Explaining the type of oil you should take for your skin and good health.

Flaxseed oil and Perilla oil are outdated! Explaining the type of oil you should take for your skin and good health.
■やめる美容
www.amazon.co.jp/dp/4334951538
■創健社 カメリナオイル
・楽天
product.rakuten.co.jp/product...
・Amazon
www.amazon.co.jp/dp/B086DX7Z6L
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#オメガ3 #美肌 #オイル美容 #カメリナオイル

[@atom2273]

いつもためになるお話ありがとうございます。カメリナオイル早速購入しました。 ずーっと前にTVで見てから先生に一目惚れ♪そして説明がどの先生よりも的確でわかりやすくずっと記憶に残ります。

[@user-rk8we4mm6n]

新先生😄こんにちわ。今日、やめる美容購入しました～。勉強になりました。早速、出来るところから実践していきます。ありがとうございました。

[@rurikokobori7887]

花粉症と言われる前からずっとアレルギーがあるので、試してみようと思います。毎日口から入る物を正していくのは大切ですし、知らないことや、新しい事も動画にして下さり、ありがとうございます✨🙏✨

[@notime9743]

凄く勉強になりました！ とても有難いご投稿です！ 励みになります！ 楽しく学べます！

[@user-kw4qw6ze3g]

私も体が痒くなる時があります！ こないだの低量ピルも勉強になりましたが今回もとても勉強になりました！オイル買おうとおもいました😍💕ありがとうございます☺️💓✨

[@daitam]

わかりやすいご説明ありがとうございます

[@moirta3]

加熱調理しても酸化しない油があったとは、有用すぎる情報ありがとうございます。

[@user-op3uy7by1t]

カメリナオイル、初めて聞きました。えごま油、あまに油、サプリも取り入れた事がありました。早速カメリナオイルを買って家族で健康的に過ごしたいと思います。今回も分かりやすく良い情報を教えて頂きありがとうございました。

[@yuumetal2363]

めちゃくちゃ分かりやすく勉強になりました。見てよかったです。 えごま油を小さじ一杯トマトジュース約200ml位に純玄米黒酢大さじ1杯といっしょに入れて毎朝飲んでます。

[@user-qs3km6nc3s]

私も2.3年前から肌が異様に痒くて、なのに肌の表面には赤いブツブツがなくて、駆け込みで皮膚科に行っても原因や薬が合わず病院を転々としながら泣きそうな思いで過ごしていました。先生がこのお話をしてくれたおかげで私の他にも同じことで悩んでる人がいるということに元気をもらったし、解決法も教えてもらってとても嬉しかったです。早速買ってみます！

[@lbk4644]

とても分かりやすく、「そうそうここが知りたかった」ということにも触れられていて参考になります。

[@user-mm15]

早速使って様子を見てみたいと思いました。 オメガ3.6の自費検査なども、参考になりました。ありがとうございます。

[@RC-ws7sk]

英語字幕が良かったです。勉強になった。

[@yujifuji5323]

知っている内容だったんですが、患者さんの具体例を出してくれてより明確に意識出来そうです。 ありがとうございました。

[@user-qj9yv3ef7d]

痒みで悩まれていた方のお話涙が出ました😭 やはり食べ物はとても大切なんですね‼️ 先生、この本買います❣️ それにこういった話もっと動画にしてほしいです🫶

[@sachioca]

カメリナオイル、近くのお店でまだ見つけられてないので（ネットで買えばいい話なのですが）とりあえずサチャインチオイルを酸化に気をつけながら使ってみてます。 先生のKZbinいつも楽しみです‼️

[@user-hj9sh7mf7h]

本当に参考になります。 いつもありがとうございます🙇‍♂️

[@user-lh8ik6rm7z]

米国食品医薬品局はカメリナオイルを人間が消費することを評価していません。エルカ酸の問題とω3の加熱による損傷の問題、6の多い現代人が3の多い亜麻仁や荏胡麻でなく369の割合が中途半端なカメリナオイルを選ぶ理由がありません。亜麻仁・荏胡麻は古いというのはミスリードを誘う誇大広告です。

[@phonethai5058]

加熱によってω3が損傷しにくいのがカメリナオイルの利点なので、酸化しやすい亜麻仁、荏胡麻は古いというのは理にかなってると思いますが。良ければ米国食品医薬品局のエビデンス出してくれませんか？エルカ酸の問題もよくわからないですし。

