Эфир с подписчицей | Её депрессия и взаимоотношения в процессе лечения

Мой канал в телеграм: История моей депрессии
Ссылка: t.me/storyofmydepression
Группа с темами о депрессии: Это меня поддерживает
Ссылка: t.me/ithelpsme
#антидепрессанты #депрессия #дневнойстационар #лечениедепрессии #тревожноерасстройство #каквыйтииздепрессии

[@olgabel9373]

Лена из Краснодара очень милая и удивительно спокойная и рассудительная. Поэтому и препарат ей зашёл сразу. Молодец! Она обязательно вылечится.

[@annasadovnikova5274]

Спасибо за эфир . Как важно что вы все проговариваете. Не доктора которые говорят о ;;теории;; а реальные пережитые случаи. Понимаешь что ты не один такой. Спасибо что проговариваете советы которые могут помочь. ❤

[@Storyofmydepression]

🤍🤍🤍

[@user-qw7vu8vn3k]

Спасибо большое за этот контент ! Классная задумка формата «вопрос-ответ», это поможет очень многим, ведь все , что здесь прозвучало так отзывается ), как будто про себя слушал.

[@irynag226]

Спасибо за прекрасную беседу. Много нового узнала. Сын в депрессии. Сама скоро умом поеду.

[@user-ge3ro2dx9j]

Помоги Господи,я тоже переживаю за за сына,три года борется с депрессией, потихоньку выздоравливает

[@user-gl6vc5nk5v]

Очень интересный эфир! Спасибо!

[@Storyofmydepression]

Спасибо, что смотрите!)

[@user-gs5kq2fb6n]

Девочки, какие вы молодцы! Спасибо!

[@Bella-wt1op]

Спасибо за такую дружественную беседу и актуальные темы! Браво двум Ленам - организатору тусы и прекрасной открытой гостье! Впервые за долгое время расслабилась и почувствовала себя не такой уж и белой вороной😆 Было ощущение, что ты где-то в АА, где тебя понимают❤ П.с. а кто не понимает - сам дурак)

[@Storyofmydepression]

Концовка топ!))

[@irynag226]

Приятная очень гостья. Девочки, у вас очень красивые улыбки!

[@Olga_369]

Спасибо за видео, девочки.

[@cliocrystal9594]

По части "не могу дать гарантий работодателю, что буду работать через год" - так и без депрессии люди не могут дать этих гарантий. Если человеку предложат работу лучше и с большей зарплатой, то он уйдет на нее, помахав старому работодателю ручкой. Более того, сами работодатели не могут такие гарантии дать. Если завтра, через неделю, через месяц, через полгода у них что-то пойдет не так, они сократят работника и не поморщатся. Так что относитесь к этому проще - "ничего личного, это бизнес, детка". Обеим Еленам спасибо, эфир интересный, есть о чем подумать. Но я понимаю, что опыт депрессии у каждого свой. Например, я до сих пор не вижу смысла ни в чем😅 Но в прошлом году я сказала себе, что вопрос смысла я откладываю на момент, когда у меня будут силы к нему вернуться. Многие люди живут без смысла изо дня в день, ну что, я, хотя бы временно, не смогу?...

[@onoborina]

Классный эфир, девочки. Вы такие классные!❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@Storyofmydepression]

Спасибо!

[@user-qw7vu8vn3k]

Какая жиза по поводу тревоги , когда она сильнее, то депрессию не так ощущаешь. Второй эпизод у меня тоже сопровождается более высокой тревогой , и да , когда тревога начинает снижаться, то действительно начинаешь ощущать депрессию в новых красках).

[@user-ud8np9xd4x]

А я давно заметил, что тревога (в сумме) с необходимостью действовать очень быстро (или постоянно, смотря какой контекст) избавляют от субдепрессивных состояний, даже на грани депрессивных. Особенно очередные финансовые потрясения.

[@Pshenichka23]

Заметила корреляцию (по себе и близким людям): чем выше уровень благосостояния, тем больше людей начинают страдать ментальными заболеваниями. Может быть совпадение конечно, не уверенна, но в моем окружении так. Предполагаю, что это связано с тем, что закрыты базовые потребности и появляется пространство для рефлексии. Также мы стали намного больше пахать на работе, брать больше ответственности, возможно поэтому пошли эти проблемы.

