Feijão Engorda ou Emagrece? Tipos e Dicas!

O feijão engorda ou emagrece afinal? Ele pode estar na dieta para emagrecer? Qual é o tipo de feijão mais indicado? Quantas calorias tem no feijão? Confira tudo nesse video!
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ESTE VIDEO EN ESPAÑOL
• ¿Frijoles Engordan o A...
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Veja também as Receitas para Emagrecer: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4 Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais: Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4 Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3

[@jacquelinemosa6534]

Boa tarde gj faz dois dias que tirei i arroz branco e estou comendo o arroz de couve flor gosto dele ao dente mas gosto muito de feijao entao uni os dois e gostei muito 😍🙌🙏

[@canalhelleninha]

Aqui em casa não tem como fazer duas panelas de feijão com temperos diferentes. Minha mãe só cozinha com linguiça, eu posso comer só o feijão ou mesmo assim engorda? Pq eu não costumo comer o caldo

[@luizaalmeida8008]

Gostei muito. Ainda gostaria de saber se uma porção de feijão temperado no prato apenas com sal , cebola picada, pimenta, cenoura e uma pontinha da colher de sopa de farinha de mandioca, ainda assim, fica muito calórica pra uma refeição e pra quem está de dieta? Me responda por favor. Obrigada

[@Nando_]

os feijões brancos são menos calóricos?

[@gustavovieira4533]

Tá mais engorda ou não pode comer um pouco?

[@EmbaixadaDoReino]

Sempre digo para o povo aqui em casa, para comer mais feijão, e diminuir o máximo no arroz.

[@henrique10575]

Eu nem como arroz akakakakk

[@erickbradoque2016]

É oque eu faço!

[@EmbaixadaDoReino]

@@henrique10575 mais é necessário, a mistura arroz feijão é saudável na proporção certa

[@alexiiaines7138]

Amo feijão. Não consigo ficar sem ele. Ele dá saciedade.

[@cidegama9781]

Amo feijão também

[@joaodejesus1004]

ALEXIIA LIVRE INÊS

[@fernandalacerdadacosta8179]

Na minha experiencia pessoal, ja fiz regime mantendo o feijão e de igual forma perdí muito peso mantendo a saúde ☝️✌😉

[@jaciaraalves3038]

Não sou muito boa pra comer feijão mais a partir de hj vou começar a comer!!! Eu jurava que o feijão fazia engordar!!

[@calixtando8093]

Eu tbm...fico 2 dias sem comer feijão eu passo até mal...ainda mais pq eu não como carne...pra mim feijão e essencial.

[@Dihraizel]

Amo feijão só com alho , louro e sal 😃, caldinho de feijão com cheiro verde , salada de feijão 😃😃 sou vegetariana e é uma ótima opção.

[@valeriaguimaraes3582]

Como vc cozinha?? Eu tenho dificuldade em cozinhar e tô precisando de uma ajuda ❤

[@Dihraizel]

@@valeriaguimaraes3582 deixo de molho com uma colher de vinagre , pelo menos umas duas horas , aí coloco na panela de pressão com uns 5 dedos a mais de água e deixa ferver , depois que pega pressão conta 30' de desliga se não cozinhou deixo mais uma 10' , mas não deixe ele seco senão queima .

[@alantorres4225]

Brabo!! seduca❤

[@lucasnovaes6030]

Obrigado mesmo!!! Sua ajuda foi sensacional, que aula!

[@filomenacustodio7625]

Agradeço a Deus por ter conhecido seu canal💞💞💞💞 Tenho me ajudado tanto!Obrigada!!

[@lealnasci273]

Parabéns não precisa mesmo cortar nem o arroz nem o feijão mais e só equilibrar às porções é não colocar um quilo de cada no prato.

[@luhsousa7192]

Parabéns seu canal é maravilhoso! Pesquisei esse assunto em vários outros canais e todo mundo falava nada com nada você explica muito bem

[@rurik5414]

Suas aulas estão sendo muito bem vindas, obrigado pelo carinho

[@cassiaandrade7485]

Adorei seu canal minha linda! Obrigada pelas dicas! 💖

[@lfs147]

Canal muito legal! Queria que minha nutricionista me explicasse do jeito que você explica. Muito didático!

