Хлеб. Альтернатива "белому" хлебу / Саадуев М-Расул

"А чем же заменить хлеб?" - куча таких вопросов после прошлого ролика про вред "белого" хлеба. В этом видео расскажем об альтернативе и приведем рецепт здорового хлеба от Dr. Mazen El-Sakka.
📌 Не забудь заглянуть сюда:
Инстаграмм имама: / ​​​
Телеграмм: t.me/Fazkuruni...
#хлеб #кетодиета​​​ #сахар #саадуев

[@kayratslambek]

Не ем любое мучное и не ем злаковые каши и сахар уже три года, ощущаю себя намного лучше, живот и кишечник вообще перестал болеть . Я казах, мои предки хлеб не ели, только просо -тары и талкан. Наш жкт не рассчитан на злаковые с глютеном! Зато ем много мяса, баранина, конина и верблюжатина. Говядину не едим. Мне 53 года, рост 175 вес 71 кг, а пока ел злаковые , хлеб сахар весил 92 кг, вес ушел сам по себе! Кружилась вначале голова маленько и злой был😂 Самое главное терпеть два месяца и потом все будет нормально, главное дисциплина своему слову❤

[@kayratslambek]

И самое важное никаких алкогольных продуктов!!! Это смерть для нашего руха! В Коране Аллах говорит что превращает некоторых людей в обезьян и свиней. Вот эта аллегория как раз про тех кто употребляет алкоголь

[@АлександрИванов-ш5д]

Полгода назад посмотрел твой ролик. Зашёл сказать тебе Спасибо, Друг. Минус 20кг веса, гипертония отступила, слез с таблеток. Добра и мира тебе и твоим близким

[@ИгорьЛомоносов-л9в]

Этот парень очень разумен! Я рад, что наша страна богата такими людьми!

[@kamazulan9951]

Ислам - Религия Разума.

[@АйсылуХаликова-т9э]

Только ыыы- не говорите, слушать очень трудно и не приятно....

[@АлексейЛюбопытов]

Очень положительный человек. Желаю ему добра, здоровья и долгих лет жизни.

[@ИвановаМаргарита-х3ц]

Я не мусульманка, но всё что вы говорите все ваши видео ролики просто с интересом большим смотрю. Спасибо вам большое 🙏 Храни вас Бог

[@Sergei_Kravchuk]

Я не мусульманин, я православный. Вам от меня уважение, согласен с вами полностью.

[@Sanrdnmu120]

Не ври ты безбожник! Вотка пьешь, воруешь, врешь и тд.

[@anatoliydyachenko428]

Если Бог просто даётся нам, готовым к употреблению, то это ничего не стоит, это не имеет ценности. Но именно так и делают.

[@СлаваБогу-з9ч]

Ну так это Доктор Берг давно рассказывал что хлеб, зерновые, вредят здоровью!

[@УтроСварога-л4п]

Православие это древняя вера славян(язычество). Вы иудо-христианин как я понимаю.

[@chechen70]

👍🏼

[@вагнерю]

Настоящий мусульманин.делится с миром .что б мир стал лучше

[@robrogonov651]

Причём здесь мусульманин..просто хороший человек всегда будет помогать и делиться иине важно кто он чёрный белый жёлтый еврей или китаец христианин или муслим

[@АбдулМагомедов-д1ж]

Мне за 60. В моём рядовом селе люди жили в среднем до 80 лет. Некоторые жили и больше 100 лет. Не помню что вызывали скорую, ложились в больницу, потому что всего этого просто не было. На три села был один сельский врач. Мерил температуру градусником и давление. Давал разного рода лекарства и делал уколы. Из за закрытия зимой горных дорог жители к осени покупали десятками мешков муки, сахара, соли, риса т е запасались. Не помню случая инфаркта, инсульта, пневмонии, бронхита, онкологии и сахарного диабета. Ели лепешки т е домашний хлеб, клали в чай по три столовой ложки сахара, картошки и мяса килограмами. Не было банан, киви, манго и какоса. Не было и других фруктов и овощей. А вот лесных ягод навалом. Зато горный пейзаж, родниковая вода, чистый воздух всегда при нас. И собственная натуральная молочная продукция. Работали так, что вряд-ли кто поверите. На горьбу женщины тоскали стога сена для скота так же мужики на плечах лес для дров на зиму. Для строительства дома поштучно камень. Транспортом был ишак т е осел. А теперь делайте вывод разве мука и сахар причина всех болезней? Скажу вам свое мнение причины проблем нашего здоровья. Первое это климат, второе это пенсии и фальшивые инвалидские поссобии. Люди перестали работать и едять все что попало а не натуральное. Люди раньше не ели искусственную молочную продукцию и консервы разного рода. Люди не ели вырашенные на химии овощи и фрукты. Раньше люди в селах в частных домах держали огород а теперь 3 сотки заваленны сорняками. Еще самое страшное то что люди перестали быть людьми. Люди нынче хуже зверей. Обманывают, врут, кидают, воруют и вы хотите будучи такими долго жить? Бог видить поэтому и дохнуть как животные.

[@Огонек-ф2л]

Не важно какой национальности, главное что он говорит ☝

[@1minibro1]

Маша Аллах. Я очень рада что сейчас начали говорить об этой теме, мы действительно должны перестать объедаться и есть здоровую пищу.

[@alex-121-2]

"Мы стали рабами своих привычек" - очень сильно сказано. Зависимость от своих привычек - это самое настоящее добровольное рабство.

[@Abdulla_Mamaev]

особенно рабы своего желудка .

[@bernardphilippe9180]

Surtout dans les supermarchés Occidentaux .

