Fascitis y Espolón Calcáneo. MEGA Guía para aliviar el dolor: Estrategias, calzados, plantillas...

[@claudiapenalver4161]

UFFFF que buena explicación!!! super profesional. Muchísimas gracias

[@javierrpalencia]

¡Muchísimas gracias por tus palabras! 😄🌟 Me alegra enormemente que hayas encontrado la explicación útil y profesional. Si te ha gustado, te animo a **suscribirte** al canal para no perderte las próximas publicaciones. Te aseguro que seguiré esforzándome para no decepcionarte. ¡Tu apoyo es muy importante y espero seguir contando con él! 👍💫

[@juanabertamartinezdenis4887]

Hola Dr... Exacto me salió x RX ese Espolón y Fascitis Plantal y Me he dado Fisioterapia Rayo Láser y Ultrasonido.. 2 tratamientos ya Gracias x Su Ayuda 🎉

[@mychaellmanasesminchezlopez]

Doctor k Dios lo bendiga x ese video, m sirvió para darme cuenta k tengo espolón y fascitis plantar xq todos los médicos decían k no tengo nada y no puedo apoyar mis pies en el suelo.gracias k Dios le siga dando sabiduría para seguir ayudando a las personas con sus vídeos.saludos desde Guatemala

[@javierrpalencia]

Agradezco profundamente sus amables palabras. Me alegra saber que el video le ha sido útil para entender mejor su situación. Lamento mucho que haya estado pasando por ese dolor y la confusión al no encontrar respuestas claras. Es muy importante que siga buscando apoyo médico para recibir el tratamiento adecuado y aliviar su malestar. Mira estos enlaces a mis otros videos. ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8 Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas! kzbin.info/www/bejne/j4ezamRjf7Wtf7s Le deseo una pronta recuperación y que encuentre el alivio que necesita. Gracias por compartir su experiencia y por sus buenos deseos. Saludos cordiales desde aquí, Javier

[@laialaia4706]

Muchas gracias por el vídeo, ya mismo empezaré a practicar esos ejercicios. Me hicieron una resonancia magnetica y salió fascitis plantar aguda asociada a espolón óseo calcáneo + tenosinovitis peroneal, con pequeña rotura fibrilar inframaleolar. He tomado multiples analgesicos, he hecho corrientes, ultrasonidos, acupuntura ... y nada sigo igual o peor ahora estoy esperando las infiltraciones i la visita al podólogo a ver... pero la verdad ya he perdido la esperanza.

[@javierrpalencia]

¡Hola! 😊 Muchas gracias por tu comentario. Te he respondido en el último directo que hice en mi canal, así que por favor revisa el video para ver tu respuesta personal. Espero que te sea de ayuda. ¡Un saludo y que tengas un excelente día! 🌟👋 Si necesitas más información, no dudes en preguntar. ¡Hasta pronto!

[@joaquinmanuelvicenteguerre7119]

Exelente trabajo, muy didáctico y muy CLARO, gracias por compartir su tiempo y conocimiento de excelente calidad.nuevo suscriptor,saludos desde California.

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@martinaguagalupe6833]

Me gustó mucho esta explicación muchas. Gracias

[@javierrpalencia]

¡Estoy encantado de que hayas disfrutado de la explicación! 😊🌟 Muchas gracias por tu comentario, significa mucho para nosotros. Si te gustaría seguir aprendiendo y disfrutando de contenido similar, ¡considera suscribirte al canal! 🛎️ Así no te perderás ninguna actualización. ¡Gracias de nuevo y esperamos verte a menudo por aquí! 👍💬

[@soledadcaroca603]

Después de buscar y buscar, por fin encontré un canal de KZbin con un profesional que explique bien y que de ejercicios que sean efectivos! Muchas gracias 🙏

[@javierrpalencia]

