افضل طريقه لتخطيط وجبات الاسبوع لربة المنزل والمرأة العامله Meal planning
Рет қаралды 155,910
Күн бұрын
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
اهلا حبيباتى تابعوني على انستجرام 🥰👇 instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
@omniasaad1484 Жыл бұрын
اللينك مش شغال
@hebael-seny5655 Жыл бұрын
انا كبيره في السن وبتعلم منك لكن ليا طلب اتمني تحققيه الكبار استيعابهم مش زيكم ياشباب اتمني في نهايه كل فيديو تلخصيه في نقاط لكي استطيع تدوينها والاستفادة منها وبحبك كتير
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا حبيبتي ، فكره حضرتك جميله إن شاء الله الفيديوهات الجايه اعملها تلخيص لأهم الأفكار في اخر دقيقه❤️
@nadaadam1612 Жыл бұрын
❤
@nesrinenesrine6774 Жыл бұрын
Respect
@nando6215 Жыл бұрын
ياحبيبه قلبي الله يحفظك 👍🏼
@fatmaahmed3111 Жыл бұрын
ربنا يعطيك الصحه و العافيه و تعملي أحلي حاجه في الدنيا لكل اللي محظوظين بجوارك❤❤❤احنا كمان بنحبك.احبك الله❤❤❤
@Didoudidou519 Жыл бұрын
جزائرية 🇩🇿🇩🇿مرت من هنا يعطيك الصحة والعافية ❤
@shakawashabab5608 Жыл бұрын
كنت هستفيد اكتر لو كنتي دعمتي بامثلة وجبات وتعمليها فعلاً وكمان لو حددتي كميات حتي لو استاندرد لفرد واحنا نزود😊 بس في العموم تسلم ايدك وتشكري شجعتيني❤
@radsimoukha2620 Жыл бұрын
و الأهم الأهم من كل هذا....الأخذ بعين الاعتبار ما تحب العائلة من أكل بمعنى الأطباق المفضلة للعائلة...و شكرا
@ayamostafa4308 10 күн бұрын
يا ريت تعملي فيديو منفصل كامل عن كل اللي ينفع نفرزه في الفريزر و اللي ماينفعش .. من خضار وفاكهه وغيره .. ومدة الصلاحيه
@Aya-fc7fu Ай бұрын
الله أكبر عليكِ طريقتك في العرض تقريبًا مثالية ومش مشتِّتة أبدًا، تقريبًا قعدت طول الڤيديو منتبهة لكلامك بشكل كامل، أنتِ موهوبة. شكرًا على الإستفادة♡
@ندوش85ندوش Жыл бұрын
احلى شرح ع اليوتيوب واوضح شرح ماشاء الله عليكي استمري
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا 🥰🥰🥰
@mohyidineabdelilah6949 Жыл бұрын
اسلوبك سلس و طرحك للمواضيع رائع و سهل التطبيق، من فضلك ممكن أفكار عن كيفية جعل الأطفال يهتموا بالقراءة، و كيفية تتبعهم لقراءة القصص، خاصة مع وجود الكترونيات..ممتنة لك جدا
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
إن شاءالله فكره جميله ❤️
@om.Ahmed5 Жыл бұрын
كنت محتاجة الفديو ده جدا جزاك الله خيرا كثيرا ❤
@azimaawad1643 Ай бұрын
حبيبتي تسلم ايديك اجيب سمبوسه نوعها ايه علشان اللي موجوده مش حلوه
@fatmaahmed3111 Жыл бұрын
تسلم ايدك و تبهرينا دوما بافكار و تنظيمات خرافه و راقيه❤❤❤
@simoka9575 16 күн бұрын
الله يعطيكي لعافيه
@saharrsaber Жыл бұрын
انهارده اول يوم اعرفك و اتفرجت علي 4 فيديوهات من جمال الاسلوب
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
اهلا بيكي ❤️
@habaabdallah3086 11 ай бұрын
❤❤ ميرسي يا حبيبتي ربنا يوفقك ويسعدك ويفرحك ديما بنجاحك وبولادك يارب العالمين
@omahmed6162 11 ай бұрын
جميل
@softmire 10 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله تنظيم فوق المستوى عبدالرحيم من المغرب
@sarahbadawy46 Ай бұрын
الفيديو تحفة ومفيد ❤
@alaaabdou6284 25 күн бұрын
نوع الديب فريزر ايه لو سمحت
@sunrise5672 Ай бұрын
جزاكي الله خيرا ، شكرا يا قمر ❤❤❤
@نونانور-ذ7ر Жыл бұрын
مفيد جدا ربي يرحم امواتك
@Alslam75 Жыл бұрын
اول مرة اتابعك اسلوبك سهل وبسيط جدا بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا ❤️
@ameltellache8155 11 ай бұрын
رائعة لكن هل التخزين المكونات المجهزة في المجمد فيه ضرر على الصحة ام عادي؟
@Amalabdelrazek 11 ай бұрын
القيمه الغذائيه طبعا بتكون أقل من الفرش لكن بنكون مضطرين لو وقتنا ضيق
@weintry456 9 ай бұрын
مبدعة
@mohamedfarag4094 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤بسم الله ماشاء الله
@emzy123 Жыл бұрын
الف شكراللمجهود روعه 👏😁❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@hadeerhassan1159 Жыл бұрын
انتي جميله اوي ماشاء الله استفدت منك كتير ❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا ❤️
@ShemoLifestyle Жыл бұрын
الفيديو فوق الرائع بجد يا أمل 👏👏👏👏 بستفيد منك واخدت أفكار كتير فرقت معايا ❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شيمو القمر شكراً حبيبتي ❤️
@MeraMo-mw3fh 2 ай бұрын
روعه ماشاء الله
@NehalShokry-n8p Жыл бұрын
ممتازة شكرا لك
