【全身リセットピラティス8分】たった4つの動きで歪みを解消、全身鍛える

[@shizumori2505]

このゆっくりシリーズ、とっても効きました！

[@恵里-n2e]

まだ始めて3日なのですが、血行が良くなったのか、不順だった生理が突然来ました！！ 分かりやすく、声も癒されます🎶このまま続けれるよう頑張ります💪

[@弘子須藤]

いつも先生の骨盤底筋のレッスンしています。今日は座って縫い物ばかりしているので　ストレッチしたくて　たどり着きました。背中がスッキリです。ありがとうございます

[@nuovastella5041]

昨年からマシンピラティスを始めました。家でもできないかなーと思って、マットピラティスの動画を探していて、NORIKO さんの動画にたどり着きました。 説明がとても的確で、一緒にレッスンしながらいろいろなところを意識できますね😊

[@haru9461]

凄く丁寧に教えて下さりありがとうございます。とても分かりやすかったです😊

[@仁平さおり]

すごい良いです❤❤❤❤

[@NOBIbyNORIKO]

大晦日１８時　ストレッチ　kzbin.infoQhAybtMKayQ?feature=share 元旦　ポジティブなスタートを、ピラティスkzbin.infoGItv2vZou2w?feature=share 二日　食べ過ぎリセット　太らせない　kzbin.infoMm2bTLONk4k?feature=share 三日　顔ピラティス　ぼんやり顔をスッキリ　目をぱっちりほうれい線消す　kzbin.infoyBOLYF8oOdQ?feature=share

[@_nutmeg]

今年はどこへも出掛けないので嬉しいライヴです！楽しみです

[@とも-z6m3f]

心地よい御指導ありがとうございます。続けます。６３歳女性より

[@天照命-h8k]

スタイル✴️抜群🎉素敵ですねっ💟 私もなりたいです😆💗

[@km2661]

最初の動きで既に筋肉痛になりました｡ﾟ(ﾟ´∀｀ﾟ)ﾟ｡先生のタイミングの良いお声掛けでいつも頑張れるし、とても楽しいです♪いつもありがとうございます︎ ☺︎⸜🌷︎⸝‍

[@美恵南]

先生後でも見れますか?

[@NOBIbyNORIKO]

見れますよーー！

[@鈴木詩乃内親王]

江口さんマネロン芋づる逮捕あるよ