🤜🤛 Faustabwehr: Exzellente Übungen für Anfänger! 🥋

[@MasterKarlos]

sehr schön wie übersichtlich das Video ist

[@yonesmed1736]

Super.

[@sifusergej5799]

Danke 🥋

[@Bfchss]

Glaubst du das funktioniert in echt?

[@sifusergej5799]

Hallo und danke für deine Frage! 😊 Natürlich klappt es in der Praxis, wenn du lernst, offene von geschlossener Deckung zu unterscheiden. Es ist eine einfache Übung. Ohne Training funktioniert es nicht, egal ob real oder nicht. Viel Spaß und Erfolg im Training! Viele Grüße, Sifu Sergej 🙏