ฟื้นฟูกายใจ จากสภาวะ "ดิ่ง" แบบยั่งยืน

ฟื้นฟูกายใจ จากสภาวะ "ดิ่ง" แบบยั่งยืน - หมอนัท Live

Рет қаралды 73,552

Күн бұрын

Пікірлер: 285

@spachom8268 10 ай бұрын

ฟังคลิปนี้ เพิ่งรู้ว่าเราก็เป็น จากเคยชอบทำสื่อ โพสต์ ถ่ายรูปแต่ไม่โพสต์ ไม่อยากเห็นรูปหรือฟังเสียงตัวเอง ไม่ชอบรับโทรศัพท์ หรือตอบไลน์ ไม่ฟังสิ่งที่เป็นความรู้มีคนสอน พูดน้อยลง ไม่ทำสิ่งที่เคยชอบ แต่ตอนนี้กำลังจะดีขึ้นค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ เป็นคลิปแรกที่เข้าใจภาวะนี้ค่ะ ขอบคุณความร

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอบคุณเช่นกันนะครับผม

@SuntareeNirarat Ай бұрын

จ้าเชื้อแล้ว😢😢❤❤❤❤สุดยอด

@aomthorsangsunshine6465 10 ай бұрын

อนุโมทนากับหมอนัทด้วยนะคะ❤

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอบคุณครับผม

@saengthinarpiasnine2421 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอความจริงชัดมากที่คุณหมอพูดถูกต้องทุกอย่างเพราะเราไปยืดติดกับคนอื่นเกินไป บางครั้งแก้ไขปัญหามันยากเกี่ยวกับสนใจพฤติกรรมคนอื่นมากเกิน พอมาฟังคุณหมอพูด มีความแรงผลักไสความคิดที่เป็นผลลบกับเรา ดิฉันทำงานเป็นกลุ่มองค์การขนาดกลางค่อนข้างแบ่งแยกกัน ตัวเราอยู่เป็นกลาง แต่ดูเหมือนตัวเราเป็นคนไม่เข้าพวก ทำให้คิดมาก😢 คนที่หากลุ่มเข้าเป็นประเภทที่ขาดความไม่มันใจในตัวเอง เราก็เลยเสียลสะ ให้เข้ากลุ่มมาอยู่แทนเรา แต่ทำไมผู้คนถึงมองเราเป็นคนที่ไม่เข้ากับคนอื่นทั้งๆๆที่เราเสียสละแท้ อารมณ์ตอนนี้มันชังเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้า พอกลับมาจากที่ทำ ไปออกกำลัง่ายผ่อนคลายดีขึ้น มันยากมากจริงๆ การเอาใจคนที่หลากหลายครอบครัว ดิฉันใช้วิธี ฟังพระสวด เดินไกล ออกกำลังกาย เดินห้างสรรพสินค้า งดเข้าสมาคมสักระยะ แล้วค่อนเข้าไปหาสังคมกลุ่มเล็กๆ 😊

@NosickHandup Жыл бұрын

ไม่นานก็จะเริ่มหาสมดุลของตัวเองได้ครับ ทำใจให้เป็นอิสระ มองโลกตามความเป็นจริง ไม่ยึดติดในหลักการต่าง ๆ มากเกินไป จะช่วยให้เข้าสู่ความเป็นกลางได้เร็วขึ้น เป็นกำลังใจให้นะครับผม

@saengthinarpiasnine2421 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@เทวัญพรมเสน Ай бұрын

ไปพบหมอ หมอบอกไม่ให้หยุดยาเองจะกลับมาเป็นเยอะกว่าเดิม อยากถามว่า สู้ด้วยตัวเองไม่กินยาต้านเศร้าได้ไหมค่ะ

