[FACE YOGA] The valley of tears - natural ways to remove the valley of tears I VIZAGOJOGA

👀The valley of tears is nothing more than an unsightly depression on the face, starting from the inner corner of the eye, passing through the middle of the cheek - exactly as a tear flows during a touching film. It all happens as a result of the loss of firmness of the skin and, consequently, with numerous wrinkles around the eyes. The visible tear valley makes the face look tired and older. Given the very thin skin around the eyes (as little as 0.5mm!), this is one of those places that ageing skin loves.
The valley of tears is nothing more than an unsightly depression on the face, starting from the inner corner of the eye, passing through the middle of the cheek - exactly as a tear flows during a touching film. It all happens as a result of the loss of firmness of the skin and, consequently, with numerous wrinkles around the eyes. The visible tear valley makes the face look tired and older. Given the very thin skin around the eyes (as little as 0.5mm!), this is one of those places that ageing skin loves.
🎥 In the video, I show you a set of exercises and massages that will help to flatten and even eradicate the tear valley.
👉 With exercise, you will also firm your cheeks and nourish and brighten the skin of your entire face.
In fact, it all depends on the individual - you either set your sights on fighting the emerging signs of ageing or you accept that in life there are sometimes mountains and sometimes valleys (including the valley of tears:))...It all depends on how you wear your shoes for this trek 🙂
I invite you to visit VIZAGOJOGA:
👉 vizagojoga.pl/
💙 STORE: vizagojoga.pl/...
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Good luck!
Agata

[@kasiakatarzyna4602]

Ćwiczę z Panią od 6 tygodni. Sumiennie 2 razy dziennie, rano i wieczorem po około 10 minut...wieczorem dłużej czasami.. dużo dłużej 🤪. Na początku nie wierzyłam w to co widzę, myślałam, że sobie wmawiam to co chcę zobaczyć. Teraz jestem pewna, wyglądam kilka lat młodziej 👍. Mam ładnie napiętą skórę i , co dla mnie było kluczowe, poprawiony owal twarzy. Gdybym na jakikolwiek zabieg wydała np 2 tys zł i efekt dałby 50% rezultatu tych 6 tygodni powiedziałabym, że warto. A teraz mam "świadomą", młodszą twarz za "0"zl z efektem wow. Mam 10 lat mniej, serio 😀. Dziękuję Pani bardzo i wracam do ćwiczeń 😘.

[@anetakrol8371]

A które ćwiczenia Pani robi, jeśli mogę zapytać ? 😃

[@agt2863]

Wow!! ja też chcę. proszę podać link do ćwiczeń. Tak wiem, że są na kanale, ale ciekawa jestem , które Pani robi . Będę bardzo wdzięczna:)

[@VizagoJoga]

Uwielbiam czytać takie komentarze! Cieszę się i bardzo zalecam systematyczność. To jest klucz do pięknego wyglądu i sukcesu :*

[@kasiakatarzyna4602]

Ojej...Łączę je sobie juz teraz ale postaram się 🤪. Pierwszy był zestaw "Likwidujemy chomiki raz na zawsze". Potem weszły kolejne na bruzdy nosowo-wargowe i wdrożyłam rutyny poranną i wieczorną z tym, że wieczorną naprawdę tuż przed snem bo przy tv ćwiczę i masuję rzetelnie i nie ma mowy o uspokojeniu twarzy. Nie pamiętam gdzie było ćwiczenie na marionetki, to z kciukiem w ustach i rozciąganiem mięśni, to był przełom. No i naciąganie mięśni szyji, nie wiedziałam, że tak mnie ciągnęły w dół. Roluję też twarz jeżykami (kupiłam w sklepie z zabawkami dla dzieci), rollerem kulkowym i raz na 3 tygodnie dermarollerem igly 0,5 mm. Dermaroller to moje wcześniejsze odkrycie, tańsze niż dermapen w gabinecie kosmetycznym, który dawał u mnie super efekt. Ćwiczenia z językiem, najgorsze bo boli i długo nie wytrzymuję. Ogólnie, nie oszczędzam się, to nie jest miziu miziu a porządny nacisk. Na początku miałam obiekcje, że się ponaciagam ale teraz już lecę z tą robotą bez strachu. Do tego olejek konopny, hialuron i peptydy. Żadnych kwasów ani retinolu. No i witamina C...to mnie przyciąga w kosmetykach. I kolagen doustnie 2 razy dziennie, jakiś zwykły z Roska. Serdecznie i z całych sił trzymam kciuki. Wytrwałość przyniesie efekty. Aaa..jeszcze jedno, masuję też męża, trochę słabiej bo ma skórę naczynkową, ale on też widzi pozytywne skutki i wręcz się domaga wieczornej rutyny🤪