[@user-it3pz8vv4g]

エッ！ 亜麻仁油 オメガ３ は 血管に いい と何度か テレビでみて 取り入れてましたが危険なの? 熱を加えても成分壊れないと 話してましたが そうなの? 何を信じればいいの

[@user-ng1ol5ji4d]

診療と同じですね。 ある医師の意見を別の医師にぶつけても意味ないです。 「じゃそっちを選んでね」って話で自分が納得いく方を選べば良いだけ。

[@user-wj9hl1er8s]

一般の食材、食品にも、オメガ6、結構含まれているようなので（オメガ3も含まれているはいるようですが、加工食品となるとオメガ6が一気に多くなります。） カメリアオイル自体の比率バランスが良くても、食生活トータルで見るとやはり、オメガ6過剰になりますよね、、。

[@user-zy1fj1zz1r]

すごく勉強になりました。ありがとうございます

[@cinnamon_67]

先生の動画は本当に勉強になります✨

[@yuuukizurako39]

素晴らしいお医者さんです✨😍😭💕✨ 私も一時期めちゃくちゃアレルギーがあったので、 是非とも全て参考にさせて頂きます‼️✊✨✨✨

[@takashimatui3277]

これもまた素晴らしい情報でした。ありがとうございます。しかし、先生の説明は滑らかで途切れもなく、リズムもいいし、お声も素敵で、内容もいい。先生はやはり相当頭がいい方なんですね。しかも美人で薬とかを勧めない先生というところが素晴らしいです!!

[@user-ri9so1mz1o]

私も原因不明の痒みに悩まされています。本買って油変えてみます。先生は神です。

[@Nk-bd6jo]

ジェルクレンジングの正しい使用方法が知りたいです！それと、正しい保湿の仕方も知りたいです。

[@Hope-ml2by]

いつも為になる動画配信ありがとうございます。全身の痒みで何年も悩んでいます。皮膚科に相談したことはありませんが、乾燥だと思い保湿を常に心がけています。オメガ６が入っている食品をよく接種していて夏も痒みが酷いので、もしかすると私もオメガ３不足かもしれません。明日から青魚の缶詰を食べてみます。カメリナオイルも購入して試してみます。

[@user-dp8jz1sd6e]

いつも楽しく拝見させて頂いております。 先生が、リアルに使ってるスキンケアを教えて欲しいです♡

[@kyrie3]

肌の痒みに関して非常に心当たりがあり、長期間困っていたのでドキッとしました。今日から意識して色々試してみたいと思います。いつも有益な動画を出して下さりありがとうございます◡̈

[@user-rs9ts7rr9w]

お気に入りにしてくれたのですね〜ありがとうございます。 オメガ3の回なのにオメガ3が取れるオイル書きませんでした笑ので、、オメガ3はわたしはチアシードや麻の実ナッツをサラダとか、チアシードならヨーグルトなんかに振りかけて食べてます。美味しいですよ。前はあまにオイルなどを納豆に混ぜたりしてましたが笑笑でも食べなれないのはダメですね。こちらのオイルも試してみます〜

[@user-kn5oz4el6b]

痒みは辛いんですよね、10年も続くなんて辛かったんだろうなぁ。参考になりました。ありがとうございました。😄✌️

[@user-xo1vv7je1g]

先生大変参考になりますいつも見てます勉強になりましたありがとうございました私はオリーブオイルと亜麻仁油です先生のためにカメリナオイル買ってみますありがとうございました

[@syouki73]

カメリナオイル初耳です、さっそく購入しますね。

[@nora_01]

いつも為になる動画を有難うございます。CBDオイルも身体に良いと聞きますが、是非先生から詳しく聞きたいです。今度取り上げて頂けたら嬉しいです。宜しくお願いいたします。

[@user-vj9vf3dq1q]

通常、植物油脂の捉え方が良くないことが多いかもしれません。 大半の皮膚アレルギーの発症の原因は、特に戦後、サラダ油・オメガ６の過剰摂取がほとんどの理由ですよね。大半のアレルギー、鼻炎、花粉症の大本の原因の一つとなっていますね。 今回、ハイオレック・ひまわり油（もちろんリノール酸中心ではなく、オレイン酸が主なタイプ）がそんなに高くなくていいと思ってましたが、ポリフェノールいっぱいのカメリナ油も試してみますね。 それから細胞のアレルギー反応には、生の１ｃｍ輪切りのキャベツなどで食物繊維を十分摂って、クロストリジウム菌の過剰反応を抑えることが肝要です。だから、昔から、体の調子が悪くなるから、野菜も食べ様ね！と言って聞きかせるのは、ごく自然な話、理屈ではなく、貴重な経験から来ていますね。

