Extremes 5 Minuten Bizeps Workout ohne Hanteln | MEGA PUMP | Sascha Huber

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[@natnael1581]

Wer hätte auch gerne einen Livestream wo Sasha mit uns trainiert 💪

[@justinfol3378]

Ich natürlich, keine Frage

[@blatshi6981]

Ja

[@oy2442]

Ja wär nice

[@jamesmikeraymondkellybenzi9357]

ich finde sasha wäre guter trainier

[@jnx5089]

JAAAA

[@itzzzleo8921]

Der einzige irgendwie, der keine Hater hat. PS: wer würde sich auch über ein neues Schulterworkout freuen?

[@renezel2381]

Ich

[@tobiasi2695]

Ja gerne, ich hab immer Probleme die Schulter richtig zu spüren :)

[@itzzzleo8921]

Franky Kong jo

[@itzzzleo8921]

Hubert Bert Gausling Same

[@lionfriesen7004]

Guck dir das Kombi. Workout für die schulter an .

[@ichchecksnicht]

Mehr no equipment workouts :D Hammer!

[@furkanyilmaz7693]

Es folgen : „Schulter Explosion ohne Hanteln“ und „Trizeps Explosion ohne Hanteln“

[@wayo7828]

Niemand: Wirklich niemand: Sascha: kann man das sehen, ich denke schon

[@miosdios9954]

Sieht man dass 😂

[@rzudemt3037]

Du hast justin vergessen

[@Max-yp1iw]

Robert Wegner ?

[@speakler5.034]

ja nee nur ein bischen 🤞

[@alexanderw.hameln1169]

Passt perfekt zum Feiertag hier in Deutschland 💪🏻🔥

[@yousifmois1831]

Haha ist so☝🙏

[@apm33]

@@danioderso Feiertag nicht Freitag😂

[@alexanderw.hameln1169]

Datrix99 das ist mir bewusst aber es ist Feiertag , Tag der Deutschen Einheit 😂✌🏻

[@alexanderklausen6624]

Seh ich auch so. Gerade als drittes Workout nach Bein und Bauch durchgezogen. Jetzt hab ich einen Krampf 👍😬

[@scufskin2690]

@Umweltschutz - Das KZbin Projekt Nerf mal net

[@sebso3622]

Niemand: Wirklich Niemand: Sascha Huber bei jedem Workout: *Freunde, nun habe ich den Pump des Jahrtausends* Ich feier dich einfach so sehr❤️

[@speakler5.034]

Ja und ich bin gestorben

[@Marian-jm5ow]

Ich lese "Bizeps Workout" und denke:"nice.. " lese weiter: "ohne Hanteln" und denke: GEIILL😂

[@athleanbanana8997]

Wieviele Liegestütze machst du? Sascha: Alle

[@ugandanackenz7108]

sasha huber the type of guy who ________________

[@lukasb.5372]

Wann war das?

[@Roberto_Mr.T]

Haha Sascha löst Juck Norris bei den Witzen ab😂

[@BlackFlecki]

Langsam ist der keks gegessen

[@SLange-jq3hy]

@@BlackFlecki is wirklich so eigentlich schon längst wieder unlustig

[@homegainz2253]

Ich glaube ich muss mich nochmal bei dir bedanken, dass du, wie du letztens auch selber gesagt hast, so viel Zeit in Studien und Vorbereitung investierst, damit du hochwertige Videos für deine Community erstellen kannst! Da kann ich mir für meine Fitnessvideos auf meinem Kanal auf jeden Fall noch eine Scheibe abschneiden, haha😅 Du tust einfach alles für deine Community! Danke Sascha!💪🏼🙏🏼

[@samy28442]

@@joelfischer7928 alda ich liebe deinen Kommentar, du sprichst mir aus der Seele

[@haukeebeling75]

Niemand: Wirklich niemand: Sascha wenn noch 26 Übungen bevorstehen: kommt schon alles geben wir habens gleich geschafft

[@isabellelarrystyranson3397]

Is halt immer so. Vorallem wenn man selbst weiß, dass man noch ein paar Sascha-Workouts vor sich hat

[@fritzvsth66]

😂 immer so

[@Chris-lc6lp]

4:43 - Nochmal schnell nebenbei zum liken aufgefordert 😜, super Video!!💪🏻

[@danielverma101]

Wer ist auch für ein fantreffen???

