Extremes 5 Minuten Schulter Workout mit Kurzhanteln | MEGA PUMP EFFEKT!

[@jlp3729]

Ich liebe die 5 Minuten Workouts mit Kurzhanteln🤘🤘🤘

[@julianstark9483]

ja, bitte unbedingt mehr davon!

[@leonhoffs]

J LP unbedingt mehr davon👍

[@antonymartin8582]

Bringt halt nur absolut nix 5 minuten workout....so was lächerliches,kann man sich gleich ein schhleudern

[@jorgdees6327]

@@antonymartin8582 dann tuh das doch bevor du unqualifizierte kommentae loslässt, er sagt nicht das es ausreicht er sagt lediglich es ist besser als garkeins ;)

[@meinholz9095]

@@antonymartin8582 ich habe innerhalb von 3 wochen damit einen guten bizeps und trizeps aufgebaut. Meine brust-, rücken- und schultermuskulatur ist ebenfalls wesentlich stärker geworden. Also zieh erstmal was durch bevor du scheiße laberst.

[@Eu722]

Notarzt: guten Tag wie kann ich ihnen helfen? Ich: meine Schulter ist geplatzt

[@claudianotter6305]

genau

[@zSupremoTV]

Immer wenn ich trainieren gehen bist du meine Motivation

[@yokaossfd904]

MrMystery bei mir auch

[@yokaossfd904]

Dorothy Roberts keiner will deine Nacktbilder sehen du bot geh wieder weg

[@moryx4575]

M1453 junge was ist denn mit dir los

[@tes_kirito4281]

M1453 und was ist jetzt dein problem?

[@a.hzz17]

@@M-1453 oh 1453, Eroberung Konstantinopels, also Türke aber schwulenfeinlich.... ach werde modern bro, öyle olmaz

[@detlef797]

Hallo Sascha, bin 58 und mache seit 4 Wochen deine 5 Minuten Workouts, Brust, Schulter, Bizeps, Trizeps und fange jetzt mit Sixpack an. Wenn ich meiner Frau und meinen Kindern glauben kann dann hat sich mächtig was getan. Ich freue mich immer noch das ich deinen Kanal gefunden habe. Du bist eine Mega Motivation für mich

[@detlef797]

@Jonas ja, immer noch, früh das Brust workout, am Abend Schulter, die 5 Minuten hat man immer.

[@oukiV]

und wie siehts aus?

[@LethalKicks]

@@oukiV er ist gestorben :(

[@dribbler7843]

@@LethalKicks never

[@LethalKicks]

@@dribbler7843 ne joke

[@meinewenigkeit7070]

2:23 (Kleiner Reminder für mich)

[@thatsme8315]

Und für 53 andere auch 😂

[@meinewenigkeit7070]

Thats me 😂 hab ich selbst nicht erwartet

[@snapzz872]

Haha thx 77

[@smon_ice3173]

Mach das Workout jz schon 7 Monate und hab mir bis jz keinen Reminder gemacht... Klicke immet auf die Remdinder von anderen😂

[@emilianzehetbauer3368]

@@thatsme8315 231

[@sichtig]

Hey Sascha! Normalerweise schreibe ich sogut wie nie Kommentare. Doch ich möchte hier einfach mal sagen wie verdammt geil ich diesen Kanal finde! Du bist so ein positiver, motivierender Mensch... Ich bin richtig froh dich und deine Videos vor ein paar Wochen entdeckt zu haben. Bist ein richtig korrekter Kerl und ich wünsche dir von Herzen nur das Beste in deinem Leben! Bin dir unendlich dankbar für deine Videos! Viele Grüße aus Bayern :)

[@SaschaHuber]

Das hat mich berührt! Danke für deine lieben Worte! Ich wünsche auch dir nur das Beste in deinem Leben! 🙌🏻🔥❤️

[@tobipaul1407]

Sichtig Ich schließ mich dir nur an, hab die gleiche Meinung :)

[@noegget]

@@SaschaHuber Bei mir genau das Gleiche, ich glaube letztes Jahr habe ich mein erstes Kommentar gelassen, weil deine Workouts einfach die BESTEN SIND!!!!!!