[@АлтынайУлдаканова]

@@Abdulla_Mamaev 100% согласен

[@urus161]

Не зря говорят, что привычка - вторая натура)

[@ТатьянаМирошникова-ш3ш]

Очень приятно вас слушать. Такая ровная спокойная речь очень успокаивает.. А вообще да, всё, что проходит промышленную переработку (полное очищение от полезных веществ) наш организм воспринимает, как яд, а именно: сахар, сахаросодержащие продукты, муку высшего сорта, мелкую очищенную соль, полуфабрикаты, фаст-фуд (будь он неладен). Стоит только отказаться от этого мусора, и жизнь заиграет новыми красками. Другое дело, что это непросто сделать. Производители пищевого мусора из нас давно сделали пищевых наркоманов, жёстко подсадили нас на губительный яд. Единственное, что можем сделать, это, отказавшись от всех этих вкусняшек, какое-то время перетерпеть, просто перетерпеть, пока организм начнёт отвыкать от этих продуктов. И Бога молить, чтоб дал сил отказаться от вредных привычек и приобрести новые здоровые навыки.

[@danila.1985]

Заметил,что какое-то время беру себя в руки и стараюсь питаться правильно,но проходит время,и старые пищевые привычки снова возвращаются. Надо что-то с этим делать. Взять себя в руки,обратиться к Господу за помощью.

[@popescuelena3918]

Это зависимость.Они, во всех этих продуктах,ставят какие-то химические вещества,после которых человек становиться как наркоман,то есть организм уже не может без них,поэтому он и продолжает есть эту еду.Кто слаб духом тот потерян.А это счастье для фармаковладельцев.,докторов и всех вышестоящих богатых тварях.

[@Zul_ya]

@@danila.1985 от них не так легко избавится так как причина ещё в паразитах, которые очень любят быстрые углеводы. Паразиты гельминты и грибковые паразиты. Когда их нет гораздо легче отказаться от всего мучного и сладкого...

[@ЕкатеринаЗинченко-г7в]

@@Zul_ya , как бы ещё избавиться от этих паразитов, у меня кандидоз(

[@АнтонЯковлев-й1ф]

Вы говорите молитвами надо? Но ведь мясо нельзя есть это грех! Считаю что этот говорун не прав совершенно.... И считаю что хлеб 🍞 всему голова!!!!!

[@ГалинаАлександровна-ъ9ч]

Я русская. Я тоже не ем мучное. Не ем кондитерские изделия. Спасибо что вы есть. У нас в продуктах много пальмы. Нужно смотреть. Что едим.. Благодарю вас. 👍👍👍❤❤

[@Денис-ч1т8у]

Хороший человек, рассказывает для всех и от чистого сердца

[@ВалентинаЗакржевская]

Спасибо,все правильно!! Мне 72 года,из них 22 года стаж диабета2,за эти годы я не сьела ни кусочка хлеба, ложки сахара,макоронинки,картошечки,рисинки и т.д. даже гречку ем 2 раза в год и то мало. После диагноза ,22 года назад,я сразу решила или запоещенная еда или ЖИЗНЬ, я выбрала ЖИЗНЬ. Каждый день хожу спортивным шагом 8-10км, ранним утром. Вот и все.Это может каждый. Ничего особенного нет.Живи и радуйся.По врачам не хожу... Всем здоровья и ясного осознания в своих поступках по отношению к диабету.

[@nyurgunsergeev8105]

Я не мусульманин, но полностью согласен. Уважаемый человек все верно говорит.

[@ЮстасГанс]

Если бы вы знали значение слова мусульманин, вряд-ли вы, это акцентировали. С уважением...

[@anatolisnobej6587]

@@ЮстасГанс и что ж оно означает? И при чем тут "акцентирование"?

[@emakhmetov4136]

Не стоит переводить разговор в плоскость веры или национальности. Речь вообще о здоровье.

[@zhn8012]

@@anatolisnobej6587 Все мы люди и этого достаточно. Будьте здоровы.

[@ЮстасГанс]

@@anatolisnobej6587 Верующий, поклоняющийся Единому Господу...

[@user-ih4]

Какой приятный человек, очень приятно вас слушать 👍

[@СеверноеСияние-ь1д]

Возможно, что сейчас не та мука и не тот хлеб, что пекли наши предки. Мы из далёкой Северной Русской деревни. Свой хлеб был всегда. Могли есть хлеб с молоком и целый день работать без устали и боли. Жили долго, врачей не было. Сейчас нет ничего натурального. Дело в нас самих. Мы позволили из нас сделать потребителей без качества и стандартов. Здоровой, вкусной и правильной еды уже нет.

[@Avovizhy]

Так и не позволяйте! А то, как подорванные, НАСАЕТЕСЬ по магазину, набиваете тележку всякой гадостью в красивых обëртках , лопаете это всë и заболеваете потом от каждого дуновения ветра. Кто вам виноват? Чудны́е...

[@rurysan]

У предков был ГОСТ хлеб? Или просто обработка зерна была такова, что в хлеб попадало много сопутствующих муке составляющих? Но и сейчас есть в продаже хлеб не из рафинированной муки.

[@МаксимНовок]

"жили долго"- это шутка ?

[@lenaa618]

И тот хлеб не нужен людям. Ели так как дёшево было и желудлк набить..

[@славянинславящийЯниИн]

Поизучайте из чего состоят дрожжи термофильные. Яд сплошной

[@1966Gleb]

Братишка, вот я с тобой согласен на все 100%. Всё так,как ты говоришь.Сам испытал на себе. У меня пропала изжога, стал худеть, легче двигаться, жить захотелось) Уважуха до уха.

