QUE FAIRE AVEC DES LENTILLES CORAIL ? 3 RECETTES faciles & rapides I VEGAN + SANS GLUTEN

[@isabellecarjuzaa1888]

Tu as tout à fait raison, j’ai un paquet de lentilles corail dans un placard et que j'ai oublié... Je ne suis allergique à rien et je suis plutôt viandarde. Néanmoins, ta façon de présenter tes recettes, me plaît beaucoup. Je vais les faire toutes les trois !

[@SandrineMetay]

Bonjour Andréa, je vous suis depuis quelques temps sans être Vegan mais votre sincérité me touche. J'ai transmis à mon médecin mes résultats d'analyses car j'avais un problème de vitamine B9. Ce problème est résolu mais j'ai toujours une carence en fer. Il m'a conseillé de manger des légumineuses avant d'envisager un traitement. Je cherchais donc des recettes pour manger mes lentilles corail autrement qu'en soupe avec des carottes et je tombe quelques heures plus tard sur cette vidéo. Vos felafels semblent bien appétissant alors merci pour vos idées recettes. Continuer à nous montrer la vraie vie et à partager vos réflexions qui nous font nous poser les vraies questions.

[@louisaber]

Les dattes sont très riches en fer

[@patmyty]

Pour bien assimiler le fer il faut l associer à des aliments contenant de la vitamines C

[@nicolasmattiuzzo4278]

Et si vos sources de fer sont surtout végétales, prendre thé et café loin des repas... Le fer héminique (animal) est facile à absorber, mais le fer végétal l'est beaucoup moins, donc veillez à ne pas réduire son absorption !

[@nicolasmattiuzzo4278]

@@louisaber les noisettes et amandes grillées aussi!

[@VéroniqueLeGentil]

@@louisaber Oui mais certaines personnes doivent prendre en compte le fait qu'elles sont très très sucrées 😀

[@mireillejean-philippe8743]

Bonjour , à tous . Je suis végétalienne sans lactose et sans gluten et biensûr toutes tes tecettes sont des trésors qui m'inspirent et me permettent d'être en bonne santé. Merci pour tout oeuvre qui aide énormelent de personne dont moi.😊

[@christianevanderwaal]

Sans etre vegan j'adore toutes les recettes tres faciles a reproduire. Beaucoup d'idees et surtout un gain de temps pour chaque preparation non negligeable. Merci

[@LaCafardeuse]

T'es vraiment la best... Tout est original et apetissant. Merci beaucoup et oui, une vidéo sur des recettes sucrées avec des légumineuses serait incroyable.

[@christianejoseph4310]

Merci super

[@margueritecano2284]

J'aime beaucoup vos recettes merci

[@petullaclark]

Ouiiiiiii on veut des recettes sucrées mais sans gluten sans produits laitiers et sans sucre bien sûr mais pour toi rien d’impossible. Bravo tes recettes sont géniales et surtout très saine. Merci beaucoup pour ton contenu très utile❤

[@chrycy2334]

Merci pour ces recettes originales, c'est vrai qu'avec mes lentilles corail je fais toujours soit un dahl soit de la soupe! Intéressée aussi par les recettes sucrées

[@huguettebias3113]

Oui, pour les recettes sucrées avec des légumineuses 🎉

[@lerenardetlesraisins]

C'est noté, vous êtes plusieurs à me l’avoir dit, je vais définitivement le faire !

[@yolandegilles4777]

​@lerenardetlebj😮 je vous découvre . Je suis d une autre époque n Je vous dit bravo je découvre la façon de cuisiner houaouah.. Merci

[@fatmalag5850]

Les trois recettes sont super par leurs simplicité et leurs bienfaits en protéines et la deuxième et peux découpé des ronds et la décoré a sa guise avec des feuilles de salade des rondelles de tomates quelques olives coupées en rondelles des feuilles de menthe ou de persil ou autres herbes aromatiques de son choix pour le côté présentable et plus variées en tous les cas bravo et merci de nous donner des idées de manger sainement et variées nos recettes de lentilles corail.❤

[@abejafragil2766]

Bonjour🍂🍁 j'aime l'accueil la qualité des infos pour les recettes les bons plans et la personne son sourire est le bienvenu merci pour tout çà

[@Arkundja]

Un énorme OUI pour d'autres recettes salées et sucrées de lentilles corail ainsi que des recettes sucrées avec d'autres légumineuses merciiii🤩🤤❤‍🔥‼

[@domifa9889]

J'aimerai bien des recettes avec des pois cassés 😉, merci 😃

[@frivolefutile]

et sans cumin je déteste cela :D

[@michelechartier6322]

@@frivolefutilemoi aussi .

