فطائر الشوفان السريعه الرائعه بس فى١٠ دقائق 😋😋|وصفات للدايت|اكلات رجيم
Рет қаралды 654,365
Күн бұрын
@زهرةالقصر-ك5ص 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ياريت تعملي كل اكل الرجيم
@شلغومالعيد-ي1ك 4 жыл бұрын
كاس حليب 3كيسان ماء 3كيسان شوفان كمون فلفل اسود ملح زعتر 2بيض في الاخير حبة طماطم حبات جزر حبات فلفل
@alamelhayet4381 4 жыл бұрын
جربتها اختى ماشاء الله رؤؤؤعة رؤؤؤعة الله يعطيكى العافية عنجد وصفاتك رؤؤعة
@bassammahmoud9370 4 жыл бұрын
ليكى ياناديه مليون لايك تسلم ايدك
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@tohaadly6000 3 жыл бұрын
تسلم ايديكى هاجربه واضح من شكله روعة
@monarashad6762 3 жыл бұрын
حضرتك طريقتك فى الكلام عسل اوى ووصفاتك جميله ربنا يسعدك
@hanaanahmed2128 4 жыл бұрын
بجد تسلم ايدك عملتها طلعت رواعة ومشبعة جدا بالتوفيق ديما
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتى🌹🌹🌹شطوره💪💪
@anisssawssen3158 3 жыл бұрын
شكرا شكرا على جمال الوصفة ولذيذة جدا 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💯💯💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏👏👏
@salwahassan2464 2 жыл бұрын
تسلام اديكي بجد رووووووعه الله يحفظك ويحفظ اولدك يارب
@totahzuhair8085 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يسعد قلبك ابغى فطيره المربى الصحيه جزاك الله خير
@wafaaal-tahan2518 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله يباركلك روعة تسلم إيدك
@امطه-ز2ص 4 жыл бұрын
كل يوم بتعملى اختراع وانا وراكى أنفذ شكرا على المجهود الرائع
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹
@hossamalu3004 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي تسلم ايدك جزاكي الله خيرا
@rodyjoji5670 2 жыл бұрын
ياريت وجبات كتير للدايت والصحي وياريت كمان حلويات كي لاتمل.. وجزيل الشكر لك
@nasraelgamal4110 4 жыл бұрын
تسلمى ياحبيبتى عملتها وبقيت ادمان
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
شطوره بالف هنا😍😍😍على فكره دى وصفه مش سهله عاوزه تكنيك وصبر
@nasraelgamal4110 4 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 ينفع استبدل الشعير بدل الشوفان
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
ماجربتش اجرب الاول😀
@nasraelgamal4110 4 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 انا عملتها النهاردة بس كانت عايزة ضبط قولت اسال معلمتى
@ammohand8845 4 жыл бұрын
تسلم ايديك حاب اعمل نفس الطريقة ينفع اخلط بطحين الشعير ويانسون وشومر وحبة البركة وبذور الكتان
@أمهالله-ع3ظ 4 жыл бұрын
3 كوب شوفان 1 كوب حليب 2 بيضه 2 فلفل و1 جزر و1 طماطم مقطع صغير متشال قلبها جدا 3 كوب ميه م الحنفيه يطحن الشوفان وينخل رشه كمون وفلفل اسود وزعتر فخلاط الحليب والميه والبيض والشوفان ورشه ملح والتوابل يضرب كويس ويصب ف بوله ويتحط عليه الخضار ويقلب وف طاسه عنار مدهونه زيت وتشكل فطاير غنار عاديه عاليه
@الحياةالحلوة-ج5ي 4 жыл бұрын
بارك الله فيك
@lgh760 4 жыл бұрын
شكرا
@saratafah8861 4 жыл бұрын
جزآك الله خيرا
@emewow1150 4 жыл бұрын
الف شكر
@amali8719 4 жыл бұрын
💖💖💖
@MedoMedo-bg7st 4 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله أيه الجمال والروعه دى تسلم ايدك
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹
@استغفراللهالعظيم-ص7س 2 жыл бұрын
بارك الله فيك حبيبتي بدون إضافة خميره او بيكنك باودر؟؟
@nahedsoliman6509 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك علي الأكل الصحي
@احمدجمال-م2ط 4 жыл бұрын
بجد مش عارفه اقولك ايه اول حاجه اعملها بالشوفان اللهم بارك وتعجبني وتطلع بالجمال ده ربنا يباركلك يااارب
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
بالف هنا🌹🌹🌹
@رشاالكعبي-ض9ت 2 жыл бұрын
تحياتي من العراق منوره الكون ياست الكل عاشت ايدج والله
@لاإلهإلااللهمحمدرسولالله-ف6ض6ن 4 жыл бұрын
يسلمو ايديكِ و جهودك مباركة.. اشكرك و اشكر جميع قنوات الطبخ الصحي خليتو الروجيم ممتع و غير ممل و بدون شعور بالحرمان.. بتستاهلو المليون و المليون لايك.. ربنا يجزيكو الخير..