¡Hola Soledad! 😊 Muchas gracias por tu comentario y tus amables palabras. Me alegra saber que te ha sido útil. Te invito a que explores más contenido en mi canal y te suscribas para estar al tanto de las últimas actualizaciones. ¡No olvides darle like! 👍✨

[@uristejeda4784]

Excelente gracias por su valiosa informacion

[@javierrpalencia]

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[@mariceladelval7886]

Muy bueno!!! Estos consejos soy muy atinados!!! Dios t bendiga 🙏

[@javierrpalencia]

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[@LucilaPatiño-o2p]

Me a sido muy bueno escucharlo, paso a paso a seguir el tratamiento, como ayudarnos . El espolón calcáneo es muy doloroso. ❤ Dr. Muchas graciasssss 🙌🤝👍👍❤️❤️

[@javierrpalencia]

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[@osmarybueno6076]

Muchas gracias

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Te aconsejo que sigas todos los consejos que te doy en estos videos. SI sigues estos consejos tienes que mejorar. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos mas videos sobre la fascitis, el espolón calcaneo, etc, que es y como puedes tragártelo en casa ademas de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM

[@AngelHernandez-p8s]

grasias Dr por sus consejos desde mexico saludos a españa

[@javierrpalencia]

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[@rosamariabello7810]

Me a parecido estupe do

[@javierrpalencia]

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[@ysabelcristinaescalonadeca8866]

hola saludos de venezuela estoy sufriendo de espuelon y fancitis plantar auxilio no aguanto

[@lettyplazas885]

@@ysabelcristinaescalonadeca8866 me inyectaron y me ayudó mucho

[@carmenmendez2374]

Dr buenas tardes yo soy de costa rica bendiciones mil gracias por compartir el problema mio es en la cabeza de los metatarcianos justamente cuando apoyo el pie se me ha hecho como un cayo y duele mucho me podrías ayudar

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Lamentablemente no pe peude hacer un diagnostico sin ver a los pacientes, Te recomiendo que acudas a un profesional que te haga una buena valoración y después tomes decisiones al respecto. Estoy valorando hacer un directo para resolver todas las dudas pero necesito valorarlo. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8 Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas! kzbin.info/www/bejne/j4ezamRjf7Wtf7s

[@irmaz515]

Gracias muy interesante y ayudador todo lo explicado.

[@javierrpalencia]

Buenos días muchas gracias por tu comentario adjunto te dejo enlaces al resto de los Videos que tengo publicados sobre este tema también te sugiero que te suscribas y activar la campanita para recibir todas las notificaciones de los Videos que vamos publicando sobre este tema y otros interesantes un saludo 👋 ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@ignacia.carmona3606]

Hola veo sus videos buscando respuestas acorde a mi problema , hace un año que sufri un accidente tuve tres fracturas en tobillo entre en cirugia tengo 6 tornillos en total, he tenido todos estos dolores consulte sobre las plantillas ortopedicas hace dos dias que lo estoy usando solo espero que se termine los dolores es horrible gracias por videos es muy importante saludos desde Argentina.

[@javierrpalencia]

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[@margaritamodestoayala3890]

Buenis días gracias por la información que doces el adecuado para estos problemas de salud?.

[@javierrpalencia]

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[@OFELIAGARCIA-k4j]

Muy buena esplicacion muchas gracias

[@javierrpalencia]

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[@coquitomoreno8359]

Aquí en mi país no hay buenos profesionales en esta materia no le dan importancia me he ayudado con videos como el suyo ahí he aprendido mucho puede ayudarnos enseñándonos cómo debemos caminar como mover el pie al caminar creo q los adultos mayores caminamos muy mal 😢

[@leontinacuevaslagos8677]

Muchas gracias Dr.excelente consejos Desde Chillán -Chile. Yo no puedo andar ni misar caminar del dolor horrible talón tobillo y parte de la planta de los pie sober todo el izquierdo

[@javierrpalencia]

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[@fannytorres6973]