[@A.b.u.b.a.3.k.r]

Les 3 recettes sont super, ma femme ma fait une super salade, lentilles - raisin sec - avocat - oignons rouges, une merveille

[@DoucinaDoucet-q2g]

Bonjour, Vous m'avez mis l'eau à la bouche 🤤🤤🤤🤤😍😍😍 Merci beaucoup 🤗 Je suis diabétique, vos recettes de la vidéo sont extra pour moi. Une immense gratitude pour ce partage ❤❤

[@yllenl59]

Miam 😋 merci pour ces recettes 💫 volontiers pour les recettes sucrées avec les lentilles corail 😊

[@jolandaguignard5326]

Hello, merci beaucoup pour toutes ces recettes et leur originalité. Je n'ai pas l'habitude de cuisiner des lentilles corail mais ça me donne envie de le faire c'est très motivant ! Dans l'immédiat ma préférée c'est la quiche mets les falafels c'est top ! Merci beaucoup pour tout et c'est extrêmement bien expliqué, donc bravo🎉🎉🎉🎉

[@armellecoulon2852]

J'aime les trois recette son très intéressant. Et oui des recette avec des lentilles corail maintesse

[@BubbleBleu74]

Merci pour la prononciation du mot Chia (kia) c'est un petit défi personnel de le prononcer de la bonne façon car on prononce bien cholestérol "kolesterol", et je tombe sur vos recettes: un vrai plaisir de découvrir !!😊

[@genevieved782]

Merci pour ces recettes, c'est vrai que je fais toujours la même chose avec lentilles. J ai hâte de tester surtout les falafels 😉 Merci et belle journée

[@abbybis25]

J'adore cette série de vidéos avec un aliment à cuisiner ! Merci pour les idées ! 😊😊

[@charlotteeardly7235]

Mon mari qui n'aime pas les lentilles a adoré les falafels donc merci bcp. Je les ai fait cuire au air fryer❤

[@lerenardetlesraisins]

Oh mais incroyable ! Quelle excellente idée le air fryer pour cuire les falafels. Il faut que je fasse une vidéo sur le sujet du air fryer d’ailleurs !

[@laurettagoebel2601]

Bravo, à toutes vos recettes si appétissantes et facilement réalisables. Ce qui manque c'est 1 où plusieurs recettes des petits pois cassés " salé où sucré " Je vous remercie d'avance pour les prochains videos

[@jeanninevidal829]

Bonjour, je suis très fan de tes recettes ! Cordialement 😊

[@Tat888-u1o]

un grand OUI pour les recettes sucrée à base de lentilles corail!🤩 je suis heureuse de m'être abonnée à ta chaine ,elle est géniale quand on souhaite changer son alimentation pour moins de viande, tout est super bien expliqué sans chichi ou effet de style ! j'adore je te mets mille pouces bien mérités!!👍🙏MERCI!❤

[@Marie-Jeanne20161]

Coucou Andréa. Merci de cette nouvelle vidéo dans laquelle je découvre la farine de soja ?! Personnellement je n'❤ pas les wrap alors avec des galettes de riz c'est top aussi. Ok pour ta proposition de recettes de lentilles corail "sucré", j'en use et abuse 😚🤗🙃🤐 dans des recettes de desserts sucrés à défaut de graines de soja ... un vrai délice 😋. Merci encore de cette nouvelle vidéo 😋🙃

[@moonrider4788]