[@reosptm883]

Daniel Verma ja in München

[@Rafael-cd4mz]

Ja in Bremen.

[@simshe]

Rafael Azizov nein bist deppat. Un österreich. Wos wü er in detschlond

[@reosptm883]

WaZer Simshe 😂

[@roysoleil9286]

In der Schweiz? :)

[@marcf2820]

Ein neues Nacken oder Unterarm Workout wäre cool👊💪

[@itsmarend4501]

nacken Workout wäre hammer geil!

[@dragonstreet6210]

Man kann sein Nacken trainieren omg neues Lebensziel

[@abiberbatovci2783]

2:44 ich bin vom Türrahmen abgerutscht mich hat’s so aufs Maul lassen 😂 aber cooles Video Sascha weiter so

[@ferdinandmitsch]

Gute Besserung 😂😂

[@kerstinmontesano8020]

Das ist die Wahrheit die volle und ganze Wahrheit

[@daserstehd415]

Anregungen für dich, die sich sicher viele wünschen würden: Livestream-Training Fantreffen (gerne auch in Deutschland) Ernährungs-Videos (besonders für Mittagessen) Neue geile, kurze Motivationsvideos

[@ChillaMillaFX]

genau so ein workout hab ich mir gewünscht :D. du bist einfach so sympathisch.

[@dr.medicus6621]

Nicht so wie der unsympathische Sascha

[@ChillaMillaFX]

@@dr.medicus6621 beides ehrenmänner

[@Lilly-os8rn]

Nice ! Danke für die gratis Trainings 🏋️‍♀️!

[@resallaps1132]

Wer ist auch für ein Unterarm Workout?😍

[@resallaps1132]

@hoes mad aber nur 5 min, keine 10... Und das ist auch nicht gerade das beste um ehrlich zu sein😅

[@yasinhenfs4540]

wichsen

[@yasinhenfs4540]

@Irgend so n typ erst 5?

[@julien_1472]

Ich verfluche dich und die Übungen momentan jeden Tag, weil du mich mit den Übungen jeden VERSCHI**ENEN TAG AUFS NEUE KOMPLETT UND ICH SAGE WIRKLICH KOMPLETT ZERSTÖRST! Dafür hasse ich dich und dafür hast du meinen ALLER GRÖẞTEN Respekt verdient!! NUR DANK DEINER HILFE habe ich es innerhalb aller kürzester Zeit vom Anfänger ohne Muskeln zum Anfänger mit Muskeln -und ich sage sichtbare muskeln- geschafft!

[@MsPonyo97]

Bei dir gibt es einfach keine Ausreden. Du zeigst, dass es auch jeder Zeit ohne Equipment geht. Bester KZbinr! :)

[@kpkp340]

Immer krass wie er so viele workouts hat und das auch ohne gewichte👍🏽👍🏽👍🏽

[@lukass1604]

So starten wir direkt los: 1:17 xD😂

[@1975vforvendetta]

Deine Videos motivieren so sehr zum nachmachen --- Danke. Wer würde auch gern ein Workout mit Widerstandsband sehen? BITTE :)

[@danielverma101]

32 likes 5 Aufrufe Sascha ist eine Maschine 💪🏻💪🏻💪🏻

[@justinfol3378]

Maschine ist schon zu untertrieben, nh Alien aus einer anderen Welt🙃😂😂

[@rachmet4416]

Mach mal bitte ein trizepsworkout ❤️

[@bot9569]

Ich der es um halb 2 mit seinem Schrank versucht, der Schrank denkt sich aber BAUUMMM FÄÄÄÄLLLLTTT!!!

