【フォームローラー】背中をほぐして鍛えるローラーピラティス15分
Рет қаралды 11,678
Күн бұрын
@naomi8148-b8t Ай бұрын
肩甲骨の上下にスライドした時に左の肩甲骨がゴリゴリ、痛気持ちいい。スッキリしました。 ありがとうございます❤
@_nutmeg 8 күн бұрын
そうそう！のりこさんにオススメのフォームローラーのメーカーをずっと伺いたかったんです 何かと便利に伸ばせるし家にひとつ必要だなと
@肝付いずみ Ай бұрын
フォームローラー使ってのエクササイズ。背中が気持ち良かったです。🎉 ありがとうございました❤
@肝付いずみ Ай бұрын
今日も、フォームローラを使っての、動画を見てやりました❤背中が気持ちいいです🎉
@uruwa Ай бұрын
フォームローラー使ってやって肩甲骨の辺りがとてもほぐれてポカポカしています！もっとフォームローラー使ったエクササイズいっぱいやって欲しいです❗️
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 4,1 МЛН
Hinafit
Рет қаралды 60 М.