@myplanetsarungheyo Жыл бұрын

ขอแชร์กลไกฟื้นฟูตัวเองของหนูนะคะ หนูโดนกลั่นแกล้งโดนผู้หญิงคนหนึ่ง จนต้องออกจากงาน เขาเลวขนาดขับรถเฉี่ยวเรา ถูกเพื่อนเลิกคบเพราะเขาแต่เรื่องใส่ร้ายเรา หนูจมอยู่กับความทุกข์นี้ 4 ปี หนูมีแต่คำถามว่าทำไมเวรกรรมถึงไม่ลงโทษคนแบบนี้เลย จิตมันดิ่งทุกวันเพราะความโกรธแค้น แต่ผ่านไปสักระยะหนูก็เริ่มพัฒนาตัวเองให้สำเร็จ สร้างคุณค่าให้ตัวเอง จนวันนี้ที่หนูได้ข่าวว่าผู้หญิงคนนั้นประสบเคราะห์กรรม (จากโรคภัยและการถูกหักหลังจนต้องออกจากงาน) ใจหนู มันถึงวางได้อย่างสมเหตุสมผล ปริ่มเปรมที่เวรกรรมมีจริง มันทำให้หนูก็เดินหน้าต่อแบบสดใส ไม่ติดค้าง ไม่โกรธเขาแล้ว และ ตัวเบามากค่ะ

@nan55b Жыл бұрын

รู้เหตุ ปัจจัย ต่อเนื่อง ถึงวิบาก ถือเป็น 1 ช่วง 1ชุด 1 เรื่อง จัดเป็นสัมปัชัญญะ หลังจากตั้งสติที่มีความขึ้นลงระหว่างเก็บข้อมูล จนเชื่อมความต่อเนื่องของข้อมูล เป็น 1 เรื่อง😊

@เดือนเพ็ญคงแก้ว Жыл бұрын

ดีใจมากที่ได้รู้จักคุณหมอนัท หมอเข้าใจทุกมุมของคำว่า สัตว์โลก ฟังแล้วได้ความรู้หลายๆมุมเลยค่ะ แฟนตัวยงของหมอเลยค่ะ..♥️

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม สาธุๆ

@jidapha2461 Жыл бұрын

เคยเป็นภาวะตั้งแต่สะสมจนทำลาย ซึมเศร้า แพนิค วิตกกังวล กว่าจะเริ่มใหม่ได้ใช้เวลานานมากๆๆๆๆๆเลยค่ะ ปัจจุบันยังไม่หายขาดซะทีเดียว ร้องไห้ง่าย เบื่องานไม่อยากไปทำงานค่ะ อยากหลุดพ้นให้ได้ ค่ะ /ขอบคุณหมอนัทที่ทำคลิปเรื่องนี้ค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ลองศึกษา เรื่องจิตว่าง ดูนะครับผม จะช่วยให้เข้าใจเป้าหมายของชีวิตที่เป็นสุขครับ

@jidapha2461 Жыл бұрын

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@MuayChannel6 Жыл бұрын

ทำยังไงดีขึ้นเหรอคะ

@typptbt Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีใจที่ได้รู้จักเพจคุณหมอ ได้พบคุณหมอที่คลินิก (ซึ่งไม่ได้ไปมาระยะหนึ่งแล้ว 😁) ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ให้กลับมารักตนเอง ดูแลสุขภาพกายใจ และดึงสตินะคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