Merci 🫶 Comme d'habitude j'ADORE tes recettes 😃😘🫶

[@The2picky]

bonjour , j'étais abonné mais sans encore avoir pris le temps de regarder ce que vous partagiez ; c'est donc une première, une tres bonne surprise et un grand plaisir ! parfait ! explications claires et efficaces , c'est rapide ( je ne supporte pas les vidéos de recettes avec du bla bla et qui s'éternisent pour rien ) votre simplicité , sympathie et votre spontanéité sont un plaisir et les recettes donnent envie ..et réunissent apports nutritionnels sains , gout et facilité .tout ce que je recherche .j'ai hâte de pouvoir de nouveau cuisiner des que je serai ré installé..avec mon matériel....;bravo et un grand merci 🙏🙏

[@badforlashesdaniel]

En tout cas merci pour ce que tu fais, je suis admirée par ton savoir et ta créativité !!!

[@emmalula62]

Ça fait envie. Je vais essayer la quiche ou les falafels, je pense. Merci ❤

[@marylinedu8646]

Bonjour, De mon côté, les falafels me tentent bien 😋 Merci 🙏

[@barrisa5189]

Bonjour vous.. Je vous découvre aujourd'hui. Vous êtes parfaite ! Le ton, le rythme, les infos très riches, le tout très naturel, bien filmé et .... J'ai faim !! Moi qui avais oublié les lentilles corail. Et hop, je m'abonne 🎉

[@nicolemoncade6541]

Oh oui ! J adorerai avoir des recettes de boulange et des desserts... Merci pour une allergique au gluten et aussi au lactose !

[@scpscp8442]

Tu as géniale, je ne dois pas dépasser 80gr de glucides par jour, "maladie" et tu me donnes de superbes idées de repas. Sans riz, sans pâtes, sans pomme de terre. Merci à toi

[@FrederiqueBauler]

Oui pour des recettes sucrées, Merci ❤

[@richardlaporte4843]

Merci pour la vidéo. Toutes ces recettes m'intéressent, et les futures sucrées aussi.

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@chantalmeyer9264]

Tu es la fée cuisine. Tu es solaire et tu fais du bien. Affectueusement ❤️😘

[@patriciabienvenu7245]

Merci beaucoup pour toutes ces recettes. 👍je fais des galettes de céréales avec des lentilles corail et des flocons d'avoine,,les lentilles corail ont beaucoup de possibilités, pour notre santé et notre budget. Merci. 🌺

[@GaladrielArtanis]

Jolie cuillère en argenterie.. Un petit plus sympa et élégant 🌸

[@christinebran5057]

De nouvelles recettes avec des lentilles corail serait super 👌Merci pour celles -ci 🧡🌈💐

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@catherineduval6209]

J’adore ta façon de cuisiner,les ingrédients…… y a plus qu’à se mettre en cuisine 😊 merci 🤩 🧚‍♀️

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@marie-christineledecq9935]

Super merci pour toutes ces recettes avec des légumineuses. Je dois en manger plus et je ne savais pas comment les préparer! De vraies bonnes idées de santé!

[@ghislainecolleau5624]

Sympa toutes ces idées avec des lentilles corail. Pour les falafels, je te conseille la cuisson au Air Fryer (190°C 16 minutes - retourner au bout de 10mins. Juste un peu d'huile en spray). Ils sont beaucoup plus moelleux qu'au four traditionnel.

[@lydierami8449]

Coucou, je vous écoute depuis 1 an environ j'adore ce que vous faites et je vous remercie. Oui je vous écoute, vous me donner des idées même si parfois je ne mets pas les même ingrédients. C'est gouteux et rassasiant. Merci de continuer avec tout ce que vous voulez : je serai à l'autre bout de la chaine vous êtes géniale. 😍❤🧡💛💚💙💜🤍

[@aliaandre5263]

Bravo pour vos recettes !! En tant que naturo je vous approuve totalement !! Portez-vous bien --Je vais tenter la tarte!!

[@lindabriere3900]

Wow ça me donne l'eau à la bouche merci

[@Ouralbleu1]

Miam ! Tout ça a l'air vraiment appétissant ! Les fallafels m'attirent le plus mais en fait toutes vos propositions font vraiment envie !

