4 EJERCICIOS sencillos que te van a AYUDAR a CAMINAR MEJOR

[@FisioOnline.]

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[@cristinamartini7772]

Muchísimas gracias por sus vídeos!

[@silviaraquelmierzynski8287]

Hola, recién veo este video, tengo 57 años y me di cuenta que camino remal, y me gusta mucho caminar,. Te cuento que soy tejedora y me duele mucho la espalda y cuello.y muchas veces la cintura y siento cada vertebra, esto me va ayudar muchísimo Gracias por enseñar.

[@martamacri7499]

Te cuento que es la primera ves que veo éste video y hace mucho que no puedo caminar sola tengo que ir con mi esposo a caminar

[@Eva-dk2yi]

A mi me Hermano me dijo que caminaba mal, tengo 36 años y al final tuve ciática y ahora estoy aprendiendo a corregir caminar, estiramientos etc, este vídeo ha sido muy importante para mí recuperación ya que aún tengo los dedos de los pies dormidos por ciática! Gracias por esta valiosa información y ya me he suscrito ❤

[@vicmanuevacall2753]

Tengo 68 años gracias por la enseñanza ya que estoy recien operado de cadera pero me sirve un monton aprendere. 💪

[@mmejiasr]

Hola

[@JesusMartinez-xw2dd]

Excelente explicación, los felicito a todos por sus buenos consejos e instrucciones para todos nosotros que desconocemos muchas cosas referentes a la fisioterapia, saludos a Iñigo, a Roberto,a Tomás y a todo el equipo de fisioterapia online,un abrazo cariñoso y muchas bendiciones!!❣️

[@eudalia2500]

Gracias muchas gracias por todo lo que haces por nosotros los mayores

[@beatrizoterogonzalez2794]

Gracias! Gracias! Gracias! Excelente trabajo,sencillo y muy clara la explicación. Saludos afectuosos desde Colombia.

[@cesardelcarpiolazo1389]

Excelente ejercicio que es muy importante para evitar malas posturas, Muchas gracias de Chile

[@guadalupesantoscoy3019]

Miles de gracias por todo lo q nos compartes mi querido Tomas 🙏 Por el tiempo q dedicas a hacer estos videos y explicarnos tan bien 🤗 Soy una Señora de 68 años, me hicieron cambio de rodilla hace un año y medio, camino ! Pero me estoy dando cuenta q no lo hago bien 😆 El primer ejército no lo puedo hacer definitivamente! Pero los otros 4 claro q si ❣️ El segundo lo haré ampollándome en la andadera q use al principio de la operación, y los demás pues los siento fáciles 👍🤗 Bendecido estás 😘

[@FisioOnline.]

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[@irenedevototinedo5516]

@@FisioOnline. óĺó

[@luciaespiritu760]

@@FisioOnline. j

[@rocioolaya3733]

@@FisioOnline. Gracias por compartir Dios te bendiga

[@eudalia2500]

Gracias muchas gracias estoy mejorando, gracias a Dios y

[@martapogliano1191]

Eres el más didáctico del grupo para quienes somos legos en estos temas pero queremos aprender. Gracias.

[@margaritaespinosa3165]

Armando en tu cosina. mando un proyecto de investigación

[@lizsangama7427]

ME ENCANTO ESTE VÍDEO Y YO CORRO Y CAMINO Y BUEN EJERCICIO AL CAMINAR. GRACIAS SIGAN CON MAS VIDEOS

[@anaalfaro1407]

Muy interesante de verdad que lo hacemos mal muchas veces. En mi caso camino todos los días y a veces me duelen mucho las pantorrillas y hasta las rodillas. Gracias lo haré 👌

[@mariaisabelhernandez6730]

¡Qué bien explicas y con mucha simpatía!gracias

[@FisioOnline.]

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[@aracelyceasanmartin1817]

Que buen video. Tengo un desorden Neurológico mi marcha mejora bastante viendo estos videos. Saludos desde Chile 🇨🇱

[@FisioOnline.]

Encantados que nuestros videos sean de gran ayuda para ti. Saludos

[@mariaestherbentancour3550]

Hablas demasiado

[@aracelyceasanmartin1817]

@@mariaestherbentancour3550 Quien??

[@Victor-ru4zh]

Muchicimas gracias amigo que dios los siga bendiciendo siempre, y gracias por compartir.

[@ediliamarin3910]

Este video se me dió tal cual lo estaba pidiendo a mi Ser Interior: ¨Enséñame a caminar¨. GRACIAS por hacer parte Su respuesta y muchas BENDICIONES .

[@stellasantos567]

Gracias por su CARIÑO hacia él ser humano adulto!! Eres hermoso con mucho amor!! DIOS te bendiga siempre!!