@umsaoda2866 Жыл бұрын
بارك الله فيك ❤ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية 😊
@azzamohammed6319 11 ай бұрын
آللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@Amalabdelrazek 11 ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@يامولاتييافاطمة-ج8ط 9 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@saraahmed2003 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا ❤️❤️
@نجلاءمحمود-خ6ظ Жыл бұрын
ممكن جدول لشهر.....وتجهيزات لاسبوع
@ZINISO. Жыл бұрын
❤بارك الله فيك
@بسملةهاني-غ4ه Жыл бұрын
فيديو اكثر من رائع الكويسة اقطغها حلفات واضعها فى الفريزر مش هتطرى
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
لاء الكوسه بتتحضر وتتحط في التلاجه مش في الفريزر
@بسملةهاني-غ4ه Жыл бұрын
@@Amalabdelrazek شكرا على الرد
@abdogohar9401 Жыл бұрын
افكار جميله ربنا يوفقك
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@الحياةنوربالله Жыл бұрын
شكرا جزيلا حبيبتي الله يفتح عليك ويسعدك يارب العالمين جاءت في وقتها😘😘😘😘
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@shimaaomara5494 2 ай бұрын
ممكن منيو وجبات عشان حيره كل يوم
@سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهوب-ذ3ف 9 ай бұрын
مشتركة جديدة جزاك الله خيرا من فضلك أدخلي في الموضوع على طول من حيث طريقة العمل
@نجلاءمحمود-خ6ظ Жыл бұрын
وممكن يكون الهدف اختيار وجبات وشراء مكوناتها
@hobkalbi9960 Жыл бұрын
شكرآ جزيلا حبيبيتي الله يسعدك ويوفقك يارب جاءت في وقتها❤❤❤❤
@easycrochetbyreemlashen2278 Жыл бұрын
لسة مشاركة جديدة معاكى انا بعمل دايما فرز للحاجات اللى عندى و منيو شهرى فاضل ليا الخطوة التالتة شجعتينى عليها ان شاء الله ابدأ فيها من الشهر الجاى❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
بالتوفيق ❤️
@نجلاءمحمود-خ6ظ Жыл бұрын
ياريت طريقة لانشون حلوانى زى المصانع
@esraafarouk-m Жыл бұрын
دايما منظمه وجميله زي قلبك❤❤❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
صديقتى الحلوه😍
@dodydyab9850 Жыл бұрын
تسلم ايدك وعينك ربنا يرتبلك حياتك ويكرمك زى ما بتساعد ى الناس ❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@نعمةنوفل-ن3ل Жыл бұрын
جزيتم خيرا
@madyali5463 7 ай бұрын
رائع جدا
@Amalabdelrazek 7 ай бұрын
شكرا
@gawharataha4548 Жыл бұрын
استفدت اوي منك برافو عليكي
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@ayaabojabas6355 Жыл бұрын
رائعه ياريت تعلمينا للمبتدئات كيفيه حفظ خضار اللي ينفع تلاجه او فريزر
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
إن شاءالله ❤️🌹
@سيسيألاء Жыл бұрын
شكرا لك علي هذه النصائح اختك من الجزائر
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
اهلا بيكى حبيبتي 🥰
@AHMADABU-SALM Жыл бұрын
شكرا
@عمرمحروس-ص8ض Жыл бұрын
ممكن نوع الديب فريزر
@soumiabzz9846 Жыл бұрын
جميل سأحاول التطبيق شكرا
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
بالتوفيق ❤️
@olaelemam2583 Жыл бұрын
تسلم ايدك ربنا يبارك لك
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@صفاءالشيخ-ت6ت Жыл бұрын
مفيد اوي ماشاء الله عليكي ❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@Kidhdq Жыл бұрын
جميل ❤❤❤❤❤
@hobkalbi9960 Жыл бұрын
حبيبتي إذا ساعدك الأمر ممكن صورة واضحة للوجبات التى وضعتها اخد منها فكرة
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
حاضر حبيبتي هنزل على المنتدي افكار كتير إن شاء الله❤️
@hobkalbi9960 Жыл бұрын
@@Amalabdelrazek لم أعرف كيف أشارك في المنتدى
@olaelemam2583 Жыл бұрын
@@Amalabdelrazek لو سمحتي يا أمل المنتدي اللي هو علي اليوتيوب ولا فين
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
@@olaelemam2583 ايوه
@olaelemam2583 Жыл бұрын
@@Amalabdelrazek شكراً ❤️
@maiabdelfatah4947 Жыл бұрын
عوزاكى تعملى فلوجات فى البيت كمان، الفيديو تحفه وقريب جدا إن شاء الله قناتك هتكبر قوى بالتوفيق دائما حبيبتى
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
إن شاءالله ❤️ شكرا حبيبتي على تشجيعك 🌹
@abdellahabdellah2898 Жыл бұрын
عفاك ورينا اشنو وجدتي فالثلاجة والمجمد
@mariannaguer3418 Жыл бұрын
كنت مستنية الفيديو دة 😊
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@SandyRady Ай бұрын
❤❤❤
@engineera3 Жыл бұрын
ممتاز..