[@tapok_bezz]

Я приятно удивлен, что есть такие люди в вашем направлении, которые тоже подтягиваются за текущими идеями 🙏🏻

[@ЛюдмилаХозиева]

Спасибо за продвижение здорового образа жизни,куда несомненно входит и питание.В наше время очень тяжело найти правильные продукты.Хорошее мясо это когда скот насется на хороших пастбищах и пьет чистую воду,а сейчас фермеры выращивают в стойловое содержании,кормят всякими добавками,химическими стимуляторами роста ,делают прививки итд.Это уже получается не то мясо которое ели наши предки.То же самое и с птицей.Продукты ПП намного дороже,но в них тоже мало полезного.Вся кукуруза,моя да и зерновые это ГМО.Но в любом случае надо стараться.Можно не приучать детей к конфетам,чипсам,йогуртам,всем магазинным крашеным напиткам и уже будет добро.Всем здоровья и здравомыслия.

[@ЭлисКоролева-ф8ц]

Греча теперь китайская , наша идёт на экспорт , как и хороших сортов пшеница также.

[@zhannanur4053]

@@ЭлисКоролева-ф8ц в Китае продают только зеленую гречку, там нет такой как у нас. Так что зеленвя гречка возможно и из якитая, но не обычная (коричневая)

[@lenaa618]

@@zhannanur4053 зеленая лучше вашей. Полезней

[@annadarova4277]

Это хорошо когда люди начали отказываться от вредных продуктов и хорошо что фермеры Германии начинают растить полезную продукцию значит если большинство начнут оказываться от отравленных продуктов то поневоле начнут выращивать и культивировать природные растения и крупы.Нужно просто требовать а не сидеть и ныть.

[@ясень-ф3м]

Мы едим домашнюю курицу и баранину нашу дагестанскую покупаем,барана точно не кормят ничем таким,он его не выдерживает,козье мясо тоже целебное

[@ИринаАлександровна-м3п]

Приятно слышать мудрого человека!!!❤

[@ТатьянаКовтунова-ъ8о]

Доброго времени суток. Я христианка. Благодарю вас, за то ,что подняли эту тему на уровне религии. Слава Божья должна двигаться по Земле. И вопрос питания наиважнейший. Благодарю вас за рецепт муки. Благодати Божьей вам до избытка.

[@fidanvahabova5477]

Masha Allah! Я тоже отказалась от всего с сахаром,мучного и чувствую себя замечательно !

[@СофьяРодина-щ7я]

От белого хлеба отказаться нетрудно. Хорошо бы услышать от автора ролика, какие продукты и блюда он сам употребляет, какое у него меню. Мои родные употребляли хлеб в меру, и пироги пекли, и все жили до 85-90 с лишним лет. Думаю, дело не только в хлебе. Тем более, автор не отменяет хлеб, он только меняет рецептуру. Не везде доступны ячменная мука, чечевичная мука и другие экзотические виды муки.В магазине такой хлеб не купишь; значит, в доме должен быть повар, кто печет этот хлеб для большой семьи. Другие авторы советуют не есть мясо, заменять его тоже чем-то другим. Если человек ходит на работу ежедневно, то кто ему будет обеспечивать "полезное" меню и правильное питание? Или самому уйти в заботу о себе и три раза в день варить себе полезные блюда, чтобы кушать все сам свежее и полезное? Ведь не только мука должна быть особенная, но и мясо домашнее, и рыба, и овощи и фрукты...

[@ФедотСтрелец-в3н]

Какие там мясо, рыбы, фрукты))) Будьте реалистами - овсянка, яйца, лук и морковь со свеклой - вот и все здоровое питание для человека со средним заработком. Сам так питаюсь уже лет 15...

[@ОльгаМалуха-в7я]

Согласна с вами.У Стив Джопс был повар,он был веган,занимался йогай. Ну уж качество продуктов нам и не снилось.Результат?Молодым ушёл от рака.Все чепуха.У на при рождении уже известна дата смерти.Так что все остальные советы и книги это заработок денег.И только

[@poprichkc]

Ищем дальше причины питаться не правильно

[@Sanrdnmu120]

Пасть завали русская оккупантка!

[@anatoliydyachenko428]

Блюда, томившиеся на медленном огне, обладают более насыщенным вкусом и ароматом.

[@karim4046]

Удивительно, я сам год назад частично отказался от хлеба и все меньше и реже кушаю его и сейчас попал на такое видео нашего уважаемого брата) он правильно все говорит, от этого хлеба вообще живот мучается и всякие болезни потом.

[@АндрейИвашенцев-о6р]

Да и не только из - за хлеба..

[@ЛюбовьКудряшова-г8я]

Да вы целю литники, живите, не учите никого!

[@lmag7440]

@@ЛюбовьКудряшова-г8я Сначала грамотно пишите. А после сами не учите , что делать праведным людям. Живите сами со своими ошибками. А другим не навязывайте.

[@karim4046]

@@ЛюбовьКудряшова-г8я ни капли не целлюлитники)

[@joker_a7838]

++

[@Viktor68ful]

Спасибо вам большое, согласен с вами на 100%! Но дело в слабости людской, например многие понимают, что курить вредно, но не бросают всё равно, да же под страхом смерти. Не все могут победить себя, перестроить мышление и отношение к жизни, сила привычки порой сильнее человека. Не даром есть поговорка, что самая большая победа, это победа над самим собой. Всем желаю сил, здоровья и бодрости духа!