@ณัฐฐิรามอญดี Жыл бұрын

คุณหมออยุ่ที่ไหนหราคะ อยากไปหาคะมีอาการตามแบบที่คุรหมอบอกเลย

@delife_bkk Жыл бұрын

มันมีเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง ที่สร้างปัญหามายาวนานเป็นโรค chronic ที่ไม่มี MAN รักษาค่ะ คือ MONEY ควบคุมทุกอย่าง และเกือบทุกคนแล้ว ทั้งความคิดจิตใจ อีกไม่นานพอฝังชิพก็คิดไม่ได้แล้วค่ะ หลายคนเขายังต้องอยู่กับเหตุที่ทำให้ดิ่ง ขนาดทางกายแก้ความอยากหวาน/ลดหวาน/บุหรี่ ยังอาจใช้เวลาทั้งชีวิต คนถูกกระทำ คนทำ/กรรมทำผิดมาทั้งชีวิตยังไม่รู้เลย กว่าจะออกมาให้เห็นเป็นอาการ พฤติกรรม นิสัย ++ ก็แก้ได้แค่ตามอาการ เข้าคุก ชดใช้ ++ ใครกล้าลดราคาพวก MONEY เหลือ 30 บาทบ้างคะ ค่ารถสาธารณะ อาหาร ++ ไม่เคยลด ฝากคำนวณความเสียหายจากโรคโควิดด้วยนะคะ พวกนี้เขาไร้หัวใจ เขานอนกินเงินอยู่นาน เสรีชนคนที่เลือกออกจากการควบคุมของ 4legs รักษาจิตได้ แต่อาจตายเช่นกัน เพราะเชื้อกรรมที่สะสมมันมากและเร็วกว่าไวรัสนะคะ แต่คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะฝรั่ง ที่เขาคุมกฏของโลก มองไม่เห็นและไม่ให้ราคาด้วยค่ะ

@dangsolt9233 11 ай бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมออะธิบายดีมาก❤😊 ขอบคุณนะคะที่เปิดหู ตา ให้สวาง! จากอเมริกา

@jonathanwandowski9778 3 ай бұрын

เข้าใจสิ่งที่หมอพูดน่ะ แต่ในชีวิตจริงมันพูดง่ายแต่ทำยาก

@NosickHandup 3 ай бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ เลยนะครับ

@jamesblunt19 2 ай бұрын

ชอบคำพูดคุณหมอที่บอกว่าการเริ่มใหม่ให้จับหลวมๆ สะสมมาก ก็ดิ่งมาก ยิ่งขึ้นสูงก็ยิ่งลงได้ต่ำ กราฟเดียวดห็นภาพชีวิตจริงๆครับ

@NosickHandup 2 ай бұрын

ขอบคุณมากครับผม

@ศุภิสราใหญ่ปางแก้ว 8 ай бұрын

ขอให้คุณหมออยู่คู่กับประชาชน นานๆ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@สาวิตรีปิดตามานัง Жыл бұрын

ที่สุดเลยค่ะ เหมือนฟังแล้วมันปล็ดล็อก ทุกอย่าง มันโล่งและมีแรงที่จะเดินต่อในอารมณ์ ที่กำลังดิ่ง

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้จิตใจกลับมาเข้มแข็งได้ไว ๆ นะครับผม

@madstaid Жыл бұрын

ในทุกครั้งที่ทำอะไรสำเร็จจะมีความรู้สึกว่างเปล่าเกิดขึ้นมาตลอดหลังๆพอสังเกตมันบ่อยขึ้นไม่จมอยู่กับมัน พยายามโฟกัสปัจจุบันรู้สึกตัวให้มากขึ้นสุดท้ายก็รู้สึกดีขึ้นเเละเริ่มใหม่ได้ เรื่องบางเรื่องอาจใช้เวลานานหน่อยเเต่ก็ต้องเข้าใจว่าเป็นธรรมดาสุดท้ายทุกสภาวะอารมณ์มันก็จะผ่านไป

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับประสบการณ์ที่นำมาแชร์นะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

@nengchanel6136 Ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะคุณหมอ ไม่รู้จะแก้ยังไงค่ะ

@tonbannsartinthailand7513 Ай бұрын

ขอบคุณครับหมอ...ผมกำลังอยู่ในสภาวะฟื้นตัว...ใช้ชุดความรู้จากหมอ...ช่วยได้จริงๆครับ...

