افضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة | احتكاك الركبة | طقطقة الركبة

افضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة و احتكاك الركبة و طقطقة الركبة .
و تعمل هذه التمارين على تقوية عضلات الرجل المحيطة بمفصل الركبة و ذلك يساعد على تقليل احتكاك الركبة و علاج خشونة الركبة و التوقف عن سماع طقطقة الركبة ,
خشونة الركبة,خشونة الركبة وعلاجها,خشونة الركبة باهر السعيد,خشونة الركبة وعلاجها,خشونة الركبة عند الشباب,تمارين خشونة الركبة,
خشونة الركبة وعلاجها بالصور,خشونة الركبة والرياضة,تمارين خشونة الركبة يوتيوب,
هل خشونة الركبة لها علاج,معالجة خشونة الركبة,حل مشكلة خشونة الركبة,التخلص من خشونة الركبة,تمارين خشونة الركبة لكبار السن,تمارين لعلاج خشونة الركبة,لعلاج خشونة الركبة,كيف تعالج خشونة الركبة,كيف علاج خشونة الركبة,تمارين علاج خشونة الركبة,رياضة خشونة الركبة,تمرينات خشونة الركبة,
خشونة الركبة يوتيوب
تمارين خشونة الركبة يوتيوب
هل تعالج خشونة الركبة
علاج خشونه الركبه ناصر الرميح
علاج خشونة الركبة نهائيا
تمارين خشونة الركبة محمد حسن
علاج خشونه الركبه الدكتور عبدالباسط
تمارين خشونة الركبة لكبار السن
علاج خشونة الركبة للرياضيين
علاج خشونة الركبة طبيعيا
علاج خشونة الركبة طبيعي
خشونة الركبة وطرق العلاج
علاج خشونة الركبة تمارين
احتكاك الركبة,احتكاك الركبة والمشي,احتكاك الركبة علاج,احتكاك الركبة جابر القحطاني,
احتكاك الركبة تمارين,احتكاك الركبة وعلاجها,احتكاك الركبة وعلاجها بالاعشاب,احتكاك الركبة اعراضه,احتكاك الركبة بالاعشاب,احتكاك الركبة بالانجليزي,علاج احتكاك الركبة بالاعشاب الطبيعية,علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي,اسباب احتكاك الركبة,
احتكاك الركبة
احتكاك الركبة تمارين
احتكاك الركبة وعلاجها
خشونة الركبة يوتيوب
احتكاك وخشونة الركبة
علاج احتكاك الركبه وخشونتها
احتكاك الركبة اسبابه وعلاجه
احتكاك مفصل الركبة
علاج احتكاك الركبة مجرب
احتكاك الركب للشباب
علاج احتكاك الركبة لكبار السن
لتجنب احتكاك الركبة
احتكاك في الركبة
خشونة الركبة في سن الثلاثين
صوت احتكاك في الركبة
احتكاك بسيط في الركبة
خشونة في الركبة
احتكاك الركبة علاج
احتكاك عظمة الركبة
علاج احتكاك الركبه طبيعي
علاج احتكاك الركبة طبيعيا
طقطقة الركبة,علاج طقطقة الركبة,طقطقة الركبة بدون الم,طقطقة الركبة والعادة السرية,طقطقة الركبةاليسرى,طقطقة الركبة عند صعود الدرج,طقطقة الركبة علاج,طقطقة الركبة من الخلف,هل طقطقة الركبة,
طقطقة الركبة مع الم,علاج طقطقة الركبة مع الم,ما سبب طقطقة الركبة,ماهو سبب طقطقة الركبة,ما أسباب طقطقة الركبة,طقطقة مفاصل الركبة,تمارين لعلاج طقطقة الركبة,كيفية طقطقة الركبة,طقطقة في الركبة,طقطقة والم في الركبة,طقطقة الركبة عند السجود,طقطقة الركبة عند القيام من السجود,صوت طقطقة الركبة,طقطقة صابونة الركبة,سبب طقطقة الركبة,دواء طقطقة الركبة,حل مشكلة طقطقة الركبة,حل طقطقة الركبة,تمارين طقطقة الركبة,سبب طقطقة الركبة باستمرار,علاج طقطقة الركبة بدون الم,اسباب طقطقة الركبة,اسباب طقطقة الركبة وعلاجها,
اصوات طقطقة الركبة,
طقطقة الركبة
طقطقة الركبة مع الم
طقطقة الركبة عند المشي
طقطقة الركبة عند الحركة
طقطقة المفاصل يوتيوب
علاج طقطقة الركب والمفاصل
علاج طقطقة الركبة مع الم
علاج طقطقة مفصل الركبة
لعلاج طقطقة الركبة
طقطقة كل المفاصل
كيفية طقطقة الركبة
علاج طقطقة الركبة طبيعيا
علاج طقطقة الركبة طبيعي
دواء طقطقة الركبة
حل طقطقة الركبة
تمارين طقطقة الركبة
طقطقة الركبة بعد الرياضة
علاج طقطقة الركبة بالتمارين