[@hicco4504]

最近オイルが気になっていました。カメリナオイル調べてみます。何かストレス性の便秘に効くものあったら教えてほしいです。

[@user-we6xr3eo1u]

カメリナオイル知らなかったです。確かにうちも肉食なので魚も大事だけどお弁当のおかずと思うとつい🥩参考になりました。ほんとわかりやすいです。ありがとうございました。

[@user-ku4gn9jv9n]

化粧水や美白ケアの紹介はあるのですが、乳液についてまだないので是非動画にしてください！

[@mikancookies]

カメリナオイル初めて聞きました！興味深いです😌加熱しても酸化しないというエビデンスや論文あればシェアして欲しいです！

[@sakura-nx8bn]

油は気になっていたので、とても参考になりました。私は普段米油を使っています。カメリナオイル、ぜひ手に入れたいと思います。 揚げ物の際も使用した方が良いでしょうか？ 揚げ物の場合、量が必要なので悩みます。 よろしくお願いします。

[@kyouko70]

加熱を避け、エゴマ油と卵黄で手作りマヨネーズ作ってスティックサラダを食べていますが、気を付けることはありますでしょうか

[@yokoit5943]

慢性蕁麻疹で悩んでいました。オメガ6の取りすぎが原因かもしれないですね。原因がわからなかったので良いヒントになりました。

[@user-wy7vv3fq7t]

新先生、こんにちは！カメリナオイル知らなかったです♡1度使ってみます✨私は美肌といえば、ヘンプシードオイルと思っていてオメガ3.6豊富なのですが先生はどう思われますか？^ ^✨

[@XxLuzvel666xX]

こんにちは！ヘンプシードオイルはどうでしょうか？オメガ3と6のバランスが絶妙と聞いていますが、加熱しても大丈夫かな？🤔先生の考えが聞きたいです！！

[@eviforest1931]

次つぎと　新しい情報が伝わる今日この頃! 何が自分にとって良いのか!　という柔軟性のある自分になりたい!!!

[@kty4473]

そのとおりですね🙆‍♀️

[@user-ud8rd2fo9m]

先生の笑顔が何よりの薬です😊🍀😊

[@user-ck1ui3jj5z]

ブラッククミンシードオイル、が最近話題ですが「死」以外の病を癒やすなどとかいてありますが、本当のところを知りたいです。

[@naovisun]

オメガ3の油をそのまま味噌汁に少量回し入れたり、おかずにかけて食べてます。オメガ3の高温=180℃以上で5分以上らしいので、料理にかけると摂取しやすいかと。

[@ayapan1174]

とっっても勉強になりました‼️ オメガ3.6よく耳にしますが、何がどうなのか良くわからなかったので、分かりやすく説明して下さりありがとうございます💕 カメリナオイル購入してみます☺️

[@cyonncyann]

カメリナオイル🍀是非試してみます🎵

[@user-tf3pc8bc1i]

ありがとうございます☺︎

[@user-mg7wp7dg9j]

是非使ってみたいです❗

[@Arigato_obbligato]

Amazonで買おうとしたら品切れになってました笑 こういう食品系もっと見たいです！ヨーグルトや牛乳の低脂肪や全乳タイプなど選ぶならコレ！みたいなやつ待ってます！！

[@user-uv7qo3zy1g]

カメリナオイルに含まれているオメガ3のEPAの割合はどのくらいですか？

[@kaedenomori_genki927]

カメリナオイルどこに売ってますか？あと舌が乾く原因は何か教えて欲しいです。私はずっと舌が乾いて朝必ず特に寒くなるこの時期になって起きたりします。全身乾燥してフケも出ます😭エステティシャンのKZbinrさんは生芋こんにゃくを取り入れると乾燥を防げると言います。その辺分かれば動画にして欲しいです。

[@waccheee]

亜麻仁油やエゴマ油が苦手なので風味が大丈夫か心配ですが、試しにカメリナオイル注文してみました！常温保存できて加熱もOKなんて嬉しい限り。いつもタメになる情報ありがとうございます♪

[@user-xq4ux7ob1m]