[@MiguelGarcia-gh7io]

Vorallem ist er dabei authentisch

[@ammarbere9570]

​@@tobipaul1407 vvB::n

[@rampageviii7186]

Unfassbar paar mal gelesen und selbst geschrieben „mach ein Schulter Workout“ und schon ist es da! 🤤☺️Danke dass du auf deine com hörst ☺️👌

[@davidlhr]

MMXVIII_GO Isso☺

[@privat8070]

Und jetzt wo er genug geld hat? Keine workout videos mehr obwohl er es versprochen hat, mich hat er als Fan verloren weil es unehrlich ist was er abgezogen hat

[@polle1665]

Ich liebe diese 5 Minuten-Workouts. Sie sind zwar anstrengend, jedoch sehr effektiv und man bekommt den Pump der JAHRTAUSENDS !!!

[@lokeshadhikari6855]

Leute zieht durch! "Schmerz ist Lappenhaftigkeit, die den Körper verlässt"

[@wesley.mettbach5008]

Felix von van Blume

[@PolitischTourette]

"Heute zerstören wir die Schultern" ...... nach Übung 2 : Auftag erfolgreich !!! Ich kann nicht mehr .

[@Anonymous-fn8nj]

PolitischTourette wie viel gewicht hast du genommen

[@user-jn3er2nj5o]

@@Anonymous-fn8nj lch mchs mit 5 kilo plus ei. Kilo stange also 6 kilo pro hantel und das fickt mivh komplett 😂

[@PolitischTourette]

@@Anonymous-fn8nj 3 kg pro Seite !!!

[@PolitischTourette]

@@user-jn3er2nj5o Respekt , mein Bester !!!

[@aykutrenkli7165]

@@user-jn3er2nj5o ich machs auch mit 5 kg aber ich frag mich wv kilo sascha nimmt als vergleich

[@aquascaping_videos]

Perfekt für ne richtig nice 3D-Strand Schulter!💪Könntest du mal ein Kurzhantel Rückenwourkout machen?💪💪👌❤️🏅

[@FabianFroehlich]

Für'n Sixpack und die Beine bitte auch :)

[@plantix4959]

fabi Für Das Sixpack hat Sascha schon ein 5min Workout gemacht :)

[@FabianFroehlich]

Twardy - Stream Highlights Ja aber ein Bodyweight, ich würde es extrem feiern, wenn er für die Muskelgruppen auch Übungen mit Gewicht zeigt Grüße :) Fabian

[@Davidwldn]

Hey Sascha ich weiß, dass du diesen Kommentar wahrscheinlich nicht lesen wirst aber ich schreibe ihn dir trotzdem. Ich möchte mich so herzlich bei dir bedanken es waren nämlich deine Workouts und deine Motivierenden Worte die mich zu etwas gebracht haben wozu mich noch kein anderer bringen konnte nähmlich nit Fitness anzufangen und dafür möchte ich einfach nur Danke sagen. Bleib so wie du bist und mach weiterhin so nicen Content. Grüße David

[@Black-he7nz]

Hast recht er hat es nicht gelesen

[@Davidwldn]

@@Black-he7nz Ja und denkst du das juckt mich hätte ich unbedingt gewollt, dass er das liest hätte ich es unter ein neues Video von ihm geschrieben. War halt ein spontaner gedanke von mir das zu schreiben

[@nicolasvonheyer3752]

Bester! Trainiere jetzt immer mit meinen Vater wir machen immer die Workouts von dir bist der beste!

[@peterblum950]

Servus Sascha, habe deine Workouts erst jetzt entdeckt! Bin 56 Jahre alt und habe zwei völlig kaputte Schultern. Beide wurde operiert und dank meines top Physiotherapeuten und DEINER Workouts kann ich wieder arbeiten gehen und meine Kollegen können kaum begreifen, dass man auch mit kaputten Schultern wieder so Muskulatur aufbauen kann! Danke für die Workouts!!!💪😎 Gruß Peter

[@EurichFinanzen]

Richtig geil! Viel Erfolg weiterhin 🎉

[@user-vg3ml7nu2q]

Vielen Dank Sascha! Durch dieses Training habe ich mein Schulter Impingement selbst geheilt. Und zwar schon nach 2 Trainingseinheiten waren die Schmerzen, die ich 6 Monate lang hatte, weg. Ich freue mich sehr ☺

[@bastiankargut284]

Ultra heftiges Workout!! Wow!! Direkt zuhause mit Kurzhanteln ausprobiert da heute Schultern anstanden. Weiter so!!!!