[@user-ku2nx9eg2y]

اقسم بالله كنت موقادر امشي على رجلي والله عملت التمارين واختفى الالم بتمنالك التوفيق والله يجزاك الف خير ويكتب اجرك ويرزقك السعادة🌹🌹

[@fathyelgendy]

و الله فرحتني جدا بالتعليق دا

[@user-ku2nx9eg2y]

@@fathyelgendy الله يجزيك الف خير والله دعيتلك واقسم برب العزة صادق خلصت التمارين وانا باحسن حال بتمنالك التوفيق

[@abdomostafa8325]

بجد ولا بتهزري

[@user-ku2nx9eg2y]

@@abdomostafa8325 بجد

[@user-ku2nx9eg2y]

@وحيدة كالقمر توكلي على الله ربي يشافيها ويطول بعمرها

[@user-rk4yk4ow4b]

الأفضل بدل عن العد 1، 2، 3، 4، 5 (خمس ثواني) قل بدلاً عنها: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله.. (واذا عشر ثوان كررها مرة اخرى)، تكون استفدت كثيرا بذكر الله.. تحيتي..

[@a.h.me.s.m5519]

@k̃ĩm̃ j̃õl̃ĩẽt̃ ❤ ذكر الله ليس فلسفة

[@user-ie9hb9uv5l]

رجلي طاكه كابتن وجاي اخذ علاج وركظ عليها

[@hassanbaqir683]

بارك الله فيك

[@lolomohamed5589]

سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم جزاكم الله خيراً

[@reemfaisal5443]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك بذكرالله تطمئن القلوب اللهم اعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك

[@user-kk1jx1tm9t]

امانة برقبة كل من شاف تعليقي انو يدعيلي اتشافة لان عندي وجع في الركبة يكولو دعوة اربعين شخص غريب مستجابة

[@user-kk1jx1tm9t]

ربي ارزق كل من دعالي

[@yeyshwyhshs9235]

الله يشافيك ويشفيني

[@ramititch7447]

ربي يشفيك

[@user-oq8jy5ku3f]

مشافة ان شاء الله تعالى

[@user-rt3oo6zi9k]

الله يشافيك ويعافيك إن شاءالله أختي أو أخي شفاءا لا يغادر سقما إنك على كل شيء قدير

[@BTS-io2ey]

قسم بالله جربت هذا التمرين ونطاني نتيجه فوريه ١نصح كل شخص يعاني ألم الركبه ان يجربه،،،،، شكراً كابتن ابميزان حسناتك

[@tahataha-yo4lv]

كم دامت التجربة عندك أخي

[@solf9]

بأمانه كم جلست يوم وجاب نتيجه

[@user-or7ft8ds6v]

صححح؟؟

[@ahmadagmad3639]

ممكن الرد اتوجع من الغطروف خمس تشهر كنت بصلي من جددد لا اقدر اسجد

[@sansam3997]

بعمل التمارين يوميا ولا بتجيب اى نتيجة

[@aishaharbi8535]

حب الرشاد الثفاء علاج قوي للركبه ولكل الام العظام والكسور وكذلك الصمغ العربي دعواتكم لي بلزوج الصالح

[@MohamedAli-bn5yq]

لما بحب ابحث عن اي تمرين مش بروح غير هنا ع قناتك بس والله جزاك الله كل خير يااحلي كابتن. 💪💪

