BEBER ÁGUA EM JEJUM | Quais os reais benefícios de tomar água em jejum ao acordar

[@Susidobangas]

Eu larguei os refrigerantes, os fasts foods, as besteiras, tudo de má alimentação eu abandonei. Hoje só tenho paixão em comer saladas arroz e feijão e bastante água. Antes não faltava refrigerantes na minha geladeira, hoje nunca falta uma fruta.

[@deniseandressa4746]

Eu estou a três meses tomando água em jejum e meu intestino melhorou,meu ciclo menstrual regularizou,ficava sem vim muito tempo,pele ,cabelo vi diferença,me sinto muito bem e foi a melhor coisa que fiz

[@PauloAlves-uj1oh]

nossa dra.como vc parece com a atris debora secco.

[@patriciacarla2120]

Eu ia falar a mesma coisa 😮

[@nildenilde6070]

Verdade

[@helissonpires589]

Eu sou ruim já mandei logo os 600ml. Logo no primeiro dia... já tô a dois meses . não falhei nenhum dia... já vi mudança sim ...estou bem disposto. Intestino melhorou muito ... vou continuar

[@veronicaveve8844]

Eu também tô quase 1 mês tomando 600ml e aguardando de 30 à 60 minutos para começar a me alimentar. Realmente, tenho reparado melhoras no intestino.

[@davigamer2213]

Digo o mesmo! Tô a quase um mês e já percebi melhoras!Tô mais animado e mais tranquilo e feliz!Intestino está muito bom!

[@lourdescosta3273]

Eu tbm estou mim sentindo muito bem!!!

[@andersonrobertmotta2114]

Se a água for gelada é melhor, porque acelerar o metabolismo?

[@luiscarlospalamitepalamite685]

Tomei 4 copos de 150 ml de água a muito tempo. Precisei mudar por causa da gastrite, tomo dois copos de suco de batata doce depois de meia hora tomo mais dois copo de água.

[@dianaribeiro8374]

Você parece a Débora Secco.

[@ricelijeannemarquesdealcan4212]

Parece mesmo

[@Familiagaiato]

É ela

[@mariaterezasouzagomes7593]

Parabéns pelo vídeo. Só acrescentaria que também importante mencionar o perigo de água em excesso devido perda de eletrólitos fundamentais para o organismo.

[@joaorey5200]

Faço isso todo dia. Só assim meu intestino funciona. Show

[@nildenilde6070]

À 15 dias comecei a tomar 650 ml de água em jejum! Comecei a emagrecer, parei de roncar e não senti mais dor de cabeça! Graças à Deus! Vou ao banheiro logo depois de tomar a água! É uma benção! Mas não pode ser menos do q 650 ml! Espera meia hora para tomar o café da manhã!

[@paulocaldas2390]

Faz 6 anos que eu tomo 650ml de água em jejum, tinha muita dificuldade para ir ao banheiro e desde então vou ao banheiro todos os dias logo pela manhã , e realmente muito bom tomar água em jejum.

[@regisrocha8723]

Amo beber água,água é vida.......

[@cintiasilva1395]

Faço isso há 20 anos, por que tomo remédio pra tireóide. Meu intestino é perfeito. Mesmo quando muito desleixada, nunca ultrapassei meu peso ideal máximo. Bebo 500 ml e espero 30 minutos. Foi um lado positivo, pelo menos, da disfunção da tireóide. 🤷🏾‍♀️✌🏾

[@sylviacastro2331]

Faço o mesmo!

[@lourdescosta3273]

Eu tbm minhas amiga❤❤❤❤

[@ediliogarciapereira1093]

Eu tomo água em jejum, em temperatura ambiente, não tomo gelada faço isso há 3 anos, e recomendo por que melhorou meu intestino, aliviou meu cancaso, amenizou o refluxo, e melhorou meu desempenho sexual

[@fabioalmeida750]

Tenho o hábito de tomar água em jejum há mais de 5 anos. Faço isso todos os dias. Bebo 700ml de água e também faço lavagem nasal com soro fisiológico caseiro. Minha rinite e sinusite praticamente desapareceram, além de melhorar a pele e o intestino. Gosto muito dos vídeos do canal!!!

