COMO NOSSO CORPO ELIMINA GORDURA? | Aposto que você não fazia ideia de como a gordura sai do corpo

[@luismarcilio]

Já sabia que a gordura era eliminada pela respiração porque vi um nutricionista dizendo, mas pra mim, como deve ter sido pra muitos aqui, essa descoberta foi um momento “eureka”. Sou fã desse canal!

[@Fala-Lu]

Eu lembro quando aprendi isso na faculdade que tb fiquei chocada! Incrível né? Nosso corpo é demais!!

[@andrealmeida9996]

Débora seco estudada

[@josealison3084]

Comparação infeliz!

[@brunokrause]

Lembrando que também eliminamos água pela respiração. Sendo engenheiro químico, portanto especialista em balanço de massa e energia, o conceito explicado no vídeo faz parte do meu dia a dia. É interessante trazer conceitos como o de um forno industrial e traçar um paralelo com o corpo humano. Muito legal o conteúdo do video.

[@Fala-Lu]

Obrigada Bruno!!! Tentei explicar de forma simples... mas química nem sempre é! Muito interessante mesmo!!

[@reginaldotargino]

Eu sempre imaginei isto pensando na fotossíntese dos vegetais e na decomposição de todos os organismos para serem reciclados novamente nos vegetais e voltar a ser consumo dos animais. Daí era natural pensar na evolução de todos os organismos, vegetais e animais, etc, para participarem dessas "transformações" que ora usa CO2, ora usa O2. E a água envolvendo tudo.

[@trinchinato_oficial]

Realmente eu não tinha ciência de que os pulmões participavam em 84% do processo de eliminação da gordura do nosso corpo!!!! Por essas e tantas outras recomendo este canal, pois o mesmo tem sido minha fonte de aprendizado para melhorar a performance em meus treinos e prática esportiva !!! Obrigado Lu!!!

[@Fala-Lu]

que demais José!! Muito honrada! Obrigada

[@Will917]

Os pulmões participam 100%.

[@marianilce6578]

Eu ainda não sabia dessa, pensava que era só pelo, suor, xixi e fezes,... ótima explicação ❤

[@Leiriverto]

Eu sabia e falava para várias pessoas e ninguém acreditava

[@sergiohenrique.noronha]

Não fazia ideia. Adorei! Sempre achei que era transformada em energia para os músculos. Bem legal esse tópico.

[@Fala-Lu]

Super interessante né?? Bom para desafiar a turma!

[@amattiuz]

Eu li um livro que chama justamente "Burn" de Herman Pontzer e só por isso quando eu assisti esse vídeo eu já sabia do esquema de "perder gordura respirando" 🤣 eu adorei o livro, me fez ver a vida com outros olhos hehehe

[@Fala-Lu]

Que legal!! Boa dica! Vou ler. Obrigada

[@amattiuz]

@@ragnew9669 ele não diz que não adiciona gasto calórico, ele disse que as pesquisas indicaram que o seu corpo tá sempre aprendendo, tá sempre querendo ser mais eficiente, fazer uma coisa gastando menos, então em algum momento seu corpo fica treinado e gasta menos energia pra fazer um determinado exercício e daí vc vai gastar menos calorias. Então só contar com o exercício pra perder peso não é ideal. Tem até uma parte no livro em que ele claramente fala que não se posiciona contra exercícios, até pq existem muitos benefícios do exercício pro corpo além de emagrecer ou ser fitness, o sedentarismo não é o que ele prega, ele espairece esclarece isso no livro

[@amattiuz]

@@ragnew9669 da uma lida no livro de vc ficou curioso, tem bastante coisa interessante, mesmo que você não se alinhe com essa ideia do exercício, o livro tem bastante coisa além disso. Ele fala sobre táticas da indústria pra aumentar a "palatibilidade" dos alimentos processados ao longo dos anos, eu particularmente fiquei meio chocada. Sei que não é nenhuma novidade, mas eu nunca tinha parado pra pensar nisso e em outras coisas que ele cita

[@moreira.roberto.junior]

Eu sabia sobre a caminho da gordura por causa do canal Ponto em Comum, mas ele tratou como um curiosidade e não tinha os detalhes técnicos que vc passou

[@patricianierimartins944]

Sou sua fã profa Lu, vc explica de forma fácil, descomplicada e científica. Eu achava que a eliminação da gordura era pelas fezes e urina, aprendi mais com vc, gratidão!! ❤

[@violeirogr]

Nunca imaginei que seria pelo pulmão 😅

[@geovanemartinscastro533]

Muito legal Dra Luciana. Eu não sabia que era pelo pulmão.