[@user-sb4xv2yk9p]

ما شاء الله تمرين جميل جدا وفعلا بيخاف الألم جدا وكله بفضل الله تعالي ثم بفضل حضرتك يا دكتور

[@saidsadi6610]

جزاك الله خير الجزاء...عملت التمارين ومن أول تجربة احسست برااااااحه... سأواظب عليها عسى الله يكتب فيها الشفاء بإذن واحد أحد

[@Ali-cs9hy]

هذا التمرين مفيد جدا انا دكتورة علاج طبيعى وانفذ هذا التمرين مع المرضى مع علاج موجات فوق صوتية وضرورة انقاص وزن المريض وكمان شد الركبة بطريقتى والنتيجة مذهلة بشهادة المرضى

[@user-te3rq1ld4g]

لو سمحتي يا دكتوره عندي استفسار بعد اذن حضرتك ممكن

[@user-te3rq1ld4g]

دكتوره سؤال لوسمحتي

[@imadbel9adi52]

@@user-te3rq1ld4g ههههه vue

[@nadinnada9131]

من فضلك يا دكتورة انا عندي بداية خشونة الركبة وضهر لي في الإشعاع des osteophyte في ركبي وعندي طقطقة كبيرة الطبيب نصحني لإنقاص الوزن وفعلا نحفت جدا لكن بالرياضة اروح للصالة ثلاث مرات في الأسبوع هل هناك ضرر على ركبتي وانا العب تمارين؟؟ وشكرا لك دكتورة

[@imadbel9adi52]

@@nadinnada9131 لا تخافي ان العقل له دور كبير في هذا فكري بانه عادي و ماتخافي و اعملي التمارين كل صباح و حاولي تضغطي على عضلة الفخضو اصبري و مع الوقت راح تصير احسن من ما كنت عليه ان شاء الله

[@om-totth7784]

ياجماعه والله هذا التمرين يفووووز اعطاني نتيجة فوريه كتت لما اجلس او اوقف او بصلاتي اسمع طرطقه بركبي مع الم من اول مره اسوي تمرين اختفت الطرطقه والالم اللهم لك الحمد 💛💛😍😍

[@user-mp7ek3fe4k]

انا هيك ماعم اغضر صلي ركبتي فيها طقطقة كتيرة وألم شو السبب ونفع معاكي التمارين؟

[@user-lw5cu6sk2f]

حضرتك انا الألم زاد عندي اكمل ولا لا

[@yassersyedabbas2208]

​@@user-mp7ek3fe4k كم مرة في الأسبوع

[@khairia]

اقسم بالله اشتغلت اول تمرين فقط وصليت الصبح فورا حسيت بتحسن بحركة الركبة بعد الصلاة كملت التمارين بالوقت ألي كنت شايله هم لازم اراجع طبيب .. الحمدلله تمارينك هو افضل طبيب جزاك الله ووالديك كل الخير .

[@user-uu3cg5fl6l]

كم مرة باليوم لو سمحتي

[@JALALMOHAMED-kr1ie]

قبل شهرين من تعليقي وزني 115 الان وزني 99 كنت بتألم في الوقف والجلوس لكن الان الحمد لله تحسنت كثيرآ بسبب الرياضه والنظام الغذائي

[@nnonna5138]

ربنا يخليك ماما كانت بتشتكى من ركبتها وعملت التمرينات دى وفعلا ارتاحت شويه ربنا يباركلك

[@h.m.r391]

ربي يحفظك..والله هذه التمارين تبين نتائجها من اول مرة ..الله يوفقك يارب🌷🇮🇶

[@nidamatar988]

جزاكم ربي خير كنت ابحث عن هذه تمارين يارب الشفاء لكل مريض

[@ahmadalabdulla385]

بارك الله فيك وفي كل مسلم ومسلمة.. الأفضل نقول: سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله

[@user-qr9zp3eu9k]

جزاك الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك اقسم بالله عملت التمارين هذي معاك الان وشعرت براحه بارك الله فيك اخوك من الكويت ابو عمر

[@fatimaelsharif9710]

انا عملت التمرين وبجد ف تحسن كبير ماشاءالله الله عليك

[@user-mw5dx8fv2z]