Doctor gracias por sus consejos, me sirven de mucho , me tomaron una radiografía de calcaneo y salió espolón calcaneo y calcificacion en el tendón de aquiles .. Me podría aconsejar algo para desinflamar Bendiciones 🙏

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. En estos videos que te facilito tienes respuestas sobre como desinflamar el pie. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@ysabelcristinaescalonadeca8866]

me hicieron el estudio digitalizado de la pisada y estoy usando plantillas, aparte de eso estoy con hondas de choque pero aun estoy igual sera que debo hacerme fisioterapias oseas terapias masajes yo me hago en la casa mis ejercicios pero sigo con mucho dolor ya casi no puedo caminar

[@javierrpalencia]

Hola Isabel, la fascitis plantar es un problema muy complejo hacerse unas plantillas simplemente no es una solución para resolverlo y las ondas de choque a veces funcionan y otras no. Si tienes interés para hacer alguna consulta. Te invito a que asistas este miércoles día 23 de octubre a las 20 horas hora española al directo, en el cual voy a exponeros algunos trucos sobre la fascitis y también responderé a dudas en directo. Un saludo!

[@Maria-fz4fv]

Gracias dr estou haciendo tenho spolon me ajude

[@javierrpalencia]

Buenos días muchas gracias por tu comentario adjunto te dejo enlaces al resto de los Videos que tengo publicados sobre este tema también te sugiero que te suscribas y activar la campanita para recibir todas las notificaciones de los Videos que vamos publicando sobre este tema y otros interesantes un saludo 👋 ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@clury598]

Hola que tal ,estoy padeciendo un dolor infernal en los 2 pies ,ya tengo espolón también en los 2 pies , pero ahora me duele muchísimo mas en pie izquierdo el borde del talon cerquita del arco ,no puedo caminar ya baje 10 kilos y parece que fuera peor el dolor ,lo peor a todo esto es que no puedo caminar y tampoco trabajar ...me sacaron resonancia y tengo líquido en los 2 pies tengo plantillas pero me duele igual gracias

[@javierrpalencia]

¡Gracias por tu comentario! Para resolver tus dudas, responderé en detalle en el vídeo que te adjunto mediante este enlace kzbin.infoR2LZY19b5NQ?feature=share . Será en directo este miércoles, a las 5 de la tarde (hora española). ¡Nos vemos allí!

[@clury598]

@javierrpalencia gracias

[@vikmary588]

Muchísimas gracias...❤saludos desde Santiago de Chile

[@javierrpalencia]

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[@marcelagoncalvez2046]

Gracias por tu dedicación, explicando muy detallado Pero q se entiende aun sin ser profesional Sufro de ambas patologías Fascitis plantar y espolón en pie derecho. Con pies planos totalmente.

[@javierrpalencia]

¡Hola Marcela! Muchas gracias por tu comentario y por tus amables palabras. Me alegra saber que los vídeos te están ayudando. Te recomiendo que sigas viendo el resto de los vídeos relacionados con la fascitis plantar. Además, en próximas fechas haremos un directo sobre este tema, ¡no te lo pierdas! Un saludo, [Fisico TV]1

[@vivianacavallaro2438]

Muy agradecida por explicarnos tan bien distintas patologías....amo la medicina natural ....lo lamentable es que sus productos no llegan a Argentina ....podrían por favor ver la posibilidad de que eso ocurriera ...gracias saludos

[@javierrpalencia]

¡Hola! 😊🌎 Aprecio mucho tu interés en los productos que recomiendo en mi canal. Quiero aclararte que **no me dedico a la venta de productos** y no estoy patrocinado por ninguna marca. Todas las recomendaciones que hago son independientes y basadas en mi experiencia personal. 🙌 Te sugiero hacer una **investigación en tu país** o consultar con un **profesional local** que pueda orientarte adecuadamente sobre dónde y cómo adquirir estos productos. 🕵️‍♂️👟 Es muy importante para mí que sepas que mi objetivo es compartir información útil y de calidad, sin ningún interés comercial detrás. ¡Espero que esta información te sea de ayuda! Y si aún no lo has hecho, te invito a **suscribirte al canal** para más contenidos como este. 📺👍