[@raulmartinezperez365]

Excelente ejercicios para reaprender a caminar. Tuve una operación de rodilla y no me había percatado que deje de caminar de manera correcta. Mil gracias por compartir......¡¡¡¡¡

[@victoriadiaz3998]

Super!! Lo voy a practicar, me doy cuenta q estoy caminando muy mal..gracias!!😉😉

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[@azucenavelasquez579]

Hola , Tomas gracias x tus enseñanzas , te cuento , los ejercicios de equilibrio , los estoy haciendo y me va muy bien , gracias

[@rosacape1176]

Pondré estos ejercicios en práctica puesto que debo caminar y aún caminar me lastima, seguramente lo he estado haciendo mal, gracias por la explicación. Mira que cuando veía a las personas caminar así pensaba que eran orgullosas, ahora se que solo caminaban bien

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[@albasusanaacostavallejo6576]

@@FisioOnline. graci

[@mariacortes907]

Muchas gracias por sus videos, pero por cuanto tiempo se debe hacer los ejercicios

[@stellasantos567]

Son increiblemente una pareja muy bella bendiciones!!

[@luannelamartos6755]

Eres un excelente profesor.¡Explicas divinamente! La muchacha se ve muy tensa...¡Gracias!

[@crisantasotelosanchez1820]

Fantástico. Muchas GRACIAS. SALUDOS desde Acapulco México

[@FisioOnline.]

Gracias a ti por ver nuestros vídeos. Un saludo

[@cgerones]

Muchisimas gracias, estoy recuperandome de una caida y me ha encantado tu explicación

[@normaortega1150]

Muchas gracias , gracia por ayudarme a mejorar mi caminar.....excelente

[@ama7255]

Qué lindo e interesante fundamentación.

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[@sandramassara3676]

Excelente!!!. Gracias de corazón 💟Saludos de Argentina

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[@edilbertofierro1264]

Que profesor tan bueno.vendiciones

[@normarosajimenez4896]

Buenas tardes Me gustaron mucho tus ejercicios propuestos. La preguntaría sería: Cuantas repeticiones por lado? Y cuántas veces a la semana? Gracias por atenderme Saludos cordiales

[@inopardo3432]

Gracias, gracias, gracias Ana de Bue, Argentina

[@leonardoandresseguraroja5402]

Una gran y bendecida ayuda 🙏😊 Gracias x compartir su conocimiento y aprendizaje 😊 bendiciones 🙏😇

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[@cristinatorres7010]

MUY BUENOS TUS CONSEJOS TOMAS. SOS MUY SIMPÁTICO.

[@marialimas520]

Muchas gracias y tiene razón que Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos

[@igorgarcia997]

Magnifica información para nuestro bienestar; agradecido...!!!

[@rudymercado4695]

Gracias por su explendida educación muy pero muy acertada felicitaciones.....

[@FisioOnline.]

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[@rhaizajacqueline8099]

Dios gracias por eso ejercicios Boy.a comenzar.para caminar mucho mejor gracias

[@marysalazar8226]

Buenas tardes, que interesante su vídeo e información. Para uno la mujer caminar con estilo y no envejecer tan rápido al caminar. Gracias saludos desde Colombia.

[@esperanzaalba8208]

Hola Tomás. Lo sigo desde la pandemia y me parece que explica muy bien. Gracias por todos esos ejercicios. Sufrí de polio y tengo varias enfermedades autoinmunes y sé que esto me servirá DIOS Y LA VIRGEN lo bendigan y CUIDEN para seguir viéndolo desde colombia🤗🙏

[@Acuario7D]

Sois unos Cracks gracias por compartir vuestros conocimientos un abrazo a tod@s

[@beatrizhernandezgodoy5995]

Muchas gracias x tu aportación y explicación p caminar correctamente , m di cuenta q no camino bn pero pondré en práctica tus indicaciones porque veo q caminando correctamente m veré elegante distinguida y sobre todo cuidando la salud d mi aparato locomotor , gracias, gracias, gracias .

[@moralesmontilla1686]

Muy interesante! TIENE UNA ORIENTACION POSTURAL MUY EFECTIVA NOS VIENE BIEN PARA TODOS LOS QUE HACEMOS CAMINATAS LARGAS CON MUCHA FRECUENCIA

[@irmadiaz7154]

Gracias !!!!

[@magdalenahoneker7958]

Me encantó lo voy a practicar

[@rosabritto5080]

Gracias!!!!!!!!!! Pondre en practica esta maravillosa enseñanza-

[@videosPAM]

Genial gracias Tomás. super claro didáctico y rehabilitador. Felicitaciones.

[@gladysrhode8472]

Tomas tu y tu Compañeras son fantásticos. Muchísimas gracias por tu programa desde aquí desde Estados Unidos felicitaciones explicas muy bien qué es lo más importante.