خويه يفيد لعنده سوفان بالركبه

[@user-wl7ky5ce5b]

عن جد الشهاده تعطى لمن يستحقها وانت تستحق هذه الشهاده بكل جداره فعلا اصبح عندي فرق كبير

[@omyassine751]

جزاك الله خيرا فعلا تمارين راءعة افادتني كثيرا غي خشونة الركبة انصح بها الجميع اللهم اجعل عملك هدا في ميزان حسناتك

[@user-qk1vr1iq4k]

الحمد لله والشكر ربي العالمين بفضل الله وفضل تمرينك كدرت امشي جنت ماكدر العب طوبه هسه بعد تمرين ب5 ايام كدرت العب وتمرن تمرين كلش مفيد وراح ستمر بي

[@user-sz2uf3sb9w]

كنت اعاني من الم بالركبه بسبب الخشونه استمر معاي يومين لما لقيت الفيديو هذا طبقت بس اول تمرين ومن فضل الله ثم التمرين قدرت انام والم فعلا اختفا ، جزاكم الله خير 🌷

[@fathyelgendy]

و الله الواحد بيفرح من تعليق زى دا

[@fatmahfarsi4348]

طيب عملتي بقية التمارين ولا لا

[@zakitouati4494]

Nta bahlol wala jahil kifach marid yaf3al hadi tamarine masakin msryine

[@AliAhmad-md6ss]

@منشد علي زونرظ كيف يعني ممكن ترجمة

[@user-mc6wi5iz4l]

@@fathyelgendy كم مرات في الاسبوع نعمل التمرين

[@user-yp4qc6lr4y]

انا متابعه كل تمارينك التنفس تمارين رائعه وهذه التمارين سأبدأ معك فيها جزاكم الله خيرا

[@user-tr7jr2iz4x]

صارلي٧ سنوات عدي الم دمار بركبي راح اجربه وانطي رأيي👍

[@user-tt2zs9ij7q]

والله العضيم احسست براحه غريبه لم احسها منذ مده شكرا وجعلها الله في ميزان حسناتك

[@ommohmmed1376]

كلها السته في وقت واحد لو سمحت

[@sa3idlkhair905]

افضل واسهل تمرين هو المشي لكن على اطراف الاصابع هذه الطريقة تعالج هذا المشكل بشكل نهائي عن تجربة

[@ghfgfhh2591]

كم مره بليوم

[@YOU-qn2sh]

مشي على اطراف الاصابع؟

[@ghfgfhh2591]

@@YOU-qn2sh امشي، أو اعمل تمرين

[@sa3idlkhair905]

نعم تمشي في طريقك للعمل او اي مكان تريد ان تذهب اليه. او تمرين على الاقل ساعة في اليوم مشي على اصابع القدم هناك احذية طبية مصممة لذلك

[@torkanomar5698]

@@ghfgfhh2591 جزاك الله خيرا يا اخ

[@user-lo4mr9nc8b]

ياعم أقسم بالله حسيت بتحسن فوري في ركبتي كان أقل مجهود بيتعبني بجد ربنا يباركلك

[@mhassan19802009]

جزاكم الله خيراً فعلا تمارين نتائجها فورية ولا تضغط على الركبة بارك الله فيكن

[@nofm5471]

امي عندها احتكاك في الركبه وتألمها كثير ادعولها بالشفاء 😢😢

[@mouhamedmbarek8915]

هه

[@samuraiff2330]

@@mouhamedmbarek8915 ليش تضحك

[@user-ui2rx3dg9o]

اني هم عندي ادعولي بل شفاء 😔

[@Youssefabdelwahabvv]

ربنا يشفيها

[@user-zv1rf2ly5s]

ربنا يكملها الشفا يارب

[@user-dj4ru7vn1q]

الله يوفقك ويرضى عنك يارب تحية حااارة من العراق لشعب مصر البطل الاصيل ❤❤❤❤❤❤

[@fathyelgendy]

ربنا يخليك واهلا باهل العراق

[@lobnaahmed2005]

مش عارفة أقول ايه بس بجد ربنا يجزيك كل خير

[@mandalch8755]

أهل مصر أطباء بل الفطره شكرا جزيلا لك ي كوتش الصراحه حلت مشاكل عندي

[@soumiabourezgue5212]