[@potassium.k10]

ВНИМАНИЕ! Хлеб не содержащий углеводов ни грамм: Я отказалась от обычного хлеба уже давно. Начала покупать полбу (это дикая пшеница, которая как я понимаю, не подвергается хим.обработке. По крайней мере так говорят). На Акушинского есть мельница небольшая. Там перемалывала 10 кг и на месяц мне хватало. Потом начала делать хлеб из зеленой гречки. Шикарный хлеб! И посмотрев видео мистера Саадуева, я решила перейти не на кето диету, а на РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Не совмещать Белки и Углеводы. И вообще углеводы уменьшить до минимума. Я и ячменный хлеб делала лепёшки, кукурузные лепешки,ржаные,овсяные,льняные..все что угодно. Сейчас я ем только Безуглеводный Хлеб. Зеленый МАШ! Прочтите сами что содержится в нем!! Принято считать что бобовые это белок. Но именно Маш, как я прочитала, содержит в себе в основном воду! И незначительное количество белка и углеводов практически нету! Очень вкусный хлеб. И молоть ненадо ничего! Замачиваем МАШ на ночь или на сутки. Я проращиваю. Как появится пару милиметров проросток. Добавляю воду и соду гашенную яблочным уксусом. Всю эту смесь через блендр. Можно добавить яйцо. Кто веган добавляем ПСИЛИУМ ( Это шелуха подорожника, которая придает вязкости и является абсорбентом; очень полезная штука). И выпекают час и 20 минут это тесто. На ютубе есть хлеб из маша напишите. (Я смотрела на канале В МОДЕ ЗОЖ) И бургеры делают из них и хот доги из этого теста. Если скажете что это дорого.. 300грамм маша мне хватает на два дня три раза в день кушать не ограничиваясь. Он увеличивается при замачивании в 2-3раза. Дай Аллах всем здоровья амин!

[@ХизриУмарбеков-д4с]

Я каши варю из полбы👍

[@open_wechat]

огромное спасибо за рецепт

[@Catty1979]

Спасибо за рецепт, добрый человек! Мира и добра Вашему дому!

[@tigro_sapiens]

На Акушинском где именно? Какой точный адрес?

[@stasisdanauskas6395]

Мира всем "Начала покупать полбу (это дикая пшеница, которая как я понимаю, не подвергается хим.обработке." Понимайте так дальше .. Всё что выращивается в пром масштабах, подвергается пром обработке. Нет никакой "дикой пшеницы" в продаже ..

[@РавзанатХусбудинова]

Да будет доволен вами АЛЛАГЬ, вы правы 👍👍👍🤲🤲🤲

[@your-_-matrix_of_destiny]

Благодарю за позновательное видео. Моя бабушка прожила 103 года, была мусульманка... Пекла булочки, пироги, конечно она прожила и голод, постилась, никогда не переедала, давление всегда было 120/80.Сейчас очень все зациклены на воде, она ее почти не пила, чай травы и мы не привыкли ее пить, почему то не испытываю жажду, немного пью когда очень жарко. Мир вашему дому. Будьте здоровы. ❤❤❤

[@garbagebin8282]

Джазакилляху хайран за такое видео брат. Я страдаю ГЕРБ-ом (постоянная изжога) и пытаюсь отказаться от хлеба для малого эксперимента. Знать что такой человек как вы понимает страдание людей в моем положении даёт огромное облегчение и надежду. Держитесь братья и сестра; пусть Аллах нам всем даст исцеление от какой-либо болезни. Аминь.

[@СтёпаМурашов-т4б]

Попробуйте печь самой хлеб из зелёной гречки. Только именно из зелёной. При ГЭРБ после еды сразу попробуйте корень болотного аира пожуйте маленький кусочек корня и запейте водой и так после каждой еды.

[@edlauren9434]

Я тоже думаю, что отказ от хлебобулочных изделий - это прекрасно. Я не только отказался от хлеба, но перешел на Кето диету. За 8 месяцев потерял 36 кг, потерял гипертонию, потерял повышенный сахар и триглицериды. Список "потерь" длинный :). Короче, отказ от углеводов - это было очень умное дело!

[@user-yp2yb8hh6e]

А что за Кето диета можно узнать пожалуйста?

[@liliakotogura1265]

В Кето диете тоже может быть ловушка. Уже пишут ,что люди больше болеют от этой диеты. Организм просто истощается от белка, который не усваивается организмом, поэтому происходит потеря веса. Есть учёные, которые знают это и делятся с людьми. Марва Оганян - химик, биолог и натуропат. Или Михаил Советов, тоже натуропат и бывший медицинской работник. Можете послушать от чего бывают болезни. Если хотите конечно. Желаю вам добра.)

[@Does175]

@@liliakotogura1265 возможно, все нужно в меру, без фанатизма

[@ceslavajasel1685]

Отказалась от мучных изделий и сахара. За 2,6 года похудела 29 кг.

[@lanaedil]

@@user-yp2yb8hh6e послушайте ролики доктора Берга, Алексея Ворона, они уже много лет на таком питании, и со стороны здоровья все прекрасно

[@TheFamushem]

Молодец и большая умница! Что больше всего меня удивило, что подобные пробуждения больше распространнены среди славянских народов. У братьев кавказцев более радикальный подход к еде. И их традиционное питание основано на потреблении мяса и мучных изделий. Я очень рад, что Расул несет свет нам всем и открывает глаза многим своим землякам на проблемы в современном питании. И так грамотно говорит все, просто большой Человек и умница. Уважаю.

[@star_alya]

Благодарю Вас за этот рецепт, пусть Всевышний вознаградит вас ещё большим благом 🤲

[@ТатьянаНикитина-с7ф]

РАСУЛ.УВАЖАЕМЫЙ. ПРАВДА И ИСТИНА В ВАШИХ РЕЧАХ. ПОКЛОН ВАМ И РОДУ ВАШЕМУ. БЫТЬ ДОБРУ. 💖💖💖

[@Grinast]

Я раньше думал и говорил "как можно без хлеба есть" Ел с хлебом всё! Сейчас не ем его совсем)

[@lenaa618]

Я тоже))

[@aidazeynalli9922]

А как наедаетесь? Я без хлеба, как голодная хожу.

[@БорисФиллиповичПомеранцев]

Здоровья и долголетия тебе мудрый и хороший человек.

