Estás perdiendo fuerza en la mano ?

Рет қаралды 48,895

Latina Physical Therapy

2 жыл бұрын

Пікірлер: 22

@pablomartinezalvarez5464 Жыл бұрын

"Esta perdiendo fuerza en la mano" Los que se la jalan: "estoy mamadisimo"

@cristinaflores4256 Жыл бұрын

Excelente gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre.

@rosabanda7702 2 жыл бұрын

Gracias Julio por los ejercicios de manos

@hortenciamurcia506 2 жыл бұрын

Gracias julio saludos bendiciones 🙏😇😇😇

@leadeazevedoteixeira9317 Ай бұрын

Pena o último exercício não aparece !

@silviaesqueda2470 Жыл бұрын

buenas noches 🙏.... está bien... me recomiendas para mí manos limitadas por artritis.

@Hellijazz 8 ай бұрын

Cuántas veces a la semana se deben hacer los ejercicios?

@CuentadeYoutube-ef7qm 6 ай бұрын

Dato curioso si lo escuchas con audífonos uno de los dos va a dejar de sonar

@hdenarvaezm 8 ай бұрын

Gracias!👌

@chuplups 2 жыл бұрын

Hola! Me podrías recomendar ejercicios para fortalecer las manos y los dedos? Tengo un hijo de 5 años con bajo tono muscular y está aprendiendo Lengua de señas, pero noto que le cuesta mucho trabajo realizar movimientos con la mano. Te lo agradecería bastante!!!

@k4rma_ff291 Жыл бұрын

Yo te puedo decir como, no soy un experto pero tengo algo de orientación Y dejame decirte que lo que estas viendo en el video no ayuda a fortalecer los dedos ni la mano, lo qie esta haciendo es fortalecer el antebrazo eso es un entrenamiento de musculos y nunca va a funcionar para las manos eso se debe porque los dedos no tienen músculos pero yo te doy la respuesta a lo que necesitas Ya que los dedos no tienen músculos, tienes que aumentar la densidad osea de los dedos y como se hase esto es simple poniéndole cargas altas a sus dedos , continuación te dejare unos ejercicios para que fortalezca los dedos y la mano completa ojo esto infunde un poco de dolor no excesivo como para gritar pero es a la intensidad de un incon 1. Dile qie casa uno de sus 10 dedos los ponga en el piso, que se ponga en posición de flexión o lagartijas o planchas como le digan pero la pierna izquierda o derecha la ponga a la altura de su pecho y la pierna que esta a la altura de su pecho dígale que lo baje progresivamente (el talón del pie mirando hacia atrás) que haga esto hasta donde el nene le empiece a doler apenas digale que siga de 5 a 10 segundos (mientras más tiempo el dolor más fuertes se volverán sus dedos) Que repita 4 veces del proceso 2 días si 2 días no y así sucesivamente Bendicines para ti y tu hijo chau fuiiiii

@marysalazar8226 2 жыл бұрын

Saludos desde Colombia, puedo empezar tengo 20 días de hacerme una cirugía de una fractura muñeca izquierda. Antes de mi terapia

@rosariovasquez8972 2 жыл бұрын

Uenos dias Julio Me parese interesonte o sufro de eso gracias 🤗🤗🤗Ecuador bay🖐

@nancy-cachis-pontetrucha Жыл бұрын

Doctor que ejercicio recomienda ya que me hicieron radiografía para el dolor de mis dedos pulgares use por muchos años el celular por cuestiones de mi trabajo Nombre del estudio: MANO AP Y LATERAL COMPARATIVO La interpretación del resultado debe realizarse siempre por su médico, quien le dará una mejor orientación sobre su seguimiento y diagnóstico oportuno. Técnica. Radiografías anteroposterior y lateral comparativas de manos. Indicación del estudio. Dolor del primer dedo bilateral. Hallazgos. Estructuras óseas con radiopacidad normal. Tejidos blandos con radiopacidad y volumen normal. Mano derecha. El radio y cúbito muestran morfología y situación normal, la cortical está respetada. Huesos del carpo sin evidencia de alteraciones. Metacarpianos y falanges con adecuada morfología y situación. Incipiente artrosis en articulación interfalángica del primer dedo. Mano izquierda. El radio y cúbito muestran morfología y situación normal, la cortical está respetada. Huesos del carpo sin evidencia de alteraciones. Metacarpianos y falanges con adecuada morfología y situación. Leve artrosis en articulación interfalángica del primer dedo. Conclusión. Incipiente artrosis interfalángica del primer dedo en ambas manos