[@MarcosAlves-jr9dt]

Muita informação num vídeo só, e além de didático, super direto ao ponto. Excelente! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@jacksonjaeger1957]

Gosto de feijão com quiabo, maxixi, couve..., Fica top

[@vaniasantos3325]

Meu deus e muito bom tem anos que não como 😭 pq so minha mãe que faiz .hj moro muito longe

[@mirela001]

@@vaniasantos3325 Faz vc então

[@antotario]

Gosto de feijão, arroz e banana ksksksk

[@mirela001]

Gosto de feijão com quiabo,maxixe e abóbora

[@MariaOliveira-wj7mn]

Eu não gostava de feijão, mas devido problemas de constipação comecei a comer uma conha de feijão, e tem me ajudado bastante, vi resultados devidos as fibras do feijão e outros alimentos também com fibras, ainda mais que treino musculação e aliado uma boa alimentação e suplementos, ganhei 1 kilos em uma semana. Não sei se o feijão ajudou no ganho de massa muscular, mas sei que somando todos esses processos ganhei um kilo.

[@zildadefsoliveira4922]

Eu amo feijão gosto de come feijão cm farinha de milho ela e muita calórica também ela natural sem temperos

[@thalitadanielle1114]

Estou apaixonada pelos seus videos, pela forma que com em pouco tempo você fala tudo que a gente precisa saber 💞

[@miriamvalentim8004]

E o vídeo mais importantes q assisti sobre o feijão. Muito agradeçida querida. Deus te abençoe e te guarde

[@liliandeaguiartorres36]

Adoro os seus vídeos, você e super versátil, sempre tem algo a acrescentar. Ascisto todos os seus vídeos, maravilha...na minha região como mas o feijão carioca.

[@marymattos545]

Patricia, estou fazendo tudo certo. Vc é indispensável nas nossas vidas, e ensinando sobre ingesta certa, valores calóricos. .. Feijão preto com alho, cebola, alfavaca e nada de gorduras. Bj e obrigada

[@Dreezin1]

Toda vez que fico na dúvida de comer alguma coisa venho no seu canal e encontro o que eu preciso, você estar me ajudando de mais, parabéns, ganhou mais um fã aqui do Rio de janeiro 😍❤️

[@Lutimar1]

Parabéns Patrícia pelas informações contidas em todos os vídeos gostei muito, ganhou mais um inscrito. 👏👏👏

[@jefinhov8]

Nossa vídeo simples , mas objetivo Muito bom msm . Valeu as dicas .

[@lucianarodrigues566]

Estou amando seus vídeos, já me inscrevi 👍👏👏👏

[@antoniosolano3952]

antes eu comia muita porcaria como trigo.açúcar. sal. refrigerantes etc. gastava uns 450 reais por mês agora não chega nem a 140 mês comendo bem

[@nayraengel3229]

Aqui em casa tô aderindo a forma saudável, e tô vendo que é barato sim substituir essas comidas "ruins" por opções mais saudável

[@Cassia.moreira]

Eu tô gastando muito kkkk toda semana uma sacola de verdura kkk

[@natasha.mychelle467]

Como assim só isso ? Eu gasto eu e meu esposo, 700 a 800 de alimentação,😂😂😂😭 Isso pprque cortei muita coisa como besteira agora e só coisa saudável

[@vanessabatista4067]

Adoro suas dicas , explica certinho tirar nossas dúvidas 💓

[@aparecidajanete8852]

Era tudo que eu precisava saber ótimas dicas muito obrigada e até mais

[@polianasantos5933]

Ganhou mais uma inscrita , sempre vejo as amigas cortarem o feijão quando estão de dieta , eu emagreci 8 quilos e comendo feijão todos os dia , o que cortei 70 % foi o arroz e inclui bastante saladas cruas e legumes cozidos

[@samukah.soreidelas.1427]

Amo feijao de diferente nele só coloco louro, coentro e talos de couve uma delícia .

[@harleypaiva6170]

Essa menina amiga caiu do céu, eu estava em desespero pk descobri agora a dias á pré diabetes e vim buscar ajuda na net e dei logo de cara com essa empatia de menina, só o sorriso e esse eiii gente ja ajuda nosso dia, agora ligo e ja faço as minhas receitas junto com ela, Deus te abençoe amiga bjs

[@DICAzal]

Olá Patrícia. Estou fazendo uma reeducação alimentar e vc tem me ajudado muito. Hoje repasso várias dicas suas no meu canal e ajudo mais pessoas. Obrigada amiga

[@lidianenogueira6812]

To fazendo dieta e não gostava de feijão. Agora incluí e to gostando pq dá muita saciedade. Aqui no Ceará a gente consome o feijão de corda.

