HAZ ESTO TODOS LOS DÍAS ANTES DE ENTRENAR

[@rolandocanelo4881]

Profe, usted tiene el don de la palabra; uno hubiese querido tener más profesores asi en la universidad💪

[@gheraldinebazan4383]

Un genio el profe!! Cada día enriquecemos para mejorar..gracias!

[@jonnymedinamoreno7844]

Es un gran maestro 🙏

[@marisolcamargo1769]

Gracias por estos aportes profesor Cristian ! Sin duda son muchas las afecciones y lesiones que puede provocar una postura inadecuada, ver comprometida la salud articular con una musculatura débil y/o contraída. Saludos desde CDMX 🙅🙅 !

[@Clapy100]

Aprendo muchísimo de sus videos y cursos.

[@juanmontien9445]

Mil gracias maestro !

[@Clapy100]

Información valiosa

[@ramoojeda8775]

Gracias profe gracias necesitaba está info

[@axelgonzalezfigueroa3024]

Genial!

[@killer-ug6lc]

Exelente video, gracias

[@cristianortiz4326]

Excelente infooo!!!👏

[@penalver7839]

La i griega o ye es el 2º ejercicio, no? Muchas gracias por tus videos!👍👌

[@angelaguirre3890]

Me gusta. Se imprime.

[@nicoep9661]

Estimado: una consulta. Con la i latina se trabaja más los trapecios, en el de la Y se trabajan los trapecios con un involucramiento leve del deltoides posterior, y el de la T es exclusivo de deltoides posterior verdad? Pues el codo está abducción de 90° respecto del tronco y por tanto en el mismo plano que el hombro, no? Puede ser que en la Y haya involucramiento de romboides e infraespinoso? Gracias. Saludos

[@ariel.schneider]

Tengo una consulta... En el trabajo en T como lo llamas en la banda trx, al hacerlo con los brazos extemdidos, no trabaja mas el hombro posterior y de la otra forma las la espelada? Agradezco desde ya la respuesta.