[@emadelana218]

Que bella explicación quiero hacerlo Hoy empiezo las prácticas Gracias Bendicionessss👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤲🤲🤲❤❤🌷🌷🌷

[@maga3702]

Muy interesante, pero falto el dato de cuantos ejercicios y series de cada uno y la frecuencia en la semana, si lo pueden aclarar seria espectacular, gracias a ambos.

[@romeroalicia4813]

Gracias Tomas. Pondre en practica esos ejercicios.

[@haydeeemiliasilva3439]

Muy bien explicado y con gran beneficio grscias

[@aliciaalvarez9643]

Excelente explicado y aplicado...ya estoy ejercitando...mil gracias ¡¡¡¡

[@ceciliagomez5838]

Hasta me siento más relajada y se amplía la visión del panorama. Ha sido divertido y grato tomar conciencia de caminar 👍

[@FisioOnline.]

Encantados de que nuestro vídeo haya sido de gran ayuda para ti Cecilia. Saludos

[@juantorre]

Todo esta fenomenal, sobre todo como levantarse del suelo que lo vamos olvidando con los años, gran video, en cuanto a tu forma de hablar podrias hablar con menos agudos en un tono más neutro, esto solo es un consejo, a veces te quedas cerca del típico "gallo"

[@danmorgoshi7598]

Muchas gracias a los dos . Bendiciones ./.

[@miriamfonseca9315]

Muy buen ejercisio mea ayudado mucho grscias por su esplicasion

[@gloriaisabeleriratabla7352]

Agradecimientos y Muchas Bendiciones para Ustedes. 💗

[@margaritamaria7208]

Me encantó los ejercicio dé Karla y usted muy bien explicado quiero realizarlo.

[@abuelaluz3684]

Gracias es maravilloso TU ejerc Icio una abuela de 88 anos

[@rociomeza4999]

Gracias por la información muy interesante y lo explicas genial 😀

[@javierestrada2686]

Muy buenos ejersisios para practicarlos ay que practicarlos muchas grasias por enseñarnos a volver a caminar que dios y el espíritu de Dios este con ustedes

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Javier. Un saludo

[@belaalva2285]

Los pondre en practica, hace 5 meses me operaron, tuve fractura de lisfranc, desde entonces no puedo caminar bien 😰😓 mi pie se pone rigido y me cuesta mucho. Gracias por sus consejos.

[@glorialuzospina7697]

Gracias gracias Doctor

[@marcosuarez4664]

Para mí esto es una verdadera novedad. Muchas gracias

[@mariapol8905]

Muchísimas gracias preciosa enseñanzas

[@teresasanchez4200]

Magnifico. Creo que estos ejercicios los puedo hacer antes de salir a caminar para ríe mi cerebro lo tenga fresco. El supermán es un ejercicio de yoga muy bueno. Gracias.

[@MariaRuiz-jj9gb]

Bellisimo !!! Mil gracias. Como he podido vivir sin ustedes tanto tiempo? !

[@marialozano8370]

Me gusto mucho el video, porque yu csmino con las pies abiertos, osea hacia los lados y me bamboleo porque sufro de mareos constantes y es unica forma de no caer, voy a intentar hacer estos ejercicios gracias Tomas

[@FisioOnline.]

Hola María! Muchas gracias por tu comentario. Saludos

[@mariarinadelcastillocalder5853]

@@FisioOnline. hola. Gracias por su auda

[@aidaluzmoralesmoscoso5199]

Km

[@santafrancisco9778]

Excelente

[@santafrancisco9778]

Me gusta mucho, gracias

[@lilianalvarado8080]

Qué calidad de información, qué claro y fácil de entender, mil gracias. Lo pondré en práctica. Gracias Gracias gracias 🙏

[@guillermorobles7738]

Muchísimas Gracias ❤

[@judithramirezdominguez7490]

Muchas gracias 😊 voy a ponerlo en práctica inmediatamente pues camino media hora diario 🤦🏽‍♀️y lo hago. mal .

[@PrincesaGuerrera]

Muchas Gracias por el vídeo

[@xiomaraflorez2382]

Excelente chikos muchas gracias

[@bibianablagine7466]

Me encantó! La verdad, terminás y caminas como en la pasarela, 😉 Gracias!!🌻

[@FisioOnline.]

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándole valor con contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@rosavillalvazo8842]

@@FisioOnline. Buena tarde Dr. Tengo 55 años , he sufrido varias caídas en mi trabajo k no fueron atendidas en su momento, tengo artrosis en rodilla, cuando camino aunque sea poco o cuando termino de trabajar ( limpieza) cuando llego a mi casa y me siento, al pararme es una molestia en mis piernas y pies, siento k no me pueden sostener mis pies por favor alguna recomendación, No tengo mucha fuerza en mis piernas , estoy haciendo ejercicio para fortalecer las piernas , que hay en su canal. Espero respuesta suya. Mil Gracias.