[@Alexandr.Novich]

Вы молодец, уважаемый. Приятно слышать грамотную речь человека, хорошо изучившего кето и прошедшего этот путь. Здоровья Вам, и долгих лет жизни.

[@user-Alex2809]

Саламалейкум из Казахстана Ага! Я христианин и с уваение отношусь к исламу, очень для людей видео! Храни вас Аллах! Ваши знания неопровержимы!

[@ВикторияКёся-е9з]

Братья, друзья, наша жизнь в наших руках, я и сам нервный, но стараюсь после ссоры или повышения голоса, просить прощения. Прав , не прав, не думаю и стараюсь на одну кровать, ложиться и просыпаться со своей бабушкой. Горе, убивает людей, а не нитраты и пестициды, о которых пели дифирамбы последние разрушители СССР. Если вы женаты, берегите себя и своих близких, ваши дети, будут вам благодарны.

[@picaso5682]

Дай Аллагь вам здоровья уважаемый Мухаммад Расул берегите себя, вы нам очень дороги

[@Hamhoev78]

Я конечно наслышан о хлебе и старался потихоньку избавиться от него, но послушав тебя, решил ускорить этот процесс. Спасибо тебе брат. У меня ревматоидный артрит, поэтому по советам многих, хочу уменьшить и приём мяса, а лучше и вовсе избавиться и от него.

[@ИсмаилИ-я6я]

@Ничивонис Крыл если мяса переедать, то да, будет и подагра и камни в органах (ураты- мочевая кислота и её кальциевые соли)

[@ЛеСаКаРеЛМоРеПоМоР]

А лучше и вовсе избавиться и от всего...Питаться Солнцем🤗

[@Ефимыч-с6ю]

Моя Жена стала сама печь хлеб - на Вайлдберриз заказывает грубую обдирную ржаную муку, и хлеб ставит без дрожжей и сахара - сама делает закваску. В итоге хлеб вкусный, плотный, сытный, и мы действительно почувствовали как организм чистится. Часто слушаю Магомедрасула, мудрый человек. И я очень рад, что в моём Ютубе больше такие рекомендации. Спасибо

[@lenaa618]

Хоть и свой он не нужен организму... это только делает сытным, но не полезный

[@СазоноваСветлана-с2б]

Скажите, пожалуйста, как ваша жена делает закваску сама? Из чего её делают? Очень хочу печь полезный хлеб, у меня диабет 2типа, но без хлеба не могу.

[@gulyashgsh7602]

Добрый день....не могли бы дать рецепт закваски сударь ....пожалуйста

[@МадинаРасаева-э2э]

Я тоже делаю хлеб на закваске, выращенной самой, года уже четыре. У мужа сахар не повышается после употребления этого хлеба, у меня реже стало давление подниматься. Организму нужны цельнозерновые злаки во-первых, а во-вторых за счет длительного брожения он становится вкусным, ароматным и полезным для организма.Это 💯 А рецепт закваски кто хочет найдет, на просторах инета

[@МадинаРасаева-э2э]

Молочно-кислые бактерии, присутствующие в самой закваске съедают всю патогенную флору из муки при брожении(ферментации), съедают крахмалы, простые сахара, потом переходят на сложные. За счёт этого получается хлеб, богатый вкусоароматикой, сытный, полезный и очень вкусный, без сомнений, благотворно влияющий на организм. А муку высшего сорта надо вообще исключить из своего рациона.

[@iradiachenko7236]

Очень вам благодарна за то,что вы перестроили мою жизнь!

[@ВалерияКоренюк-г5ш]

Спасибо Вам за важную информацию. Моя мама тоже считала современыый хлеб не здоровым. Раньше хлеб был "всему голова, но пекся он из натуральных продуктов для людей тяжелого физического труда.То есть в других реалиях. Уже до Второй Мировой в Германии разрабатывались рецепты хлеба для побежденных народов, призванных на их постепенное вымирание. Задумываемся ли мы и о содержании хлебо-булочных изделий, пекущихся в каждом супермаркете? Мама держала посты и будучи химиком отрабатывала рецепты теста без яиц, без дрожжей, на хмелевой закваске. Ее не стало, а мы и рецепта не узнали... Но в сомнительности современного хлеба убеждены.

[@ВераСамусенко-ц5у]

Наши мамы (мне 75 лет) сами делали дрожжи на хмеле с отрубями, осенью, как подойдёт Хмель все хозяйки делали дрожжи, чтобы их хватило на зиму, весну и лето, если не хватало, то был заготовлен сухой хмель и снова делали дрожжи.... Современные хозяйки уже не будут с этим возиться, да и мука была не такая как сейчас, мука настоящего времени - фуражная ,пригодная на корм скоту, (ведь первосортное Зерно идёт на экспорт) технологии сейчас современные могут из фуража сделать муку экстра, высшего сорта, первого сорта, но качество и полезность для живого организма человека - кто определил???? Всем Мира, Добра, Здоровья!

[@ТамилаАлиева-я6б]

Салам Чечня Мухаммад Расул уважаю чистый добрый человек душевный

[@пользадлявсех-м1с]

Ма шаа Аллагь пусть Всевышний Аллагь будет доволен вами 🤲😍

[@marinaschukmann1960]

Спасибо за откровенность, я тоже уже 4 месяца перестала употреблять мучные и крахмальные продукты, также от сахара и чувствую себя прекрасно. Всех благ, вам уважаемый. Пусть Бог благословит вас и вашу семью, дом🙏🌞🌺🌷🌼

[@АртурСомов-б4п]

Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.

[@ivanzlatov5011]

Мудрый человек, спасибо за советы.Здоровья вам и вашему дому.