[@edinho10-q1g]

Eu já sabia Lu, sou aluno do ; "VIAJANDO PELA FISIOLOGIA" do professor Fábio Ceschini.

[@marcialourencocardoso6120]

Minina, de repente um vídeo da Deborah Secco falando sobre como eliminar gordura 😅 meu cérebro buggou rs

[@vsignori3]

Sempre que eu coloco um vídeo da Lu aqui em casa meu noivo fala que ela parece a Debora Secco! 😅

[@Fala-Lu]

kkkkkk… engraçado

[@lindineaandrade9234]

Pensei a mesma coisa😅

[@MauriciorodriguesRodrigues-i5c]

Precisei olhar com detalhes para perceber que não era Deborah Secco😅

[@jainnemonieri7864]

Parabéns pelo conteúdo de ótima qualidade. 👏👏👏👏

[@anacarretos1575]

Não sabia e nunca tive curiosidade kkk só quero eliminar a gordura abdominal.🙏

[@nathaliaraposo4943]

Sinceramente noa sabia tô bege com essa notícia.kkkkk amei o vídeo l, agora ja sei por onde a nosssa gordura pelos pulmões 🫁 nossa respiração. Deus abençoe!!!!! Pensava que era suor e urina.

[@Fernando-fox]

Eu não sabia, achava que era no suor, fezes e urina.

[@rafaelgonzalezdasilva5597]

Que aula!! Nao sabia que o corpo elimina gordura através da respiração, pensei que fosse através do suor e urina. Gratidão 🙏 Fiquei curioso sobre os livros da estante, só reconheci o Gene, da Cia das letras. Faz um vídeo sobre seus livros favoritos e indicações para quem quer aprender mais 😊

[@RenatoGiovanny]

Eu sabia porque ja tinha visto no canal Viajando pela fisiologia, do Prof Fabio Cecchini, que fala sobre fisiologia do exercicio explicando o metabolismo e como o corpo usa diferentes substratos para obter energia e o que acontece na sequencia. Ainda assim, esse video somou com informacoes mais detalhadas. Assisti 2x pra anotar diteitinho!

[@Fala-Lu]

Que honra! Obrigada Renato! Alias, o canal do Fábio é otimoa

[@marciamariagoncalves5853]

Que bacana vivendo e aprendendo Dr Lu parece com Debora Seco ❤❤❤❤

[@julianagomespereira6575]

Não sabia! Que legal aprender, Lu! Menos envergonhada de ser médica e não saber, já que 98% dos prof de saúde também não sabiam!! 😁👊🏽🫶🏼

[@Fala-Lu]

É mesmo! Acho que a gente não aprende na faculdade isso né? Kkk

[@ClaudiaOliveira-xw1vb]

EXATAMENTE!!!!

[@wellingtoncelestino795]

Amigos e amigas desculpe produzir polêmica: se vocês estudaram o mecanismo da insulina e do glucagon, O que foi explicado não sentindo!!!!!!!!

[@sebastiaonahimmoreira8607]

Parabéns, eu fui enganado minha vida toda, com a conversa que suor poupa sangue, que eu tinha que suar bastante para eliminar gordura do meu corpo e ter saúde, agora sei que o importante é o VO2

[@dougpoli1]

Valeu Lú, eu realmente não sabia que era pela respiração. Eu achava que era pelo suor, urina e fezes. Aproveitando mais uma vez, obrigado por compartilhar conosco esse conteúdo de qualidade, sempre baseado na ciência!

[@Fala-Lu]

Obrigada vc Douglas!!! Tem sido bastante gratificante!

[@tatianasimoes6296]

Eu nem imaginava como o nosso corpo elimina a gordura queimada!!! Nada óbvio. Adorei. Obrigada

[@Fala-Lu]

Legal né? Viu o vídeo novo sobre a guerra das dietas??

[@mariaaparecidapereirasouza7937]

Aula maravilhosa!!