الف شكرا قبل قليل كنت اعاني من الم شديد و بعد قيامي بالتمارين والله اختفى الالم ان شاء الله ترزق بدوام الصحة والعافية شكرا شكرا شكرا قبل قليل كنت جد محبطة بفضلك اشعر بسعادة وسوف انقل الفيديو لكل من اعرفهم

[@fathyelgendy]

والله فرحتينى بالتوفيق

[@soumiabourezgue5212]

الف شكر

[@soumiabourezgue5212]

من فضلك انا عايزة اعرف كام مرة اعمل التمارين دي

[@user-co9td6tx3j]

شكرا جزيل استتفدنا من التمرين. جزاك الله خير

[@user-vu7qt4ej3l]

@@soumiabourezgue5212 لا حياة لمن تنادي / كم مره سألوا هذا السؤاال ولا احد يجيب

[@mohamedabdullatif7536]

جزاك الله الف خير وبارك الله فيك والله العظيم عندى الم بالركبه وورم خفيف وبتعرج شويه علي رجلى والله بعد التمرين لحدى نهايه الفيديو فقط وبدون تكرار في فرق بنسبه 99 في المئه شبه شفاء

[@8kkkkkk]

جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك

[@shadiayousef1082]

جزاك الله عنا خير الجزاء وعزك فى الدنيا والآخرة ويكثر من أمثالك ومن علمك الهم امين يارب العالمين

[@user-tl1hb7bd2i]

ربنا يخليك يا كابتن انا عملت التارين وراك وربنا ركبي اتحسنت وبقت كويسه ربنا يحفظك 💖💖💗

[@user-qr9zp3eu9k]

ياليت ياكابتن تنزل تمارين للظهر روعه مثل هذي خفيفه ومفيده والله يجعله في ميزان حسناتك

[@Nadia-ft2ci]

و الله نفس الطلب... مع الإشارة لأنواع آلام الظهر و كل تمرين يكون على حدى الله يحفظك

[@hakimaaloui7638]

من فترة كنت اتالم وعملت تمارينك صح مفيدة جدا شكرا

[@khadigamahmoud7760]

جزاك الله الف الف الف. خير كنت تعبانة. الخشونة عملت لي خضر والم. من. اول. تمرين. راح التنميل والله ح ادعي لك ف رمضان كل يوم عاجزة. عن. شكرك❤

[@ayoubria4428]

ربي يحفضك يا اخي الكريم كان عندي الام وفرقعة و جربت هذه التمارين و لقيت نتيجة ربي يجعلها في ميزان حسناتك .

[@fathyelgendy]

الحمد لله و بالتوفيق

[@fathyelgendy]

الحمد لله و بالتوفيق

[@helthin60snow]

يوميا طبقتها؟

[@mohammedhussein3822]

راحت بعد كم يوم لو سمحت.

[@mariamali5782]

كم يوم يبان مفعولها

[@h.a2680]

صلو على رسول الله. يا محبيه ودعو ان نكون ممن يشفع لهم محمد

[@fathyelgendy]

عليه أفضل الصلاة و السلام

[@user-yb9kx3zm2c]

اللهم صل على محمد و آل محمد

[@ttt7plm343]

اللهم صلي وسلم على النبي❤️

[@ttt7plm343]

اللهم امين💜

[@user-cu7yo3qf9p]

الهم صلي وسلم على الرسول الكريم سيدنا محمد

[@samiranwar1046]

ربنا يكرمك ويبارك فيك التمارين جميلة ومفيدة فعلاً

[@zozya2189]

افضل التمارين واهمها بين كل الفديوهات ونفس تمارين العلاج الطبيعي بالمستشفى

[@saifkhaled2065]

انا بادي تمرين من ثلاثة ايام ورجلي عم تتحسن شكرا الك 💙

[@user-vt7ul1du9r]

والله العظيم كنت اعاني من الركبة مانفعت وياية اي دواء اومساج يوم فتحت الموبايل على فيديو وتمرنت وياك والله الركبة صارت زينةشكرا اختك من العراق

[@fathyelgendy]

طب الحمد لله

[@sd-qh3nq]

هله بنت ولايتي انه ياتمرين سوي ماكو عندي ركبي كلش الم بيهن

[@arsenalarsenal2873]

@@sd-qh3nq انته وين ماد راسك استحي شبيك مال زحف هسة

[@ah_a1874]

اكلج عيني شنو جنتي تعانين وشكد استمريتي وصارت زينه

[@user-uc6et3ld2u]

بارك الله فيك من لم يشكر المخلوق لم يشكر الخالق .. انا اليوم بديت في هاذي التمارين وان شاء الله خير .