[@gribovod1]

Лен сделай потом видео с парнем/мужчиной подписчиком у кого стойкая ангедония,апатичность.Вы БАРисты слишком улыбчивые для депры)).Посмотреть б на апатичных с ангедонией людей.

[@audio_in_love]

Как в депрессии люди работают? У меня ощущение, что у меня просто 90 процентов памяти исчезло.

[@Storyofmydepression]

Все зависит от формата работы. Я тоже могла до поры до времени, пока не скатывалась

[@user-oz2jr9tw9h]

Спасибо за эфир , я похоже тоже в депрессии тоже плохо ! Антидепрессанты не пила , противотревожные и фен.

[@Storyofmydepression]

Сходите на консультацию!

[@user-ul5ic2rw5h]

1:01:00 Это и есть почти корень депрессии, а не эти ваши физиологические гормональные нарушения. Депрессия появляется тогда, когда становится не возможно реализовать какую-то свою задачу, эта задача решает более крупную задачу, которая в свою очередь решает одну из (условно) десяти самых крупных целей, которые вместе составляю общую высшую цель; и вот, грубо говоря, вся твоя жизнь тобой положена на достижение всех этих условных десяти крупных целей в виде целей поменьше и кучи мелких задач и прочих дел в итоге. И вот у тебя происходит убеждение, что одна из задач среднего размера в принципе не достижима; и это руинит все более крупные задачи вплоть до самого верха; а это означает, что все остальные цели и задачи, даже если они достижимы, тупо бесполезны и делая их ты не достигнешь своей самой главной жизненной цели, ради которой вот это вот всё, они становятся бесполезны, наступает апатия, ибо ничего не делание приведёт к тому же, к чему приведёт делание всего остального, что достижимо - к ничему. Склонность к перфекционизму - лучший друг депрессии :) И это всё сказывается на физиологии с гормонами, особенно если продолжать делать через нехочу, булки перенапрягать, организм ушатывается до степени "можно диагностировать". Потом тебе выписывают таблетки + дают надежду, которая убеждает в "а может быть на самом деле всё ещё достижимо", но это временный эффект веры, а не обоснованный фактами, ты потом, когда вера иссякает, чуешь, что чё-то как-то не достигается, значит данный способ проверку не прошёл и ты снова выхватываешь депресняк. А корень депрессии всё таки в том, а что же за недостижимая задача заруинила цель жизни.

[@user-ow8tz9nc1k]

А пример можно?

[@user-ul5ic2rw5h]

@@user-ow8tz9nc1k Пример чего? По моему, таймкод как раз на пример указывает.

[@user-gz5gu8kz3c]

Согласна на все 💯 . И там пример просили 👇🏻. Могу свой привести: появилось желание участвовать в крупном проекте, связанном с моей профессией, а как подступиться туда- ни смелости, ни идей пока. И параллельно здоровье посыпалось в климакс, и осознание что нет опоры в виде мужчины рядом… но жизнь подкинула нейрографику, благодаря ей выплываю, делаю что могу сейчас, восстанавливаю здоровье, и в голове держу веру, что силы восстановлю и пойду куда хочу я

[@Bella-wt1op]

Депрессия же бывает по разным причинам, то, что вы описали это относится к психогенной депрессии. А еще может быть и эндогенная, и органическая. Я конечно не сильный специалист по депрессиям, но так поняла, из того, что знаю)

[@user-ul5ic2rw5h]

@@Bella-wt1op Эндогенная - это, например, общий упадок сил, и тогда психика думает "не затащу, ибо устал, как конь", но в итоге это психогенная. Ибо всё равно сводится всё в описанную мной древовидную струкру целей и подзадач.

[@Sagittar279]

Вот и я этот новый год решила провести одна. Думается, что в своей раковине я нахожу комфорт. Пытаюсь восстановиться.