[@darsharuth6662]

Hola. Tengo un espolón en el pie izquierdo y las taloneras de descarga no me fueron útiles. Me duele más el espolón. No sé si se desaparecerá el espolón pero los ejercicios de estiramiento me alivian bastante, y todo tipo de ejercicios y masajes los hago en ambos pies. Noto que cuando aumenta la humedad ambiental, el espolón duele mas. Pronto tendré turno con el traumatólogo y espero que me indique unas plantillas para mis pies. Mientras tanto sigo su recomendación. Muchas gracias por usar un lenguaje sencillo. Saludos desde Misiones, Argentina.

[@javierrpalencia]

Hola! Muchas gracias por tu comentario. 😊 No olvides darle like y suscribirte al canal. Nos encantaría que nos cuentes tu experiencia y que nos mantengas al día con los cambios. ¡Saludos! 👋

[@lilianacolman3207]

Hola tengo reemplazo d cadera hace 1 mes y hará 7 día empeze con kinesiologia y ahim empezó ese dolor desde el talón hasta el dedo chikitos todo. El dolor es del lado d afuera del pie izquierdo.gracias

[@javierrpalencia]

Hola Liliana, muchas gracias por tu comentario. Lo mejor que puedes hacer es consultar con tu fisioterapeuta, ya que es probable que tu tratamiento necesite adaptaciones específicas debido a las prótesis de cadera. Es importante que vigilen este proceso dentro de tu rehabilitación para asegurar los mejores resultados. Te invito a suscribirte al canal, darle like al video y visitar mi página fisico.tv. ¡Saludos! 😊

[@blancahernandezdemuner1451]

Doctor buenas tardes, fui a terapia 6, infiltración, plantillas y medias ortopédicas, ya vi a varios Doctores y no tenido mejora, ya hice estiramientos y acupuntura

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@dianapatriciaquinonesvicto4536]

Hola Dr. Gracias por este consejo, trabajo todo el día de pie, y soy de pie plano, que plantilla me aconseja...

[@javierrpalencia]

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[@coquitomoreno8359]

Puede indicarnos con fotos cuál es el zapato adecuado para los que tenemos Fascitis plantar 😊

[@javierrpalencia]

lo tienes en uno de los videos de mi canal, buscalo en esta lista ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8 Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas! kzbin.info/www/bejne/j4ezamRjf7Wtf7s

[@liliropatop]

Tenia espolon calcaneo y lo solucione con estos ejercicios ya que la kinesiologia no me hizo nada

[@javierrpalencia]

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[@edithrojas7715]

Gracias. Tengo 2 meses con este dolor en la parte del puente. Peso 50 ,empece con lumbago y voy por el pie..Pregunto porque tengo los dedos Dormidos

[@javierrpalencia]

Hola Edith, Ojo con ese asunto, porque ese adormecimiento de los pies puede provenir de la región lumbar. Te aconsejo que vayas a un especialista para que te practiquen una resonancia magnética e intenten establecer una relación entre ambos hechos, el lumbago y el adormecimiento de los pies. ¡Cuídate!

[@edithrojas7715]

@@javierrpalencia GRACIAS, Gracias. Estoy en espera del fisiatra. El es Médico, le diré su opinión. Agradecida

[@inferno_7237]

Muchas gracias por los consejos,hace menos de 2 meses tuve fractura en el 5° meta del pie derecho,aún me resiento del dolor,no sé si será conveniente realizar todos los ejercicios sobre este pie ¿o será mejor esperar un poco más?.Además tengo los pies cavos,lo cual imagino que provoca más tensión a la fascia plantar.Mil gracias tanto si responden como si no,ya con poner esta ayuda es genial 😊

[@javierrpalencia]

