أفضل الأساليب لتجهيز وجباتك الغذائية

  Рет қаралды 5,853

محمد المرزوق Mohammad Almarzouq

محمد المرزوق Mohammad Almarzouq

Күн бұрын

Пікірлер: 34
@Mohamedelattar24
@Mohamedelattar24 6 ай бұрын
يا غالي انا وصلت معاك لمرحلة اني بديلك لايك قبل ما تشوف الفيديو بس طول فيديوهاتك بقدر المستطاع ❤️👍
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
حبيب محمد مشكور🙏💐
@nashwa3858
@nashwa3858 5 ай бұрын
ياعم روح الله يسعد روحك . بقى لي في امريكا 12سنة وماعرفت عن هذا الموقع . واسعارة ممتازة مقارنة بالمسالخ الحلال هذا غير المسافه . الله يسعد قلبك ويجزيك خير عننا ❤
@malmarzouq7
@malmarzouq7 5 ай бұрын
شكراً لك🙏
@أبوخالد995
@أبوخالد995 25 күн бұрын
وش تنصح باي نوع من القلايات الهوائية ؟ ممكن الموديل
@poriop2239
@poriop2239 6 ай бұрын
انت اكثر شخص اتابعه يعطي معلومات ونصائح بشكل عملي!! مو مثل اغلب الناس الي كلامها اغلبه نظري وتطبيقه معقد.
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
شكراً لمتابعتك 🙏
@Mohamedelattar24
@Mohamedelattar24 6 ай бұрын
اديك نصيحة بالنسبة للستيك يا غالي وعن تجربة بتبله بالبهارات المشكلة واخليه في التلاجه عشان يشرب التتبيلة وبيستوي في الاير فراير خلال ١٢ ١٥ دقيقة فقط وبيكون ممتاز
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
شكراً لنصيحتك عزيزي اجربها 💐👍🏻
@Mohamedelattar24
@Mohamedelattar24 6 ай бұрын
@@malmarzouq7 طبعا المدة ممكن توصل ل ٢٠ دقيقة حسب سماكة القطع
@Mohamedelattar24
@Mohamedelattar24 6 ай бұрын
@@malmarzouq7 العفو
@thelegacy9347
@thelegacy9347 6 ай бұрын
كنت منتظر الحلقة ذي من زمان 🔥🔥. شكراً كابتن محمد 🙏🏽
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
عفواً🙏
@أبوخالد995
@أبوخالد995 6 ай бұрын
نحتاج تسوي حلقة عن تطور الاوزان ومتى نزيد وزن الاثقال وكم تزيد كل اسبوع
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
موجود فيديو بالقناة عن هالشي باسم الزيادة التدريجية شوفه
@naimi500
@naimi500 6 ай бұрын
يعطيك العافيه يا كابتن ، ياليت تنصحنا وقت السفريات وش نسوي وأفضل طريقة. مشكور والله يوفقك.
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
ان شاء الله حاضر اسوي فيديو عن هالشي
@ya_s9725
@ya_s9725 4 ай бұрын
كبتن تقدر تعطينا اسم الة تقطع الخضروات
@Mariamfa_
@Mariamfa_ 6 ай бұрын
👏🏻👏🏻 صح الموقع حده قوي ونظيف مجربته
@nashwa3858
@nashwa3858 5 ай бұрын
الاستيك ينفع بالاير فراير بس بشرط يا اما تكون الشريحة رفيعه مو ثقيلة . او تخليها على درجة حرارة منخفضة لمدة اطول
@dr.rababali405
@dr.rababali405 6 ай бұрын
فكرة جميلة
@shamsaalhadhrami6977
@shamsaalhadhrami6977 6 ай бұрын
يعطيك العافيه كوتش ع الطريقة ❤
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
الله يعافيك
@موسيقارالازمان
@موسيقارالازمان 6 ай бұрын
فعلا انك تجهز اكلك قبلها بيساعد كثير لاني خربتها اكثر من مره وكان هذا السبب ، بس صراحه مشكله الاير فراير لصدور الدجاج يطلع ناشف موزي لما تلسعه ثلاث دقايق على كل جهه يمسك المويه تبعه
@israaziz3964
@israaziz3964 6 ай бұрын
ممتاز مشكور اخي
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
عفواً💐
@fahad_aziz21
@fahad_aziz21 6 ай бұрын
بالنسبة للدواجن..تطبخها لكم يوم وكم تتحمل تخزين بالثلاجة ؟ وهل الدجاج المجمد اذا تم تذويبه ثم تقسيمه ثم تجميد مره ثانيه فيه مشكلة ؟
@nashwa3858
@nashwa3858 5 ай бұрын
ايوا فيه مشكلة .الحوم بالذات ما ينفع تذوقها وترجع تجمدها مره ثانية مضره صحيا لان اللحوم تتأكسد. الأفضل تشتري اللحوم طازجه وبعدين تقسمها وتفرزها مع الاخذ بعين الاعتبار اننا نفسها في أكياس خاصة بالفريزر مو اي بلاستيك ينفع نفرز بيه .
@raashedal3591
@raashedal3591 6 ай бұрын
8:20 كوتش ليش تشيل اطراف الخيار هل بسبب علمي
@fatma20011
@fatma20011 6 ай бұрын
لا بس متعود بس مو لازم انته تشيله
@malmarzouq7
@malmarzouq7 6 ай бұрын
لا مو سبب علمي بس لان كنت استخدم المكينة وكل قطعة ابيها تكون نفس الشي
@منيرمحمد-ب7ل
@منيرمحمد-ب7ل 6 ай бұрын
شنو رأيك كابتن بلي يقول الرز المطبوخ مالازم يضل بالبراد لااكثر من يوم واحد
@mohammedalterawy3667
@mohammedalterawy3667 5 ай бұрын
ابحث جوجل يمكن حفظه ل٤ ايام
@Reda.AlRubaie
@Reda.AlRubaie 5 ай бұрын
👍🧡🌹
نظام الوجبة الواحدة لكسر الثبات في رمضان OMAD
12:05
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 86 М.
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
Wian
Рет қаралды 10 МЛН
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
Funny superhero siblings
Рет қаралды 19 МЛН
الدليل الشامل للكاربوهيدرات (5)
34:19
محمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Рет қаралды 7 М.
كم يمكننا بناء عضلات بشكل طبيعي أو باستخدام الهرمونات؟
20:42
محمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Рет қаралды 6 М.
الدايت المثالي لخسارة الدهون بسرعة
9:43
محمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Рет қаралды 10 М.
هكذا تتعلم اى مهارة فى ٩٠ يوم
16:28
Mohamed Shabka
Рет қаралды 51 М.
ضَاعِفْ خَلاَيَا دِمَاغِكَ خَمْسَ مَرَّاتٍ أَكْثَرَ
13:05
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 2,2 МЛН
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
Wian
Рет қаралды 10 МЛН