CREATINA PARA O CÉREBRO | Novo estudo traz efeitos da creatina no sistema nervoso central

[@Fala-Lu]

O exercício físico é o que temos de mais poderoso, é a chave para uma vida longa e com mais qualidade. O programa Aja! Atividade Física para Longevidade, no KZbin, eu mostro o impacto transformador dos exercícios na saúde física, cognitiva e emocional. Ciência, prática e resultados tangíveis estão disponíveis neste programa kzbin.info/www/bejne/jInPlXWdpLt2gbcsi=qe4Y4Mytd-P979Me

[@mvthedim]

Minha mãe está com um quadro demêncial, quase não falava, dormia muito, ficava confusa e mudou muito com a creatina depois de uns 2 meses. Está outra pessoa, como ela era há alguns anos atrás 😊

[@mvthedim]

Eu também dou B12 sublingual , complexo B, magnésio treonato e dimalato, taurina, D3, k2, Selenio, vitamina C, coenzima q10, óleo de peixe 1500g 900 DHA 600 EPA.

[@Opalão6canecos]

Mandando para meus pais agora mesmo . Deus abençoe sua vida

[@thaislaranjeira3709]

Sempre com vídeos interessantes embasados em pesquisas e estudos sérios. Acabei de encaminhar p o grupo do estúdio de musculação q treino. Parabéns pelo canal

[@maxfurrier1700]

Funciona mesmo para cognição e foco se a dose for alta. Contudo, para mim, quando tomo uma dose maior que 5 g me dá insônia.

[@carlinhos8545]

Muito bom, maravilha

[@pamelaoliveira3721]

Baita vídeo! Eu amei❤ Estou pronta para outros sobre creatina para além dos músculos. Obrigada

[@Fala-Lu]

Que ótimo! Temos mas 5 vídeos sobre creatina! Da uma olhada na playlist suplementos

[@gustavonoidea]

Que vídeo legal, Lu!

[@faltandofuncoes]

Excelente, como sempre!

[@Fala-Lu]

Obrigada 😃

[@leandrosousa4380]

Professora, creio que poderia ter mencionado o quanto melhoraram os aspectos citados. Vale o custo do suplemento?

[@mvthedim]

Vale

[@Fala-Lu]

Vale! Creatina se vc pesquisar encontra ótimas promoções e bons preços. Na descrição tenho cupom de desconto de 3 marcas diferentes que tem creatina

[@DShadowWalker]

Eu diria que Creatina é sem dúvida o melhor suplemento da atualidade: resultados comprovados cientificamente (em diversas áreas); seguro (sem efeitos colaterais); e relativamente barato (custo diário/mensal).

[@laraavilla4507]

O que será que explica tantos relatos de queda de cabelo com uso de creatina se não há estudos que indiquem isso? Relatos clínicos pipocam por aí. Eu percebi em mom,masss pode ser tanta coisa, né? 😅 vou tentar de novo!

[@Fala-Lu]

Pois é… realmente os estudos não confirmam! Vale testar sim

[@Fala-Lu]

Pois é… realmente os estudos não confirmam! Vale testar sim

[@DouglasSilva-cg3hi]

😍😍😍😍

[@georgea.dearaujo367]

Não encontrei outra via para te fazer a pergunta: ALGO NOVO OU UMA MODINHA COM O QUE JÁ SE CONHECE? "O Globo - 16/Janeiro Hyrox: conheça o novo esporte que promete 'corpo espetacular' combina técnicas do CrossFit, corrida e funcional, reúne fãs de atividade física pelo mundo"

[@Fala-Lu]

Nossa, desconheço, mas vou pesquisar

[@Getúlio-u3g]

#esquialu 😂

[@Tech_tudo]

Orientação para uso de creatina com um médico? Fala sério, porque não o nutricionista?

[@mvthedim]

Só tomar, não complica

[@mbastos73]

A orientação pelo médico não é em relação à creatina, mas em relação às alterações neurológicas/cerebrais.

[@Tech_tudo]

@@mvthedim tomar com orientação do nutricionista, nutricionista não estuda só valor nutricional dos alimentos, trabalha muito bem junto com outros profissionais em casos complexos, como a obesidade(que muitos médicos nem sabem tratar sozinhos).

[@Tech_tudo]

@@mbastos73 a creatina não é essa bola toda não, mais eficiente usar com uma dieta ajustada para cada paciente, mesmo assim resultados podem ser de uma simples percepção, praticamente ínfimo ou efeito placebo. Mas tranquilo, falei porque sempre excluem o nutricionista de tratamentos dietoterapicos junto a medicina. Exemplo: obesidade, sempre ….”consulte seu médico”, quando na real é um trabalho multidisciplinar.