[@agt2863]

@@kasiakatarzyna4602 dziękuję bardzo za odpowiedź. Już wiem o które ćwiczenia chodzi😃 Ja zakupiłam jeszcze taśmy i mam zamiar ,,obklejać" twarz na noc. Pozdrawiam serdecznie🤗

[@asia89-s2m]

Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???

[@VizagoJoga]

Oczywiście :)

[@asia89-s2m]

Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???

[@VizagoJoga]

Oczywiście :)

[@nataliamazurek3263]

Witam, ile razy dziennie wykonywac cwiczenia? Pozdrawiamy

[@VizagoJoga]

Raz dziennie przećwiczyć całą twarz i szyję;)

[@Jeannelai]

Dopiero odkryłam Pani kanał i jestem zachwycona ✨ Wszystko jasno wytłumaczone, kilka konkretnych ćwiczeń bez zbędnych opisów i wstępów ❤️ Zostaje na dłużej! 😊 Czy jest szansa, że nagra Pani kiedyś filmik z ćwiczeniami niwelującymi asymetrię twarzy? 😇🙏

[@VizagoJoga]

Oczywiście, postaram się coś przygotować ;)

[@ElaKamińska-n5e]

Kochana kocham Cię za twoje ćwiczenia. Mam 45 lat ,dzięki twoim czwiczeniom wygląd poprawił mi się o 8 lat młodziej. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie. 😊

[@VizagoJoga]

Dziękuję Kochana, czy mogę wykorzystać Twój komentarz na mojej stronie www.vizagojoga.pl? Jest bardzo miły i zachęci wiele kobiet, do praktyki Jogi twarzy. Przyda się również Twoje imię lub ksywka :)

[@barbaradobosz3829]

Witaj Agato ! Miło było Cię widzieć ponownie .Mam nadzieje że będziesz nadal nas motywować do ćwiczeń swoimi filmikami. A więc do następnego .Pozdrawiam.

[@VizagoJoga]

Obiecuję bywać częściej :*

[@karolinao.985]

Super. Bardzo Pani dziękuję, że dzieli się Pani tą wiedzą. Muszę znowu zacząć ćwiczyć moją facjatę. 😁 Czas leci a ja się trochę zaniedbałam pod tym względem. Zmotywowala mnie Pani na nowo. Wrócę też do starszych filmików. Pozdrawiam serdecznie. 🌻 Ps. Pięknie Pani wygląda. 🤗

[@VizagoJoga]

Bardzo dziękuję :) Cieszę się z twojego powrotu, teraz najważniejsza jest systematyczność! :*

[@ewahorwat1665]

Bardzo dziękuję za te ćwiczenia. Z doliną łez zmagam się od kilku lat. Ćwiczenia nie są łatwe ale postaram się je wykonywać codziennie wraz z innymi ćwiczeniami jogi twarzy.

[@VizagoJoga]

Kochana, mam nadzieję, że pomogą, powodzenia! :*

[@katarzynakiepura120]

Witaj kochana 😊♥️. Jak miło znowu Cię zobaczyć i usłyszeć. Świetne ćwiczenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam 😊♥️

[@VizagoJoga]

:) Dzięki za przemiłe słowa :)

[@anonim6034]

czy komuś udało się spłycić dolinę łez? Poza tym proszę o informację czy ćwiczenia można wykonywać codziennie czy lepiej dać czas mięśniom na regenerację :) dodatkowo jak to się ma do masaży twarzy? Można to wszystko łączyć?

[@VizagoJoga]

Ćwiczenia można wykonywać codziennie, wręcz jest to wskazane. Można łączyć z masażami.