[@faradjmohamed2166]

بارك الله فيك عن جد هي تمارين مفيدة جدا جعلها الله في ميزان حسناتك

[@user-su6wd7cn3h]

شكرا على الفديوهات الجميله دى بنستفاد منهى بجد انتى انسان محترم وخلوق

[@fathyelgendy]

ربنا يخليكى

[@withme3281]

بجد تستحق كل شكر وتقدير انا بقالي فترة بعاني وعملت التمارين حقيقي ربنا يبارك لك ويجازيك كل خير عن كل مريض .

[@fathyelgendy]

و الله فرحتينى و بالتوفيق

[@youseefdawood2493]

الأخير صعب جدا

[@N_Nouraaa]

شكرا شكرا .... كنت اسمع صوت الطقطقه وبعد التمارين اختفت اشكرك من قلبي ❤️❤️❤️👌

[@user-vj6ed5br4k]

الله يجزيك الخير كله ويرزئك سعادة لانهاية لها فعلا اختفى الألم ولله الحمد تمارين ممتازه جدا

[@user-et4rx7tz6i]

النتيجه سحر ماشاء الله ماتوقعت بهالسرعه💛💛💛💛

[@sprin549]

شكرا كنت تعبانه مو قادره اتحرك براحه الحين تمام بعد التمرين كم مره في اليوم اعملهم لو سمحت

[@user-yk7tx2kq3i]

والله جربت اثنين من التمارين جابت نتيجة فوراً مع العلم انا مصاب من ٧٠يوم تقريباً

[@shadali4333]

التمرين حيل فادني ربي يحفظك شكراً الك

[@khaledAlareqi]

جزاك الله خير الجزاء أخي الكريم وان شاء الله في ميزان حسناتك

[@user-gw5zw3tw4b]

تتعمل كل يوم. وفعلا. مفيده. وجربه

[@user-eu8we9jn1b]

kzbin.info/www/bejne/eJuyp4ivj5t7aaM

[@canaldecalmayrelajacion2387]

انا لما كنت حامل زاد وزني كثير وحصلي مشكلة في الركبة وبعد الولادة كنت نعمل علاج طبيعي الصراحة كانو يعملولي تقريبا نفس التمارين شكرا ربي يوفقك انصحكم بها .

[@fathyelgendy]

بالتوفيق

[@anasssondos1682]

كيف نقصتي الوزن اختي لاني اعاني من نفس المشكل بسبب الوزن وبسبب المشايا الكهربائية لاني كنت كنستعملها غلاط

[@user-vx5tf6sj3t]

بسم الله ما شاء الله مفيش اسهل من الطريقه دى ربنا يكرمك يارب ويسعد ايامك

[@rihamsalha6472]

جزاك الله خيرا ورزقك من حيث لا تحتسب

[@amjadalabaadi9950]

امانه الي يشوف تعليقي يدعو لي بالشفاء العاجل ركبتي اليمين الم مفاجيء ربنا يستر الجميع بيقولوا دعوه اربعين انسان تشفي المريض اللهم شافني وجميع المرضى يارب

[@user-sv1xn9ny5d]

ادعو الوالتي تتعافه من ألم الركبه

[@hmr5314]

والله افضل تمارين لسوفان وخشونة الركبة الله يبارك بيك ويحفظك

[@ahmedbadwi4071]

جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك ياكابتن فتحي

[@Ahmed-vh7mr]

انا سنى ٢٤ وعندى خشونه ف ركبتى اليمين اتمنى من الله الشفاء العاجل دعواتكم معايا انا وكل مريض شفانا الله وعافانا

[@alaayahia7469]

وانا والله ربنا يشيفي كل مريض

[@user-ij6hf7cu2n]

وانا كمان مثلك بظبط

[@hondachannel2388]