[@Storyofmydepression]

Мне на тот момент это было необходимо…

[@user-ud8np9xd4x]

Елена, вот и ещё один момент я выцедил из вашей речи. Вы говорите, что употребляли наркотики, в основном легкие. И потом делаете логическую ошибку, сравнивая двух разных людей, один употреблял, другой нет и их (допустим даже не формально одинаковое, а прям математически одинаковое) промежуточное состояние (Д., нетрудоспособность, антидепрессанты - видимо этот набор). Ну как бы любому спортсмену или военному (по службе выполняющему работу, где нужно плотно эксплуатировать нервную систему, сосудистую систему) хорошо известно, что наркотические вещества ослабляют НС и последствия остаются долго. Это не про ЗОЖ, кстати, если кому не нравится такая постановка вопроса. Это прагматизм, про стабильную и долгую (в смысле не день и не один год) эксплуатацию машины-организма. Если автомобиль при наличии финансов можно хоть раз в полгода выкидывать, значит не беречь, то с организмом так не выйдет: если вы скармливаете ему всякую погань, он съест, но так нассыт в тапки и в кровать, что мало не покажется. Вы хотя бы ради 5 тыс подписчиков, которые вас слушают и на которых вы можете необоснованной толерантностью к этому вопросу повлият негативно, изучили бы вопрос и говорили бы иначе. Вот как раз при наркомании (даже эпизодической) вполне возможны депрессии "непонятно откуда". Даже без перегрузок на работе. Даже без сезонных колебаний. Об этом и у Шурова много сказано, и у Стрелецкой, и у Сычева.

[@Olga_369]

Снимите, пожалуйста, видео, как в депрессии вы устанавливали романтические отношения? Мне кажется, что это не очень возможно. 😁

[@user-xf3so9oj1d]

Насколько я помню, Лена говорила, что ее нынешние отношения завязались в период ремиссии. А в депрессии, на мой взгляд, это практически невозможно 😔

[@Storyofmydepression]

@@user-xf3so9oj1d так и есть)

[@user-ud8np9xd4x]

@@user-xf3so9oj1d ох, как девочкам хорошо. Депрессивный молодой человек это в современном обществе прям неликвид среди неликвида и не спасёт ничего.

[@user-xf3so9oj1d]

@@user-ud8np9xd4x Половая принадлежность здесь вообще не важна) и девушка в депресии такой же "неликвид" по мнению многих, как и молодой человек.. Поверьте - страдают все 😔

[@Olga_369]

​@@user-ud8np9xd4x почему девочкам-то хорошо? Та же самая ситуация.

[@annaw7642]

Если честно, так жаль что такая болезнь происходит. Будете чуть старше поймëте как жизнь коротка, а молодость ещё короче, жаль, что в полной мере этим не можете пользоваться. И вроде внешне всë есть для того чтобы жить и радоваться жизни, ан нет...😢

[@stories_ot_Vi]

Всем привет ✨ Как думаете 2 таблетки залофта ,200 мг ,это не много ?🤔Начало с 1/4 до 1 таблетки ,а сейчас с 1,5 до 2 х таблеток врач подняла .Я переживаю ,думаю не много ли это ,при тревожном расстройстве .

[@Storyofmydepression]

Привет! Все зависит от многих факторов. Если на тебе 150 работает недостаточно - возможно добавить на какой-то период. Заходи к нам в группу, там есть тема ‘Таблетница’ - смело задавай свой вопрос, подскажут t.me/ithelpsme

[@stories_ot_Vi]

Спасибо за ответ 🙏Я пока 50 мг пью ,с завтрашнего дня буду пить 0,75, а потом выйду на 2 таблетки . Будет не 200 мг , а 100 ,я перепутала 😬🤦🏻‍♀️ 100 мг (2 таблетки ) это норм ?😬 Не много? А то боюсь . В телегу не могу пока заходить ,поэтому и написала здесь (

[@Storyofmydepression]

@@stories_ot_Vi я пью 100 и отлично себя чувствую :))

[@stories_ot_Vi]

Спасибо за ответ 🙏

[@user-qw7vu8vn3k]

2

[@Sagittar279]

Эмм...то чувство, когда ты и без депрессии ни о чем не можешь рассказать, раздражаешься на звуки, толпу и суету, и злая просто потому, что сегодня не с той ноги встала