🏊 Эффективный комплекс упражнений от боли в пояснице. Эффективные упражнения для поясницы. 12+

[@KartenLuegenNicht]

Можно эти упражнения при остеохондрозе крестцового отдела?

[@mathew8]

Прекрасная подборка, лёгкая, но весьма продуманная и эффективная!

[@DikulNet]

Смотрите другие комплексы упражнений от боли в пояснице - Подпишитесь на канал Московских Центров В.И. Дикуля!

[@ВалентинаМаммедханова]

Деформация позвоночника после операции саркомы с правой стороны где лопатка мышца как лечить в домашних услоиях

[@ЗинаидаПогожева]

Но ведь скручивание нельзя при грыжах!?

[@Хто-ц1к]

Думаю что совсем жёсткие нельзя. Я делаю лёгкие в начале зарядки. И потом когда мышцы и суставы разогрею, ещё раз.

[@ТаняХачатурян]

Смотрим днлаем

[@tinatingabibova5407]

"ОбезбАливающих"?!

[@ИндираКушхабиева]

Ваши титры мешают смотреть.😫😱

[@meriall]

Титров нет. Их можно включит и можно выключить. Смотрите по внимательней снизу есть функция называется СУБТИТРЫ выключите их.