【漫画】適応障害になるとどんな生活になるのか？【マンガ動画】

はぁ・・最近疲れてるなぁ。
あれから毎日朝６時から夜１１時まで働いた。
はぁなんでこんなに全然やる気でないんだろう？
給料も低いし・・遊べないし・・これって本当に意味あるのかな？
だいたい仕事量おかしいんだよなウチの会社。
カチャカチャ..
終わらない、終わらない・・。
残りは家に持ち帰ってやろう。
サッ（立ち上がる宮島）
スタスタ..（夜歩く宮島）
ガチャ..（家に入る）
シャー（シャワーを浴びる）
お腹空いてないし、ご飯いいや。
カチャカチャカチャ
これがこうで、えーっと、ってもう２時じゃん。
寝よう。
カチッ（電気消す）
サッ（ベッドに入る）
・・。
〜３時間後〜
疲れてるのに眠れない・・。
ここのところずっとだ。
スッ（スマホを見る）
はぁ・・もう朝だし。
鬱なのかな私・・今日帰りに病院行こう。
【漫画】適応障害になるとどんな生活になるのか？【マンガ動画】
脚本/原作：永戸リョウ@denran1031
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
漫画配信中：amzn.to/3dlKSrd

[@miri_98]

4:37 「私が私を守らないと」 って言葉がなんかすごい刺さった

[@user-mt6kb1uw8n]

それな！？

[@user-cv4yh8fo5m]

本当、そうです❗

[@user-cv4yh8fo5m]

心にグッときた

[@user-ru2bx8zz3f]

ほんとそれな！

[@user-kg6ic5oe9l]

でも、自分の体 大切！

[@gmpdgwpm111]

身体さえ健康であれば何度でもやり直せますよ。 この言葉が勇気をくれた。

[@user-sg9qo9oq9d]

自分に正直に適当に生きないとね やって行けないわ

[@ShirituBunkeiNews]

甘えんな。

[@gmpdgwpm111]

garlic earth え！？アイコンといいHNといいラバーズの時の西●さんですか！？ お久しぶりです先輩！！先月末にヨシ君の福岡送別会あって僕らの代集まったんですよ！ソーシャルディスタンス飲み会でしたが（笑）

[@Sorewaka]

@不老不死のフリーザ 戦時中だからね、そういう事もあるでしょうよ。 日本は韓国以外の国でもそんな感じ。 というか日本に限らず他国でも戦時中はそんな感じだよ。 でも、戦後になって喚き散らしてるのは韓国ぐらいでしょ。 慰安婦問題は人情的もの以外に政治的思惑も濃厚だから余計に反感かってるんですよ。 日本叩きして得をするのは韓国の大統領候補ですから。 あと慰謝料として日本から多額のお金が流れるという寸法。 だから反日教育は韓国政治的に必須なんじゃないかな。 国民に反日思想を埋め込んでおけば政権取りやすいでしょうし。 あと動画と関係ないコメで草

[@user-lx9bb6ct5t]

◯ねば全て終わらせられる

[@yukiyuki9790]

とある先輩だった人に「仕事場はお前の身体の事なんて面倒見ないし責任は持たないから、仕事の事は忘れてちゃんと自分の身体は自分で直せ」って言われた言葉を思い出した。

[@user-xf8is4wz1u]

心の病気って怠けと勘違いされやすいけど、気づかないうちに病んでいくんだよね。もう限界を超えて体が悲鳴をあげてるのにそれに気づかないまま進んでふと「自分って生きてる意味あるのかな」って死んでしまいたくなるくらい自分を責めてしまうんです。少しでも理解してくれる人が増えたらいいなと思います

[@NE-up8mw]

私も適応障害って言われて職場から離れたいから退職届を上司に出したら、 「みんな精神薬を飲みながら頑張ってるよ、普通だよ。」 と言われて余計に絶対辞めようと決心した。

[@user-lx8sw8cy9n]

それは異常

[@user-nu5eg1zq2p]

そこで主さんが私は普通だ、退職するのやめよう、と思わなくてよかった

[@tisman74]

うちの職場もおなじです。みんなやっているからという同調意識が怖い。

[@user-vu3go3jh8b]

こういう適応障害に対して理解がなく｢甘え｣だとか簡単に言う上司って残念ながら多いのが事実ですよね。

[@user-vu3go3jh8b]

だから自分でも｢甘え｣だと無理やり割り切って、辛くても我慢してしまうんですよね。これ、俺ですけど。

[@OcelotZero]

『私が私を守らないと』今回1番響いた。

[@user-qg2hu3yr3t]

大学4年の時にこの動画見てたけど、まさか新卒で自分がなるとは思わなかった

[@nana_ba7]

こんな関連の動画ばっか見て泣いてる

[@user-qw3sh8qi6q]

めちゃくちゃわかります、、 このコメント4ヶ月前だけどコメ主さんが適応している場所に行けていますように

[@MieNomura]

めちゃ分かりますいまそれですううう

[@doranekonyannyan]

精神面が不安定になると涙が自然と流れることがあるそうです。 これはきっかけになるので、自分や周りに涙が自然に出る場合は病院へ行くのをお勧めします。 あとは動画でもあったように何も考えずダラダラ過ごしましょう。 皆さんが心身健康になりますように。

[@sasu6959]

かわいそう

[@backnumber757]

気持ち分かりますし俺も今ある上司からパワハラにあって心療内科行ってますがますます悪くなって来て会社辞めようか考え中です😢

[@user-wf2iv7js8f]

入社1年目の社員に2年間海外に転勤させるって狂ってるな 後医者が有能過ぎる

[@1007atsuko]

ちずるちゃんいつも大変だから、いつか報われて欲しい🙏🏻

[@user-lb5ce2zm4r]

フェルミブラックやなぁ

[@mustyonion]

もっとヤバい病気のやついるやん

[@user-kj7op8wk9f]