@NosickHandup Ай бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยครับผม

@kungking1027 Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ หาทางเจอสักที เซ้นซิทิฟมาก นึกว่าเป็นคนเดียว เสียใจที่ก้าวข้ามไม่ได้เหมือนคนอื่นเค้า รู้สึกกดดันมาก ที่ใช้ชีวิตตัวเองไม่ได้สักที อยากอยู่ด้วยตัวเองได้😢

@ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ Ай бұрын

นี่แหละค่ะกิเลสมันพาไปทำให้หลงไหล

@mayprapa3500 Жыл бұрын

ตรงทุกประเด็นจริงๆค่ะคุณหมอ เป็นมาทุกอย่างให้เธอแล้ว 🤣แต่ก็ยังไม่ตาย ทั้งๆที่เหมือนจะตาย ชอบที่ตัวเองเป็นคนอดทนเก่ง อดทนแบบทรมานมากจริงๆ 😂โชคดีที่ได้มาเจอคลิปคุณหมอ ทำให้ดีขึ้นบ้างกับความคิดลบๆแย่ๆ แต่ก็คงต้องสักพักใหญ่ๆถึงจะหาย เพราะเป็นมานานพอสมควร ไว้มีโอกาสจะเข้าไปปรึกษาที่คลีนิคนะค่ะ🙏🏻

@NosickHandup Жыл бұрын

ยินดีครับผม 🥲🌷😀

@วชิราภรณ์ฉิมสว่าง Жыл бұрын

ไม่ทันอีกแล้ว กำลังดิ่งอยู่เรยค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

@gailtaz2007 Жыл бұрын

เพื่อนแชร์มาให้ดู ขอบคุณมากๆค่ะหมอ เพราะกำลังเผชิญอยู่ แต่ตอนนี้มีความรู้สึกดีขึ้นคิดว่าตัวเองหายแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจ ต้องปรับปรุงตัวเองให้ได้

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นไว ๆ นะครับ

@kikoils.9269 Жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากๆค่ะ ชีวิตดีขึ้นมากตั้งแต่เจอคุณหมอ ก่อนนอนฟังเสียงหมอแล้วอุ่นใจ ทำให้รู้สึกเบาตัว เบาหัว สบายใจ จิตใจสงบขึ้นมากค่ะ เมื่อก่อนสภาพจิตใจแย่มาก และพยายามหาวิธีว่าจะทำยังไงให้เรากลับมาเหมือนเดิมได้ ทุกครั้งที่มีอาการก็จะเปิดคลิปฟังเหมือนคุณหมอมาอยู่ข้างๆคอยรับฟัง คอยบอกวิธีรักษา แนะนำทั้งยาทั้งการใช้ชีวิต ทุกอย่างมันทำให้อาการดีขึ้นจริงๆค่ะ 😊 รอฟังหมออยู่นะคะ ปล.อย่าหายไปนานดูวนอันเก่าหลายรอบแล้วค่ะ😅

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับผม

@methineejitsopon2393 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ฟังแล้วดีค่ะ

@tenten9877 Жыл бұрын

งดกินน้ำเต้าฮู้..อาการภูมิแพ้ดีขื้นแล้ว ค่ะคุณหมอนัท..ตั้งแต่ยังไม่ได้ ฟังคุณหมอชี้แนะ..จาม..ดังเปลืยก แทบทุกๆเวลา..กราบสาธุ ที่แบ่งปันค่ะคุณหมอนัท🙏

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม

@zydniw Жыл бұрын

พอเป็นซึมเศร้าแล้ว ฟังเพลง live and learn เข้าใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ ตอนเด็ก ๆ ก็แค่ร้องไปเรื่อย มาตอนนี้ถึงได้กระจ่าง