سبحان الله مرض الخشونه كتر بالنسبه للشباب انا كمان 25 خشونه في الركبتين الحمد لله علي كل حال، دعواتكم. هل عندكم الم شديد مثلا لما تقيف. انا بكره ح امشي لدكتور لو اداني اي علاجه او تمارين ممكن اشاركه عشان الناس كلها تستفيد

[@wissamhellal2601]

@@hondachannel2388 ماهي اعراض خشونة الركبة وكيف تاكدت ان لديك خشونة

[@hondachannel2388]

@@wissamhellal2601 في صوت طقطقه في الركبه لما تقيف بكون في الم تطلع السلالم وايضا عن طريق الاشعه بتكون واضحه

[@monir0079]

الله يجزيك الف خير تمارين اكتر من ممتازة

[@fathyelgendy]

بالتوفيق

[@hamidlabwant5503]

بارك الله فيك اخي وربي يعطيك كل ماتتمنى وربي يجازيك كل خير

[@fadiaamer9900]

ربنا يبارك فيك يا رب العالمين ويوفقك ويحفظك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين وجزاك الله خيرا

[@rosered9511]

سلام عليكم ..بحر من التمارين مشكور على هاي تمارين حتفيد والدي لانة يشكي من ركباتة مشكور صحة وسلامة

[@fathyelgendy]

ربنا يشفيه

[@omaradel8011]

@@fathyelgendy التمارين دي هتاخد كام يوم ورجلي ترجع زي الاول

[@nazihaghorab4682]

شكرا وربنا بجزيك عملت التمرين و حسيت كتير بتحسن شكرا من الجزائر لاحسن coatch

[@zakiman1642]

بنت بلادي من فضلك قوليلي درتي هاد التمرين كل يوم ؟؟

[@fahdmohamed7242]

انا رجلي كانت وجعاني وركبي كانت وجعاني بس لما عملت تمارين بقيت رجلي احسن من الاول شكرا جزيلا لحضرتك تشرفت بيك ♥♥

[@user-jf3vg6qe5n]

التمارين التي انصح بها الجميع عن تجربه ❤ جزاك الله خير ياكبتن ...

[@user-hi6mg4hm9c]

جزاك الله خيرا

[@fathyelgendy]

شكرا

[@user-wq5pc3zc9e]

شكراً الك كابتن فعلاً النتيجة فوزية هسة سويت التمارين كلش حلوةةةة ومريحة 🌹

[@fathyelgendy]

العفو وبالتوفيق

[@user-mw5dx8fv2z]

والله حتى صلاه راح اعوفها لن مااكدر بسبب زياده الم العمر28 شنو الحل

[@Ghadeerhashim9788]

@@user-mw5dx8fv2z صلي ع الكرسي

[@_fado_]

جزاك الله خير الجزاء فعلا تمرين ممتاز

[@user-fp3pf1wk9y]

بارك الله فيك وجزاك خيرا اشكرك على مرورك الكريم اخي الفاضل

[@Educationmusicale1]

عادة لا افضل التعليق لكن شهادة حق. بارك الله فيك . اتابع و اول مرة اطبق. النتيجة مضمونة باذن الله. بالتوفيق

[@fathyelgendy]

عاش و بالتوفيق

[@user-bo4ku3xx9l]

اقضل تمارين ركبه على الاطلاق ...انا لي شهرين حصل لي قطع في الغضروف فجاة واصبحت اسحب رجلي سحب وشفت عالفدبو وطبقته ولاحظت تحسن شديييد من اول مرة ...الله يوفقك وين مارحت ويعطيك الصحه والعافيه غير اسلوبك البسيط والواضح والشرح المفصل

[@baqerhamad3137]

وين قطع بالغضروف الهلالي لو شنو وسويتي عمليه لو لا

[@user_n1jdun28dnkd92b]

@@baqerhamad3137 هل عندك نفس المشكلة

[@f.m.a9114]

تمرين محفز جدا مع اني لم اجربه لحد الان بس ان شاء الله انتفعفيه

[@natheermurshed]

جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتكم

[@sarahkandil7403]

تمارين غايه فى غايه الروعه جزاك الله كل خير، فعلا فى فرق من اول مره بعد التمارين. سحر بجد. ياريت لو حضرتك تنصحنى بفيتامينات لعلاج خشونه الركبه.