[@БагаутдинКеримов-ж4е]

Очень аккуратно, много полезной информации, пусть Аллагь обрадует раем

[@natalyarubtsova6383]

Хлеб можно делать из гречневой ,нутовой муки тоже вкусно получается.Добавлять в него семена разные и молотые орехи на соде без дрожжей.Тут главное не только отказаться от сахара и белой муки, но найти альтернативу вредным продуктам заменив их на более полезные, например сладости можно делать из кокосовой, миндальной муки с какао, орехами, финиками, заместо сахара можно добавлять банан, мёд, стевию.Так будет гораздо легче и без стресса перейти на другую пищу.

[@shuraashkelon3678]

По вашему совету отказался от хлеба и мучного. И, о чудо: избавился от живота. Я не мог этого добиться многие годы. С П А С И Б О!

[@darkman7940]

@Lydmila Borobeva Много смотрите видео о толстых о больных людях ,это мотивирует, ещьте хлеб из проросших пшениц, такой хлеб панацея, или же хлеб из грубого помола итд

[@ludmilaluostarinen5323]

@Lydmila Borobeva . Проще простого. Приятельница год не ела чипсы, фри. Она смогла, а я , что не смогу ? Так перестала есть хлебобулочные : печенье, торты, хлеб. Даже не смотрю в отделе на мучное. Поставила себе цель. Получается .

[@Yusufova_05]

Ма ша Аллагь)) какой же вы приятный человек от вас веет добром! Да хранит вас Аллагь 🤗

[@kianumorena2602]

Дай Бог Вам здоровья! Дай Бог что бы было больше таких реально правильных людей! Понимающих реальные проблемы🙌🏻

[@МагомедДжандигов-л4ф]

Ассалам алейкум ! Очень грамотно и доходчиво объяснили , я тоже уже года 3 как уменьшил употребление хлеба и здоровья реально прибавилось , и теперь послушав вас подумываю о том что бы вообще отказаться от белого хлеба . Спабо вам , очень понравился ваш канал , удачи вам и всего хорошего)

[@playservice8412]

АминАмин Амин. Джазака Аллах хайрон вам за рецепт хлеба

[@ИгорьБеловинцев]

Правильно говоришь, дорогой друг! Я тоже уже год без хлеба и сахара! Самообладание и отказ от всего что отягощает жизнь!!! И будет счастье!!!

[@ЗузуЗузу-н3ж]

Дай Аллах Вам здоровья

[@СвітланаЛукасевич-у4н]

Благодарность тебе огромная за такую полезную информацию и поддержку

[@мирвсемлюдям]

Я сто процентов согласен с вами. Я перешёл эту черту с хлебом

[@БессБосс-р1у]

Как же я люблю хлеб любого вида, сложно отказаться но хочу

[@ludmilaluostarinen5323]

Бесс Босс, привет! С нового года не ем мучное : печенье, хлеб, булочки, торты. Все это очень люблю в отличие от шоколада. Заключили пари на год , если проиграю штраф приятельнице 50€. Она же не употребляла год чипсы, картофель фри. У нее получилось. И я также смогу. Даже не смотрю в отдел е хлебобулочные продукты. Получается.

[@dilyajulia]

Здравствуйте, благодарю что распространяете такую важную информацию. Предлагаю свой вариант хлеба из пророщенного зерна 😊. Рецептов много на ютубе. Я проращиваю рожь, перемалываю в блендере или мясорубке, добавляю немного амарантовую муку, муку из зеленой гречки, специи тмин черныц, тмин обычный, кориандр , иногда семечки , грецкий орех, оставляю ферментироваттся 3-7 часов, можно и пропустить этот момент, потом тонкими лепешками выпекаю. Можно добавлять соду гашенную лимонным соком, тогда хлеб поднимется лучше, то есть можно и потолще формировать хлеб перед выпечкой если он с содой. Получается очень вкусно особенно с домашним сливочным маслом. Вообщем всегда есть выход, всегда есть полезная альтернатива всему. Всем удачи и здоровья.

[@ЛюбовьШматова-ц8е]

Доброго дня, а где вы беретее амарантовую муку. Заранее спасибо.

[@oxsi_cake258]

Полезный хлеб ❤ - Ячменнная мука 70% - цельнощереовая мука 20% - чечевичная мука 10% - воду заменить на отвар с корицей ( или на кефире )

[@ЗорькаЯсная-щ3к]

Цельнозерновая мука - из какого зерна? Ячмень, пшеница или что то другое?

[@АлнксандрБалахнин]

Не хлебом единым сыта душа,а каждым словом,исходящем,с уст сынов божиих.

[@vawesomo3504]

31:20Неужели вы не видите, что Аллах подчинил вам то, что на небесах, и то, что на земле, и одарил вас сполна Своим и явными и незримыми благами? Но среди людей находится такой, который спорит об Аллахе, не имея ни знания, ни верного руководства, ни озаряющего Писания. 31:21 Когда им говорят: «Следуйте за тем, что ниспослал Аллах!». - они говорят: «О нет! Мы будем следовать тому, чему следовали наши отцы». А если дьявол позовет их к мучениям в Пламени? 31:22 Кто подчинил свой лик Аллаху, будучи творящим добро, тот ухватился за надежную рукоять, а решение всех дел - за Аллахом.

[@stepa-stepanov]

@@vawesomo3504 все это фанатичная вера баз знания и практики! познай себя, познай всю вселенную через себя, пробудись! к примеру через медитативную практику, в момент пробуждения многие вопросы отпадут, все едино и ты есть это! а слепая вера без осознавния это лишь вера, можно верить учению как сесть на шпагат и что это возможно, верить всю жизнь но так и не начать тренировки и не сесть на шпагат, просто с верой помереть

[@user-hx7hw7rp8g]

Баркалла всё верно вы говорите ..порой не думаем о своём здоровье

[@neraskroy]

Я сначала отказался от сахара, потом от хлеба. Но для меня это го было недостаточно, пришлось отказываться от всех ещё круп. Результат: -40 кг., отличное самочувствие, здоровый и крепкий сон в одно и тоже время, ушёл псориаз(который таблетками не лечился), простатит - теперь обсалютно не не беспокоит( не знаю как на это повлияло питание). На таком питание проходит голод, максимум ем 2 раза в день, больше и не хочется.