[@MariaJose-ws8ke]

Eu gosto do caldo do feijão. Quando coloco carne seca é calórico

[@betanialima9308]

Obrigada! Maravilhosa todas suas informações. ❤

[@JessicaNascimento-xn6cw]

Acabei de encontrar o seu canal e já me inscrevi! Amo feijão, é gostoso e só traz benefícios! Bom vídeo!

[@cassiaalves5023]

Eu como mais feijão de corda e de arranca...aí eu cozinho é dps aí coloco coentro ..e sal

[@micheleoliveira9387]

Gosto muito de feijão. Sou do ES e aqui usamos muito o feijão carioca 🌷❤️

[@rosanasantos7141]

Gostei...muito objetiva. Obrigada!

[@amandalima9495]

A melhor nutri❤ as melhores dicas😍

[@josecarlosdossantoscarlos3642]

Boa tarde. Vídeos ótimo que vc vem fazendo para tirar nossa dúvidas... Parabéns

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que bom, fico feliz!

[@leonardobarbosa8355]

@@NutricionistaPatriciaLeite como vai eu como ovos e batata doce é frutas também amo

[@cristinaaraujo7572]

Sou técnica de nutrição... amo alimentação saudável e sou apaixonada pelos seus vídeos. Top! 😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@rosineiderosa9331]

adoro seus videos ganhou mas uma escrita ,parabéns vc explica muito bem.

[@katiamachado3417]

muito bom eu estava tirando o feijão porque estou de regime eu estou fazendo sopa pra jantar mais agora vou colocar feijão na minha sopa muito obrigada

[@miqueiasguitar5886]

Canal top já vai no assunto não fica de bla bla bla like

[@NutricionistaPatriciaLeite]

fico feliz!! :-))

[@viveronline_JL]

Pode colocar legumes para cozinhar com o feijão? Tipo beterraba e cenoura? Com o acréscimo deles, engorda?

[@brunoneumann4890]

legume engorda?! mulher legume é insignificante as calorias, vai malhar come legumes verduras pra ficar saudavel e um pouco de carne, para de noia e vc vai viver bem e bastante. Segredo é exercicio e não exagerar nas coisas vc pode comer qualquer coisa desde tenha controle.

[@nathaliadeabreu.]

@@viveronline_JL Sim, pode colocar legumes! Só não dá pra exagerar nas carnes, linguiças e tal, porque elas são cheias de gorduras, como a Nutri disse.

[@carlaanselmoguimaraesdeaqu1479]

Amei , m super ajudou obrigada 👍

[@joelsonreis4433]

Amei essas dicas .. adorei seu canal

[@thatianereis1322]

Cortei o arroz e como só o feijão e já perdi 13 kg

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Parabéns Thatiane!

[@danielamarinho7695]

Também só como feijão uma vez au dia uma concha

[@alessonbarbosa8900]

Experimenta colocar o arroz integral junto, fica muito bom!

[@marciadias258]

Nossa è mesmo vo corta o arroz tambem

[@brunofranca7969]

Arroz e complicado

[@gysleyne3845]

Poxa que legal, amo feijão, mas a dois meses mudei minha alimentação e risquei o feijão do meu cardapio com medo de engordar, sabendo disso, vou fazê-lo de volta. Obrigada Dr Patrícia bjs.

[@belinhasilva2892]

Amo todas as suas dicas👏😍❤💕

[@elionaejesus8100]

Amo feijão. Aqui no Nordeste na minha região o mais consumido é o carioquinha. Bju nutre