[@brittjulius4533]

1000 fois OUI pour les recettes sucrées avec des légumineuses, quelle bonne idée ! En attendant, merci pour les recettes du jour aux lentilles corail, ça change effectivement 🙏

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊 Je note ça !!

[@perlemasse]

Légumineuses et sucre=gaz, fermentation et ventre rond😏

[@i.m.m5846]

👍👍👍. Ce serait génial que vous étiez un livre avec toutes vos recettes .

[@lerenardetlesraisins]

On va essayer !

[@lindabriere3900]

Vos trois recettes sont très interessante je m'abonne pour suivre vos belles recettes que je vas essayer. Merci infiniment 😊

[@lorens6373]

Trop bluffant es t'es recettes je vais toutes les essayer, merci👍

[@cristinemarini3759]

Tu es la meilleure pour les recettes vegan 👍

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@clo3812]

Ça à l'air délicieux ! Merci !!! ❤

[@lerenardetlesraisins]

Merci à vous 😊

[@Lillars]

Ça a l'air délicieux ! Je vais essayer. Merci !

[@anneghenne3722]

Punaise... toutes ces recettes me donnent faim ! J ai déjà essayé quelques plats... et je me suis régalée.

[@amelieplotier4008]

J'adoooore! Tu expliques ça très bien, et donne envie de cuisiner sainement, merci!🙏

[@rivesvertes1649]

Je vais me lancer aussi ! Merci.pour ces 3 recettes !

[@giseleguignard6893]

Merci pour les idées !! Oui pour de nouvelles recettes !❤

[@fanfandomi4218]

Merci pour ces recettes sans gluten

[@danyt8488]

je vais refaire les falafels ils ont l'air trop bon ca ira tres bien avec des falafels traditionnels et une petite sauce au tahini merci

[@EmilieGérard-m5v]

Génial ❤❤❤❤ Merci !!

[@mireillekang3780]

Je trouve que c’est vraiment génial, toutes les 3 recettes.

[@chrisvareillas5233]

C'est toujours de belles surprises de regarder tes recettes. Je suis une adepte inconditionnelle des recettes vegan et sans gluten. Un grand bravo🎉❤

[@lorelinealary8063]

J'adore les lentilles corail, toujours preneuse de nouvelles recettes véganes à tester 😊 Merci

[@carmengalindo100]

Todas tus recetas me gustan y me sorprenden. Me gustaría ver esas recetas de lentejas rojas dulces. Gracias Andrea!!! Me estás abriendo un mundo totalmente desconocido para mí.

[@yvesmaurice-ln6sb]

Merci beaucoup pour ce partage très précieux et apprécié, gratitude pour votre générosité et bienveillance authentique.❤❤❤❤

[@isabellejacob694]

La troisième recette m’a donné l’eau à la bouche😋😋😋👍👏

[@vivianesambeat]

Ce sont des recettes intéressantes pour ceux qui ont un diabète de type 2 comme moi !

[@vng75]

La quiche me tente bien!

[@anniesellem7657]

j'adore vos recettes il sont génial avec corail merci beaucoup

[@najibaakallal9358]

Bravo vous êtes épatante ! Merci pour ces trois recettes faciles à réaliser !

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@rachelbraun8818]

oui mais un dhal quand on a la dalle, c'est pas que dalle !😅 Merci pour ces recettes !!!!!!

[@vioricacionca2246]

😂😂😂

[@IdaBodevin-fj2ne]

Bien trouvé 😉

[@karine172]

Ma recette préférée : la tarte !!!!! 🤩🤩🤩 Merci Andréa 🥰

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@carolinenicaud1976]

Toutes les recettes sont tops. Merci❤

[@lerenardetlesraisins]

Merci beaucoup 😋

[@JFMOSER]

Idem !

[@latini8981]

J'ai aimé toutes les recettes❤❤❤

[@mariepauleackermann7366]

Merci pour vos recettes toujours intéressantes

[@celine1826]

Tu assures dans ta cuisine vegan avec de superbes recettes saines bien nourrissantes et surtout très bonnes! Toutes tes recettes aussi délicieuses les unes que les autres sont les bienvenues. Merci et un grand respect pour tes idées qui mettent en lumière nos merveilleux fruits et légumes. Merci à tous ceux qui respectent les trésors de notre terre✨💓❣️

[@bettyleonhart7440]

Tu es super! Merci pour tes partages!!!

