Lanche da tarde pronto em 5 minutos | saudável e prático

[@nilzamarinho9976]

Vou fazer esse lanche deu água na boca

[@RaimundaConceição-m8r]

Eu já ia comentar "vou fazer" mais já que você já comentou seria um plágio da minha parte.

[@sofiaaaa28]

@@RaimundaConceição-m8rque isso gente MKKKKKK

[@sofiaaaa28]

@@RaimundaConceição-m8rTd mundo falou q vai fazer KKKKKK

[@RaimundaConceição-m8r]

@@sofiaaaa28 KAKAKAK

[@sofiaaaa28]

@@RaimundaConceição-m8r MKKKKKMK fina suas palavras

[@amandaalvespereira9628]

Substituir o presunto por um franguinho desfiado com requeijão light fica ótimo na dieta amei ❤

[@barbarasilva6417]

Vou botar ovo kkkkk

[@Rafaelrodrigues-ty8hz]

@@barbarasilva6417ovo no ovo, boaaaaaaa

[@PURPLE-vd1uu]

Só tirar o presunto e por peito de peru.

[@barbarasilva6417]

@@Rafaelrodrigues-ty8hz Eu gosto uai kkkkkkkk

[@cintiacarriao6114]

​@@Rafaelrodrigues-ty8hzC

[@raphaelsantana7764]

O mais importante da receita é a frigideira não grudar kkk

[@gibianca]

Verdade kkkkk

[@anacristinasilveira408]

Kkkk

[@crisv.8396]

Quando comprar frigideira anti aderentes tem que fazer a cura dela primeiro,daí não gruda nenhum alimento.

[@dfo990]

1,2k dos dislikes deve ter sido de gente que deixou queimar ou grudou kkkk

[@elietebitencourtrosa2728]

Verdade 😂😂😂

[@ClaraSantxx]

Fiz o meu com sal e curry, ficou uma delícia!!!😋 Obrigada pela ótima receita!!!❤

[@valquiriacoltre1330]

Obrigada pela sugestão, adoreiii. Vou fazer 😊.

[@deniseduardoconceicao6164]

Que maravilha vou agora msm fazer alguns desses , que delícia só de olhar já dá pra saber que fica bom , e é mto fácil de fazer 🏆👏

[@saritadacunha.4815]

Vou fazer mais não como embutidos, vou fazer com vegetais ou frango. Obrigada pela dica ❤ sucesso abç

[@Felizsemgluten]

Espero que goste!

[@wea754]

Embutidos são venenos. Parabéns pra você

[@marques8137]

​@@wea754exato !! Meu ex médico dizia: - pode comer, mas vai ver as "porcarias" que põe na sua fabricação [dos embutidos]. Depois, me diga SE ainda você que comer [os embutidos]. Presunto; calabresa; mortadela; salsicha; salame; blanquet de perú...

[@crisv.8396]

​@@marques8137eu Tbm parei depois de pesquisar como eram feitos, sem falar na enorme quantidade de sódio pra conservação desses alimentos.

[@cassiamaria6349]

Legal. Vou fazer!!!! Gratidão 😊🙏

[@angelagoncalves6221]

Gostei sou sozinha e as vezes não sei o que fazer, me deu uma boa ideia ,sem contar que é saudável ❤❤❤❤❤❤❤

[@albertinosousa6393]

Eu. Amei. Gostei. Esta. Receita. De. Lanches da. Tarde

[@Wed-x6u]

Essa é a receita mais fácil de fazer que eu ja vi Vou fazer👍

[@deboramonteiro6313]

Amei a forma de dobrar o lanche! Vou fazer assim agora! 👏👏👏🎉

[@terezinhamaichaki2904]

Qui delícia obrigada pela dica ☺️ deu até fome kkkkkk Deus abençoe Você sempre ! Boa noite .

[@ClaudiaAparecida-zu7lu]

Kkkkkkkkkkkkk 😂

[@guiomarcruz4251]

Maravilhosa receita e fácil

[@marlenemarialourenco642]

Hum muito bom vou fazer

[@patriciadacostagiurni663]

Amei. Idéias prática e rápida, super saudável, muito bom para o café da manhã mesmo! Valeu! ✌👍

[@rosapadilha7542]

Amei! Vou fazer agora mesmo pro café da manhã! Obrigada pela dica Deus abençoe vc.❤

[@luciafigueira2375]

Que delicia adorei obrigada

[@GirleneSouza-c6u]

😋😋😋😋😋

[@fernandobatista9997]

Gostei muito, já deu vontade de fazer, muito obrigado

[@jesus14198]

Delicia eu fiz com brócolis....e alho frito por cima tomate . presunto queijos 🎉 é só alegria... tirando pão por omelete..imagino com frango e azeitona desfiado...todos os dias podemos fazer uma omelete no café da manhã maravilhoso

[@wea754]

Presunto é veneno

[@anacristinatretchikoff3902]

@@wea754 Concordo plenamente contigo !