[@vaniapantoja5163]

Faço isso há algum tempo, me faz muito bem, inclusive o meu intestino funciona perfeitamente bem

[@MarcelaMudesto]

tinha intestino preso comecei tomar água em jejum agora vou normal

[@Luiz-Duarte]

Essa foi a receita que me trouxe dos mortos pra vida , como dizem por aí , a agua fez um milagre na minha vida , perdi 18 kls, não conseguia comer pois não fazia digestão , fiquei só pele e osso , vi um video ensinando tomar agua em jejum , foi uma descoberta milagrosana minha vida , hoje não fico sem minha garrafinha d'agua

[@suzypatriciadedeussantos8718]

Será q foi só i a água mesmo ? Vc toma outra coisa para refluxo?

[@reginamaria4416]

Gratidão. Tomo água em jejum. Faz bem a Saúde. Amei seu ensinamento.❤ Água é Vida.

[@SPV66.6]

eu não era uma pessoa de tomar MT água,decidi que tinha q tomar mais por medo de futuros problemas como pedras nos rins,ela me ajuda tbm a combater meu tabagismo,eu fumo desde os meus 16 anos e hj tô com 24,tô parando aos poucos,de vez em quando compro alguns cigarros soltos mas só pra suprir a vontade,a água é essencial pra nossas vidas em vários aspectos,uma pena q demorei um pouco pra perceber isso comecei com menos de 600 ML mas parece q meu corpo acaba pedindo mais,quando saiu pra algum lugar smp levo uma garrafa de 600 ml virou rotina,hj fumo bem menos,tenho mais disposição, não canso em qualquer subida...Minha dica pra quem costuma esquecer de ir na cozinha pegar um copo de água é substituir por uma garrafa q fique smp perto de você. Uma curiosidade,existe um estudo onde foi dividido dois grupos,uns antes de beber a água gritavam,xingavam e falavam palavrões o outro grupo fez o oposto,depois botaram cada copo de um grupo pra congelar,o copo que ouviu xingamentos e ofensas criou um gelo mais 'feio" já o outro ficou com uma forma já diferente mais "exótica" não me lembro quem fez essa pesquisa mas uma breve pesquisa vcs encontram,tem mais informações q eu não disse tbm.

[@amarildomedeiros4364]

Minha primeira agua em jejum e com sal integral 600ml .

[@ertosantos5245]

Gostaria muito deste vídeo sobre emagrecer bom água

[@fabio4223]

Estou morando aqui no Jp o intestino ficou preso.Comecei a beber em jejum de manhã agora soltou, incrível como resolve

[@SirioYan]

A um mês iniciei o consum de 4 litro diários a minha pele melhorou significativamente a melhora e visível e tormo sum 600 ml pela manhã ❤

[@elzavieiradecarvalho3009]

Cuidado com água em excesso, perda de eletrólitos

[@franciscoassis3071]

, cê ta doido , tudo em exagero vai fazer mal , mesmo tomar água demais Pra vc saber a quantidade de água durante o dia , vc multiplica o seu peso vezes 35 , esse é o total Você toma 650 ml logo cedo , o resto vc toma durante o dia

[@VitoriaSouza-yz5xn]

boa noite Dra o meu nome é kátia, e eu já faço isso mais de um mês e eu sentia muita dores nas costas e melhorou muito, amém

[@raquel6848]

Eu não tenho nem escolha, já acordo com uma sede... automaticamente bebo água assim que acordo.

[@catiatavares4479]

Sim, concordo, você parece com Débora Seco!

[@ritadecassiarodriguesdefre5850]

Há um mês faço isso. Já sinto diferença no intestino pele e cabelo

[@Juli_Benjamin]

Serve chá? Ou teria que ser só água?

[@pauloreis2026]

Acabei de me inscrever e dei o.like

[@artecartazista1214]

Já comecei, tenho 1 semana , estou bem melhor sem cansaço

[@mariajacinta863]

Eu já tomo mesmo àgua em jejum verdadeiramente é bom demais

[@lucioxavier4377]

Fiquei super feliz ao descobrir que Débora Secco está fritando na medicina.

[@micarlaoliveira9992]

😅😂

[@MendesMerces]

Eu já estou acostumada a beber água todos os dias, assim que eu acordo , antes do café da manhã

[@delisantos2133]

Faz 6 meses que tomo água pela manhã, tinha dor no estômago e melhorei muito.