Buenos días muchas gracias por tu comentario para saber si es el momento para empezar o tienes que retrasar los ejercicios hace falta tener en cuenta dos aspectos el primero si hay una buena consolidación de la fractura y eso se puede ver en las pruebas radiológicas que te hayan realizado y dos que tu pie esto le dé el ejercicio es decir una cuestión de sentido común primero asegúrate de que la fractura está correctamente consolidada antes de comenzar a hacer ejercicios y si es así cuando los hagas modula el esfuerzo para que no tenga repercusiones negativas te sugiero que te suscribas al canal de actives la campanita para recibir todas las actualizaciones de la información que voy publicando sobre la fascitis plantar y otros problemas físicos también te dejo los enlaces al resto de los vídeos sobre la fascitis plantar por si te pueden ayudar un saludo 👋 ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@luzrazo5273]

Saludos desde Atotonilco el alto Jalisco México, yo tengo esos dolores ,me punsa de dolor mi talón ,y también planta de mi pie ,y de pilón me duele la parte de arriba del pie ,ayuda x favor gracias

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos mas videos sobre la fascitis, el espolón calcaneo, etc, que es y como puedes tragártelo en casa ademas de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM

[@anielkasoza642]

Increíble hice los ejercicios y senti mucho alivio. Seguire haciéndolos...la frecuencia supongo es de todos los dias...???

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. En principio todos los días hasta que veas que va mejorando y puedes alternar. No obstante te aconsejo que sigas estos otros consejos que te doy en los videos que te adjunto. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM

[@lunavictoriamendezjaimes2689]

Que caldo debo ponerme

[@javierrpalencia]

Caldo? no entiendo la pregunta....

[@marisapellecchia8949]

Buenas tardes me operaron hace 10 años de espolon en los dos pies, fue lo peor que hice desde entonces sufro mucho de los, a consecuencia de la operción tengo fascitiis plantar en los dos pies, he hecho de todo infltraciones, terapias, masajes, he usado plantillas y nada, de noche cuando duermo me despierto con dolor siento que la fasia se me estira mucho, hago estiramiento de pantorrilla y de la fscia, que me recominda suspender los ejercisios de estiramientos? Tambiém ne dijeron que las ondas de choques son buenas para la fascitis me gustaria saver su opinión? Ya no se que hacer el sufrimiento es mucho gracias.

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Las ondas de choque pueden venir bien, no van a ser milagrosas, sobre todo en su caso que ya ha probado de todo, pero si sigue todos estos consejo que le doy en mis videos obtendré alivio, Hágalo, no tiene nada que perder, solo ganar. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM

[@coquitomoreno8359]

Creo q el espolón se quedó dormido porque me atormentó muchas años por evitar dolor comencé a pisar mal : ahora tengo consecuencias terrible me duele toda la pierna etc ahora tengo Fascitis plantar como 7 u8 años terrible contarle es largo 😢 gra😢por ayudarnos Dios lo bendiga

[@Lilliana-i9p]

Tratamientos de c h oques

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8 Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas! kzbin.info/www/bejne/j4ezamRjf7Wtf7s

[@merounlayla6128]

Hola W por favor tengo una pregunta. Tengo espolón y fascitis y quería saber si andar descalza es bieno pq me alivia el pie. Gracias

[@lilyarac]

No no es bueno, haz los ejercicios que el da y usa calzado que no sea plano, bendiciones y que te mejores.

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario muy acertado a mí no me da tiempo a responder tan rápido pero agradezco tu ayuda muy buen consejo un saludo.

