TU FORMA DE CALENTAR ESTÁ MAL

[@L.A.358]

Recién comencé a entrenar (1 mes) y paré en seco por toda la valiosa información que hay en este canal. Qué importantísimo es saber TODO lo que se hace mal y nadie en los gimnasios te dice. MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS USTEDES EN VERDAD, DIOS Y LA VIDA LOS BENDIGA POR SIEMPRE 🙏

[@santiagososa6006]

lo veo todos los dias en mi gym, llegan y nadie hace un circuito de entrada en calor, directamente se van a la maquina y arrancan. Y es tan importante hacerla, excelente aporte.

[@fhi.online62]

Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

[@CristianHernandez-tc6bi]

Un video con un aporte educativo sumamente importante, felicito al profe Cristhian que siempre comparte su conocimiento con una calidad formidable, saludos 🤝🔝

[@santiagocorrea4720]

1. Calentar (de 5 a 10 minutos) 2. Movilidad articular (2 a 3 minutos) 3. Estiramientos dinámicos (3 o 4 minutos) 4. Calentamiento específico (4 o 5 minutos) 5. Ejercicios estabilizadores (4 minutos)

[@AlekzanderKing]

Información absolutamente necesaria. Muy buenos cursos por cierto, saludos!

[@paolaandrearojascastano3523]

❤ gracias Dios te bendiga

[@leahsaenz]

Excelente profe 👏👏👏

[@mariomagallanes4508]

Buen día, me gustaría que hicieran un video donde nos explicaran cuál es un calentamiento dinámico o estiramiento estático etc. Gracias

[@bachocata4864]

Muy educativo. Ya se ganó un seguidor de por vida.

[@joseorlandomontenegro8466]

Excelente Profe

[@claucrochet8503]

Más claro y específico no pudo ser !!! Me encanta porque siempre nos da las pautas correctas, muchas gracias por compartir tus conocimientos desde 🇦🇷😘💪

[@aries3240]

Excelente información muchas gracias, estuve a punto de lesionarse con la barra libre por no calentar fr la forma en la que menciona aquí y ir directamente a comenzar mi rutina uffff no era mucho peso pero casi me voy al suelo 😢

[@lenaserpa6516]

Gracias

[@marisolcamargo1769]

Excelente exposición profesor Cristian, gracias por priorizar esta información ! Es fundamental tener este conocimiento y aplicarlo. Saludos desde CDMX 🙅🙅 !

[@michaelfreytas]

Excelente información Prof. Uema, saludos!

[@fisicoyespiritual1772]

Ustedes son los mejores, excelente información gracias

[@cintiatoscano4437]

Gracias! No soy profesional pero me sirve muchísimo tu información. Cuando entreno musculatura mí entrenadora me hace hacer solo cardio.

[@mukiracalmoc6581]

Excelente, gracias por la información

[@alixluna6581]

Gracias 👏👏👏

[@Emilianofitness1992]

buen dia una pregunta, como va el orden de estiramiento dinamico, entrada en calor y movilidad articular?

[@juliocesarperalta3422]

Que maestro

[@profesorluissantander1076]

Hola, Luis, desde Mendoza, Argentina. Cómo serían los estiramientos dinámicos?

[@libardohernanvargasvelez6459]

💯💯💯

[@dagostyle]

este video a que curso pertenece?

[@hilarioaguilar3372]

Yo que trabajo en el ámbito turístico en los hoteles, la mayoría de quienes hacen eso son los de Estados Unidos, tiro por viaje, llegan directamente a hacer su o sus ejercicios con peso considerable, no se realmente a qué se deba y varios de ellos se ve que son personas que están acostumbrados al ejercicio

[@EstebanVega45]

He encontrado en este video a mi Master ! 😎

[@corazonlunar1335]

❤️

[@gabyal1800]

😀