[@lilianrovanni5585]

Sempre faço assim se vc quiser mais nutritiva vale por uma refeição coloco 1colher de tapioca mas prefiro aveia em flocos faço panquecas assim pq não posso com farinha de trigo amo a de frango com catupiry requeijão 😋👍😘

[@emperiodoehs2104]

@@wea754 vegano pov:

[@Queremostheuntamed2temporada]

​@@wea754várias coisas são,mais é uma delícia

[@MY-hw7kx]

Hum ! Boa ideia 😊👍☺️ Vou fazer,parece uma delícia 😋👍🙏 Gratidão pela receita🙏

[@irenicemartins6424]

Muito prático e saudável 😊

[@LorenaBrito-lb9xi]

Muito obrigada tava procurando uma ideia de lanche e esbarrei na sua adorei a receita 😊

[@anaazevedo83]

Muito bom, vou fzr.

[@Manoel_02]

Isso se chama crepioca

[@tarcizoritter7151]

Muito light....

[@grazieleal]

Gente, acabei de fazer e da super certo. Amei a receita, muito obrigada por compartilhar ❤

[@roselybrito5451]

Ótima dica. Muito obrigada❤

[@SimoneAlmeida-ci3zd]

Gostei fácil, rápido e saudável vou fazer 👏👏👏😋🤤😘

[@ivanimorais8471]

Gostei da receita obrigada que Deus abençoe❤❤❤

[@valquiriaantonia-yd2lc]

Esse lanche me deu água na boca,porque ele ficou com uma cara muito boa,gratidão vou fazer com certeza,o melhor é que pode colocar o recheio que quiser,bjs fique com Deus 🥰❤

[@mariacristinamassuno9830]

Lanche deu água na boca eu amo ovos essa receita é fácil e rápido 😊😊😊

[@adrianamariademourarodrigu5775]

Bem prático vou faxer obrigada pela receita

[@guibocoli1]

Parabéns, você acabou de inventar o omelete recheado! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@patriciofloresdifilipo3713]

Né? Como que ninguém se tocou que é só uma omelete dobrada kkkkk

[@RosanaSoaresG]

​@@patriciofloresdifilipo3713 também não entendo

[@raquelvicentte]

Adoro suas dicas e receitas 😋 ❤

[@mariaizabel2742]

Amei muito obrigado 😍

[@EvelinSouza-nm1gm]

Nossa fica muito bom eu fiz aqui e ficou perfeito Obrigado pela a receita ficou muito bom ❤

[@adrianadeucherdejesus1173]

Amei, vou fazer.

[@marinelarosa6317]

Olha gostei fácil e nutrivo parabéns e obrigada.😋👍

[@Felizsemgluten]

Obrigada você 🥰

[@mariabraga6109]

Vou tbm testar esse lanche,deve ficar uma delícia 😋

[@thaynadias5124]

Deu certo e é super prático, amei!

[@zildabrunherotti1948]

Hummm que delícia deu água na boca, Pra mim só faltou uma pitada de orégano 😋 vou fazer!!!!

[@felllucas123gaming8]

Muito obrigado minha senhora, agora que assisti seu short inteirinho, vou tentar esse lanche bom em casa. 😉😁

[@Felizsemgluten]

Espero que de certo 😋

[@ANGELINA.R13]

Eu amo... viciei em fazer omelete e faço com tudo kkk a melhor é a tradicional com presunto e queijo, mas também amo a com charque kk fica bem salg e crocante

[@adautodesouzaladeia9144]

Que legal eu perco tempo fazendo lanche pro meus filhos agora vai ser top obgdo

[@edjanemaria8963]

Ameiiii👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@soniajacinto8290]

Obrigada pela receita fácil, prática e deliciosa 😋😋😋😋😋😋

[@diogosantoswulf273]

Substitui o pão, daí eu coloco entre duas fatias de pão e ainda acrescento maionese verde e tomo uma coquinha gelada.

[@daniferreira6189]

😋😹😹😹

[@Athena285]

😂😂😂😂😂

[@margarethcorrea4863]

CONCORDO PLENAMENTE COM VC

[@lusilva8986]

Amei vou fazer obrigada

[@terapianacozinha123]

Boa tarde! Tudo bem? Gostaria de te convidar a conhecer meu canal de receitas! São receitas todas feitas por mim, no cantinho da minha cozinha, que é a minha terapia, por isso o nome “terapianacozinha123”. Se você gostar, não deixe de se inscrever, deixar seu like para fortalecer o canal e me ajudar a postar mais vídeos com coisas gostosas e práticas para o dia a dia.

[@rosenildajoana8440]

Ficou lindo e é uma delícia amei 🍕👏👏👏

[@irissilva2063]

Amei esa receita..bem prática e uma delicia parabéns

[@AnaPaula-gc8cu]

Da pra fazer com tapioca também ❤

[@iramaiasilva5668]

Tapioca fica melhor. Ovo????? Eca!

[@antoniomartins5985]

GRATIDÃO PELA DICA.