[@mvgomes1604]

Nem a Deborah Seco se parece tanto com ela 😮

[@denabonifacio4255]

Já tomo ,tomo um litro de água em jejum todos os dias, já faz uns 5 anos👏👏👏🙌

[@hddomundo]

Perco os benefícios se for treinar antes em jejum e só após (ou durante o treino) beber os 600 ml de água?

[@mariaaparecidadosreisborge3386]

Pode ser o suco de beterraba ou tem necessariamente q ser água em jejum?

[@marleneassis2993]

Faz um30 dias que tomo , estou pedendo peso

[@fernandacoelho2721]

Eu aumentei a quantidade de água já que 600ml não funcionou. E fui para 1.5l Daí sim vi o resultado

[@cleusapardinhopardinho1413]

Bom,dia,eu,estava,vendo,esse vidio,por,um,acaso,e,gostei,de,saber,os,benefícios,e,já,vou,tomar,já,comecei,logo,hje lê-la,manha,blz,,vou,tentar,amem,

[@lucelia643]

Eu emagreci 3.500 ,tomando de 600 ml a um litro de agua ao acordar,fora os benefícios que a agua traz❤

[@raianelimasilva5814]

Ameii

[@sueli.17]

Perdi 15kg bebendo água em jejum. Ainda disso, meu intestino voltou a funcionar todos os dias.

[@lourdescosta3273]

Gostaria por compartilhar ❤❤❤

[@suelysardou4037]

Xiiii então prá mim não serve. Já sou magra...rsts

[@lucasb5775]

Não sei se vão ver esse comentário, mas eu ELIMINEI a minha gastrite e refluxo fazendo isso. Eu comecei beber 600mL de água sem compromisso de manhã e nunca mais tive gastrite

[@AugustoCesar-vk1me]

Em quanto tempo você sentiu diferença?

[@jorgepaluski3514]

Eu tomo a mais de 2 anos concigo tomar bem mais q isso os 640 ml sem poblema não cinto dor de cabeça Bom d mais

[@anamariarodrigues1691]

Não consigo tomar água em jejum. Me dá enjôo e até ânsia de vomito, chega na no meu estômago vazio e eu me sinto super mal. Mas durante o dia eu tomo eu tomo cerca de 40ml por kg ou até mais.

[@valerialinharesdeaguiargar682]

Muito bom, eu acabo de beber água e vou para banheiro.

[@academiaimperial7941]

Vc é Top Doutora! Seus vídeos são sensacionais

[@izildamartins1521]

Como é bebo de tudo só não como carnes tomo água todas as manhãs em jejum um hábito meu faz muita diferença na saúde com certeza

[@MarketingDigitalNaPratic-cw3fl]

Dra. adorei o video vc poderia link aqui artigos que evidencie essas informações? eu ja revirei a internet mas não encontrou, e eu gostaria muito de estudar mais sobre o tema!

[@Mariaperter]

Obrigado pelo seu vídeo vou passar beber água em jejum é amiga não sei o que eu faço meu marido não gosta de água um copo de água para ele mesmo que seja três dedinho é como se ele tivesse tomando cachaça😔

[@Fala-Lu]

obrigada :)

[@marianazare2807]

Eu tomo água em jejum

[@hailtonrochafr]

Eu tomo 3 copos em jejum todos dias

[@trancervolution]

sempre que levanto cedo tomo um ou dois copos de agua antes do café. também tomo um copo de água antes de deitar

[@Fala-Lu]

Perfeito!!

[@Derick-c6y]

Eu queria saber se é bom pra pessoas que teve avc

[@gledsonsouza3562]

DOUTORA TOMAR ÁGUA EM JEJUM AJUDA A EMAGRECER?

[@MicheleAlves-qj8uk]

Boa tarde Doutora Kátia vou começar a fazer a partir de amanhã sinto muita dor nas costas e meu intestino estar preso começou ontem de tarde eu ficar mal então vi o seu vídeo da água em jejum e vou começar amanhã de manhã cedo assim que eu acordar vou tomar os 500ml de água em jejum sim

[@elieneaguiar9143]

Eu quero

[@elieneaguiar9143]

5:02 5:04

[@silvanaamaralcandidaamaral5034]

Estou fazendo

[@mariasonia8649]

Obrigado pela dica

[@marymildred6253]

Muito bom, tomo 600 ml de água e me sinto muito bem.

[@Fala-Lu]

que bom!!