[@llleon2118]

Nach 5 Jahren immer noch einer, der besten Work Out-Videos

[@rumozamonien8162]

Ich trainiere schon lange. Aber irgendwie bin ich nicht weiter gekommen. Durch deine Trainingsmethode spüre ich endlich wieder meine Muskeln! 💪😁 Danke dafür!

[@PolitischTourette]

LOL ...na hoffentlich bleibst Du noch an der Stange ....

[@robertgresser4742]

Macht immer wieder Spaß. 2x die Woche abwechselnd Bizeps (Mo/Do), Schulter (Die/Frei) und Unterarm (Mi/Sa). Gehört zum täglichen Trainingsprogramm einfach dazu. Gruß in das Salzburger Land. Rob

[@luca.i0619]

Ich mach dieses workout schon seit einem Jahr und ich muss sagen der Pump ist unnormal

[@andreaspossenig4463]

Einfach nur geil 😊👍 Training und Ernährung seit 4 Monaten umgestellt von 89kg auf 75 😯👍 danke Sascha LG Andi aus Tirol

[@julianh1997]

Ich feiere deine 5Minuten Workouts!! So kann man an Tagen an denen viel Stress und wenig Zeit für Sport ist trotzdem noch einen guten Pump erreichen und sich einfach gesund und fit halten, danke dafür!💪

[@dennisowsianowski3180]

Ich fand die Schulter/ Delta Übungen zerstörerisch 💥

[@bronko2130]

Mein Lieblingsmensch auf KZbin. Sascha du hast mein Leben verändert! Ich danke dir für ALLES! Seit Jahren motivierst du mich. Jeden Tag mache ich deine Workouts. Ich danke dir und wünsche dir ein schönes gesundes Leben. Danke Sascha ❤🍀💪🏼

[@RevilOsmith78]

Respekt. Ich würde zwar nicht meine Hand dafür ins Feuer legen, bin aber sicher dass er das ohne Stoff erreicht hat. Wie gesagt, RESPEKT!!

[@davidlhr]

EHRENMANN!!! Danke!!!! Jetzt ist es endlich da, vielen vielen lieben Dank Sascha!🤗💪💪💪💪😊Jetzt kann ich auch die Schulter richtig trainieren und das werde ich auch! Bester Fitness KZbinr ever!😎💪💪

[@simonkempf3794]

Wenn man kein bock auf Training hat und deine Videos anschaut muss man einfach trainieren . Vielen Dank mach weiter so !!

[@farzadskate2726]

DANKEEE !!! Genau so ein Workout wollt ich auch für zuhause und mit Hantel ❤️👍💪

[@BastianHeggenstaller]

Vermisse diese Zeiten 2018 & Co. so hart... Thx für die Erinnerungen auf dem Kanal

[@mathiskoch2231]

Ey du bist echt der beste Dank dir bin ich jetzt jeden Tag am Trainieren und ich mache nebenbei noch Unihockey

[@GiulianoPristelli67]

Mach das Workout seit einer Weile und hab echt schnell Erfolge bemerkt. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@freeman1985ify]

und...!? machst du es noch? und wenn ja...merkst du was?

[@link1864]

Generell: Schultern fixieren Nicht schwingen beginn 2:22 1. Sidefronts (unten, seite, vorne, unten, vorne, seite, unten ..) 2. reverse flies ( gebeugt auf und zu) schnell hoch, langsam runter 3. front raises (vorne hoch und runter) schnell hoch, langsam runter 4. side lateral raises (seitlich hoch und runter) 5. around the world ( seite, oben, seite, vorne, oben, unten, seite..)

[@dwalter278]

Genau auf das hab ich gewartet😂😂liebe deine videos hab durch das hiit bauchworkout schon 5 kg abgenommen danke!!!

