3 stratégies pour perdre du poids intelligemment EP 167 | Felix Daigle

[@AudreyLinteau]

Excellent podcast ! La santé mentale aura un impact direct sur tout le reste, y compris la perte de poids. J'adore ton exemple avec le film d'horreur ! Merci Félix ! :)

Merci :)

[@finijessica8548]

Haha tu nous a manquer la semaine passer ! Je cherchais ton podcast!! Ta bien fait de prendre une pose , t’es déjà assez machine ❤. Une idée de pods cast peu être ; les femmes en près ménopause ou résistante à l’insuline ? Des filles qui sont skini fats? La pré ménopause arrive de plus en plus tôt cher les femmes , ces un véritable problème 😢 . Serait super intéressant!!!

Hahaha ! Me revoilà ! As-tu écouté ma série spéciale sur les femmes publiée il y a quelques mois ?

[@evebelanger9493]

Merci Félix toujours super intéressant 😊

[@juliebelanger9471]

Tu es tellement fucking pertinent! Enfin de l'information valable et sensée à propos de la perte de poids. Ayant vécu avec des troubles alimentaires et l'obésité toute ma vie (j'ai perdue massivement suite à une chirurgie bariatrique) j'en ai entendue de l'info de merde! Merci 🙏

Merci énormément

[@CycySun]

Force à toi Félix! 👊💪 Certains ont tendance à l'oublier mais on est tous humain avec une vie accompagné de haut et de bas! Tu ne devrais même pas avoir besoin de t'excuser.. Mais bon voilà, on connaît les réseaux 👀. Moi je te remercie pour ta vidéo qui est comme toujours super pertinente🤩

Merci haha, tu as bien raison !

[@celinebergeron5141]

Pour moi la santé mental, c'est d'être bien avec moi même, que ce soit physique ou psychologique. Car si je n'ai pas un équilibre entre les deux, le reste autour de moi, va commencer à de plus fonctionner. Je dois prendre soin de moi si je veux que le reste autour de moi va bien.

[@charlottelangevin7298]

J’ai une question lorsque notre perte de poids est terminée et on veut maintenir notre poids. Est ce que on doit recommencer à manger à notre nouveau tdee? Est ce que faut y aller graduellement comment ça marche ?☺️