[@javierrpalencia]

Pues como ya te ha compensado @lilyarac efectivamente no es bueno andar descalza te voy a dejar los enlaces a todos los Videos que tengo publicados donde verás el tipo de calzado que es adecuado y el que no debes de utilizar espero que te resulte de ayuda un saludo. ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@lanialomir9352]

Dr.porque me duele el filo del talon y la planta del pie tendido. Tenia edema osio un accidente de trabajo y luego dice k tengo fascitis plantar.pero esto es un dolor onaguantable asi yevo 14 meses.gracias

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Es imposible hacer una evaluación objetiva sin poder ver al paciente en la consulta por mucho que dispongamos de datos de informes médicos hay que establecer una relación entre la sintomatología del paciente y las pruebas que nosotros podamos hacer en la consulta por lo cual le recomiendo que acuda a un profesional experto y competente que de respuesta a sus dudas. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM

[@carloslibardosanchezmirand4589]

​@@javierrpalencia😅

[@MariaGomez-mb7xk]

Hola tengo un problema me duele mucho los pue yo deo y la buena se llena de repente

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario te recomiendo que veas el resto de los Videos que tengo publicados en mi canal sobre el tratamiento de la fascitis porque seguro que te van ayudar mucho un saludo. ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@dollylobos4169]

No solo me duele el talon. Tengo en el metatarso al caminar clmo.piedras..tengo plantillss pero sin ellas imposible caminar..

[@javierrpalencia]

Hola! mañana tengo un directo en KZbin, estaré encantado de responder a tus preguntas, Aquí te dejo el enlace, no faltes!!! kzbin.inforVgdMT1eGg8?si=5TtffrZYtBWkayjt

[@carmenlopezobeso2925]

Puedes hacer un vídeo sobre síndrome de seno del Tarso del pie. Es mi problema y no sé como enfrentarlo

[@javierrpalencia]

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[@honoriaherrera6422]

Yo tengo en el talón un espolón y ahora me está saliendo una buciti que debo hacere pusieron tratamiento una semana y ahora me salió otra bombita ayúdenme

[@javierrpalencia]

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[@AngelRodriguez-nq5zz]

Cuáles son las plantillas plantillas de talón plantillas completas

[@javierrpalencia]

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[@constanzahilbck5255]

Me han echo una resonancia magnética y no sale espolón lo que sale es una cantidad de granitos cubiertos con algo que se ve inflamado es imposible caminar es el pie derecho que hago a donde voy

[@javierrpalencia]

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[@williammallquisanchez1738]

Hola Dr. tengo 69 años y tengo pies planos. Me han detectado fascitis plantar de 4.5 mm. de grosor, pero no tengo espolón. El dolor apareció repentinamene de un día para el otro y nunca más se fue, ya llevo como dos años con el problema y no puedo trabajar, los analgésicos más potentes en pastillas e inyecciones no me han hecho ningún efecto. 😢 ¿ Me podrían ayudar las plantillas con arco, dado mi condición de pie plano? ... Gracias Dr. voy a realizar los ejercicios recomendados por usted.

[@javierrpalencia]

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[@VeronicaCherolachira]

Buen día yo tengo spoleon calcáneo me hice la infiltración pero continúo con dolor

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer. Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo. Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible. En general la prueba diagnóstica para una fascitis plantar es una ecografía pero el protocolo puede dictar que se realice primero una radiografía para hacer un diagnóstico diferencial y poder descartar otras dolencias del pie. Le aconsejo que acuda a un profesional con experiencia que lleve a cabo dicha valoración. Un saludo.Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@LuisPerez-q3f9d]

Tenia ese dolor cuando levato en la mañana pongo mis pies en el piso que dolor i despues de medio dia en mi trabajo empiesa el dolor en la tarde i se ejersicio i tome mucha medrcina i no mequita i ehe unas inyecion i fui von una emfermera i me eche 2 inyeccio juntos alos 3 dias es mi quito el dolo aora ya estoy tranquilo un tuve 7 mes el dolor

[@RosadelcarmenFerman]

Como seyama la inyesion yono aguanto ese dolor

[@leandrosegura9180]

Si como se llama

[@andresramirez2318]

De cuál medicina

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Las infiltraciones, SON EL ULTIMO RECURSO. Pueden ser de gran ayuda en determinados casos pero antes hay que probar todos los medios pues tienen un efecto transitorio y ademas posible efectos secundarios muy adversos. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@silviacoronel6807]