[@AllPlayerGenisiss]

kannst mir gern n paar KG abgeben, bin jz seit 6 Monaten erst bei +7kg (von 55 auf 62)

[@dwalter278]

Daniel Gene gerne hahah bin von 83 auf 78 bei 1,72 m körpergrösse😂😂

[@AllPlayerGenisiss]

Dennis Walter bin auch 1.72 :D dann nur mal her damit.

[@dwalter278]

Daniel Gene wir reden hier über fett und net muskelmasse gell😂die geb ich nämlich nicht mehr her

[@AllPlayerGenisiss]

Dennis Walter fürs erste nehm ich auch Fett in kauf, dann hab ich zumindest n stärkeres Gewicht bei Saschas Workouts ohne Gewichte :D

[@macbart3956]

Hammer, bin auf eine Scheibe runter... schmerzen...geil, geil. Ich bleibe dran.

[@Apex-jv4mr]

Einfach Hammer💪

[@ScoutersSon]

Heute ist mir zum ersten mal die Hantel auf den Fuß gefallen. Danke Sascha💪

[@johnnydiggsonjr3844]

Geil, danke! Ich trainiere nämlich heute Rücken & Schulter & dann kam dieses Video und jetzt mach ich mal das workout 💪

[@sylviarichter750]

Coool es Workout, habs gerade gemacht und es fühlt sich einfach toll an☺ hab zwar "nur 2,5 kg genommen, dafür ohne Pause👍

[@mrt80airsal83]

Sylvia Richter ich nehm auch 2,5.. das ist so heftig.. habe bisjetzt immer nur Bizeps /trizeps trainiert

[@mrt80airsal83]

@@TheCheekyKnight 18.. bin aber etwas klein 1,65~ .. habe aber schon bisschen mehr Bizeps Trizeps als normal sag ich jetzt mal :D

[@eraybro9228]

@@TheCheekyKnight bin 12 und mach mit 4🙃

[@TheCheekyKnight]

eray bro bruder ich hab richtig drauf gelegt trainiere mit 15 kg jetzt!

[@eraybro9228]

@@TheCheekyKnight mach weiter so bruder

[@bester2816]

Ich trainiere 2023 immernoch mit deinen Workouts. Ich danke dir Sascha

[@_darkmatter66_11]

Verdammt ich habe gerade bizeps, trizeps, brust und nun Schulter workout gemacht und etwas krasses erlebt ich habe einfach einen schub an motivation bekommen hab mein shirt ausgezogen und das erste mal seit langem mich sauwohl in meinem körper gefühlt. Ich denke das dieses Erlebnis mich endlich dazu motivieren kann regelmäßig sport zu machen und endlich mein Leben entscheidend zu verändern. Danke dafür Sascha du bist eine unglaubliche Motivation.

[@MrAndy8989]

Bitte mehr von diesen 5 Minuten Workouts! Total genial 👍

[@TschonschHD]

Heftiges Workout, direkt nachgemacht. 😁 Finde es cool dass du viele Videos für Kurzhanteln machst! PS: Kannst du mich Grüßen 🙋🌴

[@Max-yp1iw]

Tschonsch und du spielst minecraft 🤦🏻‍♂️ spaaaaaß

[@TschonschHD]

MA XO xD

[@carvalhoben5954]

Würde mich über ein Rückenworkout mit Kurzhanteln freuen:)

[@fel1Xmoe]

Super Workout Sascha. Dank dir bin ich jeden Tag aufs neue Motiviert zu Trainieren und meine nicht vorhandenen Muskeln zu Pumpen Vielen Dank Sascha

[@udo5801]

super wie immer

[@marvinherzig7800]

Hey Sascha Wollte nur mal sagen dass du mich mega motiviert und aus mir immer das letzte raus quetscht 😅 Danke für deine Videos und mach weiter so! 👍🏻

[@a.hzz17]

Es ist Montag, das einzig gute an diesem Tag ist das ich Sport mache🥁🥁🥁

[@bobbybartot9237]

Bestes Video Sascha, danke dir!!😁😁🔥

[@davidw6235]

Selbst mit 40 noch richtig Spaß an deinen Videos. Pusht extrem nach vorne 💪 Ich zieh deine Videos durch, aber mit Hanteln und Workout Bändern.