ゴマ油など、風味というか臭いがある油は、大抵精製していないです。するとビタミンEなどが残っています。 なので「良薬口に苦し、というパターンだ」と考えて摂取してもらってもいいかと思います。 加熱するとそれらの油に含まれるω-3が無くなってしまうとの事なので、そこはレシピをいろいろ考えてみてください。

[@user-wj9hl1er8s]

@@user-xq4ux7ob1mさん、加熱するとオメガ3なくなってしまうんですか？！

[@user-pq1ch7oi5z]

オメガ3や6分けて使ってるのでカメリアが熱にも大丈夫かけるも大丈夫なら次からこちらにしてみます

[@GRITTERSTAR5]

何年も悩まれていた患者さんの痒みの原因を探し当てられたなんて名女医さんですね。

[@user-ww9uk6sx7x]

美容に良いサプリメントについてお聞きしたいです。宜しくお願い致します

[@user-qk5up6vc3l]

大体毎日えごま油か亜麻仁油をサラダに掛けて食べてるんですがどうしてこう油は過熱して食べるものっていう先入観が持たれてるんですかね？

[@user-bp3rf6rd5r]

カメリナオイルがバランスが良く良質な脂と理解する事が出来て良い情報と思いました。 肌とかにも関係あるとは驚きです♪

[@ariari2786]

すごくわかりやすかったです✨ 子どものスキンケアの仕方やおすすめの洗い方など教えて頂きたいです！！ また、日焼け止めの塗るタイミングは大人ように朝の保湿の後ですか？ 室内にいるなら日焼け止めは 必要ありませんか？

[@yunyun6585]

別の方のKZbinrでオレガノオイルがイボに効くと言っていたんですが、刺激が強いオイルみたいなので、どのくらい薄めてどんな風に塗ればいいのか詳しい説明が無かったので、友利先生のわかりやすい解説が欲しいです。 ヨクイニン飲んだり、色々やってみたけど全然消えないです。 イボで受診される方は多いと思いますのでよろしくお願いします。

[@user-ih7ce2uh4e]

いつも拝見しております。ありがとうございます。 うちは、魚あるいは毎日食べておりますが、炒め物揚げ物などには、すべてエクストラバージンオリーブオイルを使っております。オリーブオイルはどの国理になるんでしょうか

[@momo-ff6xe]

いつも参考にさせていただいてます🥰オメガオイルの知らなかった知識、勉強になりました‼︎ 今気になっているのは、美容皮膚科で処方してもらえるビタミンなどを継続しようか、市販で買えるサプリにしようか、、 やはり色々取り入れたほうがいいのでしょうか？悩みます笑

[@user-gr4eq2cq2j]

主人がテレワークで毎日お菓子を食べたり食生活が乱れるようになりましたが細身のままです。最近体が痒いと言っています。 もしかしたら油のバランスが崩れているのかも？ 先生の動画はとても勉強になります。 サプリをやめてオーガニック食材を食べるようになりました。😊

[@lack7148]

先生☺️ありがとうございます‼️私もかなりの痒みで悩んでいます～😰 何を差し置いても❗️カメリナオイル買って使います❗️本当にありがとうございました🤗

[@user-xk9qy1ir6w]

荏胡麻オイルを朝、スプーン一杯飲んでます。およそ50日で1瓶消費しています。先生のおすすめのオイルを試そうと思います。オイルって大切ですね。いろいろと情報ありがとうございます。

[@junmama-in1ur]

新先生、こんばんは‼ 早速カメリナオイル購入したいと思います❗デパコスの化粧水や乳液、クリームなどお勧め教えて欲しいです‼

[@user-sb4jd5rm7z]

私もずっとここ5年ほど何も身体に湿疹できてないのに身体がずっと痒くて悩まされていました。どんな薬を使っても一時的でアレルギー検査してもわかりませんでした。 最近痒みだけではなく身体の怠さ、不眠症が酷くなって色々調べまくったら食生活が原因なのでないかと思い始めました。 私の場合コーヒーに合う甘いお菓子、麺類が大好きでした。魚なんてたまに回転寿司で食べる程度…。 まず植物油脂、マーガリン、ショートニング、小麦粉製品が含まれてる物はなるべく食べず、週に2回の休みの日には刺身を食べ、腹8分目を守り遅い時間のごはんは止めることを決めて食生活を見直しました。 この生活を続けて2週間目からとても体調が良くなってきました。身体の痒みも今ではほとんど出なくてなりました。 体重も最近増加してたのですが3ヶ月で4キロ痩せました。 食事から摂る栄養って薬よりも効くことを知ってもっと色々知りたくなりました。 カメリナ油は初めて聞いた！ ちなみに私はアマニとMCTは摂取してました。 是非購入してみたいです。

