【ファスティング やり方】ファスティング中の吐き気と胃の痛み。原因と対処法

一般社団法人分子整合医学美容食育協会　湘南中央支部長
エキスパートファスティングマイスター
究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
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通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍！
１００倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。
また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。
普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。
有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。
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[@佐藤-k2e]

ファスティング2日目ですが、その通りの状況になりました。 大丈夫か不安でしたが動画で解説してもらえて安心しました。 ありがとうございます！

[@Ana-y7j7f]

あと、思ったのが、ファスティング中の体調変化はよくあるとして、具合がわるくなってアドバイスをもらいたくファスティングライフに電話しても時間外は繋がらないので(当然です)、サポートしてくれる先生がいたほうが安心だなーと思いました。

[@marikopingsong9024]

胃腸の調子が悪いのでファスティングをよくするのですが、最近ジメジメのせいか空腹時に吐き気がするのでルイボスティーを飲むようにします！普段は1日1食ですが.. あと胃薬もいいんですね！

[@user-yo4mn8si6r]

私の子供の頃からの悩みはこれなんですね。断食して気持ち悪い、空腹を我慢して気持ち悪い。気持ち悪いのでダイエットは続かず…飲み物飲んでも胃は落ち着かないんですよね。胃薬飲んでみようかなよ

[@Ana-y7j7f]

なるほど。別の動画で、はきけの質問をしたんですが、胃酸だったんですね。普段から1日2食くらいですが、食べるものにもよりますよね。体調が悪い時に1日ファスティングするのはどうですか？

[@smh-Know-the-truth-of-desire]

胃薬合ったから飲みます

[@まけらさ]

胃酸を止める方法はないですか?

[@KazuyaSakoda]

酵素ドリンクをこまめに摂ること、ルイボスティやアミノマキアを活用することです。