[@Laura-dy5sv]

Voll cool so ein workout wollte ich schon immer sehen. 💪💪💪💪💪💪🏅🏅🏅🏅🏅🏅PS du bist sooooo stark 💪💪💪🏅🏅🏅💪💪💪💪

[@pogoriliwilhelm5645]

Geiles Workout, da kann man mal wirklich sehen ob man schultermuskeln hat.

[@viola9663]

Ich dachte vorher so:''1.5kg Hanteln sind ja zu leicht" 😅😅

[@brennholzverleih1230]

Ich nutze 5kg

[@viola9663]

@@brennholzverleih1230 ich hab mich seit dem schon stark gesteigert, meine Schultern sind aber generell eher schwach😅. Aber toll, das du das du es mit 5kg schaffst, ich hoffe mal mit der richtigen Technik...

[@janx2540]

@@brennholzverleih1230 richtiger Brennholzverleih

[@brennholzverleih1230]

@@viola9663 klar, mit Pausen für so 5 sek zwischen jeder Übung.

[@brennholzverleih1230]

@@janx2540 ist halt mein Traumberuf

[@DenizJD]

Sascha du bist einfach der Beste! Motivation Pur. Habe dein Schulter Kombinationsworkout gemacht und anschließend dieses 5 Minuten Workout. Meine Schulter ist mehr als am Ende und dafür danke ich dir! #sympathischsterMensch

[@adrianhoff7333]

Extrem geiler finisher nach einen Schulter Workout im gym

[@andreasfrauentausch9821]

Könntest du deinen Einkauf filmen,dass man sieht was du so isst?

[@samuelkutzner8752]

Wahnsinn mega starkes workout ich schaffe es nur gerade so mit der Stange

[@afproductions2416]

@@samuelkutzner8752 ich auch 😀😂

[@enri.w]

@@samuelkutzner8752 hahaha 😂

[@adrianjoachims3000]

@@samuelkutzner8752 Was mit dir los soooo schwer ist es dann auch nicht

[@anasifw]

@@adrianjoachims3000 nimmst sehr wahrscheinlich zu wenig Gewicht

[@DevilFZ8]

Wie immer hammer Video von einem hammer Typ.

[@martinolsson4259]

Danke für diese guten und hilfreichen Videos! Richtige Motivation... Hast du auch ein Bein Workout? Wäre richtig geil wenn du dazu auch noch ein Video machen könntest.

[@ivanhildt2317]

Sascha respect!!! Du motivierst mich.. Die Übungen sind sehr effektiv, wenn man auf die Ernährung achtet Schonen Gruß

[@travisscott.]

Schonen grus zuruck

[@silkereuscher6894]

Deine Videos sind sehr gut ich bin eine Frau und bin 54 Jahre jung und ich möchte meinen Körper formen und in top Form kommen ,es macht sehr Spaß mit dir zu trainieren,einfach klasse 👍🏋️‍♀️👍

[@rhagnajrwolfsklaue6735]

Einfach der Beste KZbinr wenn’s um Fitness geht! Sascha ich feier Deine Workouts 👍🏻 weiter so! Dieser Pump ist mal echt krass 💪🏻

[@rhatab37]

sascha ich muss dir was sagen ich habe durch deine motivation begonnen im fitnessstudio begonnen zu trainieren und das schon seit länger als ein halbes jahr und ich hab heftige Resultate bekommen mein fazit ist ich danke dir für deine motivation und optimistischen seite wäre nett wenn du mich grüßen würdest bist der beste mach weiter so (:(:(:(:

[@georgkalcher7204]

Krass! Einfach geil die Übungen! Danke 💪🏼🇦🇹😁

[@niklas-fb4gq]

Das war ein gutes video ich trainiere erst seit einen Monat und so gut habe ich die Schulter noch nie getroffen danke. du bist eine gute Motivation zum Training. Ich verfolge deinen Content jetzt schon länger du bist einen auch direkt sympathisch. 👍👍

[@beamolendowski7965]

Danke Sascha für dieses hammer Video 💖. Bin 38 und als Frau macht dein Training auch super viel Spaß und du motivierst so toll 😊

[@Philectro]