[@user-ns6rl5hj5h]

ウッチャンです☺️カメリナ油は何処でも売って居るのかなぁ✨是非買いたいです❗️勉強に成りました🎵有り難うございます😃

[@user-ib5rl4yv6f]

こんばんは。カメリナオイルはバランスいいとのことですが、オメガ6が過剰な人がバランスのいいカメリナオイルをとると、バランス悪いままにはならないでしょうか？

[@jaelim582]

確かにそうですよねｗ

[@watanabeyu8722]

いつもカレーを美味しく頂いております♡ 説明は勿論分かりやすいのですが可能でしたら説明や比較を文字で起こしたり図を入れて頂けるともっと分かりやすくて助かります。 これからも楽しみにしています！

[@jinmizuguchi]

とてもためになり、早速カメリナオイル購入しました！ 最近先生のチャンネルを発見して、中高年の男ですが美容の勉強になるなと思ってチャンネル登録しました。 トークも小気味良く、内容も興味深いものが多いので楽しく拝見しております。この歳になって結構美容を気にしてシー○ラ○さんに通ったりしてます。そこでバイオプトロンの施術もしたり、実際に思い切り購入もしました。 確かに効力も感じますが、先生からバイオプトロンの説明と適切な使い方など教えて頂けたら嬉しいです。

[@lunar358]

カメリナオイルを購入したら、ビンの首に、友利先生の顔写真の写ったペーパーが巻き付けてあり、驚きました。宣伝を頼まれたのですか？

[@kur7543]

シーバックソーンオイルはどうでしょうか。オメガ7もあるみたいで。

[@meemee26c26c]

友利先生、今日も油について分かり易い動画をありがとうございました。カメリアオイル、初めて知りまして早速チェックしました。機会が合ったら試してみたいと思います。

[@user-sr3tq8zt8p]

今エゴマ油毎日摂ってます！ 動画見てカメリナオイルも気になりました！ 加熱してもいいっていうのが魅力的ですね(*≧∀≦*)

[@water9951]

友利先生 ひまわりの種をたくさん食べることでも、オメガ3と6の比率に影響があるのでしょうか？ 自分の母も痒みと赤みに悩んでいるので教えて頂けると嬉しいです。

[@jaelim582]

ひまわりの種はミネラルやビタミンB群が豊富な食材ですが、油の質(脂肪酸組成)に関しては あまり好ましくないです。オメガ6リノール酸が主体(60.2%)だからです。ちなみにオメガ3の含有量もごくわずかです。 最近ではリノール酸の量を低減化し、オレイン酸の割合を高めたひまわり品種が主流になってきているようですが、いずれにしてもオメガ3含有量が乏しいことに変わりはありません。 日本で出回っているひまわりの種は中国産が圧倒的に多いですし。

[@water9951]

@@jaelim582 やはりそうでしたか、、、。ネットでもオメガ6が主体っていうページを見かけたので、気になっておりました。 丁寧にお教え頂けて大変ありがたいです🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️ 色々と食べ物気をつけないといけませんね！

[@user-mf1kp]

いい物はいい物として、”もう古い”という言い方は適切ではないと思います。 そういうトレンドだけを追いかける健康法はいかがな物でしょうか。

[@user-xq4ux7ob1m]

もう古い、という「煽り商法」は、先生も不本意なキャッチコピーだと思います。 が、動画を見てもらうためには、我々がそういうキャッチに慣れている以上、「必要悪」なのかもしれません。 改善すべきは我々の感じ方、認識の仕方、第一印象だけで判断してしまう。こういう悪習慣ではないでしょうか？

[@user-tt3dy6jo2b]

北島正隆 同感です。いくつもの情報が流れてるこのKZbin界でいかに目について再生してもらうかにはサムネイルがいかに重要か，多くのKZbinrが感じてると思います。 例え不適切な煽りだとしても，見るとちゃんと否定して「こういう意図があるんだよ」と訂正してる人もいますよね。

[@user-pm6ni6rw2c]

いやいや、医療や化学的な健康をトレンドとかって考える方が駄目でしょう。 より良い方向へ「もう古い」と言って新しくしていくべきなのでは？進歩をトレンドとかいう人初めて見ました。