[@PhilAug-zo2ed]

Je découvre ta chaîne et ça me semble très sympathique toutes ces recettes 😊

[@sonyaboyer4023]

Je suis toujours impressionnée par tes recettes 👍 je te trouve trop géniale, créative 👏👏 je me demande où tu trouves cette inspiration ??

[@Gawelle57]

Jsuis pas vegan, mais tes recettes me donne vraiment envie de tester ❤, si je trouve tout les ingrédients, je suis impressionnée de voir toutes les alternatives qui existe pour remplacer la viande , le fromage, les oeufs 😊😊😊

[@stephaniedelmotte3116]

hâte de tester la quiche et les falafels, suis team dahl.

[@JoyFramboise]

La quiche me tente beaucoup!!! Je suis toujours fan de ta recette de tofu de lentilles corail que je fais régulièrement. Merci pour ces recettes 😊

[@fatihaayad3050]

Merci beaucoup pour ces infos qui me seront très utile explication très intéressante et claire bravo !!!!

[@sylvianep9369]

Je découvre par hasard votre vidéo, c'est vraiment topissime. Merci beaucoup

[@shabelette6501]

Effectivement marre du sempiternel dahl de lentilles ! Merci pour ces recettes qui changent de l'ordinaire

[@AnnieChambery]

Bonjour je découvre vos recettes. Merci pour vos explications.

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir

[@andreelassoniere3479]

Très bon les falafels merci pour ces recettes

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir

[@abejafragil2766]

On est bien reçu 😊 c'est bien expliqué,, les 3 recettes sont notées go pour les recettes sucrées merci pour tout ce travail je recevrais mon amie de la plus belle façon elle mangera comme elle le souhaite et nous au delà de lui faire plaisir on découvriras du bon merci encore❤💐

[@jessicarollet4793]

J'viens de te découvrir et j'ai trop aimé les propositions. La tarte huuuum miam. Il est 1h du matin et tu m'as donné faim 😅🤭 je sens que je vais tester et découvrir tes autres vidéos pour profiter de plus en plus à une alimentation sans viande. Merci pour tes transmissions culinaires 😋✨

[@christianecoste2618]

Merci beaucoup pour vos recettes très bien expliquées et sans trop d'ingrédients comme on le voit souvent ! Si vous pouvez nous donner des recettes sucrées avec des lentilles corail ce serait formidable. Merci merci

[@joellejeandenis95]

Très sympa je vais tout essayer merci beaucoup ❤

[@lerenardetlesraisins]

Avec plaisir 😊

[@Janie-z1q]

❤❤❤Vraiment toujours de très bonnes idées merci beaucoup ❤❤❤

[@lerenardetlesraisins]

De rien et merci à toi !

[@fdb3244]

Super recettes très intéressantes merci 🙏

[@EliasDorneles]

Miam miam, cette tarte a l’air délicieuse !! Merci de partager.

[@llsandrinesandrine4697]

Merci pour ces recettes 👍

[@daniellealexandre1381]

Tout a l'air si bon !❤❤❤❤

[@nicolehannequart6223]

Toutes ces recettes ont l’air trop délicieuses !😋😋😋 Merci beaucoup !!

[@rose.p56]

J adore vos recettes❤

[@simplecommebonjour7770]

Merci beaucoup pour ces recettes 🙏🙏🙏

[@janine-mz2op]

Excellent ! Je vous découvre et cela me donne envie d'essayer Merci 😊

[@artemisia1312]

Tu es très inspirante ! Bravo c’est génial

[@corinnedelacourt8617]

Merci pour ces recettes. Parfait.

[@LydiaPAUL-tt5wo]

C'est vrai que t,es une des BEST 🫶. De plus 🍀tu t'améliores de jour en jour😉. Tes recettes en plus d'être gustatives, deviennent healthy👏👏👏. Congratulations petite renarde'' 😎🙌