[@W3b_Sophizinhaaw2653]

Aí deu água na boca 😋

[@catianevargas1032]

Com certeza vou fazer 😋 Obrigada pela dica😍

[@Felizsemgluten]

😋

[@arlesouza4068]

Uma dica é adicionar duas colheres de sopa com tapioca, fica show

[@ingrdoliveira]

Mas aí não fica low carb kk

[@arlesouza4068]

@@ingrdoliveira mas fica top Hshshsh

[@MariaHelena-ym5ew]

Ótima receita ! Adorei ! Obrigada.

[@dailmasilva2895]

Indico por a goma da mandioca, 1 colherinha. Vira a crepioca.

[@Felizsemgluten]

👍🏼😋

[@veranascimento9274]

Já fiz e gostei, parabéns pela dica.....🥰

[@RitadeCassia-iu2xh]

Coloquei orégano no lugar do sal e ficou top ! 😋

[@alinefarias6523]

Mulher, não se intrometa.

[@stromoreng7194]

​@@alinefarias6523 wtf kkk

[@Aninha_Beatriz348]

Eu fiz esse lanche, ficou uma delícia! Minha mãe experimentou e amou também. Obrigado pela receita ❤

[@giovaniarodrigues9672]

Hummm deu água na boca

[@brunamartins6400]

vou fazer pra toma café da manhã adorei querida obrigado

[@claudiambarbosa]

Muito bom

[@marcelorezende1942]

Fica maravilhoso 🤩🥳

[@mariasolangeguerradeolivei2134]

maravilhoso, obrigada

[@MariaJose-nv8le]

Amo suas receitas ! Parabéns 🎉🎉

[@andersoncastro6471]

Top de mais

[@mariansilvadossantos5762]

Deve retirar o presunto ,nada saudável. Use mais uma fatia de tomate ,ou alface , ricota fresca . 😋 ❤

[@alexplantavalenca3168]

Maravilhoso 👀😋😋

[@EduardoSlepko]

Com certeza uma delícia.

[@luanafalcao5068]

Vou fazer

[@MariaSilva-br8sy]

Que delicia! 👍

[@feranandaalves5994]

vc sim

[@jadilmamonteiro8217]

Adorei a receita 👏👏👏obg por postar

[@nicplayjl]

Deu vontade de fazer

[@LUIZHENRYQUEDESOUZAFERRAZ]

Não sabia o que fazer para comer a tarde,mais daí apareceu esse vídeo,e a minha mãe gostou muito,.uito obrigado 😁👍

[@MariaLucia-de8sl]

Amei esse lanche vou fazer.

[@gersonmoracha2566]

Muito criativa a ideia.

[@elianaaleixo5810]

Parabéns adorei e vou fazer.

[@theovieira2208]

Amei a forma de dobrar

[@Mari-g2b3k]

Amei caraaaaaaa!!!❤ fiz e Ta aprovado 👌🏼

[@alinealine2746]

Que. Bom eu. Adorei. Muito😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@ledalira3536]

Boa noite eu amei essa dica parabéns 👏

[@ozeliajacome5869]

Vou fazer este lanche Gratidão

[@LuisRamirez-ph3yp]

Legal um abraço daqui igrejinha RS BRASIL VALEU AMIGÃO na DEUS É eeeee a nossa força!!!

[@analopes4102]

AMEI MUITO PRÁTICO OBRIGADA

[@madalenagosgoncalves3357]

Gostei dessa receita vou fazer

[@milenaandrade2425]

Perfeito

[@brendonalex4848]

Eu fiz. Ficou muito bom. E ainda acrescentei pimenta do reino e pimenta calabresa.

[@LeciterezinhaSilveira]

Que.lindo❤

[@ThiagoLT30]

Fica muito bom , sustenta bastante façam, super recomendo

[@eduardogouveafigueiredo9687]

Jóia!!!! Parabéns........

[@L.Hodson]

Perfeito 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@sulaciriaco1218]

Uau,simples rápido e fácil vou fazer

[@Jujuba_123-clara]

eu fiz e ficou SUPER GOSTOSO recomendo muito

[@juuhaesae]

Vi esse video passando de madrugada e fiquei com ele enfiado na cabeça uma semana inteira, fui caçar ele pq nem no historico n achei e tô indo fazer agora. Esse é o tanto q me deu vontade de comer só assistindo

[@Felizsemgluten]

Hehehehhehehehe espero que de certo!!!! ♥️

[@vilmadiasdacosta]

Eu fiz e ficou uma delícia😋

[@nkaubengani9310]

vou salvar o vídeo gratidão!

[@anonima56-fz8vm]

Eu já fiz ficou muito bom.

[@simonemariaferreirabomfim734]

Muito bom gostei obrigado ❤❤🎉

[@lunaday150]

Nossa, amei essa dica. Tentando diminuir os carboidratos é uma ótima ideia❤

[@Felizsemgluten]

Ajuda sim 😋

[@AzanirSilva]

Que delícia eu vou fazer

[@mariaaraujo4738]

Ótima ideia parabéns

[@PastoraRosinalva2024]

Amei❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariaaparecidaantonucci3091]

Muito bom mesmo😍

[@jhumpzin]

Sou criança e ficou muito bom !!!!😊

[@isildaferreira9067]

Gostei muito bom ou fazer❤❤❤