[@4ssm_motivation]

So extrem krass deine Karriere zu verfolgen, war schon dabei, als du noch deine Cap hattest und am Bett trainiert hast❤️, hab durch dich 20 Kilo Muskel-Masse aufgebaut und bin einfach froh, dass du das alles gratis veröffentlichst, ganz großer Respekt an dich und an alle da draußen, Never give up, zieht die Übungen durch ich kann aus eigenem Erfolg sprechen. Danke❤️

[@samy28442]

MUSKELMASSE??? Oder insgesamt Masse, nur muskelmasse wäre ja mal zu heftig, seit wie viel jahren trainierst u wenn ich fragen darf?

[@4ssm_motivation]

@@samy28442 reine Muskelmasse, Trainiere seit 7 Jahren davon 4 Zuhause

[@raketeclayz2579]

Wann kommt ein Video mit Kevin Wolter 🔥😀

[@eraycetinkaya962]

Kevin Wolter hatte grad ein livestream gemacht dort hat er gesagt dass es bald kommen wird

[@A6ENTJ]

Hey Sascha super Video, wie immer ;) Ich habe recht viel abgenommen, nur das letzte bisschen Bauchfett geht nicht weg. Kannst du ein Video machen wie man gezielt das letzte bisschen Bauchfett angreift, bzw. Mir eine Übung nennen? Vielen Dank. Beste Grüße :) Bitte Liken damit Sascha den Beitrag sieht :)

[@barbarakolb9214]

Man kann fett nicht gezielt abbauen Die Verteilung ist einfach bei jedem anders

[@jonas9403]

Barbara Kolb Weiter Diäten

[@Atalias]

Meine erste Bestellung an Prozis ist raus🤙 Nachdem ich den Code Sascha10 eingegeben hatte konnte ich gar nicht glauben wieviel Gratisprodukte mit dazukamen. Ich freue mich schon drauf alles zu probieren 😍 Ich feier Dich und deinen Content 💪 LG René

[@skatbiene4274]

Gestern gemacht und heute hab ich den Muskelkater des Todes...echt super^^

[@Ka1okken]

Sascha for president

[@salamundi]

Wirklich eines meiner lieblings Armworkouts auf ganz KZbin!

[@4thisbeats279]

Habe einfach damit angefangen und sehe richtig krasse Fortschritte nach 1 Woche

[@justinhaase116]

Video in der abo box gesehen, direkt zum trainingsplan hinzugefügt und danach ansehen um zu wissen wie geil das video wirklich ist. Top video wie immer, bist der beste 👌👍

[@n.herwig7242]

Wer hätte auch gerne ein Livestream, wo Sascha mit uns trainiert?💪

[@covelight3273]

Deine 5 Minuten Bizepsworkout müsste krass sein💪👍

[@chirpix6206]

5:32 der Brachioalialis man kennt 😜 Geiles Workout !!!

[@hamedtv3275]

egal wie oft ich mich bei sascha bedanke, es reicht niee, darum danke nochmals für alles du ehrenmann

[@ZomPaDrahsTop5]

schokolade zum Mund füren uuuuuuuuund labbeißen... beste Bizepstraining ;)

[@timomiclr]

Wird aufjedenfall gemacht 💪🏻💪🏻 eine Frage kannst du vielleicht nochmal ein Unterarm workout machen ???

[@jorgjama8148]

Danke sascha du machst uns die corona zeit erst richtig erträglich

[@analaffe3313]

Ich finde die 3 letzten Übungen besonders super um den Unterschied zwischen dem rechten und dem linken Arm auszugleichen, weil der jeweils Schwächere, vom Stärkeren mit mehr Widerstand trainiert wird

[@henryulrich1609]

Ich habe meinen Türrahmen kaputt gemacht danke Sascha echt heftiges workout 😂

[@gigiderpro1671]

Ehrenmann deine Videos helfen mir immer aufs neue

[@DealerDur]

Sascha, bevor ich dein video gesehen hab, hatte ich nie die motivation meine muskeln zu trainieren oder auch den falschen ansatz aber dank dir geht es nach vorn. Du hast mein leben verändert

[@trocktv6026]