[@angelycaoliver6132]

meu almoço é feijão e alface, estou tirando o glúten por questão de saúde estomacal...e vi uma receita no saquinho de feijão chamado FEİJÃO MEXİCANO e me arrisquei fazer , minha nossa 😮 que magnífico, meus filhos nem se preocupa mais com a mistura, a querem agora esse feijão, arroz e salada 🥗, pra mim ficou ótimo 😁. lá vai a receita pra vocês : 1/2 kg feijão carioca 1/2 kg de carne moída 1 lata grande de extrato de tomate 5 tomates médios bem picadinho 3 cebolas médias bem picadinha 400 G de bacon ben picadinho 1 maço de cheiro verde bem picadinho (troquei por folhas do alho poró que pra mim o sabor e o mesmo ) molho de pimenta vermelha picante (troquei por 1 dedo de moça, quem gosta mais picante aumenta a quantidade) sal gosto 1 cozinhar o feijão normalmente e reserve 2 numa panela grande coloque o bacon e frite mto bem até dourar. 3 em seguida coloque a cebola e doure mto bem 4 depois coloque a carne moída e refogue até q toda a água seque, mas sem queimar. 5 em seguida os tomates até q desmanche totalmente 6 DPS acrescente o extrato de tomate 7 experimente o sal se faltar temperar a gosto 8 coloque a pimenta a gosto e em seguida coloque todo o feijão já cozido, mas sem amassar os grãos, nessa etapa deixa o fogo bem baixo para não secar mto ou até queimar 10 por último acrescente o cheiro verde. ESTÁ PRONTO! Se preferir não coloque a Pimenta em toda receita, mas no prato a parte . talvez as calorias aí aumentem, percebi um aumento abdominal em mim dps de 2 dias comendo esse feijão, acredito q deve ser o sódio de vários ingredientes e que pra mim faz bem mal msm e me incha dando gases em excesso

[@claudineisoutooficial]

Que bom minha dieta agora vai ficar mais gostosa pois amo feijão 👏👏👏👏👏👏

[@vivianbz496]

Amei as dicas parabéns

[@nathaliadiasdasilva1079]

Amo feijão não consigo ficar sem,do jeito que vc falou com alho tomate cebola azeite e cheiro verde,O feijão q mais gosto é o carioca e o verde hum😋delícia.

[@scarletdornelas2912]

desde q eu comecei a reeducação alimentar, eu tinha tirado tudo, substituí o arroz por batata doce e outras verduras feitas no vapor, tudo muito saudavel, sem oleo e sal, mas fica muito sem graça, ai incluí 2 colheres de feijão refogado simples como vc falou, deu uma levantada no sabor e to comendo assim agora. tbm tenho comido muito ovo e notei q meu intestino tem funcionado muito melhor. sempre relutei em perder peso, mas agora eu me sinto muito bem, com uma nova vida, muito mais saudável. tomo remedio pra hipertensão desde os 19 e espero aposenta lo em breve ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ muito feliz.

[@MegaMEGAVITOR]

Eu faço dieta e nunca cortei o Feijao! E super emagreci, ótimo vídeo é ótima explicação , para quem tem medo de consumir feijão na dieta 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@goretemaria7517]

Eu vou mim escrever porqué prsiso de ajuda para perder pezo

[@Sarafefitness]

Thank you

[@lucyinjpn7656]

Não engorda, o que engorda é o excesso isso serve pra td, td em excesso que engorda

[@marcospiovatto2024]

.Adoro feijão, muito bom o vídeo, parabéns Patrícia...

[@epires2]

Sempre amei feijao. Otimo saber que posso continuar com o feijao na dieta. Amei as dicas.

[@paulinho123paulinho5]

Eu nunca deixei de come feijão e já perde 19 kg em 3 mês obs só no almoço como feijão

[@samuelsiilva1017]

Vc come feijão com salada e ovo ou alguma proteína? Ou só feijão?

[@lucyinjpn7656]

Eu tb só como feijão e arroz no almoço e não passa de duas colheres dos 2 mas não é a colher de sopa não é outra maior de pegar 🍚

[@isabelafrancischini2236]

Sou lactovegetariana, amo feijão ❤❤❤❤

[@luizlula2728]

Acarajé é feito à base de feijão branco ( fradinho), o amido resistente fica legal. Quantas ? Calorias? Agradecido ficarei com sua resposta. Que Deus em sua infinita misericórdia continue nos abençoando

[@scarlet5932]

Amei as dicas! Obrigada.

[@priscilafranca4565]

Fiz ontem feijao manteiguinha sem nenhum tipo de oleo, cozinhado junto c pimentão, pimentinha, cebola, cebolinha, cheiro verde e alho, cominho, açafrão, louro e pouco sal . Ficou mt bom. Hj o sabor apurou e ficou delicioso!