@NosickHandup Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันครับผม

@หลิวจื้อซังเจริญ-ง4ง Жыл бұрын

โฆษณาเข้าดีมากเลยค่ะคุณหมอก็ดูให้เค้า อยู่ค่ะ😁😁❤❤

@fridaypp8123 Жыл бұрын

โชคดีมากที่อยู่ดีๆ คลิปคุณหมอโชว์ขึ้นมา แล้วตัวเองกำลังเป็นอยู่ มันหนักมากเลยค่ะหมอ กำลังทำความเข้าใจ ซึ่งตอนนี้อยู่ในระยะ ทำลาย แน่ๆ คุณหมอพูดอาการมา ตรงทุกดอกเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@กมลธรถ้วยทอง Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ

@ธัญชนกพรรณวงษ์ Жыл бұрын

รักหมอ นะคะ

@thitaree69 Жыл бұрын

ขอบคุณหมอนัทค่ะ กำลังเป็นอยู่ค่ะ น้ำตามันไหลออกมาตอนที่หมอนัทบอกว่าอยู่กับสิ่งที่มีไม่ใช่สิ่งที่ฝัน มันเป็นเพลงมี่เราชอบมาก

@อรันบุญสุข-ฅ9ฆ 9 ай бұрын

ขอบคุณหมอนัดคะที่ใด้ฟังคิรปดีๆ

@NosickHandup 9 ай бұрын

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

@palidasuriyaamatwadee8308 8 ай бұрын

ขอปรบมือให้ดังๆเลยค่ะคลิปนี้้ อันนี้คือธรรมะธรรมชาติเลยค่ะ คุณหมอกำลังบรรยายธรรมะหรือบรรยายจิตวิทยาหรือวิทยาศาสตร์ค๊ะ

@NosickHandup 8 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@breammy Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

@ศุภิสราใหญ่ปางแก้ว 8 ай бұрын

รู้จักแพนิกจากหมอนัทเมื่อก่อนไม่ เคยรู้คอยหาข้อมูลตัวเองเป็นอะไรวิตกกังวลไม่มีความสุขมาเจอหมอนัทได้รู้เหตุมาจากลำไส้ไม่ดีตั้งแต่เด็กอีกอย่างไม่ทีความมั่นใจตัวเองด้วยกลายเป็นซึมเศร้า แพนิก วิตกกังวล

@หนึ่งวันหนึ่งหนึ่ง Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ครับ ฟังแล้วได้ประโยชน์มากครับ และก็ได้เข้าใจตัวเองเยอะขึ้นด้วยครับ ขอบคุณมากๆ ครับ 🙏🙏

@พเยาว์สุขสงวน Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอเสียงชัดดีคะ

@chaigym9789 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ค่ะที่พูดมาใช้หมดเลยค่ะ

@ปิณฑิราตัญเจริญ Жыл бұрын

ฟังแร้วมีความสุข

@เสาวภาพิชัย-ศ6ต Жыл бұрын

ชอบมากค่ะ.ฟังหมอพูด

@phakananphareepool4415 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ❤

@วัฒนาคําขึ้น-ถ4ธ Жыл бұрын

🙏🙏🙏

@ยุพินภูเดชดี Жыл бұрын

ขอขอบคุณคุณหมอนัทมากๆเลยค่ะได้ฟัง เหมือนปลดล็อคตัวเองเลยค่ะ เอาใจไปเลยค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขในชีวิตนะคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@ศรัณยาอินทะจักร Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ฟังคุณหมอแล้วทำให้สบายใจทุกครั้งค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง เจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปนะคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@flytofreedom473 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ อยู่ฝรั่งเศสค่ะ กำลังดิ่งพอดี ตื่นมาได้ดูคลิปคุณหมอ เข้าใจสภาวะตัวเองมากขึ้น ได้นำแนะนำ ได้หลักปฏิบัติให้ผ่านไปอย่างเข้าใจ ขอบคุณมากจริงๆ ค่ะ 🥰😇

@NosickHandup Жыл бұрын

เยี่ยมเลยครับผม

@กฤติมาเอกฉันท์ Жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะที่ได้มาเจอคลิปนี้