Sascha! Top Videos die Du da machst! Motivation en masse! Mich haste auch gekriegt!😜😀 Super gut! Super sympathisch bist Du! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@millennium_kid99]

6:50 bei Around the world musste ich erstmal alle Gewichte abmachen und konnte nur noch mit Stange trainieren 😂😂💪🏼🔥

[@FloHilux69]

Bist nicht allein Flo

[@isabelln7263]

Ich hatte nichts mehr in den Händen 😂

[@lincolnclay898]

Ich auch

[@olegsinner9978]

Fühl ich

[@iena71]

Super die Motivation die du rüberbringst!!! Deine Workouts machen mich kaputt, aber langsam bringen sie mich wieder in Form! DANKE !

[@starboundhd1233]

Ich habe gerade deine 5 min. Schulter +bitzeps +Trizeps +Brust gemacht alle waren richtig gut für mich. Ich mache das jeden Tag sobald der muskelkater vorbei ist. 😉Es ist zwar anstrengend aber auch sehr gut für mich. #BesterKZbinr. 😁

[@jonasleupold2510]

Dieses Workaut hat mich an meine Grenzen gebracht.👍

[@pammmm]

Ich bin 15 und hab das Training 10 min lang mit 3,5 Kg pro Hantel durchgezogen😲 Ich kann meine Arme jetzt nicht mal mehr heben, sie klappen einfach zusammen😂🦾 Vielen Dank fuer die taegliche Motivation!

[@MrMarkup]

Dieses Schulter-Workout ist super, vor allem die letzte Übung ist echt heftig. Ich trainiere zwar nur mit zwei 4kg-Hanteln, aber das reicht momentan völlig aus. Was ich besonders cool finde, ist, dass man für solche kurzen Trainings eigentlich immer Zeit finden kann, und sei es abends um 21 Uhr. Die Ausrede "keine Zeit" fällt damit schon mal weg 🙂 Hab's in diesen Trainingsplan eingebaut, den ich jeden zweiten Tag mache: - 5 min. Ganzkörper-Warmup (kzbin.info/www/bejne/oZrGZXibjbSZhNk) - 5 min. Brust-Workout mit Kurzhanteln (kzbin.info/www/bejne/rYuai62Xoah8as0) - 7 min. Sixpack-Workout (kzbin.info/www/bejne/i4q6c5mBjbV9rKM) - 5 min. Schulter-Workout mit Kurzhanteln (dieses hier) - 5 min. Bizeps-Workout mit Kurzhanteln (kzbin.info/www/bejne/lYnGmXh4oqyonc0) Wenn's geht, mach ich an den anderen Tagen das 20 min. HIIT-Training (das mit den Hunden am Anfang 🙂kzbin.info/www/bejne/fHiZk6KIrbqGqbc). Obwohl ich dieses Jahr 50 geworden bin, fühl ich mich super fit, seit ich die Workouts von Sascha entdeckt habe. Und bei 182cm Größe und einem Gewicht von 75kg kann ich mich nicht beklagen. Also: vielen Dank, Sascha, dass du uns mit deinen Videos zu einem gesunden Leben motivierst!

[@harald_13]

Schwere Übung, aber ich spüre meine Schultern wie bei keinem anderen Workout... 👍👍👍

[@bildspiegel6664]

Hallo Ich bin der Werner aus Friedberg/Hessen 54 Jahr Habe eine Rausstehnde Wirbelsäule, habe viele Verspannungen gehabt, Seit dreieinhalb Wochen mache ich Deine Workouts mit und verspüre eine 80% Verbesserung, ich finde super wie Du die Workouts Erklärst, Deine Videos sind nicht so trocken wie die anderen KZbin Videos, weiter so meine Unterstützung kriegst Du 👍 Tschüss der Werner aus Friedberg 👍

[@StephanKrog-pk4pf]

Also ich habe die Übung mitgemacht ist richtig krass brutal die Schulter brennt ohne Ende richtig geiles Feeling

[@afilmodyssey5179]

Bei diesem "Are you ready to rumble" kickt did motivation aber richtig rein. Du machst das richtig toll, danke

[@emilsvater9299]

Are you ready to **Werbung** Rumbleeeeeeee?!