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🤩🤩💞💞💞🌹🌹
@halashalaby3879 Жыл бұрын
اللهم بارك شكله جميل تسلم اديك هل الشوفان السايب ينفع ولا لازم يكون معبأ
@omniazineldin9389 3 жыл бұрын
الشوفان ينفع لمريض السكر نسبه النشويات فيه اد ايه ارجو الرد
@ommohamed57 3 жыл бұрын
يعني كده من غير خميره وتسلم ايدك
@ساميهمحمد-غ6و 4 жыл бұрын
أنا سعيده بيكي أوي أوي وبحب المعجنات جدا ممكن اعمل من الشوفان فطير مشلتت وشكرا جدا جدا
@souadahmed4326 2 жыл бұрын
ممكن تحفظ بالفريزر
@ايةابراهيمالشيخ 4 жыл бұрын
تسلم ايدك بجد سهلتى علينا كتير ربنا يكرمك
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@dodoonly931 4 жыл бұрын
ما شاء الله انت رائعه . تسلم ايدك
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹💞💞💞
@mervatmohamed9133 4 жыл бұрын
حلوة جداً فتحتى نفسى
@Om.123-elbanen 3 жыл бұрын
لو سمحت ماركة الطاسه الجرانيت ورأيك فيها
@thuriayas.5301 4 жыл бұрын
ماشاء الله هذا ينفع حتى نعمل فيه سندويتش شاورما .الله يرزقك الجنة يارب كثير حبيت الوصفة انا ضعيفة بس احب الاكل الصحي علشان الصحة العامة .شكرا من القلب وجربت وصفات ثانية بس ماكنت شهية مثل وصفتك.
@ahmedyossefahmedyossef1623 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يا حبيبتى ممكن اعملها بدقيق الحبة الكاملة
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
ممكن
@amirahussein2449 4 жыл бұрын
تسلم ايدك الطريقة بجد شكلها تحفةةةةة أن شاء الله أجربها
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
إن شاء الله
@lubnaahmad1 2 жыл бұрын
اول ما شفت الوصفة عملت لايك واشتراك ♥️ بتجنني جد♥️
@fatihafrefrar713 4 жыл бұрын
شكرا اختى ونتمنى لمزيد من الوصفات الدايت
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
القناه معظم الوصفات ال عليها دايت ومحسوبه السعرات كمان شوفيها ومنتظره رأيك
@fatmaelsharkawy2008 2 жыл бұрын
ممكن استبدال دقيق الشوفان بدقيق جوز الهند
@fatimataha6242 4 жыл бұрын
ماشاءالله عليك مبدعه
@fatenalomda3959 4 жыл бұрын
اجمل حاجة فيكي يانادية ان شرحك بالتفصيل وبدقة متناهية وفعلا انتي استاذة ورئيسة قسم كمان وتسلم ايدك حبيبة قلبي👍👍
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
والله بحاول اقولكم كل التفاصيل لان ممكن الملاحظات تكون مهمه لأنها مثلا فشلت معايه أما عملت كذا فبقولكم طرق الوصفه وبحاول اضمن لكم نجاحه دعواتك💞💞
@afafkamal4605 4 жыл бұрын
ممكن تكتبيلنا المقادير ف صندوق الوصف ربنا يكرمك ويجازيكي خير لاني عاوزه اجرب كل وصفات حضرتك
@sanaaelalaf7931 4 жыл бұрын
تسلم ايدك حببتي وصافتك جميله حببتيني في الدايت
@dinayaser7493 2 жыл бұрын
ماشاء الله جميلة جدا نجربها تسلم ايدك
@alisarmad9680 4 жыл бұрын
ممكن اعملها بالفرن
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/f5KWn6ComreWjLs الوصفات دي تنفع بالفرن kzbin.info/www/bejne/bpu4fXynn8yVj80
@روميٱل̣مشٱڪْس 4 жыл бұрын
ماشاءالله شكلهه تحفه لكن ينفع استبعد الجزر لكن محبوش
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
ينفع المهم التزمى بالملاحظات
@gmalfoad9624 3 жыл бұрын
أنا لسه مشتركه حالا وأول مره اشوفك لكن ماشاء الله عليكي الله يباركلك يارب ويحسن مابين ايدكي يارب💞💞💞💞💞💞💞
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
نورتينى🥰
@bsbsbsbjsbsbeb555 2 жыл бұрын
جزاك الله. خير. ولله ان الاكل الي عاملتيه. بشهي.😚🌴👆
@laylakhamis1541 4 жыл бұрын
وصفه جميله تسلم ايدك ينفع تختزن في الفريزر
@a__m98 4 жыл бұрын
هل هذي الوصفه يمكن استخدامها لمرضى الجلطه والي عدهم كلسترول وظغط مرتفع
@hananarfa9882 2 жыл бұрын
تسلم ايدك 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹
@مٰہكٰہرٰوٰهٰہاٰا-ق4د 4 жыл бұрын
راح اسويها ع شكل مخلمه وبدون مااطحن الشوفان شكرا على الفكره
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
بالف هنا مقدما
@معلمتيللعلومالشرعية 3 жыл бұрын
ومن غير بيض ممكن تظبط؟
@rajaagharbi9184 4 жыл бұрын
أنا جديدة في قناتك عجبتني الوصفة سوف أجربها إن شاء الله جزاكي الله خير
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
جربى كميه قليله الاول اما تظبط معاكى
@dinarangov6259 2 жыл бұрын
ماشاء الله بدون خميرة او باكين باودر!