[@josefernandes1076]

Excelente explicação

[@williamoliveira6902]

A Débora Seco parece com você 😅

[@joaquimmello805]

Dra. Lu, gostaria de ouvir um vídeo sobre extrassístole na atividade física se possível.

[@Fala-Lu]

Legal!! Da para fazer um vídeo sobre arritmias!! Anotado

[@luziaferreira2878]

Sou de Coroatá MMaranhão,meu nome é Luzia,tomo água em jejum a trinta anos e tenho muita saúde

[@andreiaaarao-ps8pl]

Obrigada pelo vídeo ❤

[@Fala-Lu]

Nós que agradecemos!

[@prof.lincolnrufino4885]

Débora Secco, é vc? Rs

[@primateus-consultoranatura275]

Excelente vídeo!! Vou compartilhar com certeza com alunos, familiares e amigos! E topo o desafio!!!

[@Fala-Lu]

Agradecemos demais!!

[@marcusvinicius7869]

Bebo um litro ao acordar.

[@MariaHelena-sy3mm]

Tomo muito remp meu entestine fonciona igual um relógio

[@MicheleAlves-qj8uk]

Obrigado pelo vídeo

[@celinapinheiro253]

Eu sempre bebo água assim que eu acordar

[@viniciusgomes1103]

Faça um vídeo falando sobre sauna a vapor

[@Fala-Lu]

já ta na lista

[@EloisaLeite-zq3hz]

Uma pergunta não faz mau tomar água em jejum não prej7dica a saúde não faz mau a gente ir aos pés várias vezes no dia obrigada boa noite m8nha filha se preocupa que vou ao banheiro muitas vezes fazer cocô

[@EduRWayne]

opa vou fazer

[@eliseuazeredo9363]

Eu tomo 800 ml de água em jejum e faço uma corrida diaria de 13 km, ao voltar tomo mais 400 ml e vou tomar o meu café da manha (sem pão), como 2 ovos, 1 banana e uma maçã , nao tomo refrigerante e não tomo nenhum remedio, estou com meus 66 anos, minha média diária e de 2,5 a 3,0 litros de agua diariamente.

[@AlineCassaro]

Pq não come pão? Tem intolerância ao glúten?

[@fernandogoncalves657]

Parabéns pelo vídeo, sempre sensacional com muitas dicas ótimas

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😃

[@ayllanyrafaelly3834]

Toma água em jejum e bom

[@cleberabrao]

Parabéns pelos excelentes videos. Gostaria de saber a verdade sobre os adoçantes. Obrigado.

[@Fala-Lu]

fiz um vídeo lá no insta recente...

[@Betorenno1]

Obrigado Dra!!

[@jessecandido5996]

Primeira coisa que faço ao acordar é tomar 500ml de água. Já virou hábito há anos.

[@Fala-Lu]

Eu comecei esse ano e tb já virou hábito!! Ótimo Hábito

[@anamariafreitas1103]

Eu também..

[@jocimaroliveira3469]

Seus posts são fantásticos ! Tenho mudado vários hábitos e atitudes. Muito obrigado !

[@Fala-Lu]

Que ótimo! Fico feliz em saber

[@adeliawatela3193]

Gosto

[@julianoalvarenga2299]

Fala lu.. água e tudo de bom....

[@Fala-Lu]

é mesmo!!

[@Denise.M33]

Olá! Vale fracionar os 600ml em duas tomadas? Por exemplo, às 3h e às 5h? Ou os benefícios são só com o protocolo que vc cita no vídeo?

[@Fala-Lu]

Vale sim! E depois que gravei, tentei aumentar minha quantidade, mas não passo de 500mL... acho que devemos considerar nosso tamanho...

[@isaiassznifer8835]

@@Fala-Lu como encaixar nos dias de treino cedo? Por exemplo quando vc pedala ou corre 5:00 e pouco, e não faz a atividade em jejum

[@tamiresmartins8429]

Sempre bebo água em jejum, mas se assim ajuda a emagrecer, vou deixar de fazer isso, pois a última coisa q eu quero é perder peso, já tá uma luta pra ganhar 😅

[@ednafarias1971]

Já me inscrevi Estou tomando 500 ml d agua a 3 meses Estou me sentindo ótima. Mas me parece q tem q ser 640 ml mas não consigo. Desde Mundo Novo Ms

[@Fala-Lu]

Ótimo!! 500ml está excelente, pois depende bastante do peso de cada um

[@zulinagiordani2164]

Eu peso 46 quanto de aqua devo tomar?

