كرسي الجنف scoliosis chair الحلقة 15 من تمارين الجنف

[@mohamed-bx7qt]

وهل ينفع للكتف الدائري الذي تسببه اعوجاج العمود الفقري؟ يعني هل ستنفرد الاكتاف وتعود لشكلها الطبيعي؟ وهل ممكن انه يزيد من طول الرقبة؟

[@رائداحمد-ش8ش]

سحب من الحنك والقدم سحب لغضاريف الرقبه والديك والفقرات مفيد جدا

[@fatimabeauty21]

مشكور يا كابتن ،اللة يجعلو بميزان حسناتك

[@fahidalmuher]

fatimabeauty21 واياكم يا صديقي الحبيب حزاك الله خيرا

[@mennaallah3556]

ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@ghittaelbernossielphilalie5474]

شكرا لك

[@dalalalmusawe5512]

بارك الله فيك.

[@سلامهالعنزي-غ4ق]

الله يجزاك خير

[@fahidalmuher]

سلامه العنزي واياكم يا غالي

[@ghaliah1239]

الله يجزيك الخير

[@سالمالجابري-ض1ط]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك ياكبتن عساك بخير ممكن اعرف كل كم من الوقت ازيد الوزن المربوط بألرقبه في الكرسي وكم الكميه التي ازيدها انا شاهدت جميع الفيديوهات واستفدت كثير بس لو انك تسوي فيديو خاص ب الجنف حرف s تظهر التمارين اذا هناك تمارين غيرالكرسي ووضع اكياس الرمل مكان الجنف وقت النوم

[@سميتكالنفستخنكنيليش-ت6ب]

السلام عليكم اني عندي نحراف في العمود الفقري مكمن تمارين رياضية شلون

[@كهرمانهكهرمانه-ه9ط]

بارك الله بيك

[@fahidalmuher]

كهرمانه كهرمانه واياكم

[@meharzihamza4639]

سلام كابتن اريد ان اقوم بتمرين تحين الجنف لكن كل ما اعزم اني ابدا اقوم بها يومين او ثلاث ثم اتقاعس فبما تنصحني

[@seestar9709]

MEHARZI Hamza انا كمان عندي نفس المشكلة ابدي يومين وبعدين اتكاسل وما استمر ممكن تعطيني حل

[@Amer-by8dq]

نفس المشكله عندي

[@للكرامةعنوان]

هل التمارين ماتكفي لان الكرسي خطير مساله الثقل مايسبب ضرر وهل السرير افضل اشكرك جدا

[@fahidalmuher]

tawab riad اهلا بك الكرسي وزنه يبتدي من نصف كيلو وهذا ما يسبب اي ضرر السرير اراه اكثر ضرر

[@seestar9709]

انا عمري ١٦ وعندي مرض الجنف بس ما اكدر اسوي شي لاني ما اكدر اروح طبيب او احكي الاحد.مشكلتي ممكن تعطيني حل لو سمحت

[@خهالتمىنىىز]

في تمارين كثيره الجنف باليوتيوب شوفيها واذا الجنف اقل من ٤٥ لا تخافي ما راح يزيد كثير

[@habebamohamed4642]

هل التمارين تصلح لمن عمل عملية تثبيت جراحية ولكن نسبة نجاحها كانت 50 بالميه فقط

[@امابرار-ن6ت]

انا أيضاً أريد أن أعرف لأنى سويت عمليه ولكن للأسف ولا كأنى سويت شىء مع العلم أنه تم نزع المسامير لأن جسمى لم يقبلها

[@امابرار-ن6ت]

فهل التمارين تصلح لمثل حالتى عمرى ٤٣سنه لما عملت الجراحة كان عمرى ١٦سنه أرجوك يا كابتن يا ريت ترد علينا مع العلم ان نسبه التقوس مش كبيره وجزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك يا رب

[@أمسجود-ن6ط]

👌 شكرا

[@fahidalmuher]

هوارية منصور العفو

[@frooeddanel1249]

كم سعرة

[@omhilal1890]

السلام عليكم ورحمه الله وبركته هل الحمل يوثر على الجنف

[@خهالتمىنىىز]

نغم يؤثر اذا كانت الدرجه اكثر من ٤٥

[@safwan1741]

من فين اقدر احصل كرسي الجنف ؟؟؟

[@RoseMarie-fn5sh]

الله يرحم الولدين

[@عبداللهمحمد-ص9ل9م]

في اليوم كم ساعه اسوي بس عمري 22

[@mohamedsamir4448]

مرحبا كابتن بدي اسألك انا عندي سكوليوز فهل أستطيع ممارسة رياضة رفع الاثقال وشكر

[@fahidalmuher]

حياك الله افضل ما تلعب رفع اثقال لانو رح يزيد الانحراف عندك

[@mohamedsamir4448]

@@fahidalmuher شكرا كابتن بس وزني بزيد شو تنصحني امارس شو نوع الرياضة يلي ممكن امارسها

[@fahidalmuher]

العب تمارين سويديه اخي وتنزيل الوزن بعتمد على البرنامج الغذائي

[@weirdcat420]

هل يجب استخدامه يوميا

[@fahidalmuher]

dz crazy نعم يوميا مرتان صباحا ومساء

[@nassimahammouche6287]

كم من الوقت لكي يظهر النتيجة و تقل اا

[@hassanalturki5006]

😍👍

[@fahidalmuher]

Hassan Alturki 🌷🌷

[@رائداحمد-ش8ش]

لازم سرير يوجد سحب من الراس والقدمين السحب

[@fahidalmuher]

رائد احمد نعم صديقي احد انواع الاجهزة المستخدمه السرير الذي تكلمت عنه

[@HassanHassan-gr2ii]

كابتن معاي شد ونه لاعب فنون قتاليه لكن الم اسفل ضهر الم قوي كلش ياكابتن اتمنه اترد 😭😭😭وماجاي اكدر ارجع لتمرين ونه عمري ١٧

[@లకABU7ATM]

انت تتمرن مع مدرب ؟

[@HassanHassan-gr2ii]

లక ＡＢＵ７ＡＴＭ اي

[@లకABU7ATM]

يمكن عندك حركه تسويها غلط وتسبب لك الم في ظهرك

[@fahidalmuher]

Hassan Hassan راسلني احي واتس اب 00962788320193

[@HassanHassan-gr2ii]

Coach Fahid almuher راسلتك كابتن ارجو الرد لسوء حالتي

[@رائداحمد-ش8ش]

ويكون وقت النوم أنا عامله بسريري وهو الافضل

[@armysad1403]

اخ ياربي اني بيه جنف احس بس اهلي ميعرفون لأن مو بحالي شاسوي

[@fahidalmuher]

Army Sad راسلني واتس اب اخي وانا بخدمتك 00962788320193

[@armysad1403]

Coach Fahid almuher شكرا اني بنت

[@armysad1403]

Coach Fahid almuher وماماخذه لا اشعه ولا اي شي بس أحس لأن كتفي الأيمن نازل ومن الخلف اكو تحدب

[@HassanHassan-gr2ii]

اتمنه بترد😭😭😭

[@رائداحمد-ش8ش]

سرير افضل

[@رائداحمد-ش8ش]

الدسك

[@Aboalamir-99]

ايش هذا الهبل من عندك تقنع الناس يسوون اشياء بدها طب يشرف عليها ممكن واحد يغلط ويقطع النخاع الشوكي اما يموت او يصيبه شلل. يرحم اهلك لاتودي الناس للتهلكة كرمال كم اعجاب وكم تعليق تراك ماتعرف راسك من رجليك

[@سلامهالعنزي-غ4ق]

الله يجزاك خير