非常溫和的下半身伸展拉筋，改善浮腫與血液循環

  Рет қаралды 28,946

照護線上

照護線上

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@daff9592
@daff9592 4 ай бұрын
非常感谢您的分享！❤
@1958814
@1958814 6 ай бұрын
謝謝！
@careonline
@careonline 6 ай бұрын
非常感謝您的肯定與支持 ^^
全身拉筋伸展，十五分鐘解放肌筋膜
16:40
全身拉筋伸展，十五分鐘解放肌筋膜
照護線上
Рет қаралды 91 М.
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
9:31
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
照護線上
Рет қаралды 345 М.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
VIP ACCESS
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
20:28
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
照護線上
Рет қаралды 387 М.
無跪姿練大腿肌力，減少膝蓋痛（躺床、輕量）
11:38
無跪姿練大腿肌力，減少膝蓋痛（躺床、輕量）
照護線上
Рет қаралды 96 М.
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
15:31
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Рет қаралды 1,6 МЛН
爆汗踏步心肺有氧，趣味又減壓
14:52
爆汗踏步心肺有氧，趣味又減壓
照護線上
Рет қаралды 74 М.
21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
21:09
21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Рет қаралды 33 М.
床上就能做！12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉
12:05
床上就能做！12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉
健康2.0
Рет қаралды 174 М.
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga
18:34
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga
Siuyong Yoga
Рет қаралды 238 М.
只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點
8:20
只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點
健康2.0
Рет қаралды 124 М.
今天不想練太多，簡單全身動一動，保持血循通暢
11:12
今天不想練太多，簡單全身動一動，保持血循通暢
照護線上
Рет қаралды 7 М.
七分鐘運動-腿部拉筋伸展
8:28
七分鐘運動-腿部拉筋伸展
照護線上
Рет қаралды 1,3 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН