FARINE DE LUPIN : 3 Recettes Protéinées (et trop bonnes !!) 💪

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[@les_folies_de_mars]

Trois recettes différentes, comme ça il y en a pour tous les goûts. Bravo pour tout ton travail ;)

Merci beaucoup ! :)

[@ressaissitejbeha1959]

Bonjour Excellente recette oui et une petite astuce pour garder le fond de tarte sec on peut cuire le fond de tarte avant d’y mettre la garniture C ce que je fais qd j’utilise la farine de sarrasin aussi Et encore une fois merci pour les délicieuses recettes, j’en ai essayé plusieurs et c tjrs réussi 😊 ❤

Bonjour, merci beaucoup ! Et merci pour le partage de cette super astuce ❤

[@fanhanliliane4497]

Merci pour les recettes j'ai acheté cette farine aujourd'hui à faire ❤

Génial !

[@antoinetteghipponi4056]

Merci beaucoup , j'avais acheté de la farine de lupin mais je ne sais pas m'en servir , je suis tombée sur vos recettes et ça tombe bien , je vais faire ces recettes car je suis intolérante au gluten . Merci encore ❤️👍🥰

Top ça ! J'espère que vous allez vous régaler avec toutes ces recettes ! 😋😋

[@bonjourmardi9653]

De belles découvertes., dans un rythme sympa mmm je vais essayer de SUITE! En plus j'ai appris des astuces cool. Merci

Merci ! 😊

[@Zaza.86405]

Bonjour Obi ‼️ que des bonnes recettes succulentes 😋👍merci 🙇‍♀️ 👒 🙏 je te souhaite un bon weekend ☘pour acheter les farines, je peux l'acheter en Belgique? Bisous 😘🌹🕊⭐⭐⭐⭐⭐:D

Merci ! 🙏 Très bon week-end à toi également ! ☘ Kazidomi est un site Belge donc si tu veux commander chez eux oui il n'y a aucun soucis ! Bisous 😘🌹

[@Zaza.86405]

@ Merciii infiniment Obi 🙇‍♀️ bonne continuation sur tes bonnes recettes 🍕🍪🥗🌮❤😘

[@maitretsou5827]

Encore 3 recettes qui donnent envie, surtout que nous n'avons jamais utilisé de la farine de lupin. C'est l'occasion de refaire une petite (grosse ??) commande chez Kazi....juste une petite précision technique pour la vidéo, je n'aurais pas ajouté de bruit de dactylographie lors de l'indication à l'écran des quantités, je trouve que ça vient empiéter sur l'ambiance qu'apporte la musique apaisante à cette vidéo (mais ce n'est que mon humble avis et cela n'enlève rien à l'intérêt de celle-ci). Merci encore, Obi.

Merci beaucoup ! C'est une farine particulière mais dans des recettes comme celles-ci elle est très sympa ! :D Merci pour votre retour sur les effets sonores, j'en prends note pour le moment ! Bonne semaine à toute la famille :)

[@virginiepoingt5965]

waouh encore de superbe recette grandiose j'adore question ou est ton super tablier

Merci beaucoup ça fait plaisir ! Aha il revient très vite dans les vidéos face caméra !! Bisous 😘

[@Ffaauussttiinnee]

super merci !

avec plaisir ! :)

[@claudinechoplain9342]

Bonjour merci pour vos recettes Est ce que les pancakes sont élevés en calories ?

Bonjour, ça dépend de ce que vous appelez élevé en calories, mais ils sont sains et protéinés, ce qui fait qu'ils sont très rassasiants. J'aurai donc tendance à dire que non :)

[@mickaelsoulier7973]

Super vidéo ;)

Merci beaucoup ! :)

[@princessejasmine8793]

Merci pour la recette. Par quoi peut on remplacer l'oeuf dans les pancakes ?

Je n'ai pas essayé mais peut être qu'avec 100g de yaourt (fromage blanc, de soja etc.) cela marcherait :)

[@princessejasmine8793]

@ merci de m'avoir répondu 😊

[@A.R.W.e.n]

Petite question peux on faire une version cétogène ? Donc sans farine de blé ni de riz ???

à tester mais la farine de lupin étant très spéciale ça risque de donner un goût prononcé et une texte granuleuse :/

[@sabahbennaghmouch414]

Moi j'ai acheté la farine de Lupin , malheureusement je n'ai pas supporté son odeur ni son goût amer, et j'ai jeté les crêpes que j'ai préparée avec. Y a t il une astuce pour dépasser ce problème, Merci

Malheureusement c'est une particularité de cette farine. Certaines des recettes parviennent un peu à masquer le gout, les cookies par exemple arrivent plutôt bien à masquer l'amertume ;)

[@tamalou86]

Avec quoi peut on remplacer la purée d'amande dans la recette des cookies s'il vous plaît ??

Beurre de cacahuète ou purée de noix de cajou :)

[@tamalou86]

@ merci beaucoup,je vais essayer avec le beurre de cacahuète sans gluten

[@alegna33angela]

Oui, mais non, je regarde la vidéo pour avoir des recettes avec la farine de Lupin et à chaque vous la mélangez avec une autre farine, ce n'est pas ce que je recherche, je vais voir si je trouve des recettes avec de la farine de Lupin seule :))

Bonjour, les cookies ne contiennent que de la farine de lupin :) Pour les deux autres recettes, effectivement elle est coupée à d'autres farines du à la nature très particulière de cette farine. J'espère que vous trouverez d'autres recettes ! :)

[@christian2063]

♡( ◡‿◡ ) super merci

Avec plaisir ! \(@^0^@)/

[@msilva1689]

Est-ce normal si les cookies sont mou?

De mémoire ils sont croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur donc oui c'est normal :) Il faut juste penser à les laisser refroidir pour qu'ils durcissent légèrement à l'extérieur

[@clairerozenn5525]

Il ne faut pas faire chauffer l huile de coco !