más coherente, inteligente, sensato, concreto y súper sustentado que he tenido la el placer de escuchar 👏👏👏👏🙏💫✨

[@mairacarolarodriguezgonzal4444]

Que persona más humana, gracias por tus enseñanzas ❤❤

[@ricksansanchezperez6620]

Tantas palabras sabias que al escuchar me llena de nostalgia, reflexión, tristeza, esperanza, felicidad tantas emociones juntas, gracias por ese regalo 🎁🎁🎁

[@Vanessa-gl4dy]

Me ha encantado. No conocía a Marc y además de todos los conocimientos que tiene, transmite una buena vbra espectacular. Felicidades por este gran episodio y muchas gracias por compartir toda esta información tan valiosa.

[@MILENAARLEY]

Wao! este podcast me abrio los ojos en muchos sentido! Agradecida!

[@estelaobertello7554]

Que maravilla de hombre,sensible,empático

[@haze0000]

Enhorabuena por el millos de suscriptores. Y enhorabuena al invitado por su humildad, pasion y conocimiento. Mas perosnas asi necesita el mundo.