[@cx1311]

Realmente, nem imaginava que seria assim.

[@jocimaroliveira3469]

Considerando então a eliminação por CO2, pode-se depreender que os exercícios aeróbios são mais eficazes para eliminar gordura ? Uma combinação de ciclismo/corrida com musculação, por exemplo ?

[@Fala-Lu]

exatamente!! Quando maior o consumo energético (substrato para atividade física), maior a eliminação

[@fernandodiniz1644]

Estava me perguntando se uma série de breathwork, como win hof, antes ou depois do treino poderia auxiliar na eliminação dos carbonos desprendidos do tecido adiposo

[@Fala-Lu]

não aumenta a eliminação, já que o limitante não é a frequencia respiratoria

[@carlosgarcia-agreda7200]

Muito bom, aprendendo muito nesse canal. Prefiro ver informações de pessoas gabaritadas na área e em boas faculdades que assistir vídeos de curiosos, somente práticos, sem formação especializada, os famosos "sábios da internet". Parabéns pelo canal @fala-lu .

[@viniciusgomes1103]

Eu tenho a impressão que ela é utilizada como substrato para realização de atividades ou para reposição após as mesmas.

[@franciellebarbosa4078]

Meu Deus eu curso nutrição, as vezes acho que nao vou da conta.

[@joaquimmello805]

Confesso que nem passava pela minha cabeça esta forma de perda de peso. Tinha eu um pensamento muito diferente.

[@Fala-Lu]

legal demais né Joaquim!! desafia os amigos com essa pergunta, e quem errar, manda o vídeo :)

[@amandasimoes5354]

Lu, vc é maravilhosa! Parabéns ❤

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😊

[@FredericoMourafc]

🙋🏻‍♂️ já sabia, mas não com todos esses detalhes, como sempre vc ajudando a consolidar o as informações. 👏👏👏

[@Fala-Lu]

Nós que agradecemos!

[@paulopetrillo4686]

Parabéns pelo trabalho. Vídeo expetacular. Eu errei a resposta. E sem a explanação deste vídeo eu jurava que a gordura era convertida em energia.😂😂😂.

[@Fala-Lu]

Legal né? Obrigada

[@claudiosantos8137]

Carai! Minha nossa! Não fazia a mínima ideia que sairia pela respiração!

[@diegogamero3486]

Excelente explicação Professora. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento

[@Fala-Lu]

Disponha!

[@suelylima]

Estou surpresa😮

[@camilakayama4150]

Genial esse vídeo !! Eu achava que a contração queimava as gorduras msmo.

[@Fala-Lu]

LEGAL NÉ?

[@luizaroza6713]

Obrigada Lu, amei o conteúdo! Respirar corretamente ao praticar exercícios tem impacto direto no resultado (seja emagrecimento ou ganho de músculo ou outro? )

[@flaviabertachini2337]

Nao sabia !! Seu conteúdo é muito bom mesmo ! Achei que a gordura era processada no intestino .

[@Fala-Lu]

Obrigada Flávia!!

[@corrinhafreitas4705]

Eu sabiá

[@jorgeasantos4115]

Será que esse fórmula molecular de ácido graxo está certa?

[@elizabethbarcelos1140]

A minha barriga continuar grande não tem nada que destrói ela faço exercício mais não adianta

[@AngeloSilva-dm2pt]

Está fazendo errado kkk

[@elizabethbarcelos1140]

@@AngeloSilva-dm2pt acho que é aminha alimentação errada

[@caminhosdeaventura-marinap2486]

Muito legal o vídeo! Aprendi bastante ! Achava que seria só pelo suor 🥵 . Parabéns pelos conteúdos

[@Fala-Lu]

legal né? Obrigada

[@silmararodrigues7143]

Também não sabia achava que era pelo suor pelo xixi

[@ams230977]

Video top

[@pagani29]

eu imaginava que fosse eliminada pelo calor produzido pelo corpo.

[@warlima01]

Eu achava que era pelas fezes/urina 🤣 Aprendi mais uma aqui, sensacional 🎉

[@Fala-Lu]

Surpreende mesmo!! desafia os amigos com essa pergunta, e quem errar, manda o vídeo :)

[@BiancaGhi]

Eu tbm kkkkk

[@ErikaNdaCosta]

Muito bom, Lu!!! Adorei o conteúdo 🤩

[@Fala-Lu]

Obrigada Erika!!!