休日の楽しみ方～みたいな平和な動画にぜひ

[@user-gp6bb2bv7c]

”結婚して幸せな事5選”みたいなやつに出演して欲しい

[@OZMA_IV]

フェル研の佐竹博文

[@cat_allergies]

健康であれば何度でもやり直せる。 心に刺さる言葉。 自分もパワハラで突発性難聴になり、お金のためと思って耐えた結果、一生治らない聴力になってしまった。 そのとき友達に、「お金のためとか言って耐えてやめないで、結果的にお金のかかることになってるの自分だよ。すぐ退職しな」と言われて涙が出た。 耐えずにその環境から逃げることこそ本当の勇気で、自分を守ることにつながる。

[@user-jf4tu4no8g]

職場の社員達のイジメによって先日適応障害と診断され休職することになりました。 アイツら今も何も無かったかのように仕事をしてると思うと、どうにもならない感情が襲ってきますが、とりあえず休みます。

[@user-kh7sf6fh6j]

今までよく頑張って、本当にすごいと思います！！。ゆっくり休んでください。

[@user-tt8bk6zj6v]

訴訟を推奨します。 ハラスメントの慰謝料はうまいですよ！

[@zinnational6131]

@@user-tt8bk6zj6v けど、証拠集めないと相手にしてくれないみたいですけど･･･

[@user-tt8bk6zj6v]

@@zinnational6131 ペン型ボイスレコーダーとか買いましょう やすいのでいいんで。 あと裁判が終わったら思いっきり煽ってやりましょう。 コツは前日から皮肉をたっぷりこめた文句を考えておくことです。直接的な暴言は反撃として訴訟される可能性があります。 例　よかったじゃないですか。休暇ですよ。 また話し方、動作などを独特にしてトライしてみてください。記憶に残りやすければ残りやすいほどメンタルを削ることができます。またそれで殴られたりした場合はすぐに病院へ行ってください。慰謝料の相場は20万程度ですが、会社を首になることを考えれば示談で100万円くらいまで引っ張ることすら可能です。 では、よい煽りライフを。

[@user-lx8sw8cy9n]

戻っても何も変わらないんだから、新しい挑戦をしたら

[@tennsaidesuyo]

なんの病気においても1番辛いのって理解されないことだと思う

[@user-bleftleo]

存在を否定された感じしますよね

[@user-xf8is4wz1u]

自分も適応障害になった時、「なんで自分だけなったんだろう」とか思ってたけど調べたら鬱の1歩手前にもなりかねないらしいから自分を追い込みすぎないようにした方がいいよ

[@user-wz4pc2zc2y]

私もなった経験がありますが 同じように、このまま進むと鬱になると言われました。 そして、適応障害と鬱病は状況が全く違うので 絶体に適応障害で留めてください！と言われました。

[@ShirituBunkeiNews]

甘えんな。

[@user-ts6cr5gp6p]

garlic earth きもいよおっさん

[@tkggkt]

@@ShirituBunkeiNews きもw

[@mainichi_futon]

新卒一年目なのにうつ病になって休職しています。 この人みたいにまた元気になって働きたいな。

[@YY-ye6dz]

@筋トレ筋トレ ゆっくり休め

[@aboabo0704]

私も入職して1か月で適応障害になりました。。。 私は休む勇気もなく、働いています・・・。 休む勇気はとっても大事だと思います。休めたふとんさんは偉いです！ 私も元気になって働きたいです。。

[@maguraruark4692]

入社2年目で異動、とはいえ異動前の職場と大して距離的に変わりないが 業務内容が作業手順がイレギュラー系で順番滅茶苦茶だから辛い 自分の場合、適応障害、うつ病に比べたら大したことないですが 皆様が元気になれることを祈っています

[@sha-ol8gl]

私も新卒1年目ですが、現在4ヶ月経って内心ボロボロです。退職しようと思ってはいるのですが、なかなか思いを伝えられない状態です。

[@maguraruark4692]

@@sha-ol8gl 人間関係で辛くて言えないなんてあるかもしれませんが、話しにくいですよね

[@kurage6846]

せっかく休日があっても、本当は寝てたいけど、寝たら時間がどんどん過ぎるから「せっかくの休日が台無しになる」って思っちゃって、なんかしないとって思うんだけど、結局何をしても疲れて全然休めないっていうのが最近ずっと続いてて、なんで生きてんだろって思うようになった。

[@user-mr3xn9iz5t]

凄くお気持ちわかります… 最近の自分がそのまんまです 突然のコメント失礼しました

[@kurage6846]

@@user-mr3xn9iz5t 同じ人がいたなんて…… わざわざ返信ありがとうございます。本当に生きてるの向いて無さすぎてしんどいです。笑

[@user-op2ju8cm6q]

私は適応障害です。世間の皆から中々理解が得られないのでこういう動画を投稿していだたいてとても嬉しいです。

[@user-kz1uz2iv9v]

陰キャの不幸自慢キッツ… チー牛コメント消せな😅

[@user-kz8sn8sd4t]

なんだこの返信欄は…

[@user-je8yt9eo9v]

@@user-kz8sn8sd4t それな...

[@user-io9op2zg6g]

何か変なやついるけど、頑張ってください！

[@Shizuoka221]

コメ欄地獄絵図定期

[@user-iw8pf8qq4b]

上司さあ「気の持ちよう」って言ってるけどそんな単純じゃないんだよ病気って

[@qlonoa]

そんなこと言ったらガンとか心臓病とか痛みも『気の持ちよう』で何とかしろってなりますもんね... 自分がそうなったら大騒ぎするくせに...