[@jaelim582]

@@user-xq4ux7ob1m 煽って再生数を稼ぐことでそれが自分の収益に繋がっているのですから、それを「不本意」と表現するのは筋が通りませんよ。

[@jaelim582]

この動画の説明は、事実誤認というか勝手な思い込みがちょくちょく見受けられるので指摘します。 3:45～　「加工食品の原材料欄に記載されている植物油脂、これは全部オメガ6になります」 ↑なりません。　加工食品に使われる植物油としては大豆油(オメガ6系)も多いですが、 なたね油(オメガ9系)も多いです。ですが、何より圧倒的に使用頻度が高いのはパーム油です。 パーム油はオメガ6の含有量が約1割と非常に少ないので、加工食品の植物油が全部オメガ6という説明は 明らかな誤りです。 4:12～　「なぜオメガ6が加工食品に使われやすいかというと、加熱しても壊れないからなんですよ」 ↑いえ、普通に壊れます。まず、壊れない(酸化しない)油、というものは存在しません。 つまり、油の種類によって酸化しやすさ(壊れにくさ)に程度の差があるというだけです。 では、オメガ6(リノール酸)が酸化しにくい油なのかというと、全くそんなことはありません。 リノール酸の酸化しやすさはオメガ9(オレイン酸)の40倍です。 一般的にオレイン酸は酸化に強いと言われていますが、リノール酸について「酸化しにくい」などとは 普通は言いません。

[@kyokoyamashita3334]

いつもチャンネル楽しんで拝見しています！ためになる情報ありがとうございます！実は、スウェーデンに住んでいて極度の乾燥、強い紫外線、花粉によって目の周り、口の周り、首もとが赤く、かゆみをともないかさかさになって困っています。何かよい対処法があれば教えていただけると大変有難いです。よろしくお願い致します。

[@user-uk5qw3eo6p]

良いものは昔からあってもずっと良いもの。”もう古い”ってなんでも古くする消費社会のが古い。

[@yame8134]

モロヘイヤはもう古いとか酵素サプリはもう古いとかw

[@shiba_483]

@@bm2084 どういったデマだったんですか？ まぁ、ニガリだけで健康にはなれないのはもちろんですが。

[@Tom-sw1pz]

b m けどマグネシウム大事だけどね、ニガリは塩化マグネシウム。

[@uj3.yk6dh7zv4nfz]

それな

[@user-kf1bh5iz5d]

@@bm2084 全くのデマではないでしょ。

[@user-ih9nx5fi4n]

カメリナオイル〜１日にどのくらいの量を飲べばいいでしょうか？例えば、小さじ一杯とか、、、、

[@akira-uy9li]

イソプロピルメチルフェノールが原因の手荒れやマスクによる肌荒れは改善されるのですか？ 動脈硬化は青魚好きなので大丈夫かと思います。

[@user-junjun001]

食生活って、ホント大事なんだなぁ～と 実感しました。

[@user-zt2gl8ng1w]

アマニ油、トマトジュースに❗️ワンスプーン入れて、飲んでいました。カメリナオイルは、何処で、購入出来ますか？気になります。大切な、お話を、ありがとうございました。

[@yukay219]

こちらの動画とは関係ないのですが、質問です!! 泡洗顔の方法についてです。 泡洗顔を使っているのですが、たくさんプッシュしても、すぐに泡が消えてしまい優しく洗おうと思っても、皮膚に触れてしまいます。(こすってしまいます) 正しい泡洗顔の方法があれば教えて欲しいです!!

[@user-uo8zm1jv9i]

先生のKZbinは色々と拝見していますが、摩擦が肌に良くないとか、シミの原因になる？とか。そうなるとマッサージをするのはどうなんでしょうか？ ぜひ顔のマッサージについてお聞きしたいです。

[@user-kl5ek3fj2m]

便秘に良いと聞いて、オメガ3を摂って居ましたが、言われてみたら長年悩んでいた部分的な皮膚の炎症症状が最近無くなって来ていたなと思いました。 オメガ9、探してみます！

[@psychexia]