[@DonyEng]

Alguém já te disse que você se parece com a Débora Seco?

[@marcosalexandro2599]

Video referente ao titulo inicia as 3 minutos

[@lauramamed4496]

Vc é demais!!! Obrigada

[@Fala-Lu]

Obrigada vc!

[@gps8104]

Eu sempre tomo . Dei uma parada agora pq estou de ferias . Mas vou começar. So que escovo os dentes antes. Tem algum problema?

[@Fala-Lu]

nenhum problema... alías, eu tb :)

[@danielpachecobr]

Oi Lu!!!! Adoro todos os seus vídeos. Estou numa fase de maratonar pelo seu canal. Sou fã! Eu acordo e tomo Levotiroxina em jejum por causa do meu hipotireoidismo. Posso ingerir esses 500-600mL de água junto? Ou seria melhor tomar apenas a água, passado 30 min tomar a Levotiroxina e passado mais 30 min, tomar café da manhã? Obrigado!

[@Fala-Lu]

Que honra Eu tb tomo levo (uso 112mcg…). Tomo logo ao acordar só com um golinho de agua… mas depois de 10-15 minutos tomo 500ml de água. Só com agua, independente da combinação, não terá problema.

[@LucieneSantos-qo1tk]

Olá me chama Luciene tem um problema muito sério já perdi um e o outro está doente não conseguia fazer xixi intestino era vídeo problema comecei comecei tomar 600ml estou me sentindo

[@Fala-Lu]

:)

[@h_stefany88]

o que vc disse nao faz sentido algum!

[@aragaomrcl]

Lu, sempre um prazer aprender com você. Uma pergunta, posso colocar própolis nessa água aí?

[@Fala-Lu]

Com certeza! Eu uso própolis comprimido… então já tomo Com a água mesmo

[@jocimaroliveira3469]

Bacana ! Vou fazer isso. Mas vou ter de acordar 45 min antes, porque eu costumo acordar, comer rapidinho e já ir pra academia.

[@Fala-Lu]

Bebe antes de mais nada… aí já ganha o tempo de se arrumar até o café.

[@jocimaroliveira3469]

@@Fala-Lu é questão de disciplina e depois já vira hábito. Mas sabendo dos benefícios não há porquê não fazer.

[@reginalopes6010]

@@Fala-Lu Dra eu comecei a beber agua há 1 ano pois assisti um vídeo de um japonês para beber 800ml de agua temperatura morna e eu curei refluxo queda de cabelo e minha pele rejuvenesce e outra eu estava com retenção urinaria hoje eu urino bem estou mais animada durmo bem.

[@LucianaSilva-lf2ju]

Tem um mês que tomo 600ml em jejum mas até agora não vi nenhuma diferença no intestino, tenho intestino preso, será que um mês ainda é pouco tempo pra ver resultado?

[@Fala-Lu]

já poderia ter melhorado. Já viu o vídeo de fibras?

[@wesleyteles5344]

Mais também tem que mudar a alimentação

[@laynenobrega2680]

Bebo água em jejum, 3 copos ou mais e aguardo meu intestino funcionar, é tiro e queda, kkk.

[@Fala-Lu]

que ótimo!!

[@tfeliciano]

Lu… tomo 500ml toda madrugada… mas isso é ruim pq preciso urinar na madrugada… mas não consigo me abster.

[@Fala-Lu]

pois é… tem esse lado negativo

[@CidaSilva-jf2mw]

Amém 🙏🙏🙏

[@marlycavalcanti2615]

Eu tomo

[@Fala-Lu]

show

[@Rcs135]

Fala Débora 😅😂

[@carlosdeoliveira9377]

Eu já fiz e não percebi nada. Mas continuo porque água é maravilhoso.

[@benoniasmelo7202]

EU TOMO APENAS 250ML EM JEJUM,SE EU TOMAR MUITO,NÃO CONSIGO COMER MEU LANCHE,QUE É BEM REFORÇADO.

[@andreamendes8681]

Bom eu fiz por um mês e não vi diferença nenhuma ,agora faço de vez enquanto pois tomar e ficar sem comer 40 minutos 😢 nossa foi difícil, como não me ajudou já abandonei a prática .