[@user-tk5st9yq5x]

適応障害・鬱病・パニ症・アレルギー 全て甘えです 病気じゃありません 怠けたい奴の言い訳です 今のゆとりは何でも逃げる理由に病名を探して病気になりたがる 恥ずかしくないの？ 僕たんの世代はそんな病気なかったし、許されなかった マジで今のゆとりイライラすんだよ

[@user-qf8oo9sz7k]

じゃあ、うつ病は？統合失調症は？ってなりますよね 気合いで治せるなら精神科のお医者さんやカウンセラーさんはなんで働いていらっしゃるのでしょうか

[@user-en4ls3yw4s]

☆R☆O☆U☆G☆A☆I☆

[@Ri-lb8gs]

@@user-tk5st9yq5x メンタル強そう

[@murasaki567]

なんか…｢辞めていい｣｢休んでいい｣｢逃げていい｣って言ってくれる人が身近にいるのって大事だな…… 私も休みたい…開放されたい…でもやっぱり、この人みたいに周りのことが気になる…

[@user-mn1vd8bp9y]

職場選びは本当大切。 やってみなきゃ分かんないしだめだったら仕事変えればいいと思う。 体壊してまでするもんじゃない。

[@user-lf3ux9su6x]

給料の良さで仕事を選ぶのもいいけどそれなりの責任だったり、労力が必要になる場合もあるから自分に合った仕事が一番いいと思う。

[@sato5620]

適応障害と診断され、休職中です。 休むことに罪悪感がありましたが、これを見て、きちんと休もうと思いました。

[@Zixettosuiipaa]

きちんと治さないと、復帰できないぞ！

[@user-js2wg8uf8d]

僕も社会人3年目で同じ診断を受け、会社に辞表出して、スゴく良い気分で会社を出たのを覚えています。その後田舎の実家に帰り、１ヶ月ニートして手取り１０万の所に就職しました。今は年収が４２０万位で高い訳ではないですが、あの時一気に辞めてホンマに良かったと思ってます！ 本当の意味で自分を大切にしないとダメですよ！

[@hak_46_]

4:03 こんな発言していて自然と泣いてるの、マジで身体的に辛いんだろうな…。。 4:53 さめさんが一緒にいるってだけで幸せそうで好き

[@YUtravel38]

久し振りにこの動画見て、4:03のシーンで自然に泣いているちづるちゃんを見たら涙が溢れて止まらなくなった.....((T_T)) やっぱ俺も本気で「逃げたい」って 考えてたんだ....😢

[@oishii_gohan_shiawase]

推しが適応障害という発表があり、この動画を思い出して観に来ました。 推しがどんな思い出活動を休止を決意したか、私達ファンができることはあるのか。って考えたけどこの動画を観て思った事は推しが幸せで元気にやりたいことができるように見守ろうと思いました。 この動画から適応障害がどんなに辛いか再確認出来ました！

[@RICO-ui3vu]

私も同じ気持ちで見に来ました。 彼を少しでも理解したくて。 健康であればやり直せる。 彼が休んで元気になった時どんな決断をしてもすべて受け入れてあげようと心に決めました。

[@oishii_gohan_shiawase]

その通りだと思います。私達は幸せを願うことこそがやるべき事だと思います。 彼がどんな判断をしようか、彼の人生なので無責任な事は言えません。でも、まずは彼の頑張りを認め、敬いたいです！

[@RITOA311]

私も一度この適応障害になった事があります その時はストレスで頭がイカれて、『幻聴』や『幻覚』に悩まされても尚、『仕事の為』の一点張りでした 今はもう適応障害からは抜け出して、自分のペースで仕事ができるようになっています 『休んで』という、たった一言の助言が、とても有難く感じました

[@user-gu1uo5ct4e]

社会では誰も私を守ってくれない、 自分で自分を守るしかない。 本当だよな！！

[@grrrrrrrrrbow]

その中で自分を大切にしてくれる人を探すのもまた人生

[@user-sg9qo9oq9d]

@@grrrrrrrrrbow 運が良ければね

[@5chitatapu]

社会なんかあてにしちゃだめ、ァン

[@obitokeyo]

俺が守ってやるぜー

[@mitubati318]

今年入社して適応障害になって半年で辞めて、自分はなんてダメな人間なんだとずっと攻めてしまっていました。自分を守るためにも自分に優しくなろうと思います。

[@user-vs1xb7yv3e]

君が入社した会社がたまたま(重要)君に合わなかった。ただそれだけのことだから気にすんな( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 合わない環境に合わせようとして発症するのが適応障害って聞いたから君は悪くない( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

[@madhi387]

そこまで真面目な人がダメなはずないよ

[@kenbo0323]

健康であればやり直せるって言葉は本当に心強い

[@user-sb7vj5gu5m]

精神的な病気とかを「甘え」とかいう人大っ嫌い 追記 意外と賛否両論なんですね。でも私が言っているのは本当に死にたいほど苦しんでいる方々のことを言っているので、誤解しないでください。偽りの精神病とは全く関係ありません。

[@user-greenreaf]

古くせぇよな

[@user-ve6dg8zr6g]

そうですね…。 あとホントに部下に「効率よく働いてほしい」と思っているならどうして助けないのか…。助けなかったら当事者が一人で苦しんで仕事をいっそう嫌がる悪循環ですから。

[@user-nk1bp3dl2k]

というより逆だよね。何にも甘えられず、頼れない結果、精神的な病気になると思う。

[@user-ce3ko7lc2w]

それは甘えではないけどそれを理由に他人に甘えてくるクズが多すぎる

[@ShirituBunkeiNews]

甘えんな。KZbinは見る余裕あるんだねー。

[@user-an0819]

適応障害とかではないけど受験生なのに喘息になって体調崩してずっと学校行けてなくて勉強も出来なくてもしかしたら人生終わったのかなとか思うことがあるけどこの動画で健康であればやり直せるって言ってくれてとても救われました。諦めず頑張ります。自分語り失礼しました。

[@Donben-ld6xf]

がんば

[@user-ih8jw6kf7q]