Hola gracias por sus ejercicios cuántas veces hay que hacer el ejercicio al dia

[@hectorromanoyarce-zg7ug]

No sabia del cafe ni del vino.😁

[@javierrpalencia]

Hola buenos días muchas gracias por tu comentario bueno con saber que si tienes esos hábitos tienes que comprender que tienes que aumentar tu hidratación puede ser suficiente tampoco hay que privarse de todos los placeres de la vida ja ja ja ja. No obstante adjunto te dejo enlaces al resto de los Videos que tengo publicado sobre la fascitis plantar para que tengas más información y te invito a que te suscribas a nuestro canal y actives la campanita para recibir las notificaciones y estar actualizado con respecto a este y otros temas que tratamos en nuestro canal un saludo 👋 ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@marthaelviradelapenarivera2156]

En que ciudad o país se encuentra usted?

[@JohanaAranda-q2n]

Las taloneras tulis ayudan ??

[@javierrpalencia]

Buenos días y muchas gracias por tu comentario desde mi punto de vista siempre mejor la plantilla completa que solo la talonera porque si tenemos un problema de fascitis plantar y solo levantamos el talón aumentamos la tensión sobre la fascia plantar y es necesario que haya un buen apoyo sobre el arco planta adjunto te dejo los enlaces al resto de los vídeos que tengo publicados sobre la fascitis plantar y te sugiero que te suscribas a nuestro canal y actives las campanitas para seguir recibiendo las informaciones de los Videos que voy publicando sobre este tema un saludo! 👋 ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@VictoriaLopez-ky2or]

A mi me duele mucho al levantarme un talón duele más que otro . Fui al quiropráctico y dijo que era espolón saca RX y no hay espolón , practico taekwondo

[@javierrpalencia]

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzbin.info/www/bejne/ap62iKuNrLV7msk AUTOVENDAJE kzbin.info/www/bejne/oHq1l6ppqLOnirM VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/ep6ahpqnns-ZgtU AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzbin.info/www/bejne/ZqOvnYx_hZ6aoJI FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzbin.info/www/bejne/foTOYY2BfLyqiqc FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzbin.info/www/bejne/ppSsenyEZ62ipLM EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzbin.info/www/bejne/nJfSk4Whm9Fopa8

[@blanquillo3733]

A mi recetaron doloneurobion , carisoprodol - Meloxicam y una piroxicam gel junto con ejercicio de estiramiento.

[@mariadelrosariodeleonortiz2107]

12:35 12:37 ​@@javierrpalencia

[@jesusedgardogirontorresgir1054]

congela una botella con agua y rodala en tu planta del pie por unos 15 o 20 min, hasta que se alivie el dolor.

[@noemigraglia3992]

Muchas gracias

[@javierrpalencia]

¡Hola! 👋 Antes que nada, **quiero agradecerte** 🙏 por tu comentario y por formar parte de nuestra comunidad. Te recomiendo encarecidamente que **te suscribas al canal** 🔔 para estar al día con todos los nuevos contenidos que subimos regularmente. 📆 En mis listas de reproducción, encontrarás una sección dedicada a la fascitis plantar, 🦶 donde he reunido una gran cantidad de consejos y guías paso a paso para que puedas tratarte la fascitis plantar por ti misma. 🧘‍♀️ Estos vídeos están pensados para proporcionarte toda la información necesaria y para que puedas aplicar las técnicas de manera segura y efectiva. 🛠️ Espero sinceramente que estos recursos te sean de gran utilidad y que puedas sacarles el máximo provecho. Recuerda que cada vídeo está hecho con mucho cariño y atención a los detalles, pensando siempre en ayudarte a mejorar tu bienestar. 💖 ¡Muchas gracias por tu interés y espero verte pronto entre nuestros suscriptores! ¡Un saludo muy grande! 🌺