【反発力UP】ミニハードルトレーニング！地面からの跳ねるパワーで足が速くなる！？≪基礎編≫

今回はミニハードルを使ったトレーニングです！≪基礎編≫
TRISE代表の板井昌太(イタイショウタ)です！
専門種目:100m(自己ベスト:10秒82)
その他、跳躍競技をはじめ、十種競技の経験あり！
資格:中・高保健体育教員免許(専修)
健康運動指導士
JAAF公認ジュニアコーチ
アスリートフードマイスター3級
このチャンネルでは、大分の陸上クラブTRISEによる、
足が速くなる練習方法や陸上の楽しさを発信していきます！
【大分の陸上クラブ TRISE】
oita-trise.com
peraichi.com/l...
◆小学生向け
大分市営陸上競技場にて毎週月・水18時30分より陸上クラブ開催中！
◆中高生向け
短距離塾from TRISEももうすぐオープン
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んーーーまいにちスポーツ！