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا ❤️
@venakitchen8976 Жыл бұрын
ما شاء الله عليكي رووووعه تسلم ايدك حبيبتي التفريزات جميلة ❤❤
@samarosama1187 Жыл бұрын
حلو اوي يا أمل كنت مستنياه ❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
سمورتي❤️❤️❤️
@minoujamal6061 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤من المغرب
@amanimaryem5160 Жыл бұрын
ممكن التطبيق ❤
@fatimahamdi5786 Жыл бұрын
بياخد وقت قد اى
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
على حسب الكميه اللي بتفرزيها وعلى حسب أو عندك ادوات بتساعدك زي الكبه أو البلندر مفيش وقت محدد للكل وطبعا كل ما تتعودي انك تحضري الوجبات كل اسبوع الموضوع بيكون اسرع
@jamilamourid398 3 ай бұрын
👌👌👌👌👌🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@hanyismail6727 Жыл бұрын
ماشال الله تحفه جدا
@elissarsemaan8849 Жыл бұрын
❤
@samamohamed5794 Жыл бұрын
فيديو رائع جدا وأفكارك عملية و مفيدة
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شكرا 🥰🥰🥰
@Fazaker-23 Жыл бұрын
لو سمحتي انا نفسي انظم حياتي بس مش عارفة أبدا منين
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
شوفي الفيديو دا ممكن يفيدك وتابعنا عموما أن شاءالله نتكلم عن الموضوع بتوسع🥰👇 kzbin.info/www/bejne/f2bGZ6Ome8t2g7M
@Fazaker-23 Жыл бұрын
@@Amalabdelrazek جزاك الله خيرا جميل جدا سمعته ، بس كنت بسألك على البيت لو مش عارفه اعمل روتين ولا أمشي علي جداول اعمل إيه
@Hossam.Teilab Жыл бұрын
❤️🌹❤️
@mohamedibrahem6432 28 күн бұрын
والله حرام في رجالة عزاب برضو بيخططو كل كلامك للستات 🤣
@Amalabdelrazek 27 күн бұрын
حضرتك شيل تاء التأنيث اللي في كلامي وخد المعلومه مفيش مشكله☺️
@maiabdelfatah4947 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
🌹🌹🌹
@DoDo-me6xk Жыл бұрын
المشكله عندى ولادى كبار مش عارفين ياكلوا ايه واذا اتصرفت ممكن ماياكلوش ويضيع اليوم فى هاناكل ايه ده
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
انا عندي اولادي بيحبوا حاجات فعلا مختلفه زي البانيه دا أساسي بكون عامله اطباق بانيه ليهم وحطاها في التلاجه بحيث المعترض على الاكل ياكل بانيه مع رز وسلطه أو كفته مع مكرونه دي حاجات بخليها في التلاجه احتياطى لو في اعتراض ولو كبار ممكن تاخدي رائيهم وانتي بتختاري الوجبات
@safaafadil4267 Жыл бұрын
شكرا
@Amalabdelrazek Жыл бұрын
العفو
@HAIFAHaifa-lt3fv 9 ай бұрын
❤❤❤
@samahhebal9100 6 ай бұрын
❤❤❤
@hadeflinahanine1519 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@mirameriama4463 4 ай бұрын
❤❤❤❤
@Kidhdq Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@Merabettarik Жыл бұрын
❤❤
هبة ابو الخير Heba Abo Elkheir
Рет қаралды 694 М.
Osloob Modern - أسلوب مودرن
Рет қаралды 652 М.
Alaa Amer Kitchen
Рет қаралды 1,2 МЛН
روتين من السادسة صباحا في يوم بارد⛅️تنظيم الوقت وتدليل النفس🎀ركزوا على علاقتكم كزوجين وتجديدهاكل يوم
البساطة سر السعادة
Рет қаралды 64 М.
ام كريم
Рет қаралды 139 М.
المرأة الناجحة
Рет қаралды 73 М.
Osloob Modern - أسلوب مودرن
Рет қаралды 847 М.