@dinaabozeed3631 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ماشاء الله جميل جدا
@rihamriham8315 3 жыл бұрын
سلام تنفع لصيام المتقطع(وجبة وحدة )
@وفاءمحمد-ق6ث 3 жыл бұрын
تسلم ايدك . هجربها إن شاء الله . حلو لمرضى السكري
@990saraala6 3 жыл бұрын
ربنا يعزك ويبارك فيكي يارب
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
🌹🌹
@totaeisaly4810 4 жыл бұрын
هو ينفع اطحنه فى شفشق الخلاط من غير مايحصله حاجة ارجو الرد حبيبتى وتسلم ايدك
@norelhayat2461 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا حبيبتى ممكن التحق ببرنامج لو عاوز تخس كيف التحق
@NANAnana-ng4kx 4 жыл бұрын
ينفع بديل للعيش لمريض السكر يعني اغمس بيه الاكل
@haidikarem703 4 жыл бұрын
ممكن تتعمل وتتحفظ في الفريزر
@sawsan.halmy7318 3 жыл бұрын
تسلم الايادى حبيبتي
@eymanalmasry7459 4 жыл бұрын
حبيبتى انا بحبك فى الله ربنا يباركلك يارب ويبارك في عيالك وبتعجب وبتعجبنى كل وصفاتك
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹
@ramadanelrashedy9702 4 жыл бұрын
انا بفطر كل يوم شوفان بالموز واللبن بسبب جمال الفيديو بتاعك قومت طحنت كل الشوفان اللي عندي علشان ده يبقا فطاري كل يوم قبل التمرين تسلم ايدك لغاية لم اجرب طعمها
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
منتظره رأيك بس دى وصفه عاوزه مزاج وانتى بتعمليها قطعى الخضار صغير جدا والتزمى بالملاحظات فى الفيديو
@ramadanelrashedy9702 4 жыл бұрын
وصفات اونلاين - Nadia Mahmoud بصراحة تحفه 👍🏻👍🏻👍🏻
@أمنودة 4 жыл бұрын
جميلة أوي حسة إن ناقصها شرايح زيتون هتبقى ألذ تسلم ايدك يا حبيبتي
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
لو انتي متابعه انظمه لو نفسك تخس ماينفعش تضيفي الزيتون الا كل كام يوم تاخدى ٣وحدات بدل معلقه زيت الزيتون لكن لو مش متابعه اى انظمه ينفع وخلي بالك من السعرات
@rashaal-lamee5781 3 жыл бұрын
رحم الله والديج جنت محتاجتهة جدا
@salaheldinmoamen7802 3 жыл бұрын
لو سمحتي لو عايزه اعمل كميه اقل مثلا ممكن اعرف المقادير ايه لو هعمل كوب ونص دقيق شوفان وتسلم ايدك بجد
@هبةإبراهيمعبداللطيف 3 жыл бұрын
ممكن بدل دقيق الشوفان استخدم الدقيق الاسمر
@umabdulllah7290 4 жыл бұрын
اول مره اشوف قناتج ربي يحفظج اتابعج من العراق شكرا من قلبي اكلاتج روعه
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@mimouhaj1806 4 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 سلام أخت انا أعرف إنتي خسيتي كام كيلو
@فوزيةالشاعر-ل8س 2 жыл бұрын
مشاء الله تسلم الايادي باذن نجربه
@منىنجيب-ه5د 4 жыл бұрын
يحميك المولى وات بتسحقي الدعاء والثقه لان ثقتك العاليه بنفسك وبوصفاتك وطريئة كلامك والسرعه تستحقي الأحترام لانك بتشعينا انو نجرب قبلاتي لك وتحياتي يااحلى ناديه جزيت خيرا
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
🌹🌹
@ghadaelsaka7435 4 жыл бұрын
ينفع أحشيها بالفراخ
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
لا ماينفعش وصفات تانيه مش دى
@ombibo5009 3 жыл бұрын
ينفع نضيف عليها جبنة متزاريلا
@الكاردنياالكاردنيا 3 жыл бұрын