[@saadiajaoui9080]

Piascledine Chondro-aid

[@lionking8804]

وفقك الله حبيبي كابتن 🙏تحياتي ومودتي لجنابك المحترم من ارض الحبيبة بغداد

[@fathyelgendy]

ربنا يخليك

[@user-ek2rf1zi5o]

اسأل الله أن يكتب اجرك ويبارك فيك تعبت من ركبتي الم شديد وعملت التمارين وبفضل الله ثم بفضلك راح الالم

[@zakiman1642]

هل قمت بهذا التمرين يوميا

[@syfaahalamrei925]

الله يوفقك ويسعدك اختصرت وافدت من غير لت وعجن زي بعض الانام

[@zaynabmurad7131]

رائع ربي يخليك يا كابتن

[@fathyelgendy]

بالتوفيق

[@fawal4228]

افادني كثير اسأل الله أن يجزيك عني خير الجزاء 🌹❤️

[@hm5932]

الله يجزيك الخير ويخلي هذة المساعده بميزان حسانتك ويوفقك

[@kakibella9902]

انا اتعذب من آلام الركبة، ياربي خفف عليا وعلى جميع للمرضى 😢😢

[@user-zi3jm5hn4m]

بارك الله فيك كابتن تمارين روعه راح ابلش اعملهم عندي الم حاد بلركبة والسمانة الرجل جعله الله بميزان حسناتك

[@fathyelgendy]

بالتوفيق

[@user-lf1ul8hz5r]

مرحبا مرحبا بارك الله فيك

[@user-bd9qm7yc8r]

شنو يعني سمانة الرجل

[@user-fj5gy7hs9k]

@@user-bd9qm7yc8r انتفاخ الركبه

[@zenabmohmd3589]

اذا قرأت سورة الاخلاص اربع مرات تصير عشر ثواني او صليت على النبي عشر مرات تصير عشر ثواني استغلو التمرين بالذكر

[@user-hu5gc6iu5t]

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

[@vip.____]

ماتعالج الركبه

[@alaasayed2344]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك اخي الكريم

[@user-tq2oe2kj7r]

جزاك الله خيراً يادكتور طبقت حركاتك وفعلاً استفدت

[@doaaxtutii7437]

تسلم ي كابتن انا فرجته ل ماما وفرحت جدا وبدأت فعلا تعمل التمارين.. ربنا يجزيك خير يارب❤

[@fathyelgendy]

العفو و بالتوفيق

[@nadiafawzy5589]

انت دكتور ممتاز ربنا يديك الصحه

[@saharesai803]

ربنا يبارك فى صحتك وفى عمرك الله يسعدك ويحفظك يا كابتن

[@user-hk7mr6fg1b]

شباب بنات اني لاعب كرة قدم أو عندي مستقبل كلش حلو او أريد دعاكم انو الله سبحانه وتعالى انو اشافي ركبتي حتا ارجع المستقبلي 😢😘😌😔😔😔🙏🙏🙏💔💔💔❤❤🙇

[@havalbozan4986]

ولله اخوي و انا متلك وانا لاعب كرة بس هيك بيصير شو سوي 😢😢

[@45mrgame]

الله يشفيك يارب

[@Ahmed-vh7mr]

باذن الله احسن من الاول يابطل 🤛

[@user-kk1jx1tm9t]

الله يشافيك

[@user-ue1td4uy9z]

@@havalbozan4986 د

[@user-sf5iy1he7z]

بسم الله ما شاء الله عليك يا كابتن تمارين رهيبه

[@fathyelgendy]

بالتوفيق

[@takeit-OR_leaveit]

فعلًا والله اللهم بارك ، جزاكَ الله خيرًا

[@anaanouni2980]

الله يجازيك كل الخير عملت التمارين والنتيجة رائعة

[@halaahmad1304]

دخيل البك نورت ادي الي بعاني من وجع الركبة...💋

[@fathyelgendy]

بالتوفيق واتبعى التمارين كامله

[@halaahmad1304]

@@fathyelgendy حاااااضر كابتن عم نزل الفيديو عندي😉