[@anonim6034]

@@VizagoJoga dziękuję:)

[@MssWalewska1]

Fantastycznie to wygląda. Dostaję co prawda ataku śmiechu po kilku powtórkach gdy widzę się w lustrze, ale to nic - ten efekt uboczny wcale mi nie przeszkadza. 😂 Ciekawa jestem co mają jej wspólnego te ćwiczenia z jogą? Dla mnie to są po prostu świetne ćwiczenia, ale zastanawia mnie dlaczego nazywają się jogą?

[@VizagoJoga]

Bo kiedyś te ćwiczenia były integralną częścią praktyki jogi ;)

[@ewajedrzejczak9561]

Super film. Mała siłownia twarzy. Teraz to czuję mięśnie . I tak ma być... Dziękuję bardzo. Szkoda, że tak rzadko. Pozdrawiam serdecznie.

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że się podobało :*

[@kasia7532]

Świetne filmy! Mam pytanie czy w przypadku cery naczyniowej można wykonywać wszystkie ćwiczenia oraz masaż jeżykami? Czy zrezygnować z jakiś ćwiczeń?

[@VizagoJoga]

Oczywiście, tylko z rozwagą i obserwacją skóry.

[@mkuczek3460]

Super ćwiczenie perfekt Jak zlikwidować woreczki pod oczami

[@VizagoJoga]

Witaj, niebawem nagram filmik w tym temacie i dodam na kanał YT.🩷💙😍🥰

[@asia89-s2m]

Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???

[@VizagoJoga]

Oczywiście :)

[@asia89-s2m]

Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???

[@VizagoJoga]

Oczywiście :)

[@ewamrowka-pe4mb]

Bardzo dziękuje za możliwość poćwiczenie z Tobą . Chwale sobie przede wszystkim to , że odbywa się to w czasie rzeczywistym . 3 serie to 3 a nie jedna resztę zróbcie same . Zatrzymywanie filmiku i ponowne puszczanie jest denerwujące i zniechęca . Pozdrawiam serdecznie ;)

[@VizagoJoga]

Bardzo się cieszę, że ten format odpowiada :)

[@asia89-s2m]

Czy te cwiczenia mozna wykonywac i stosowac jednoczenie masaż płytką guasha???

[@VizagoJoga]

Oczywiście :)

[@cappuccino173]

Czy można wiedzieć ile pani ma lat?

[@VizagoJoga]

@@cappuccino173 42

[@cappuccino173]

@@VizagoJoga Dziękuję za odpowiedź 😊

[@kasiamalinska]

ale extra filmik !!! w końcu, nie mogłam się doczekać !!

[@VizagoJoga]

Cześć siostra :) :*

[@gosbalb6664]

Cześć Agata, dziękuję serdecznie za Twoje filmiki.Chciałabym kupić 4 jeżyki do masażu , powiedz proszę jakiej są one średnicy i twardości,bo nie widzę tego info nigdzie. Jeśli ktoś z widzów wie proszę także o odp.Z gory Dziękuję .Pozdrawiam serdecznie 🙋‍♀️

[@VizagoJoga]

Witaj, zapraszam : vizagojoga.pl/jezyki-do-masazu-twarzy-szyi-i-dekoltu/

[@justi8114]

Kocham to jak przekazujesz wiedzę...♥️♥️♥️♥️♥️

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że się podoba :) Powodzenia!

[@agawojcik5406]

Idealne dla mnie! Jesteś niesamowita. Dziekujemy że jesteś 💓

[@VizagoJoga]

:) Ćwicz ćwicz sąsiadka! Systematycznie ;)

[@dor4510]

Czy są jakieś ćwiczenia likwidujące worki tluszczowe pod oczami?

[@VizagoJoga]

Niestety nie ma takich ćwiczeń. Worki tłuszczowe należy skonsultować z lekarzem medycyny. :/

[@dominikaabedz4840]

Policzki mnie palą - jutro będą zakwasy 😆

[@VizagoJoga]

hahahha, tak bywa:) dobrze poćwiczone :)

[@asia89-s2m]

Czy po takich cwiczeniach jest szansa ze dolina lez sie zmniejszy a skora ujedrni? Czy wrecz przeciwnie nadmiernie sie rozciagnie ?

