O QUE ACONTECE QUANDO COMO MUITA PROTEÍNA? | Vira Músculo ou gordura?

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O que acontece quando como muita proteína? Vira Músculo ou gordura? Pode ser aquele churrasco em família, ou uma dose extra de whey e logo após te chamam para o almoço… fato que hoje, não é infrequente que a gente consuma às vezes MUITA proteína. E aí, o que acontece? Vira xixi, e você jogou dinheiro fora? Vira gordura, ali nos seus pneuzinhos? Ou ajuda você a ganhar mais músculo? O último ano trouxe finalmente a resposta, baseada em tecnologia que permitiu estudos de ponta, e a resposta vai te surpreender! Agora, no FalaLu
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