[@felippesingh]

Parabéns pelo conteúdo Lu! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😁

[@Mmgb1]

Otimo

[@Fala-Lu]

obrigada

[@mkumimatsu]

Lu … eu pensava que a perda da gordura era pq ela se transformava em músculo rsrs 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Fala-Lu]

Pois é! Essa transformação não é direta. A gordura vai ser usada para produzir ATP, e esse possibilita contração muscular… mas entre isso tudo tem muita bioquímica ♥️🙏🏼

[@gustavomomberg6416]

Parabéns pelo conteúdo! Eu jurava que eliminavamos através das fezes e urina.

[@Fala-Lu]

Legal né?

[@ranierinunes9055]

👏👏👏

[@Fala-Lu]

obrigada!!

[@romulo_scorza]

Obrigado pela explicação Lu! Agora surgiu uma outra dúvida: mas deve existir uma sequência de uso de fontes de energia (carboidrato, gordura, proteína etc) quando faço atividades física...certo? Quando começo a queimar gordura? Abraços!

[@Fala-Lu]

Na verdade ácidos graxos e glicose são queimados desde o inicio, mas as proporções se alteram. Depende da intensidade do exercicio (pesquisa no google que tem um gráfico clássico que mostra como é…). já proteína não é fonte direta de energia. Ela deve ser convertida em glicose através da gliconeogenese

[@gabrielmarinhoadm553]

Antes de descobrir que era pela respiração, achava que era pelo suor

[@eulapaulapereira6122]

Fiquei sabendo que as gorduras que sao as celulas nao se elimina e sim se murchao, todo ano 10% das celulas, gordura, morem e nascem novas

[@ElianaTeixeira-r5l]

Eu quero engordar devo respirar mesmo?

[@instintocriativo6658]

Então o pulmão tmbm pode ser considerado um órgão excretor

[@Fala-Lu]

Sim!!

[@instintocriativo6658]

@@Fala-Lu que manero Doutora

[@pedropaulosousasilva6348]

Lu, a frequência cardíaca em um exercício influencia no gasto calórico?

[@Fala-Lu]

sim, no sentido que reflete a intensidade do mesmo.

[@marimelomari]

Eu já sabia porque aprendi no Google tem uns anos. Mas até aprender, a vida toda eu achei que a gordura saía pelo xixi😅

[@nelisteixeira]

Eu sempre imaginei que fosse pela urina, fezes e suor...vivendo e aprendendo kkk

[@patm182]

em 1:55 ela começa

[@carlospaulo6471]

Muito interessante essa sua explicação..e muito gata tbm...parabéns

[@Fala-Lu]

:)

[@anapaulagoncalves4276]

Jesus kkkk...jurava que era ela até ver seu comentário kkk😊

[@rutesantos2399]

E meu marido so vive falando que se eu nao suar a gordura nao sai 😅😅😅😅😅

[@Will917]

A gordura sai 100% pela respiração.

[@moondogbr]

Imaginava que a perda de peso fosse Pela urina e suor

[@deboramello9871]

😮

[@kleberbarauna2636]

Eliminar

[@adrianiandrade9767]

Urina não, o rim não pode filtrar gordura.

[@Fala-Lu]

exatamente

[@McDonado]

Eu achava que era no figado 🤦‍♂

[@Fala-Lu]

legal né?

[@emersongally1]

Débora seco ? 😅

[@meirelucebueno1070]

Eu achava pelo xixi 😅

[@simpson402]

Esta foi facil. Gordura é, basicamente, hidrocarboneto. Uma gasolina. E pra onde vai a gasolina queimada no motor$?.....

[@ClaudiaOliveira-xw1vb]

🤭🤭🤭🤭🤭graças aprendi antes de me formar. Pq TDS os mestre nunca falam pulmão

[@Fala-Lu]

kkkk... verdade

[@sergiomelobeck7193]

Pensei que seria pela respiração, tendo em vista o ciclo de Krebs

[@denissonlima4260]

Adoro o canal, respeito a profissional, mas esse vídeo ficou muito mal explicado, confusão entre unidades decimais, um início sensacionalista, a maioria da população fica confusa com as informações incompletas.