【５分お腹痩せ】４０代でも効果絶大！たった５分の楽々寝たままストレッチ【ダイエット】

  Рет қаралды 4,680

【公式】フィットネス&ストレッチ

【公式】フィットネス&ストレッチ

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@工藤健-g7j
@工藤健-g7j 3 ай бұрын
お腹に効いてます！
７Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
11:48
７Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 13 МЛН
【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】
10:00
【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Рет қаралды 856 М.
啊？就这么水灵灵的穿上了？
00:18
啊？就这么水灵灵的穿上了？
一航1
Рет қаралды 92 МЛН
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 35 МЛН
Family Love #funny #sigma
00:16
Family Love #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 4,9 МЛН
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
00:20
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
超人夫妇
Рет қаралды 27 МЛН
【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！
21:19
【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！
整体院 文-AYA-文野靖友
Рет қаралды 7 МЛН
Get Your Lower Abs In 2 Weeks - 6 Min Workout For Beginners #520
7:55
Get Your Lower Abs In 2 Weeks - 6 Min Workout For Beginners #520
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 9 МЛН
寝ながら３分！下腹部痩せでパンツがスルッと履ける！腰痛解消！【3日間でお腹痩せ】
10:45
寝ながら３分！下腹部痩せでパンツがスルッと履ける！腰痛解消！【3日間でお腹痩せ】
整体院 文-AYA-文野靖友
Рет қаралды 6 МЛН
【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Riefit 】
11:43
【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Riefit 】
田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Рет қаралды 552 М.
【3分お腹痩せ】松岡茉優さんが1ヶ月で腹筋をバキバキに割ったトレーニングがハンパない！！
4:04
【3分お腹痩せ】松岡茉優さんが1ヶ月で腹筋をバキバキに割ったトレーニングがハンパない！！
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 1,6 МЛН
【骨盤体操で−６Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動！！
10:36
【骨盤体操で−６Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動！！
美容整体アピアランスTV
Рет қаралды 6 МЛН
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)
17:58
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 11 МЛН
4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*
4:31
4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*
Momomi
Рет қаралды 85 МЛН
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】
10:03
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】
Marina Takewaki
Рет қаралды 39 МЛН
【３分腹筋】寝たままなのにしっかり効く!!!腰が痛くなりにくい腹筋
3:59
【３分腹筋】寝たままなのにしっかり効く!!!腰が痛くなりにくい腹筋
Marina Takewaki
Рет қаралды 5 МЛН
啊？就这么水灵灵的穿上了？
00:18
啊？就这么水灵灵的穿上了？
一航1
Рет қаралды 92 МЛН