[@vivabella7362]

Супер! 🌸 Я три месяца не ем хлеб, сахар, всё мучное и вообще углеводы в целом!!! Результаты потрясающие!!!! 💖

[@АнжелаСидорова-з4г]

Что значит углеводы в целом? Углеводы есть во всех овощах

[@kokosik888]

@@АнжелаСидорова-з4г просто углеводы обиедает или выплёвывает 😊

[@RAMAZAN_kg_FF]

Здравствуйте,а что вместо хлеба едите?

[@МеА-ж1я]

А какие результаты?

[@cofebreak3420]

В кашах тоже углеводы, в оврщах углеводы. Углеводов не только в воде.

[@VashOtvetMneNeVajen]

Спасибо за видео. Донесите, пожалуйста, ещё до народа, что надо следить и за тем, что нельзя переедать. Что сахар вреден. Есть же овощи, ешьте сколько хотите. Плакать хочется, когда вижу ужасно толстых людей. Говорят, ожирение. А не есть сахар, хлеб не пробовали. Всё таки стройный человек и чище будет, а Толстому нужна помощь в уходе. И не все могут бросить работу и семью и ухаживать за тем, кто простите за выражение, жрал. Эгоизм полный. Вспомните о тех, кто не доедает. Совесть имейте в конце концов. Да простит меня Аллах, за эти высказывания 😭

[@СветланаИзотова-ъ2ь]

Огромное спасибо вам, вы лучше любого врача все рассказали. Я гипертоник, и когда спросила врача о необходимости диеты, ответ был отрицательный, зачем вам, у вас нет лишнего веса, питайтесь как обычно. А обычно я люблю печеное, сама часто пеку и хлеб, и батоны и пирожки духовые и жареные. Лаваш очень люблю, особенно тонкий. Могу его есть с чаем целый день. И вот недавно выяснилось, что печень жирная. Теперь бы силу воли для диеты... А вам большая благодарность за рекомендации. Храни вас бог во все дни вашей жизни.

[@СтаниславЕфименко-ъ8о]

Спасибо за информацию я тоже отказался от мучного и сахара но было тяжело 👍

[@ВладимирМакарцев-у2б]

уважаю умных и думающих людей.Все правильно говорит.

[@polza_ot_ilgiza]

Всегда жду от вас новое видео о питании и не только 👍🏻

[@СергейБурсов-р3к]

Все правильно говоришь брат . Дай Всевышний тебе долголетия. Не переставай говорить об этой проблеме. Я сам уже 4 года практически не употребляю сахар и сладкое . Периодически голодаю. Хлеб ем очень редко и мало. Свидетельствую ,что простудными болезнями как и ты практически не болею. Если в друг чувствую першение в горле , то чайная ложка масла чёрного тмина пару раз в день, справляется с этой проблемой в раз. Качество жизни и самочувствие без сахара и мучного гораздо лучше....

[@АлексейЕрохин-о9н]

Мне 34, отказался от мучных изделий, сахара. Кожа стала, как у младенца, энергия прибавилась, заметил, что нет головных болей на плохую погоду.

[@SmallvilleDevil]

Какой приятный человек, здоровья вам. Люблю таких людей.

[@mmefeni5001]

Уже через несколько дней появляется результат, и это становится сильным мотеватором чтобы и дальше с лёгкостью отказаться от хлеба. Всем здоровья !

[@ДианаСмирнова-м6у]

Вообще в Дагестане выгодно сидеть на кето диете!Мясо экологически чистое,много овощей и курдюк и рыба.Все необходимое для правильного питания!Будьте здоровы!

[@angelhe64068]

Просто умница и приятно ВАС слушать ! Поделюсь вашими видео со всеми родственниками и друзьями ! Это точно ! Благодарю вас !

[@ТатьянаНовикова-ч6ф6я]

Огромное спасибо вам за ваши советы обязательно воспользуюсь ими Да хранит вас Аллах

[@ХамзаШамсулаев]

Спасибо вам большое ! пусть Аллагь вознаградит вас за всё.

[@bossshefov]

Пусть вам Аллаh воздаст благом! Спасибо огромное за видео!

[@МаксимПопов-ы2с]

Я абсолютно с Вами согласен. Я тоже перестал есть хлеб и сахар. Многолетняя изжога и "камень" в животе пропал сразу.

[@ИринаЦвейке]

Люди. все призывают не есть хлеб. Но никто из них не сказал что у вас исчезнет сила Я думала что я заболела какой то страшной болезнью Спасибо Ютуб дал ролик об этой проблеме. Я успокоилась Стала печь запеканку из творога или драники Муки минимум Вообщем еле вышла на бесхлебие Сейчас ем мучное изредка

[@СветланаГлотова-д5з]

Проращиваю зерно,перемалываю 100 грамм,выпекаю лепешки.Очень много витаминов,получается биологически активная выпечка.Прочитала у одного доктора.Дает силу и энергию.

[@АндрейСмирнов-р5э1л]

С УТРА ЛЮБЛЮ КОФЕ С МОЛОКОМ И С ХЛЕБУШКОМ С СЫРОМ МАСЛОМ. 👍👍👍

[@app6716]

Дело в сахаре, отказался именно от сахара а не хлеба и самочувствие улучшилось так как он описывает. В основе все мучное имеет рафинированный сахар в добавках, нужно просто читать состав и не покупать хлеб с сахаром, и желательно брать хлеб второго помола, не отбеленную муку.