Sascha du bist der einziegste der mich zum trainin motivieren kann ^-^ danke für alles 👍mach weiter so 💪💪

[@dercryptoinvestor9900]

1:00 Start für meine Bros

[@mikaluisfx]

Wird direkt nachgemacht💪

[@moryx4575]

Endlich paar neue Bizeps Übungen ohne Gewichte 👌🏽

[@tigercube399]

Danke Sascha, genau das habe ich mir gewünscht 🤗

[@Lucas-vg2bp]

Das Timing ist einfach perfekt, wollte gerade mit dem Training anfangen ^^

[@awas6469]

Vietnam🇻🇳🇻🇳🇻🇳

[@julik186]

Ist jemand auch hier wegen Corona 😅

[@nickihergert8757]

Der hamma. Du bist der grund wieso ich aufstehe zum trainieren. Ich danke dir 💪

[@morrisschmidt5213]

Sascha macht die besten Fitnessvideos auf ganz KZbin 👌

[@nopornhuber8608]

Jeder am 1.12: 6:18

[@_josh_2159]

Wird direkt morgen ausprobiert💪🏻😏

[@moritz6526]

wozu auf Morgen warten🤭

[@Bobiderroller]

Feiertag jung 😅😅😅

[@moritz6526]

@@Bobiderroller No excuses Bro😂🖖🏻

[@_josh_2159]

@@moritz6526 heute war push morgen ist pull dran 😉

[@justinfol3378]

Diese tür Übungen sind sehr nice zum nachmachen, dann noch die Musik, klasse Sascha 💪💪

[@bueno8634]

Hach es giebt kein besseres Gefühl als einen richtig nicen pump in den Oberarmen. Am besten das workout noch als 2. Bizeps workout oder nach einem trizeps workout einbauen

[@jonasamend3604]

hi

[@Thomasmueffke]

Könntest du auch mal ein Trizeps Workout ohne Hanteln machen?? Danke

[@canfidan1617]

genug Übungen da

[@danielprimik]

Sollte jeder machen!!! Dauert nicht lange aber man sieht sofort Resultate !!!

[@thomasrupprecht5829]

Genau so ein Workout ohne Hanteln für die Schultern wäre grandios 👌 Super Video💪

[@laflame704]

Wie viele Liegestützen machst du? Sascha:ja Bester mann❤💪🏽

[@karimalqawi1744]

Ich bin krank 😭😭😭😭 Ich wünsche das ich schnell wieder gesund werde damit ich die Übungen auch machen kann 👍😊

[@diealeyna5982]

Bin auch Krank.. Würde es auch gerne machen 😭Liege aberbim Bett mit Magendarmentzündung

[@karimalqawi1744]

@@diealeyna5982 🙁😭

[@diealeyna5982]

@Laura Tanja Danke😂❤

[@diealeyna5982]

@Laura Tanja Dankee😍

[@sajad475]

Omg sascha es hat wirklich fonktioniert bester youtuber❤❤❤❤

[@silver_der_perser6948]

Ich dachte zuerst das Workout wäre schlecht. Nach dem Workout hatte ich den dicksten Bizeps meines lebens

[@Thgin1]

1 bester man

[@ELIAS-gm6vn]

Psch....🤯🤯🤯 mein... ich bin so erschöpft dass ich nicht mehr sprechen sowohl auch schreiben kann 😂🥵 wäre schon wenn du mich Grüße kannst sascha 😂

[@jakobmahnkopf5740]

Mega cool ich finde mega was du für uns machst ich wahr am Ende meines Lebens aber dann kamm Fitness in mein Leben und ich wahr wie neu geboren aber ohne dich wahr das nie gegangen 😀😍

[@bertlpollak3426]

Du bist einfach der krasseste Typ !! Du zeigst uns dass es einfach KEINE AUSREDEN gibt um zu trainieren. Feier dich einfach MEGA Dankeeee 👌👌👌 Wäre megabwenn du ein gruß raus haust 😅👌

[@martinreitz4750]

Geiles video❤️

[@GB-gh1yh]

Geil bin gerade beim bizeps im gym direkt machen hayde!