頑張って👍

[@user-ru6bh6ld2t]

受験で人生終わることはない。だが大半が決まるから頑張って

[@user-vy7bf2cf1m]

頑張ってください💪💪

[@user-ee3fi4dj2w]

受験生か。俺も同じ感じ。

[@user-qp2kz1tj8q]

男も辛かったら周りに助け求めていいんやで

[@user-bs1kj7ij4u]

そうやで。弱者を妬んだって自分は楽になれないんだから。

[@user-wg3qe7wr2w]

男子たるもの人前では決して、泣いてはならぬと。しかし、今日は少しだけ

[@user-nj1yp7uv2q]

男も泣いていいんやで

[@hisayoshiyamada2044]

男の周りに、助けてくれる人はいるのかな？

[@hisayoshiyamada2044]

@@user-nj1yp7uv2q 男は一人になった時に、思う存分泣こう！

[@user-gs9kn4vt9p]

仕事を辞めさせてくださいって言うところちょっと声震えててめっちゃリアル

[@user-mc1ph7hg1u]

それなっとう

[@yua3242]

先生の声を男の人がやってるって言われても全く違和感ない…凄い。。

[@user-jx3uv2dc6f]

やっぱ声優ってすげぇなって… フェルミさんとこの声本当好きなんだけど全部同じ人がやってんのかね

[@user-lo3yq2ue1s]

@@user-jx3uv2dc6f ですよねー！

[@jajak5690]

@@user-lo3yq2ue1s なにが

[@ivu_music]

@@jajak5690 (やっぱり声優さんすげぇ)ですよねー！ のですよねー！的な？ww

[@user-lo3yq2ue1s]

@@ivu_music 訳してくれてありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ

[@user-child-uncle]

真面目な人ほど自分を犠牲にしてしまう。特に日本人は。 会社を辞めるのは大きい判断だけど、長い人生で考えれば、実は大したこと無い。自分の健康の方が大事だよね。 周りに超反対されたけど、人間関係辛すぎて公務員辞めたら、少しずつ回復して別の仕事してる。周りは関係ない、最後は自分で決めた方が絶対良いよ。

[@ShirituBunkeiNews]

甘えんな。

[@urara712]

@@ShirituBunkeiNews 消えて

[@urara712]

私もその考えです😁

[@tkggkt]

@@ShirituBunkeiNews きもw

[@user-wb1ff6kg9u]

公務員なら尚更やめたら今より悪い労働環境しか待ってないぞって反対されそうですね。

[@user-jb7ru8tl8d]

私自身、職場が原因で適応障害と診断されたうちの一人です。 自分はみんなが出来ている当たり前のことも出来ないのかと、そんな私に生きている価値などないのではないかと、そんなことを常に考える毎日でしたが、担当の先生にかけていただいた「適応障害というのは、あなたが環境に適応できなかったわけではなく、負担が大きい環境に適応しすぎてしまった。つまり我慢して頑張りすぎてしまったということです。あなたは何も悪くない。」という言葉に救われました。 今はまだ休職中ですが、少しずつ少しずつ良くなってきている気はしています。 先生からの受け売りにはなってしまいますが、この言葉に救われる人が1人でもいらっしゃれば幸いです。 自分だけの人生ですから、焦らずにゆっくりでいいので、あなたのペースで生きてください。

[@user-vt3cx1nl4k]

仕事辞めた時の自宅への帰り道は羽が生えた様な気がしたなぁ

[@user-dr9tk4ey9p]

自分に障害はないけど障害があっても人生を生き抜いてるのは本当にすごいことだと思う。

[@mamimasuda3348]

そうですね

[@user-lb5ce2zm4r]

すげぇよな

[@user-ih2tb7bs6b]

@@kiirochan111 ぬ先生知らんの？ もしかして着我所(ちゃくがどころ)もしらん？

[@user-sf8gg3cq2c]

だね

[@user-dm4nb5ee9o]

@@user-sf8gg3cq2c それな

[@user-kn9fv4dt5c]

新卒一年半で離職して、半年間ニートしてたけど、なんだかんだ就活はできたし、今の職場環境は自分の頑張りが仕事の進捗に影響するようなところだから、すごく楽しいし、やりがいもある。 半年間休んで1番良かったことは人と話すことが怖くなくなったこと！ 若手のみなさん、楽しんで頑張りましょう！！

[@user-es6dq2ux7l]

自分がなりたかった憧れの職業でも適応障害にはなるんですよ。しかも、自分では絶対気づかないから、気づいてくれる人が側にいるのが１番いいと思います。

[@risu677]

宮島さん会社辞めて正解でしたね。 もしもミャンマに行ってたら適応障害が悪化してましたよね。

[@user-um7sv3mm5v]

ミャンマーですね😊 ３年前にタイから歩いて国境を越えて見たに入国した事があります。 ミャンマー語わからないし、日本人はお金持ちだと思われているので、 また国境を越える時にたくさんお金とられました。

[@YUtravel38]

しかも今はミャンマー自体が危険地帯😱

[@npgnt]

新卒で一年働いて適応障害になりました。今就活中の学生の方にはどうか良い職場環境に恵まれますようにと願うばかり

[@junkietime2743]

全く同じく新卒1年目で適応障害になり、無理して働き続けた結果パニック障害に進化して8ヶ月休職中です。 いつか見返してやるためにも今はじっくりチャージしましょう。

[@user-sg9qo9oq9d]

普通にやって行ける気がしない笑 でも辛かったらやめて他探すってくらい適当に生きないとやっていけないね

[@tallspoon0224]

学生で学校選び間違えて適応障害になって就活に全然精が出ないけど、「健康ならやり直せる」という言葉信じて自分なりに頑張りたいです！

[@4w5p]

親とかカウンセラーの人とかに相談して｢普通だから大丈夫｣って言われんの辛いってなんで分からないかな

[@user-yo9gj3xr1k]

