【腹筋トレ】これさえやれば最強に効きます
Рет қаралды 15,725
Күн бұрын★バクトレお問い合わせはこちら
lin.ee/vhRduMx
★ジムトレーナー希望の方
lin.ee/vhRduMx
★バクトレ福岡七隈店で講師希望の方
lin.ee/I6g3zMR
★アクトレ一押しのビタパワーはこちら(セール中)
普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるのでダイエットする上でも筋肉をつける上でも欠かせません！
amzn.to/3hy1ReQ
★「MANPUKU」はこちらから
amzn.to/43v1JCb
★Naturecan(ネイチャーカン)
【STRONG10】←セール期間中もコード使用で最安値！
プロテインはこちらから
naturecan-fitn...
★VEATMのウェアはこちら
c.affitch.com/...
★LYFTアパレル・プロテインのご購入はこちらから
bit.ly/3wPVQ3u
★低音調理器ボニークはこちならから（最高の鶏ハム作れます）
boniq.store/aku
★お仕事のご依頼はこちらまで
balibalistrong777@gmail.com
★チャンネル登録といいねお願いします！！
/ @actre_vlog
#筋トレ#ダイエット#痩せる
@みかみゅ 4 ай бұрын
アクトレさんの久しぶりの宅トレ動画、嬉しいです✨ 3パターンの撮影お疲れ様でした！ 繰り返しやってみます🙋💓
@actre_vlog 4 ай бұрын
ありがとうございます！ 繰り返しやってみてください🏋️🔥
@osm1949 4 ай бұрын
昔からのでずっとやってますが新しいの嬉しいです、ありがとうございます😌
@PP-zu8hm 4 ай бұрын
宅トレ、めっちゃ待ってました！！
@戦慄の蒼 4 ай бұрын
新作お疲れ様です👍 過去の腹筋動画と合わせてローテーションします😊
@actre_vlog 4 ай бұрын
頑張ってください😊✔️
@gpeeeen 4 ай бұрын
なんかこのタイプの動画久しぶりで懐かしくなるなw
@akromawrath7353 4 ай бұрын
Awesome 💪👍
@Ravi_Levy 3 ай бұрын
一日に何回やったら良いですか？がちで痩せたいのでがちで痩せれる1日の回数でお願いします
@須貝健一-b5c 4 ай бұрын
頚椎ヘルニアの状態はどうなのか気になるなー😅
@田波武 4 ай бұрын
アクトレさん、どうしたですか？、この頃大好きな事を見せてくれます。解りやすいです。
@vanvommel 3 ай бұрын
今日からはじめます！
@vanvommel 3 ай бұрын
実施
@vanvommel 3 ай бұрын
実施
@vanvommel 2 ай бұрын
実施
@vanvommel 2 ай бұрын
実施
@vanvommel 2 ай бұрын
実施
@孫悟空-g7e 4 ай бұрын
最初のBGMの曲名詳しい方教えてください🙏💦
@chihiro7433 4 ай бұрын
最近宅トレも週2回追加しました。
@actre_vlog 4 ай бұрын
ナイスすぎます！
재호 - Fitness
Рет қаралды 13 МЛН
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 12 МЛН
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 345 М.
The Gainz Center
Рет қаралды 43 МЛН
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 5 МЛН