[@luziaborges8114]

Eu gosto de feijão, cozinho co talo de couve e abobora , depois tempero bem não abro mão do feijão, porque tenho anemia

[@jeffguerreiro74]

Explicação top . Parabéns.

[@clevaniasousa7929]

Canal top bom de mas parabéns doutora

[@nildamonteiro555]

Adorei a dica obrigado

[@diegoportes8039]

Amo feijão amei as dicas

[@daniellecaroline1014]

Amooo feijão ! Quando tá fresquinho como até puro. Mas tem q ser simples e bem temperado

[@silvanasuse6288]

Nossa, foi difícil deixar de comer a farofa! Gratidão pelas dicas valiosas.

[@daniellebenevite5291]

depois q encontrei seus vídeos minha redução alimentar estar indo muito bem sempre tentava mais nao ia muito dias eu nao alguentava e voltar tudo de novo agora to indo uma maravilha e estou conseguindo peder peso

[@anapaulasr3788]

Bacana adorei!!nunca deixei de comer meu feijão e ja perdi 18 kilos!!obrigada

[@dancecomfran7721]

Eu to fazendo feijao sem óleo pra emagrecer

[@monikamanhaes1857]

Nossa eu Aki comendo sem feijão querendo emagrecee

[@fernandalacerdadacosta8179]

Verdade ✌ tbem ja fiz regime mantendo o feijão e de igual forma perdí muito peso e manti a saúde ☝️😉

[@thaynaradevoltaredonda3035]

Nossa q bom !!!

[@joelmasantosnascimento107]

Adoro seus videos, você explica super bem, gostaria que você fizesse um video sobre uma dieta para perder barriga para pessoas que são magras e tem pneuzinho, que é o meu caso, já deixei de comer algumas coisas e não perco barriga, só engordo na barriga onde ninguém quer.kkk

[@luizrodrigues860]

Procure evitar comer pães, bolos e tudo que tenha fermento, além de evitar beber cerveja por um tempo, se vc bebe. E comece a fazer abdominais. Logo vc irá sentir a diferença.

[@alysson123120021]

Top 👏👏👏 Parabéns!!!

[@sidicleialones9781]

Boa tarde! Amo os seus videos, faz um vídeo por favor falando sobre os benefícios do feijão fradinho. Bjuu

[@silvanasil2943]

Amei as dicas!!!😜💋

[@paulagomes3586]

Oi boa tarde, doutora fale um pouco sobre quem sofre com intestino preso como eu!!!!!! agradecida 👍

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode deixar `Paula!! Sugestão anotada!

[@genielcandido2652]

Tome o Chá SB, emagrece e controla intestino, elimina líquidos, etc...

[@OberdanCamejo]

Show!!! Muito obrigado!! Aqui no RS é mais comum o consumo do feijão preto. 😉🙏

[@Beatrizrodriguesbastos]

Gosto muito de feijão. Por mim como só o feijão bem temperado. Amo feijão de corda, carioca, preto... Verde.... Amo

[@cambuhy7755]

Ainda bem que não preciso cortar o feijão, pois eu amo... Cortei só o arroz e já tenho notado uma grande diferença nos resultados dos meus treinos

[@contadeletada78]

Coma feijão puro para ficar bombado que nem nosso presidente lula

[@riquezito277]

@@contadeletada78 amém

[@samantaazevedocosta3716]

Oi querida.gostei muito desse vídeo .faço todos os dias feijão preto com arroz para minha filha,a glicemia dela estar melhorando .bjs

[@robertabeatriz7007]

Adorei as dicas👏👏❤

[@silviaferreira515]

Nossa demais suas dicas parabéns

[@washingtongomesdelima978]

Minha nutri, não como nenhum tipo de arroz e só batata doce ou abóbora.. cá em Portugal, exitem vários tipos de arroz (vermelho, verde e muito indianos) mas graças a você não como mais nada branco..virei natureba....sou LOW CARB... gratidão por tudo..