特に若い人、本当に健康さえ取り戻せばやり直せるから、自分を大事にしてください。 私はアラフォーになってきたので、キツくても辞めたら終わり感がありますが、20代の人は決して、決して無理をしすぎて壊れないでください。 元気になって、再出発してください。貴重な若さを満喫できることを祈っています。

[@ytttt81]

こんなにいろいろ病気抱えてるのに強く生きるちずちゃん好感

[@user-dm4nb5ee9o]

@@user-co8zi8vm6i それな

[@user-zh6zk6fp7b]

10個くらい持ってr(((

[@user-es8yk5hl6w]

宮島って、結構縁起良さそうな名前なのにどうして、こんなに不幸なんだろ

[@kiakiya_5306]

世界線が違うから大丈夫(？)

[@nnnnayuu]

毎回思うけど、1回の診察で的確に自分の今の症状や病気を教えてくれる医師と出会いたい

[@user-vr5fq3fd3z]

こんな風にちゃんと話を聞いてくれて、ハッキリと「休んだほうがいいです」って言ってくれるお医者さんに出会いたかったなぁ。 お医者さんもいろいろあってハッキリ言うのが難しいこともあるんだろうけど

[@user-nv1kw7kq1z]

ちょっと前のコメントですがすみません 自分もちょうど病院に通っていますが、思春期だから一概にうつ病と言えないと言われて休んだらいいのか頑張ってもいいかわからないまま一年経っちゃったんですよね 自分ではっきりと決めちゃうことも大事かもしれないですね

[@rino.uh.]

大卒社会人1年目だけど、辛くなったら定期的にこの動画見に来てる。 毎日仕事行ってる俺えらい。

[@utautaDAISUKI1182]

健康って本当に大事だと思います。 病気になったら趣味もおぼつかず、食生活や生活習慣も変えていかないといけなくなり、仕事さえも辞めないといけなくなってしまうかもしれないです。 将来こんなことがしたいとか、こんな職に就きたいとか。 そんな誰でも考える夢を叶える可能性すらなくなってしまう。 自分は何もなかったけど、もしかしたら大病だったかもしれない時がありました。 だからこそ、病気の人の辛さがわかるし自分は自分で守らないとって思います。 仕事もっと時間短くしてくれ、、

[@user-ge2sj1iy3o]

健康が何よりも大切なのにも関わらず 世の中金やら容姿やらほざいてるアホが多すぎる

[@utautaDAISUKI1182]

@@user-ge2sj1iy3o 金と容姿は二の次ですね！！ 健康が一番大事だと身をもって感じました😭 健康じゃないとカッコよくもなれないし、お金持ちにもなれないですもん！ 健康第一で自分の身は自分で守るを座右の銘にして頑張ります！

[@Yui_moca46_coffee]

フェルミさんが障がいや精神病を色々紹介してくれるおかげで理解が広がると思うと私みたいな人が報われます。ありがとうございます!!

[@benben-jp]

現在43歳。 １年前に転職。 その会社で、人間関係や上司と部下の板挟みで悩んでました。 身体に症状が出てからの経過です。 ・中途、早朝覚醒 ・それに伴う日中の眠気、ボーッとする ・通勤時会社に近づくと起きる胸の痛み ・ヒステリー球 結果心療内科で適応障害と診断。 休職の提案もあったがとりあえずは抗不安薬と睡眠薬で様子を見る。 抗不安薬は幾分か気が楽になるものの、頭がボーッとしたため常用はせず頓服として使用。 数ヶ月休職してもまた同じ環境にもどるわけで症状が良くなったとしても再発すると思い退職を検討。 医師からは退職したとしても、このご時世再就職の厳しさや貯金が減っていくことの不安感が増え、逆に精神的には良くないとアドバイス。 しかし自分としては根本的なストレスから離れること・逃げることを決断し退職。 今日に至ります。 今はヒステリー球、胸の痛みがなくなりました。早朝覚醒は完全には無くなりませんが以前より眠れるようになりました。 再就職なり、起業なりこの先のこともありますがまずはゆっくり休んでいます。 不安は全くゼロではありませんが最終的には人生なんとかなる！と思ってゆっくり進んでいこうと思ってます。

[@shitomkata1211]

毎日6時から23時、持ち帰って2時まで… 死ぬわ…

[@user-lx8sw8cy9n]

何してたら、そんなことになるの？

[@ataru5030]

@@user-lx8sw8cy9n 仕事

[@user-lx8sw8cy9n]

@@ataru5030 それはわかってます。もう少し具体的に

[@user-dc8ir9qn8c]

@@user-lx8sw8cy9n 納期、案件管理、資料作成、製品学習

[@YUtravel38]

うん、これは確実にブラック企業でしょ😒って思った。 毎日6時～11時まで仕事、更に自宅で仕事持ち込みなのに給料低い上に休み無し、この分だとサビ残も当たり前にあると見た。😒 挙げ句海外研修かよ‼️ ラストは常套句の「気合いでなんとかなる」辞めて正解。

[@user-gc6fg8km9c]

これ主人公は転職先がホワイトだったから良いけど、現実的には転職先もブラックでまた転職するっていう負のループにハマりそうで怖いんだよな

[@user-sg9qo9oq9d]

まあ運だよね、でもそれが怖くてブラック企業で働き続けても何も変わらないしね、生きてたらいんじゃね

[@user-rd2zb9rl5z]

まさにそれです。ブラック企業は入りやすいですからね。それか給料が低い所とか。だから人は限界まで頑張るのかもしれない。その先にも地獄しかない気がして。やはり会社員以外の道を見つけるしかないのかもしれない。

[@orico180]

まあ現実はこれだよ^_^

[@user-gr2vg5of1r]

@@user-rd2zb9rl5z そうですよね。何かいいのありますかね〜

[@user-lx8sw8cy9n]