@วิลัยวรรณ์-ฐ1ฝ Жыл бұрын

จริงค่ะเป็นอยู่ทุกข้ออายุ47

@ratreesipuvieng2895 Жыл бұрын

❤ ขอบคุณมากค่ะ

@poomtakun8005 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤สุดยอด

@ปอนด์ปอนด์-ฬ8พ Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@kokokook3344 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🤍

@mangobedroominnpratunam8110 Жыл бұрын

❤

@สายพินทองประสิทธิ์-ล3ณ Жыл бұрын

เป็นเหมือนที่คุณหมอพูดค่ะ

@Ks.222 Жыл бұрын

ตอนนี้อยู่ในสภาวะทำลายค่ะ พอได้เข้ามาฟังถึงได้ทราบ ขอบคุณค่ะที่นำความรู้มาถ่ายทอด เป็นประโยชน์มากค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ ไว ๆ นะครับผม

@Ks.222 Жыл бұрын

@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ

@Toii1234 Ай бұрын

ตอนนี้หายยังค่ะ

@nartpichetshote6028 Жыл бұрын

ช่วยได้เยอะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ครับผม

@sukanokkarn Жыл бұрын

ใช่ค่ะ ฟังๆ ทำความเข้าใจกับเนื้อเพลง บ่อยๆ มากๆ ส่วนตัวคือใช้เพบงนี้บำบัดตนเองบ่อยมากค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้สุขกาย สุขใจ 😌 ครับผม

@thatsaneewetyaso2762 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะหมอนัท ขอบคุณที่ได้ฟังตอนอยู่ในภาวะเบื่อ แต่เข้าใจว่าตัวเองดิ่ง เพราะทุกข์ใจมาก ถ้าคนอยู่ในภาวะดิ่งจะทุุกข์ขนาดไหนนี่นึกแล้วไม่อยากให้ตัวเองเจอ คนมีประสบการณ์แล้วนำมาถ่ายทอดให้คนอื่นได้นี่สุดยอดมากค่ะ

@shichi2321 Жыл бұрын

ขอขอบคุณ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@ดวงจันทร์ปัสสาสัย Жыл бұрын

คุณหมอพูดมาเป็นทุกอย่าง

@นงรักชินะชา-ล9ร Жыл бұрын

ดูเกือบทุกคลิปของหมอนัด คลิปนี้ ดีต่อใจเทหมดหน้าตัก ขอบคุณมากนะคะ สปอตไลทดวงโต

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณมากเช่นกันนะครับ 🙏🥹❤️

@Som-xy4xp Жыл бұрын

ฟังคุณหมอ ทุกวันก่อนนอนคะ ฟังเพลินและหลับไป🥺 เป็นแพนิคคะ

@jhabaam3783 Жыл бұрын

มีอาการไงบ้างค่ะทางนี้ก็เเพนิคตอนท้องค่ะ

@ไพวัลย์นาสินสร้อย Жыл бұрын

สวัสดีคุณหมอสบายดีนะค่ะ

@siph956 Жыл бұрын

คุณหมอพูดมามันตรงทั้งหมดเลยคะ ตอนนี้ติดอยู่ในช่วงทำลาย พยายามเริ่มใหม่ แต่รู้สึกดิ่งจริงๆเลยคะ เพราะยึดติดมากเกินไป จะนำ 4 ข้อที่ได้จากคุณหมอ มาใช้ในชีวิตคะ ขอบพระคุณคุณหมอมากคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@kansireekatchompoo8661 Жыл бұрын