[@VizagoJoga]

Przy systematycznych ćwiczeniach i masażach powinna nastąpić poprawa

[@asia89-s2m]

Dziękuję 😊

[@konradraszkowski5337]

Pani Agatko bardzo proszę napisać czy kobieta po 65 tce ma szanse na poprawienie swojego wyglądu gdy już owal leci, bruzdy i chomiki są bardzo widoczne ale chęci do uczciwej pracy są duże? ?? Czekam z niecierpliwością zaczynając ćwiczyć.

[@VizagoJoga]

Ależ oczywiście!!!! Nigdy nie jest za późno i nigdy nie jest za wcześnie aby rozpocząć naturalne odmładzanie. Efekty pojawią się na pewno, tylko proszę pilnowac systematyczności :* ściskam gorąco :*

[@konradraszkowski5337]

Dziękuję bardzo pani Agatko za odpowiedź. Cieszę się I do dzieła .😊

[@madlenC702]

Czy to pomaga jeśli ma się widoczną dolinę łez od dziecka?

[@VizagoJoga]

Witaj, pomoże na tyle, na ile ciało pozwoli ;) Ściskam :*

[@celinam1499]

Nie widać jak wykonujesz ćwiczenie, zasłania pismo.

[@VizagoJoga]

Proszę powiększyć ekran.

[@paulamcdonalld7147]

A coś na skrócenie philtrum ?🙏

[@VizagoJoga]

coś przygotuję ;)

[@magdaw486]

Nowy filmik, nareszcie! Mało tu Pani ostatnio ;(

[@VizagoJoga]

Obiecuję bywać częściej :*

[@grazynapietrzyk9633]

Miło było znowu z Tobą się pomasować i poćwiczyć

[@VizagoJoga]

Obiecuję bywać częściej :*

[@grazynapietrzyk9633]

@@VizagoJoga Super 🥰👍

[@ewajedrzejczak9561]

A jeszcze mam pytanie: czy te ćwiczenia można wykonywać codziennie? I czy może być wieczorem?

[@VizagoJoga]

Oczywiście! Proszę je wykonywać codziennie o dowolnej porze dnia.

[@ewajedrzejczak9561]

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.

[@agnieszka4898]

Nareszcie Pani Agata...dawno Pani nie było😀

[@VizagoJoga]

Wiem, ale obiecuję bywać częściej! :*

[@edytaszustkowska7598]

Cudownie widzieć Panią ponownie

[@VizagoJoga]

:)

[@JustForFun-yp5ct]

Nie umiem wykonać tych ćwiczeń 😢

[@VizagoJoga]

Praktyka czyni mistrza :)

[@iwonagruszka9925]

Czy ja dostane link do sklepu ?

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę: vizagojoga.pl/joga-sklep/

[@renatakita9126]

Super ćwiczenia 😘

[@VizagoJoga]

Dzięki, cieszę się, że się podobają :)

[@annapepari7555]

Dziękuję ♥️

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę ;)

[@krisnowak4808]

fajnie Panią znowu widzieć :)

[@VizagoJoga]

Obiecuję bywać częściej :*

[@filiplp568]

Ćwiczę z panią drugi dzień i czuję że moja twarz ma faktycznie mięśnie.Tak jak moje ciało po siłowni odczuwa napięcie,zmęczenie,tak moja twarz odczuwa że tam faktycznie się coś dzieje.Jestem oszołomiona i przeszczęśliwa że odnalazłam tutaj panią.Do tego ten wspaniały przekaz❤Ćwiczę jak z najlepszą przyjaciółką.Będę czekać na efekty i robić to regularnie.Dziękuję!!!!❤i pozdrawiam z serduszka❤❤❤❤

[@VizagoJoga]

Super!!! Cieszę się, że mnie tu znalazłaś :) Powodzenia w systematyczności :)

[@VizagoJoga]

@filiplp568 czy mogę użyć Twojego komentarza wraz z podpisem na mojej stronie www w celu zachęcenia innych Pań do praktyki jogi twarzy?