[@friedrichgwinner8888]

Ok... du hast mich überzeugt. Sogar den Bizeps kann man mit dem eigenen Körper zerstören. Bist der Beste!!! Ohne dich wäre ich ein komplett anderer Mensch, weiter so 💪🏼

[@raphaellutz9146]

Sers Sascha! Top workout, bin 13, da soll man ja mit dem eigenen Körpergewicht trainieren! Bist der beste!

[@PolitischTourette]

1:56 Diese "nette" Übung hat meine Säule im Wohnzimmer fast zerissen . Mein Vermieter und meine Freundin waren " NOT AMUSED " !!! Hast Du noch etwas für die Fassaden ? xD ps nicht , dass meine Freundin bald mit dem Vermieter abdampft ...LOL und wehe jetzt kommen irgendwelche Kommentare wie " mach doch einfach die Luft von ihr raus und versteck sie in deiner Schublade ....." ^^

[@paulrumplmaier5625]

1:22 zum Training

[@champ7274pm]

So geil

[@akif6742]

Nach Saschas Workout brauch ich 10 weitere Videos, um mich zu erholen.

[@maxikropfer3358]

58 Aufrufe 103 Likes das ist deine Community

[@oy2442]

Ist so

[@tahahahaha2655]

Fressen sie die Packungsbeilage und sagen sie ihrem Arzt er sei Apotheker

[@mertcingoz1615]

Ich persönlich finde einfach krass wie sehr du uns immer überraschen kannst.

[@BluePimmel]

wenn du das 5min Bizeps Workout vom 23.05.2018 machst, und Sascha sich da für den KZbin Button für 100.00 Abonnenten bei über 130.000 Abonnenten bedankt, und du direkt nachschaust und es mittlerweile 568.000 Abonnenten sind, einfach der Hammer das zu verfolgen und dabei zu sein, und das Sascha es so weit gebracht hast! Bester Mann und bester Fitness KZbinr, den es gibt

[@ilja9034]

Sascha: Dieser Pump kann man das sehen? Justin: SIEHT MAN DAS? GLÄNZT DAS? SIEHT MAN DAS IN DER KAMERA?

[@pierreseip2604]

Moin Sascha. Wie immer TOP Video💪 Ich hab dir auf Insta geschrieben wegen dem Prozis Gutschein 😉😘 P.s. danke für den Gewinn, die Gutschrift hat geklappt 👌😘

[@SaschaHuber]

Pierre Seip yeah schreib mir nochmal bitte :)

[@pierreseip2604]

Hab ich :-) 👌

[@speedfighta]

Danke diesem Workout ist mein Oberarm jedenfalls nicht mehr oberarm 🙌🏻😂

[@Alexander-px7dl]

Sehr geiles Workout. Ich gehe zwar ins Gym aber wenn man mal im Urlaub ist wo man keine Geräte hat weiß ich jetzt schon welches Workout ich für den Bizeps mache.

[@Jdie4]

Wer ist noch dabei😂

[@Schattenkriger-506]

❤

[@budi6140]

Geiles workout, endlich mal richtig geiler Muskelkater am Start

[@tolori6444]

Ist mein absolutes lieblings Workout all time!

[@je6432]

1:26

[@bsfisch26]

*Magst du sascha?* Ja=like! #nohomo Bekomme ich nen Abo von dir??

[@resator9989]

naja, er macht in letzter Zeit zu viel Werbung für Prozis...

[@lawinali8480]

Du bist der Hammer

[@lucagonell9524]

Verdamt…ich war richtig skeptisch, aber das ist ja ein Bomben Workout. Kann auf jeden Fall mit einem Eisen training mit halten…sogar locker 💪

[@kuehlschrank4245]

LoL bin mega früh

[@flopeylolgames5145]

Erster

[@albert8993]

Krasses Training und Krasser Typ 😁

[@user-zj5uc2hd6b]

Bin gerade im Urlaub und das workout kam perfekt vielen Dank Sascha du bist der beste👍🏻