@@user-rd2zb9rl5z どんな道がいいと思います？

[@saku-3176]

別にブラック企業とか環境が悪いとかじゃないのに仕事が憂鬱で限界が来て母親に自分は出来損ないだって言ったら、よくある事だから大丈夫って言われて涙が溢れてきた。

[@yumi-mb8xp]

私も精神をかなり病んでしまったことがあって、母に｢精神科に行かせて欲しい｣と言ったら｢本当の鬱病の人はもっとしんどいんだから大丈夫｣と言われたことがあります。親からの理解が得られないのって辛いですよね…

[@user-mv8bw5jn6s]

大丈夫とか本人以外が悪い意味で決めつけちゃいけないですよね

[@saku-3176]

自分の母が言ったのはいい意味の大丈夫でした。 別に今の会社にこだわることないし仕事に行けなくなることは誰にでも起こることだから自分を責めなくて大丈夫 そんな意味に感じられて泣いてしまいました。

[@user-mv8bw5jn6s]

いい意味なら良かったです！ 人生長いのでお互いゆっくり進めたらいいですね

[@saku-3176]

@@user-mv8bw5jn6s ありがとうございます😭

[@yagomatsuo299]

適応障害になって退職し、半年後に今の会社に転職しました。 休んでいる時期は、仕事をしていない焦りがあり、実際就職活動もしていましたが、失敗を繰り返していました。 この動画をみて、やはり半年は何もしない時間を過ごすことが大切だと思いました。個人差はあると思いますが。 必ずまたやり直せると信じています。

[@r-_-507]

ミャンマーに飛ばされるとかw 言われた時点で辞める

[@Zixettosuiipaa]

ミャンマーってどこやねん？

[@orico180]

かりんの実況 タイとかベトナムとかそーゆー系

[@Zixettosuiipaa]

@@orico180 わかった！

[@user-wd8hp4gu3d]

@もふもふスカイくん なに言ってるのw

[@pdpz2]

今ミャンマーに行くのはアツイw俺だったら行くわ

[@user-ku7or5rd2v]

こんなになるまで働かせるって日本の労働環境は間違いなく普通じゃないな

[@iskb3963]

海外に務めていた方でしょうか？

[@uf8562]

日本は過労死とか目に見える問題が起きてて最近労働基準がかなり厳しくなってる。この会社が異常すぎる

[@awwwHomO]

@@iskb3963 北欧やドイツは労働に関しては世界でも随一に進んでます。残業を無くす、一日労働時間6時間を目指す、週休3日制の理想、年に長期的な休み期間がある、など。日本はその点先進国の中では最悪レベルで発展途上です。因みに韓国はもっと酷いです。実際日本と韓国は世界自殺者ランキングで上位に入っており先進国からはこの2ヶ国だけが上位入りです

[@raikili37]

大学で経済誌取り上げるレポートの時だいたいその話題1つはある

[@ika_ri]

日本がやばいっていうか日本の企業がやばい。 ホワイトのところはあるわけだし。

[@nakano.kinmikun39]

さっきネットニュースで深キョンさんが適応障害で活動休止になったからここに来た。

[@user-fz1wy1lc6v]

私も部下に鬱を持つ人が配属された。営業部門なのでプレッシャーがかかってくるとどうしても気持ちが持たなくなる。本人は非常にまじめな方で8年くらい鬱と闘っていた。過去に転勤で環境を変えたりしたもののうまくいかず、会社も旧態依然とした会社だったのでかなりきつそうだった。地元でマイホームもありこれ以上負荷をかけたら壊れてしまうと判断し、物流・製造部門に空きがないか根回しして本人と何回も面談した。人事に先行して根回ししたためかなり白い目で見られたが、逆に反論し人事の怠慢だと指摘。 営業から外れると給料がかなり下がるため相当説得した。その際、「このままだと、あなたが本当に死んでしまうかもしれない。そんな状況は作りたくない。だから転勤のほとんどない現業に配置転換させてくれ」と頼んだら奥さんとも相談して了承してくれた。5年後私の転職での退職で挨拶に行った時に様子を聞いたら、「ソファーでしか眠れなかったのが、ベッドでぐっすり眠れるようになりました。鬱もほぼなくなりました」と感謝された。抜擢人事もいいけど、この人事が私のファインプレーだと密かに思っている。

[@tatsu8934]

社会人5年目です みんな最初のうちは張り切っているのですが だんだん愚痴が増えてきて仕事のスピードが みんな落ちるものです。 1年粘って無理だったら仕事はやめてもいいと思います。自分に合った仕事を30歳までに見つけましょう！

[@user-ul1hr2hj1u]

これを参考に生きさせていただきます。

[@hoffman6209]

すき

[@gu-min]

30歳越えても転職してもいいんですよ

[@noinsiri4157]

俺、手遅れかぁ・・・

[@user-yc1iu8hv4x]

何歳でも転職していいんだよ気張らずにね

[@user-nb7im7yd8u]

フェルミさんが動画を上げるたびに救われる人がたくさんいるから素晴らしい仕事だなと思う

[@user-mu4mu5ec6z]

ちずるちゃん可愛いよね、いつも大変そうだけど とにかく応援したくなる

[@user-dm2me3pv5o]

こういうのが理解される社会になってほしいなあ…

[@tadokorokouichi3066]

氷河期世代サイコパス「嫌です。甘えんな」

[@user-ok2ou1iu5t]

日本人自体他人の足を引っ張りたがりやから 救えねえ

[@user-hk7tp7wj2f]

年収200万円代の世界へようこそ

[@FAL_mk2]

本当ですね。頑なに理解しようとしないクズが多いですから、まだまだ理解されるのは遠い先の話かも。

[@user-hk7tp7wj2f]

クズかどうかは置いといて、まずこういう不安定な人に責任ある仕事は任せられないよね、とマジレスしてみる。

[@user-ch6ff3hy6i]