ขอบคุณๆหมอนะค่ะ

@gunlaya Жыл бұрын

รับฟังย้อนหลังตามมาติดๆค่ะคุณน้องหมอ เอฟซีจากลอนดอน อังกฤษค่ะ❤

@NosickHandup Жыл бұрын

Many thanks 😊 krub

@watcharaponkun6041 Жыл бұрын

อยู่ดีๆ ก็ท้องอืดกินไม่ลง จุกคอ แต่ไม่มีแสบร้อนอก นึกว่าเป็นกรดไหลย้อนแต่ไม่ใช่ หายใจไม่อิ่ม ล่าสุดเหมือนจะเป็นลมเครียดกับงานเรื่องส่วนตัวเกินไป จากคนร่าเริ่งกลายเป็นอะไรก็ไม่รู้ คิดว่าจะเกี่ยวกับเรื่องพวกนี้มั้ยครับหมอนัท เพิ่งมาเจอคลิปหมอนัทเป็นครั้งแรก

@NosickHandup Жыл бұрын

เรียกว่าอาการ กษัยจุกครับผม โดยมากเป็นเพราะความรัดตึงภายใน เช่น ความเครียดติดต่อกันนาน ๆ ครับ แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น - ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป - ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้ - หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง - ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน * นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก * สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น cheewaherb.com/?p=517 2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย cheewaherb.com/?p=1701 3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน cheewaherb.com/?p=1 4. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน วันเว้นวันสองสัปดาห์ หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง * ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี, ร้อนใน ยังไม่ควรทาน * cheewaherb.com/?p=481 ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@watcharaponkun6041 Жыл бұрын

@@NosickHandup ขอบคุณครับเพิ่งไปซื้อยาหอมมาครับจะลองกินดูตอนเช้านะครับ เค้าเขียนไว้ด้วยว่าแก้ลมกองละเอียด

@โจแฮปปี้โฟน Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามคุณหมอตลอดค่ะ.ได้ความรู้มากเลยค่ะ

@nalinratchaimetheewat3194 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะชอบฟังคุณหมอมาก ได้ความรู้มากมายเลยค่ะ ได้นำมาใช้กับตัวเองใด้ด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ครับผม

@thawitakritt Жыл бұрын

โชคดีที่ได้มาเจอคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

@siripornpantavorn6603 Жыл бұрын

ขอบคุณหมอนัด ที่เข้าใจสภาวะ และสามารถถ่ายทอด โดยเป็นธรรมชาติและอยู่ตามความเป็นจริงค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม

@จันทร์เพ็ญอ่ําวัธนะ-ฝ6ง Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@naturezc125 Жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้น จะทำตามนะคะ^^

@Ssnowinsummer Жыл бұрын

ฟังlive ไม่ทันค่ะ พึ่งตื่น🥲🥲 ฟังจากอเมริกาค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ ที่ให้ความรู้ 🙏

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@papaveesrisupa1248 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอไม่จบเมื่อวาน มาฟังต่อค่ะ

@mr.sunshine1859 Жыл бұрын

ตอนนี้เป็นแพนิคกับกรดไหลย้อนอยู่ค่ะ ตั้งแต่ป่วยมันหนักหน่วงมากค่ะ ดิ่งมากๆ ทุกข์กับโรค ไม่มีความสุขเลยค่ะ วันหนึ่งดูยูทูปรู้สึกโชคดีที่เจอคลิปคุณหมอที่พูดเกี่ยวกับโรคแพนิค ลองนำความรู้มาปรับใช้ รู้สึกว่าดีขึ้นมากค่ะ ถึงแม้ยังมีอาการอยู่บ้าง แต่ดีกว่าเมื่อก่อนเยอะ เชื่อว่าสักวันจะหายเป็นปกติ ขอบคุณคุณหมอมากๆ นะคะที่ทำคลิปดีๆ ออกมาให้ได้ฟังได้ชมค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

@mr.sunshine1859 Жыл бұрын

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@คนสวยขั่วโลกเหนือ Жыл бұрын

ตอนนี้เราอยู่ตรงสีฟ้า โดนภาวะทำลายตัวตนไปเยอะ.