[@antoniagallard5811]

Por haber dejado de caminar me paralize mis canillas y ahora después de un año no puedo sin bastón y me canso en 5 minutos. Consejo. Siempre camine pase lo que pase

[@aracelybernal9176]

me encanto grasias por esto no sabes cuanto me a ayudado el video

[@hildacheade5324]

Me gusta mucho, los voy a hacer, gracias

[@santagladysveliz2244]

Que buenos ejercicios los voy a practicar me hacen falta gracias de Argentina abrazos y bendiciones

[@FisioOnline.]

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[@mariadejesus7]

Ansiosa de verlos. Por glaucoma no veo de un ojo y me da miedo caminar y camino mal

[@albertoansaldorMECI]

Muy didáctico y útil. Felicitaciones. Gracias.

[@dos0497]

Muy buenas sus explicaciones para nosotras de la tercera edad. Mi dificultad son las rodillas..

[@patriciarojas1816]

Que buen tutorial, muy educativo, y muy necesario para los que caminamos mal, felicitaciones!!

[@anacanete7419]

Desde Argentina -Caba Muchas Gracias por los ejercicios ❤

[@FisioOnline.]

Gracias a ti Ana por ver nuestros vídeos. Saludos

[@irromen5988]

Los he iniciado y me dan SEGURIDAD!

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, salud y herramientas de autocuidado en nuestra página web www.fisioterapia-online.com, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@vuelotardio8900]

Muchísimas gracias chicos!!! Estoy con hemiparesia derecha por ACV hemorrágico hace 5 años. Me viene muy bien el ejercicio con el bastón! Los cruces sentados no podré hacerlos porque tengo desgarrados los tendones de ambos manguitos rotadores.

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[@nancygoyenechegoyeneche9427]

Vi en

[@judithplaza2035]

👍👍

[@carmenauroranunezbotana4121]

Genial los ejercicios. Me han gustado mucho ya q camino varios días a la semana hace ya tiempoy así mejoró con ellos. Suelo ir muy derechita jajaa es mi forma de caminar. Un saludo

[@janettmendez9058]

Gracias,me sirve muchísimo, me estoy recuperando de una lesión de elongación de ligamentos en mi rodilla izquierda. Siento unos tendonazos pero es porque estoy caminando mal. Evitando el dolor metía el pie,y tengo un valgo de rodillas.Estos ejercicios son excelentes. ❤❤❤❤

[@mariaelenafuentesrodriguez2931]

Es interesante este patrón cruzado, y mi intuición me decía algo, que no sabía que era,gracias

[@clevigoda]

Excelente. Video mil Gracias

[@normab.34601]

Gracias ayuda muchísimo después de la pandemia!

[@juliochavezr4798]

Gracias, desde Bachiniva, Chihuahua, México

[@ricarditocarranza]

Excelente video, me fue de muy gran ayuda🙂

[@alexandramelo8636]

Gracias. Bendiciones desde Rep Dominicana

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Alexandra. Saludos

[@mariangeles9121]

El vídeo me ha gustado, muy buenos consejos, voy a comenzar a chequearme. Gracias al equipo.

[@guillermoharris3398]

Me parecen Buenísimos y Atinados todos estos ejercicios, Muchas Gracias....¡ Saludos y muchas Bendiciones !🇵🇦🤗❤👌🏻😉☝️

[@jaimemolina8099]

Gracias.por.el.consejo

[@amaliataborda422]

Muy agradecida!!!

[@joseluissegura8482]

Muy interesante gracias por compartir

[@NelsonSimonelli]

Excelente video, me fue de muy gran ayuda. Saludos desde Argentina

[@FisioOnline.]

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[@liviagriseldaperez4449]

@@FisioOnline. buenísimos los ejercicios

[@alar6569]

Me llama la atención lo que cuentas. Yo tenía necrosis en la cabeza del femur d pierna drecha. Me decían que cuando antes me pusiese una prótesis mejor. Así piensan en España pero con lo que cuentas me pregunto si hice bien en operarme porque no estoy bien. No me han atendido tras la cirujía y lo estoy pagando. Suerte y gracias por contar lo tuyo.

[@NelsonSimonelli]

@@alar6569 En noviembre del año pasado me reemplazaron la cadera izquierda y en febrero de este año la derecha. El tratamiento no fue el esperado. Las prótesis se acoplaron muy bien a mi cuerpo

[@juliabohorquezmaldonado1632]

muchas gracias, excelentes ejercicios