私も社会人一年目はパワハラで、適応障害、不眠症、鬱になったなぁ。上司からは根性論で色々言われた… 辞めて正解だった。

[@user-nl5ne9kw9d]

気の持ちようだ 甘えるな っていう言葉、本当に嫌い

[@user-pz7hb2xo1i]

この動画見てよかった。入社半年で退職して有給消化中だけど、本当にこの動画の通りの症状と考え方してたからもし辞めてなかったらと思ったらいい判断だったと思えた。そして健康ならいくらでもやり直せるって言葉のおかげで不安な転職活動も頑張ろうって思えた

[@___Gnukkk]

せっかく頑張ってここまで来たのにどうして私はみんなみたいにできないんだろう この言葉本当に自分も思うからこそ泣いちゃった。 なんでみんなみたいに上手くできないんだろう😭

[@user-tm7ro6sc1x]

部署移動が思いの外辛くて適応障害になってここでコメントに適応障害を取り上げてと書いたら本当に取り上げてくれたありがとう。

[@yuzurumomose8342]

朝一番に海外転勤の話をしてくる上司ヤバイだろ笑

[@user-jj9pg4fe4m]

休職することができ3ヶ月経ち、最近ようやく普通に過ごせるように戻ってきたなぁ、と思っていたけれど、『適応障害の5年後に40%が鬱になる』という事をこの動画ではじめて知り、しっかり治さないと！とあらためて思った。 適応診断で休職することになった時の事を思い出し、動画を見ていたら泣いていた。いつになったら完全に復活できるんだろう。

[@kenburade1028]

最近のフェルミ、精神とかメンタル系多くて上がる度に見にくるけど、今の日本って疲れてんだな〜って思った

[@user-el9zq3tt2z]

浪人生のときたぶんこれだった。 塾行くのやめて、せっかく勉強したのに受験もせず専門学校に入った笑 今はゆとりをもって勉強してる。

[@user-pm3do3ly9p]

@@USHIJIMA8 正解

[@Gi_Taku]

@@user-rv5gi8jf5l お前が言うか

[@user-mn8vz9xd1g]

心と体が一番大事だよ

[@user-mt2gn7lt3v]

ええんやで

[@user-di6ul9tw7t]

俺もそれやった、高校の時理系行ったせいで勉強につまづき大学受験どころかFランにも行けなくて将来がまったく見えないまま卒業してフリーターしてた。専門っていう存在にもっと早く気づけばよかった

[@gero-ev4lg]

障害者の友達がおるけど、意外といつも大変だねって言葉とかも傷つくらしい 普通じゃない所もあるけど一人の人間として見てほしいんだって これは考えさせられるね…

[@user-mi7cp8gg2j]

良いこと言ってるくせに名前がまともじゃない。

[@user-zr5wx9wc5p]

うこんって打ちたかったんだよきっと………………ｳﾝｺ

[@rin-gm6yb]

看護師目線から失礼します ストレスによる症状を気の持ちようというなら、ちゃんとした理論があります ストレスを受けるとセロトニンという所謂幸せホルモンが減少します セロトニンの減少で自律神経のバランスが崩れ、倦怠感や集中力減退、胃腸症状、めまい、睡眠障害などが出てきます 人間は睡眠をとることでベータアミロイドという脳内の情報のゴミを捨てます。しかし寝不足になることでベータアミロイドが十分に排出されず、記憶の整理がされないので記憶力が落ちます(長期化すると認知症発症のリスクが高くなります)。 またストレスを受けノルアドレナリンが増加します。逆のアドレナリンが増えるとやる気に満ち溢れますがノルアドレナリンが増えると不安や緊張が強くなり、パニックを起こすこともあります 以上のことから仕事効率が落ちさらにミスをし、そこをさらに指摘されることでストレス増悪、自己肯定感低下、症状増悪で負のループです なので気の持ちようではありません 実際私が鬱になって復帰したときに同じ看護師に気の持ちようそのくらいで休んでたってと言われて「こいつこれで看護師かよw」と思いました 医療従事者でもこういう根性理論っていますが、気持ちの問題じゃありません!きちんと体の反応としてあるんです

[@user-vh9zb3yh4m]

看護師ってストレス溜まりそうですね

[@sakurachan_0v0]

このお医者さん、素敵だわ…

[@taaaaaaaaaaaam]

私は鬱だけど、医者に会社辞めたいと伝えたら、次の仕事見つかるまで辞めるなといわれた。この動画みたいに、しばらくなんにもせずダラダラしたいよ。

[@user-rs1fk5bu6y]

どこが？ 仕事休めだの、離れろ、辞めろだの、無責任に聞こえたけど？ 真面目な人ほど、それが出来ずに余計に症状が悪化するのはわかるが、現実、仕事を休む、辞めるはそんな簡単に決めれるモノではない。 自分も適応障害持ちだから、そう聞こえたのかも知れない。

[@f1qua_390]

日本って本当に働きすぎだよな 俺もみんなも60%で仕事毎日頑張ろうな 無理なら逃げて転職しなね！ ダメブラック企業🙅‍♂️

[@user-ct9jn9sz8d]

何でも通常は程々にね お金も大事だが仕事でストレス溜めて身体壊してたら本末転倒だね

[@f1qua_390]

@@user-ct9jn9sz8d 本当ですよね〜 無理せず逃げたい時は逃げるべきですよね

[@user-ct9jn9sz8d]

私これと似たような症状になり1週間で会社辞めて1ヶ月後に次の会社に働き出して今は気楽に仕事してます やっぱ人生の大半の時間を決める選択は本当に出来る限り妥協しない方が良いです

[@f1qua_390]

@@user-ct9jn9sz8d 人生楽しんでくださいね！

[@user-yn4cq4pk6v]