عاشت ايدك بتشهي يعني الي عايز يخس كم قطعة يأكل اختك من العراق
@احمدسلامه-ز6ه 4 жыл бұрын
ممكن نضيف بصل اخضروكزبره خضرا ولا كفايه المكونات دى وبصراحه تسلم ايدك وجربت كتير من وصفاتك جميله ومظبوطه وجزاكى الله كل خير عنا
@hadjer1635 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا على الوصفة
@haltalkmr2748 10 ай бұрын
تسلم الأيادي... هي العجينة بدون خميرة أو بيكنج باودر
@nectarrose6553 4 жыл бұрын
ممكن توضحين نوعية الشوفان الي يفيد الرجيم
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
الشوفان الخشن كامل الحبه لان الالياف فيه كثيير وبيشبع اكثر
@يوسفحيدر-ح5غ 4 жыл бұрын
تصير عشا بدل الفطار
@2rau 3 жыл бұрын
عادي نخلي زيت زيتون فالطاوة بدل الزيت النباتي
@بتولمحمد-خ7ل 3 жыл бұрын
جربت وطلع موزين
@عبداللهاحمد-ن6ح 3 жыл бұрын
مدام بلا زحمه بدون المره ولا بكمباودر
@hananfarag4940 4 жыл бұрын
الله عليكى وسلم ايديكى بجد جميل جدا انا بحب الحاجات السريعه والحلوه فى نفس الوقت دايما فى تقدم يارب والف شكر ليكى
@ذاتالنطاقين-ك3ج 4 жыл бұрын
تسلم ايدك انا عملتها طلعت جميله جدا
@omhamada2859 3 жыл бұрын
تسلم ايدك تحفه
@TheMPG111 3 жыл бұрын
الله ينور عليكي وتسلم ايدك
@kawokalbouza9001 4 жыл бұрын
جربتها فعلا رائعة و مشبعة
@nadiamahmoud1 4 жыл бұрын
بالف هنا👍👍👍
@kawokalbouza9001 4 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 ❤️❤️
@kawtherswadalyamani2607 4 жыл бұрын
حبيبتي انت هايله بكره حرب الكاري شكرا
@סגאאזברגה 4 жыл бұрын
بينفع استعمل من الكميه لرغيف واحد والباقي المقدار اخبي بالتلاجه
@sabreen8919 3 жыл бұрын
مش عارفه اشكرك قد ايه بجد.. خصوصا ان الكبه عندي بايظه و حوار الخلاط نفعني فعلا و مكنتش اعرفه استمري بجد و تستاهلي مليون مشترك على وصفاتك الرائعه السهله و الصحيه كمان✨❤
@esraael4866 4 жыл бұрын
اطحن الشوفان وانخله ولا مش بيتنخل
@sunriseblack1835 2 жыл бұрын
والحليب دى خالى الدسم والا كامل الدسم
@faridayy5060 2 ай бұрын
شكرا وتحية لك من الجزائر❤❤❤❤❤❤❤❤
@اوسالحنين-ر1ل 4 жыл бұрын
يصير اخلي جبن وياهة
@sososaad8372 3 жыл бұрын
تسلم ايدك حببتى
@آكہتہئآبہآكہتہئآبہ-م7ه 3 жыл бұрын
تنفع للدايت
@سوسوسيد-ص7و 3 жыл бұрын
ينفع احط جبنه ف النص لو سمحت
@skgamer6942 4 жыл бұрын
الله يبارك عليك صوتك يرفع المعنويات ويشرح القلب ومتوازنة في الالقاء لاسريعة و لا بطيئة ولامملة. الله يحفظك
@محمدالساريالساري-م4ط 4 жыл бұрын
سلمت يداكي
@جويريهجنه 4 жыл бұрын
ماشاء الله شكلها تحفه تسلم ايدك علي الافكار الجميله ينفع اخزن الباقي في الفريزر واطلعه وقت الاستخدام
Maha’s Life
Рет қаралды 10 М.
ناديه محمود
Рет қаралды 866 М.
وصفات بالبيض للإفطار😋صحية للكبار والصغار و تنفع إفطار دايت🔥💪|اكلات دايت|وصفات لو نفسك تخس|وصفات صحيه
ناديه محمود
Рет қаралды 274 М.
بابل للإنتاج الإسلامي
Рет қаралды 331 М.
وصفات Eman abdullah
Рет қаралды 106 М.
Simo stars سيمو ستارز
Рет қаралды 115 М.
yum yum healthy
Рет қаралды 1,4 МЛН
Maha’s Life
Рет қаралды 249 М.
زاد الاوادم
Рет қаралды 1,2 МЛН
Abeer Elfalah - عبير الفلاح
Рет қаралды 794 М.