[@dreemdreem3769]

Сравни гликимический индекс сахара и хлеба

[@Marat3512]

Посмотри первую часть видео, он все объясняет

[@ГалинаПлебанська]

Любой углевод ( хлеб, крупа, картофель…) в организме превращается в сахар, т.е. в глюкозу.

[@Татьяна-з9ж5ж]

Мука не та что била .В муку добавляют добавки а еще и в хлеб 4-5 порошков видела коробки от них ужас

[@ТатьянаМартынова-з1ю]

Всем доброе время суток. Предлагаю рассмотреть хлеб на ржаной закваске, я пеку и считаю такой хлеб самым полезным. Никаких дрожжей!!!!

[@natalissklifus1590]

Так а причем дрожжи?! Весь вред в зерне

[@LenaDom]

Я тоже пеку ржаной хлеб дома на закваске. Идеально. Такой хлеб ели на Руси, плюс пили квас и ели квашеную капусту.Это самый идеальный хлеб.

[@Хозяйкамеднойгоры-н3е]

@@LenaDom это и не тот хлеб из древней Руси, ну, если только рожь в сами выращиваете на своём участке из чистого, не ГМО зёрна. А мука из магазина она вся продукт селекции.

[@АнжелаСидорова-з4г]

@@Хозяйкамеднойгоры-н3е выбираем меньший вред..

[@muslim-lt5ju4so5m]

Это наш дорогой учитель ! Да будет доволен им Всевышний Аллаh

[@РОЗАЮлдашева-з5я]

Здравствуйте я с вами согласна. Мне 38 лет нигде не болею Алхамдулилахь. 5 лет хлеб не кушаю.

[@Пользователь-канала-м9м]

Когда денег много можно и отказаться и от хлеба и т.д. , а когда их нет, то увы приходиться есть, что Бог пошлёт!

[@АнатолийТерехин-з8ю]

Это точно

[@АнатолийТерехин-з8ю]

Точно

[@ЛилияАхатовна]

Сами делайте хлеб из клетчатки, отрубей овсяных, недорого, быстро и вкусно. 👍

[@Агулкая...Тамань]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀💫💫💫💫💫💫

[@ГалымжанБайымбетов]

Если Три раза в день посылает вам еду, тогда вы не бедный. Я пробовал просто обычную пшеницу через блендер пропустил, полученную муку в малом казане на воде варил перемешивая ложкой, соль по вкусу. Вода испарилась я еще добавил воду. В общем больше получаса варилось. Ел вместе с маслом ручным. Вкус обалденное. Оказывается мой отец в детстве так ел каждый день. Сейчас ему 81 г. Пока здоров слава АЛЛАХу. Я для него делал пока не сгорел блендер.

[@ЛилияЗамужем]

Очень полезное видео) Машаа Ллах) Интересно было бы послушать ваше меню, скажем на неделю или хотя бы пару дней

[@11bavtv71]

С уважением, дорогой человек! Разделяю с Вами, здоровое питание! В здоровом теле , здоровый дух! Будте счастливы!

[@ЛенарЧелнинский]

После отказа от мучного тоже пропала изжога которая часто меня мучала. Согласен с автором.

[@АльбинаПайвина-э2р]

Спасибо вам большое .Очень поучительно .А за рецепт огромнейшее спасибо .Дай вам бог здоровья.

[@alimpoll5366]

Легко и приятно отказаться от мучного и сладкого - лёгкость во всем теле и прекрасное настроение.Но..похудела,а женщину это не украшает .Но я мяса тоже не ела,теперь наверное рыбу ,яйца и тренировки будут в помощь .Благодарю,что напоминаете людям о здоровье... хотя в век лжевакцинации , если уколят - о здоровье можно забыть

[@ГалинаТоропова-л5о]

Большое спасибо за рецепт. С детства приучили есть все с хлебом. Борюсь с этой привычкой

[@аксиерос]

Расул, спасибо за рецепт. Я пеку хлеб, искала ячменный хлеб. Ваш рецепт и главное пропорции подтолкнули меня на правильные эксперименты. Выглядите с каждым разом лучше и лучше. Будьте здоровы и спасибо вам за всё.

[@martam4171]

будьте благословенны за вашу доброту

[@АлександрШумейко-г2й]

Постоянно слушаю Уважаемого знатока по здоровому образу жизни, что я взял себе на вооружение, 1.Семена чёрного тмина 2. Полный отказ от сахара и сахаросодержащих продуктов, мучное во всех его проявлениях и с апреля этого года постройнели с супругой, я на 40 кг, а она на 23.кг. Твк же используем интервальное голодание 23.1. Всем Здравия.

[@ТинаСорвенто]

Спасибо Вам,господин Расул. Давно искала рецепт замены хлеба. Очень полезные советы у Вас по питанию. Мы слишком много стали есть,Вы правы!

[@БалгульБазарбаева]

Молодцом Расул! Я живу в Казахстане. Я по образованию медик,но с 13 лет много пота пролила на токах нашей Целины,разгружая Пшеницу, буртуя её Величество во время школьных и студенческих каникул.Люблю пшеницу,люблю хлеб. Просто ее,я думаю,надо употреблять умеренно! Как можно отказаться от бешбармака с тестом ,от штрудлей ,мант. Согласна, что сахар чрезмерно вошёл в нашу еду с напитками,с кондитерскими и прочими изделиями.Злоупотребляя всем этим детей и внуков ведём к остеопорозу ,ожирению,.диатезу и прочим не детским заболеваниям.К сожалению,соль,сахар,,жиры ведут и к повышенному давлению.Чрезмерное потребление, при готовке еды ,приправ и жиров, ведёт к повышению аппетита, естественно и к ожирению. Согласна с призывами Расула.