@ฐิติรัชต์กระจ่างสุวรรณ์ Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

@สุธาสินีร่วมรัก Жыл бұрын

สวัสดีคะคุณหมอนัด

@sarakuno2495 Жыл бұрын

กำลังอยู่ในภาวะทำลายค่ะ ชินชากับความสัมพันธ์ที่ toxic เจอความรู้สึกเดิมๆ เข้ามาทำร้ายจิตใจซ้ำๆ จนตอนนี้รู้สึกอยากหายตัวไปเลย

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้จิตใจ กลับมาเข้มแข็งได้อีกครั้งนะครับ

@suradaleekhumnerdthai5920 Жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่เลย เจอคลิปนี้มีกำลังใจขี้นมาก ขอบคุณมากค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้กลับมามีความสุขได้อีกครั้งนะครับ

@ไพวัลย์นาสินสร้อย Жыл бұрын

คุณทำห้องไลฟ์ใหม่สวยมากครับ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ

@AlohaHawaii6298 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ กำลังพยายามเอาตัวเองออกจากอาการดิ่ง.😢ฟังคลิปตอนนอนเพลินดีค่ะ.

@pdrealestate2011 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ

@nanisastudio5559 Жыл бұрын

กินแบบ กินบ้าน กินเมือง จนเป็นโรค โลภหนัก ค่ะ

@PCM65 Жыл бұрын

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

@ศิรินาถเรืองสุข-ฆ1ด 11 ай бұрын

ยากมาก แต่ต้องผ่านไปให้ได้ค่ะ

@NosickHandup 11 ай бұрын

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับผม

@กิ๊กดารารัตน์ Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนัทค่ะที่ทำคลิปดีๆ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ😊

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@jutamaskongsombat1356 Жыл бұрын

ตรงทุกขั้นเลยค่ะ จริงที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่มาให้ความรู้ ❤❤❤

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@nathakarnu.1120 Жыл бұрын

Thanks!

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม

@KksjdjkcmJsjkcjsnjf-pl3bt Жыл бұрын

เปนเอฟซีหมอนัสค่ะฟังตลอดแต่ทำตามไม่ได้สักอย่างค่ะ.เพราะไม่รุ้ตัวเองป่วยเปนอะไรแน่.หาหมอก้อบอกไม่เหมือนกันเรย

@NosickHandup Жыл бұрын

ลองทำจิตนิ่ง ๆ ฟื้นฟูร่างกายจากภายในดูนะครับ

@KksjdjkcmJsjkcjsnjf-pl3bt Жыл бұрын

@@NosickHandup ขอบคุนค่ะจะพยายามทำให้ได้นะคะ

@เบญญาภาบุดดาหวัง Жыл бұрын

มาช้าดีกว่าไม่มาค่ะ มาให้กำลังใจคุณหมอนัทค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@Thanisa.m Жыл бұрын

ติดตามคุณหมอมานานและอยากซัพพอร์ตเล็กๆน้อยๆให้คุณหมอทำช่องนี้ไปนานๆค่ะ 🙏🏻

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยครับผม สำหรับกำลังใจ

@natthaphatsrivichai3453 Жыл бұрын

ยาธาตุบรรจบฉลากเขียนว่ากินก่อนอาหารหรือมีอาการ แล้วถ้าเรากินหลังอาหารจะกระทบประสิทธิภาพยาไหมครับ

@NosickHandup Жыл бұрын

ทานหลังอาหารประมาณ 10-15 นาที ได้เช่นกันครับผม

@h.saiphin Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@jamesloud9930 Жыл бұрын

ผ่านแล้ว ขอบคุณค่ะ

@chompooxx Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่ทำ Content ดีๆ แบบนี้ขึ้นมา ชอบมากประโยคที่บอกว่าทำอะไรให้จับหลวมๆ มันจริงมาก พอเรายึดติดกับอะไรมากเกินไป มันย่อมทำให้เราเจ็บปวดได้มากเท่านั้น