謎のアレルギー5年くらい続いてました。オメガ３は割と積極的には摂っていたのですが、動画を見て６の方が多かったのかなと思いました。自粛生活で加工品をあまり摂らなくなったせいか、体の痒みはなくなりました。(なんかすごく納得しました。) 亜麻仁油はサラダのドレッシングに使ってます。酸化するので極力小瓶を買ってます。 お聞きしたいのですが、8:14あたりに加熱はダメとおっしゃってて(そうだよね生だよね、と思ってました) けど、後半10:30あたりで、常温はいけない？みたいにおっしゃってて(私の聞き間違え？でしょうか？) 亜麻仁は生で摂るのがいいのですよね？ これからも動画楽しみにしております。

[@carr0gogo]

アマニ油は、熱に弱く酸化しやすいと、品質が揺らぎやすいので、 ・冷蔵庫に保存 ・素早く消費 ・加熱禁止 この３つの条件を守って使用すると良いそうです。なので常温、加熱禁止はあってます。

[@shotos1164]

調理には使わず必要な分をサラダにかけたりして摂り入れるのがいい。

[@yukariabe9731]

ずっと体の痒みに悩まされていました。アトピーだと思っていたのですが、もしかしたら違うかもですね。カメリナオイル試してみます‼️ それと、今話題のMCTオイルのこと詳しく知りたいです。

[@user-eb7mp6wm6h]

健康知識は古い新しいでは無いと思います。亜麻仁油やえごま油より健康に良い油はありませんからね。。。

[@ashuuuu02]

先生、グラスフェッドバターやグラスフェッドギーはどう思いますか？

[@user-zw7ts7dv4t]

サプリではなく、油でとれば、えごま油やアマニ油でもいいでしょう？熱してはいけないけれど、コーヒーやみそ汁、卵かけご飯などにはOKと聞きました。古い！と言われても、手に入るものを使うのはいいのでは？カメリナオイルは、安くどこでも手に入れられますか？

[@wwiku-3334]

いつも楽しく見てます。 新先生の愛用しているデパコスアイクリームやおすすめアイクリーム教えてもらえると嬉しいです。

[@kakunte3269]

私も旦那も息子も娘もアレルギー体質なので、試してみます!!初めての出産後7年間慢性蕁麻疹で苦しんでるので、少しでも和らげられれば嬉しいです(*^^*)

[@user-dz3jn6fy8h]

カメリナオイルというものがあるとは知りませんでした！！油の大切さはものすごく理解しているので、そんな油があるとはとても嬉しい発見でした！是非購入してみます♪ 今後の動画では、いつかニキビについてお話ししてもらえると嬉しいです。洗顔も朝晩2回しているのに、おでことアゴだけブツブツが減りません…。赤ニキビもたまに出てきて、治ってもまた出てきての繰り返しです😢小さい肌色の大量のブツブツはあせもなのかニキビなのかもわからず、化粧水が問題なのかもわからず、対処法もわからずです…30代です。年齢による対策も違うんですかね？長文失礼しました！これからも応援しています🥰

[@user-lb7fs1gt4o]

ニキビは洗いすぎで皮脂が過剰に出たり、バリアを洗い流すことによって、アクネ菌などの悪い菌が繁殖してできます。 洗いすぎないこと、化粧品の成分を見て、石油系でないことなど、、 一度、楽天で優美洗顔と検索してください、解決できます。

[@akiookabe4546]

今は納豆に亜麻仁油を少し垂らして食べていますが、、なくなったらカメリナにします。 ところで去年の６月に頭部帯状疱疹になり、病院へ行くのが遅れて後遺症になり、タリーゼを飲んで痛みを押さえていますが、あと20〜30％の痛みが取れません😢😂 それでネットを見ていたら、アーモンドとチョコレートとコーヒーを飲む人は頭部帯状疱疹になりやすいとレポートされていました。正に私は食後にいつもアーモンド、チョコレート、コーヒーを一時の楽しみに嗜んでいました。痛みとは炎症とイコールなら、この組合せは炎症を起こし帯状疱疹後遺症の痛みにはよくありませんか？

[@user-mp3sx9yt5d]

カメリナオイル毎朝ヨーグルトに入れて食べて半年以上になります！ オイル瓶に友利先生の推薦付いてました🙆💮 此れからも美容&健康に良い情報お願いします🎵

[@SK-ts8iw]

アボカドオイルと亜麻仁オイルをブレンドして酸化しないよう小瓶に密閉してドレッシング作るとか、超めんどくさい事やってましたよぉ。カメリナオイル即買いしました！

[@user-bv6ml6pq3e]

いつも動画見させていぢいております。 オメガ3系のサプリメントとは……どこで売っていますか？ みーちゃん