[@David-km3hl]

Wie immer geiles workout trainiere immer mit all deinen workout macht extrem bock danke für diese ganzen kostenlosen videos❤️🙏🏼💪🏼

[@trapyunii3954]

Brutalster typ der Welt

[@matthiasgalle626]

Top, danke dir 😎!!!

[@lukeigl2255]

Dein Training is der Wahnsinn!

[@demonmeliodas3950]

Bitte um ein Brust Workout! Grüß mich pls😉

[@maximilianreichl4269]

Demon Meliodas ich auch :)

[@maximilianreichl4269]

Aleksandar Mitrovic ja aber da sind nur Ligestütze dabei des is langweilig

[@johnnydiggsonjr3844]

Euginator Eugen er hat auch ein Brust workout mit kurzhanteln👍

[@Prachtbart]

5 min Brust workout mit Kurzhanteln musste mal nach gucken

Er hat letztens ein 5-Minuten Brustworkout rausgehauen👌 Musst mal nachschauen, ist aber ne echte Empfehlung!

[@tobikon3036]

Super Workout!! Find es Gut das du die Namen der Übungen unten einblendest! Eine Frage: Mit wieviel Kilo pro Hand trainierst du? Bin mir nähmlich nicht sicher ob es bei mir zuviel oder zu wenig sind..

[@SavedByGrace-1982]

Hantel + Gewichte = 7,3 Kilo

[@natalieroot4565]

Nachdem ich dein Workout gemacht habe, hatte ich ein gefühl als hätte ich nie Schultern gehabt! XD

[@drivebykills2515]

Das brennt richtig so geil

[@familienkanal2919]

Das ist das beste workout

[@johannesbro5547]

Bester KZbinr!

[@chrispauli8926]

6:40 Das wollte ich auch gerade sagen xD

[@FF-lj3ux]

Ehrenwert dass man jetzt in der Coronazeit wenn die gyms zu sind deine Trainings machen kann

[@Cristoronaldosewyyyy]

Einfach nur wild komme dierekt vom anderen Schulter workout 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@82Intuition]

Zwar schon fünf Jahre her das Video... aber danach gesucht, genau auf dich gestoßen... Einfach brutal sympatisch und die Videos sind scheinbar auch weltklasse.... Gleich mal ein Like dagelassen... und abonniert... Sieht sehr geil aus... Freu mich schon aufs durchstöbern...

[@jojolasershow2445]

Wie immer hammer Workout. Krass wie intensiv. Vielen Dank dafür Sascha :) Würde mich freuen wenn ich das nächste mal gegrüßt werde :)

[@Jan1A-l7e]

Nice ☺ bist der beste 👍 ein Bein workout währe noch geil 😄

[@Jan1A-l7e]

Kannst du mich bitte grüßen? 😇

[@kaffeekuchenpw5099]

Ja währe geil

[@prosonten1915]

Bein workout brauch ich auch noch 😀

[@johnkoch4061]

„vielleicht, seid ihr besser als ich” ... na klar😂😂😂

[@maxiwsk]

Richtig geiles Workout

[@reaper0635]

Ey das ist so krass am Ende fühlt es sich immer so an als hätte man Bowling Kugeln im Arm so nen Pump hat man crazy

[@samuu4453]

Nice mache gleich mit 💪👍 #Besteryoutuber

[@leinad3452]

Hey Sascha, wie oft sollte ich das pro Woche machen? Und kann es mein “normales“ Schultertraining ersetzen? Ich trainiere ca. 45 min aber mit schweren Gewichten. Absolut geiles Video übrigens. Verfolge dich seit einigen Wochen und du übertriffst aus meiner Sicht alle anderen Fitnessyoutuber. Einfach, klar und verständlich. So muss es sein!

[@gutentag8882]

@HunterTM wenn du richtig Schulter trainierst is das danach nicht möglich

[@louiszundorf4925]

Erst Bizeps 3 kg 5min workout jetzt Schultern mit 3 kg workout liebe es

[@paingain1331]

Du bist mein Motivator Sascha mein Abo hast du 💪💪

[@sucukschneider2161]

WOW SASCHA DANKE

[@killerbee9235]

Baaam das tut so weh 🔥 Grüß mich:)

[@PolitischTourette]

Herzliche Grüsse xD