4:37 この言葉、すごく刺さった。

[@user-uu6qq6mp2v]

適応障害になり、仕事は休職せず そのまま退職しました。 深田恭子さんの影響で少しは認知されましたが、周りに理解して貰うのはなかなか難しい感じました。

[@sagalied02]

見てて自然と涙が出る。。。

[@righ-on6817]

4:40 ここのちずるちゃんの声が泣きそうで震えてるのすこ

[@yamamori0527]

適応障害で明日から休むようにと診断書をもらった。仕事は小学校だったけど、職場は私の健康を一番に考えてくれて、持っていたクラスも周りの先生が代わりになって支えてくれた。3ヶ月後に元気になって復職して、お世話になった先生達に恩返しをしたい一心で頑張れた。ちゃんと元気になれるまでに1年くらいかかったけど、あの時の職場の人達がいなかったら戻れなかったと思う。自分を救えるのは自分だけ。勇気がいるけど、それが自分を大切に出来る1番のことだ。

[@matsukou7164]

考えすぎないようにね。頑張り過ぎないようにね。 人は人のことをそこまで深く考えていないから。

[@user-vp5jy3hm9i]

自分も今適応障害って診断されて休職してる。 職場に相談しても対応はしてくれないんだけど仕方ないと思ってたから私が私を守らないとって言葉がほんとに刺さった

[@user-bc5sl4gj6u]

最高ー！ 仕事を4ヶ月で辞めて今から2ヶ月間ダラダラしてるところ。 こんなに居るんだと安心した。

[@user-ty9uf4jx5v]

私も今思えば適応障害だったのかなぁ。 高卒で工場に就職した時 上からの圧や、人間関係のストレスでご飯が食べれなくなって 気がつかないうちに10キロほど痩せてしまった事がありました。 その1年後、その職場は退職し、 色々あり今では自分で飲食店を経営するようになりました。 19歳、当時の私言いたい、 人間生きていればどうにかなる。 仕事や、社会の地位よりも自分の体と心を大切にしてください。

[@Noah0727Kingscholar]

わたしも工場で働いてたんですけど会社に行く前はお腹が痛くなり会社に着いてからは頭痛と吐き気が加わり帰ってからはずーっと泣いて気づいたら朝を4年くらい続けてたら2年目で心が壊れましたww今は回復したんですけどね

[@kafuna3416]

ちづちゃんの喋り方？が今までより綺麗な感じする〜好き〜！

[@gorogoro285]

これは、この子がIT系（ホワイト）に就職出来るベースを持ってたから何とかなったけど、現実ではその後の再就職がなかなか上手くいかずそのまま引きこもり病んでしまった子もたくさん居る。今世は救いが無さすぎて生きづら過ぎるよ。

[@user-bu5ly7og7y]

自分も適応障害みたいな症状でこの動画みてめちゃくちゃ楽になりました😭

[@saipan-]

いろいろな会社を経験してきたけど、一番大事なのは人間関係。もう本当これにつきる。

[@user-hm8jc4sp5x]

その次に労働時間

[@user-ng6mp3dg2z]

これの主人公がケンジだったら多分、再就職できずに引きこもりのニート生活に突入(笑)

[@user-pj1mj6ng7h]

そう考えると引きこもりのニートって皆んな何かしら挫折経験があってそれを上手く乗り越えられてない状態なんだろうな..って思う

[@user-lp5lv2rh2k]

私も就職して1ヶ月で適応障害と診断されて医者から休むようにと言われたけど、「まだ頑張りたいです」って言って2ヶ月薬飲みながら働いてたけど、更に悪化して結局4ヶ月休職したんだよね… 長期化したためか、転職して半年経った今でも鬱っぽくなったり人と会いたくなくなったりします…医者から「休みなさい」と言われたら、その時にちゃんと休むべきだったなと後悔です

[@kaika4793]

まさにこのシナリオ通りになりました。 勇気を持って休職も1番です。

[@user-kn9iu7sk9i]

私適応障害って診断されたんだけど、ずっと鬱だと思ってたし、軽い症状だと気付かない人もいると思うから少しでも最近ちょっと調子悪いなぁとか思うんだったら病院行った方がいいかも

[@user-dh1ss1sk2b]

最近のフェルミさん精神的なものからくるパニック障害や起立性調節症とかの動画多いけどどれも共感しちゃう…

[@YOMIURI_MARU]

テレワークはコロナ以降ネガキャンされるけど、テレワークで救われている人もいるんだよ

[@user-cu7nr9jf9x]

私はまだ高校生ですが抱えるものが多すぎたせいで適応障害とわかった時には既に鬱が発現していました。 真面目でしっかりしてる人ほど「ここで休んじゃダメだ！」「そんなの甘えだ」と決め込んで自分を無下にしてしまいがちです。 しんどいと思ったら休んで病院に行ってとことん自分を甘やかしてあげてください。だってここまで頑張ってきたじゃないですか……！

[@user-zj1yj4ov9b]

最近ちずるちゃん多くてうれしい。 このシリーズのフェルミ最高っすわ

[@user-nb6gt7ey3e]

4:54なんだそのサメは！？可愛すぎんか！

[@Yk-nk6gg]

いい動画！これで皆救われますね

[@user-lt1fu9fk3g]

素晴らしい動画! 健康なら何度でもチャレンジできるんだ。

[@umklv]

最低でも3年働け的なのはもう古い訳で 心や体を壊してまで続けることに意味はない とっとと辞めて新しい会社に行くべき そんな会社での3年より 自分に合った会社で働く方が よっぽど価値のあることだと思う

[@user-ny7jg6ce7e]

この動画ずっと待ってました！！👏 私も適応障害だけど、会社ではなく学校と家庭でなってしまったらなかなか逃げられず辛かった、、 でも私みたいな人達もいると思うし、その人の為に一緒に寄り添ってあげたいな。