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Oi Washington, fico feliz em poder ajudar :-)

[@washingtongomesdelima978]

@@NutricionistaPatriciaLeite você é um anjo em nossas vidas...minha linda, você poderia fazer um vídeo sobre *"LEITES VEGETAIS" e explicando cada um deles? É porque não consumimos cá leites de animais.. acabei de jantar crepioca. Eu já cortei pães de toda espécie, faço jejum intermitente, tomos chás, muitas saladas, feijão, batata doce, ou abóbora, muitos grãos e estou perdendo peso .Ah, eu vivia nas docerias e me jogava boa doces, mas desde que te conheci há quase 2 meses não passo nem mais na porta das tentações.kkkkkkk

[@carlos38batistasantos19]

Eu,costumo à comer ò feijão Carioca mesmo!Aracaju-Se❤

[@minhaindividualidade9329]

É nois

[@arycosta8131]

Novo no canal parabéns pelo seu excelente trabalho

[@irenepfister7610]

Adorei suas dicas! Eu sempre comi feijao so com louro, alho e coriander. Uma delicia! Nao precisa de nada gorduroso pra ficar gostoso. Mas eu cortei o feijao ha anos e comi so arroz com salada, (frango, carne ou peixe) e legumes. Mal sabia que devia ter cortado o arroz ao inves to feijao que tanto adoro! Muito obrigada por suas dicas! Seu canal e fantastico!!! Mais uma inscrita!!! 😍

[@mestreyoda1421]

Hoje completei 2 meses de dieta e musculação. Jejum intermitente de 24h 3X por semana e de 18h nos outros 4 dias. Já são 19kg a menos. Cai de 121kg para 102kg. Minha meta é chegar a 85kg. Tenho 1.81m. Seus vídeos são ótimos.

[@natalienebarreto124]

Olá! Vc pode mi dar a receita

[@mestreyoda1421]

@@natalienebarreto124 low carb e jejum intermitente.

[@titiamonique]

Creio em Deus, vai ficar doente

[@Jonathan-sv92]

como está hj?

[@mestreyoda1421]

@@Jonathan-sv92 Oi. Hoje estou muito bem. Estou com 80kg. Estou segundo firme na musculação.

[@aleandresonmartins3141]

Eu tô assistindo seu video do inverso! quero engordar :)

[@marcosalexandre5098]

Comecei a fazer caldo de feijão com vegetais pra jantar. Faço o caldo do feijão e como com ovo cozido ou filezinho de frango, até com carne moída fica uma delícia e da saciedade. E no frio que está agora é perfeito pq ainda dá aquela sensação de comer algo gostoso mesmo estando de dieta.

[@ARLEYSANTOS1]

Ótimas dicas, obrigado

[@vidacomyahushua-mauryleia8275]

Eu acabei de fazer feijão só com temperos naturais incluso manjericão loro açafrão etc, está uma delícia 😋

[@giuguagli]

Consumo mais o preto com arroz integral. Agora preciso diminuir a farofa...

[@deyvidgomes8117]

Muito obrigado pelo video amo ❤❤

[@dadaeclipse8798]

Ela sabe td ela me ajudou bastante amo ela 😍😍

[@marciahelena9330]

Adoro feijão com farinha

[@raqueloliveira4490]

Adorei as dicas do feijão, pq até então eu achava que o feijão engordava, agora que descobri que não melhor ainda. Vou seguir as dicas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

fico feliz em ajudar!

[@lucyinjpn7656]

Nada engorda c comer na quantidade certa, sabia? Digo isso pq tô comendo até doce e tô emagrecendo pq aprendi comer pouquinho, esse é o segredo, comer pouquinho qd a gente nem sente que comeu, o excesso que engorda

[@simonegomes6591]

Dra Boa noite, adorei seu vídeo e já me inscrevi no seu canal. Obrigada, me ajudou muito a esclarecer as dúvidas que tinha em relação ao feijão. Parabéns, obrigada!

[@claudialuciasalles3791]

Gostei muito do seu vídeo ,eu não gosto de feijão preto gosto do carioca,fradinho,vermelho mas como pouco porque faço dieta muito obrigada pelas dicas bacanas.

[@itamardiogo]

Oi doutora faz uma matéria sobre o grão de bico please KKK obrigado adoro seus vídeos não perco nenhum

[@patriciakinchescki4605]

Eu faço o feijão com cebola, alho e coloco verduras e legumes. Eu amo desse jeito e meus filhos também. Um beijo

[@rafinhasupersayagin]

Eu também, mas com bastante cheiro verde e coentro, sem alho

[@velbarmariafelixdasilvasil4055]

Adorei as dicas

[@adneusaoliveira1697]

Boa tarde falou tudo parabéns 👏👏👏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada! :-))