👍Los 3 MEJORES ejercicios para la ESPALDA ALTA Mejora tus dolores de espalda alta😉

[@camilastylos]

Cuando me quebré el codo, no tenía los medios para pagar un tratamiento de rehabilitación, y sólo con sus videos logré restablecer mi brazo, volver a estirarlo moverlo con fluidez y recuperarme en un 97%, es tremenda ayuda y con conocimiento total, me da confianza.

[@Maria-fb2yi]

Mi fisioterapeuta favorito, Iñigo! Sus ejercicios todos me resultan favorables de inmediato. Saludos desde méxico 🇲🇽.

[@MarialisEsis]

Esta mañana amanecí con un dolor intenso. Realicé estos ejercicios y se disminuyó mucho el dolor, se alivió mucho. Muchas gracias

[@lupitasoledad757]

Me encantó me hizo sentir muy bien , llevo días si tiendo dolor de espalda y con ansiedad total , se que tengo mucho trabajo por hacer pero esto me ayudó mucho 🥰

[@AleHorry]

Esta canal está en el puesto 97 de canales españoles y en el top10 de programas subidos. Felicidades!!🤗🤗

[@jacklondon565]

Muchísimas gracias amigos de fisioonline ❤ me ha quitado un terrible dolor que me molestaba desde hace tiempo.

[@mnicaanglicatorres9156]

Excelente ejercicio tengo un mes con dolor de espalda y lo hice tal cual, sentí gran alivió, muchas gracias por compartir tan valiosa información y muchas gracias por ser y estar siempre ayudando, Dios los bendiga y multiplique su éxito 🤗😘

[@joaquinlarrea8727]

El del palo me ha quitado el dolor. Gracias!

[@macll1]

Gracias Inigo Junquera !!! ♥ desde Argentina.

[@ermengolrafael6281]

Magnífico vídeo como todos los suyos. Ud es mi médico y siempre me curo con sus ejercicios. Comenzaré mańana. Gracias.

[@analilia4742]

Cómo siempre excelente información, muy útil para aliviar esos dolores constantes, son fan de su canal, muchas gracias

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Ana! Un saludo 👍

[@bluereylopez3688]

Estaba pasa por un mal momento con un dolor, gracias adiós y usted se me quita 👍🙏 saludo de Badalona

[@dorazaratepareja903]

Gracias Iñigo por tan buenos ejercicios para nuestra salud. Un abrazo 🤗 desde Perú

[@FisioOnline.]

Gracias a ti Dora por ver nuestros videos. Saludos

[@heldyguerra4523]

Gracias me ha ayudado para mis dolores de espalda y pecho

[@dioselinagutierrez2869]

Hola Doctor muchas Gracias nos ayuda mucho hace muy poco lo veo y estoy feliz saludos desde Colombia

[@julietamonzon3619]

Una vez màs gracias,gracias,gracias por el entusiasmo al enseñar Abrazo fuerte desde Argentina

[@FisioOnline.]

Muchas gracias a ti Julieta! Saludos

[@carolinahuertas5322]

Gracias me sirvieron mucho estos ejercicios. Sentía que no podía respirar y ahora me siento mucho mejor.

[@lorenaramirez5673]

Gracias así me pasa pero tengo mucho dolor de hombros 😢

[@barbaram.demadariaga2215]

Me encantas Iñigo, qué bueno todo lo que haces ! Gracias 🤍

[@WendySerrano-ho8fo]

Oroooo

[@ceciliaigriega2128]

Porfin logro relajar!! Exelente contenifo muchas gracias!!

[@rominastinga3377]

Un espectáculo!! Muuuuchas gracias por tan valiosa información!! Bendiciones desde Argentina!!

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Romina! Encantados de saber que la información de nuestros videos es útil y de ayuda para ti.

[@guadalupecruz8260]

Disculpe no lastima el palo x yo los voy aser estoy s mucho de mi espalda g❤

[@ceciliadarago4872]

Excelentes los ejercicios, sobre todo el primero. Me alivió mucho!

[@MonicaMartinez-wp1zr]

Me ha encantado la forma de afrontar el origen de esta dolencia (respiración, postura, vísceras...)y como se puede resolver, Muchas gracias!!!!!

[@AnaCarballo.]

Estoy sorprendida, hice los 2 primeros ejercicios ahora y si que me disminuyo mucho la molestia de la espalda 😂 estaba poco confiada pero funcionó de 100 💯!!

[@ligiamariafallasmunoz3291]

Tengo exactamente lo que explico .tenía mucho dolor y con hacer los 3 ejercicios el dolor se fue. Quisiera saber si hay alguna rutina para mejorar la postura sin tenzar los músculos dorsales. Gracias

[@mariabautista9331]

Disculpe la pregunta cuanto debe medir de diámetro el palo de la escoba para el masaje, gracias por el video. saludos y 🙏Bendiciones 🙏👍👌🙋🏻‍♀️🥰🌹💖

[@isabelafranchino8915]

Observe la imagen, el palo debe exceder su cabeza y su sacro. Casi siempre tienen 1m.

[@VictorGonzalez-cf2mm]

@@isabelafranchino8915 el diametro seria el grosor del palo, usted esta hablando de la longitud del palo, 2 cosas muy diferentes

[@VictorGonzalez-cf2mm]

Yo no se cuanto mida de diametro el palo, pero se ve igual a los palos que usan cuando fabricas un closet de un cuarto, el palo donde cuelgas la ropa en ganchos, puedes tratar uno de esos que creo que son mas anchos que el palo de la escoba.

[@isabelafranchino8915]

@@VictorGonzalez-cf2mm Tiene Ud toda la razón, me confundí, la señora pregunta por su díametro no su largo. Desconozco cuál será su medida, lo usamos en pilates y el grosor es casi el doble del cabo de escoba. Gracias Victor😊Saludos.

[@FisioOnline.]

Hola María! el diámetro es indiferente puedes utilizar cualquier palo de escoba para realizar el masaje.

[@renemarinopaolucci4022]

Muy buen video, ya no tengo dolor de espalda pero si depresion😢

[@anakarinagutierrezmartinez441]

Busca ayuda profesional, un abrazo 🙏

[@martinperez-dp9cl]

no te preguntamos

[@nellytapia1871]

@@martinperez-dp9cl me sorprende tu falta de empatía 😢… maravilloso que la vida te a regalado una vida feliz y resuelta ❤

[@nellytapia1871]

Lamentablemente la depresión no se va sola 😢😢😢 lo ideal será que busques ayuda …

[@martinperez-dp9cl]

@@nellytapia1871 igual la e pasado de la verga pero no tengo por que decirlo

[@marisolmonserrate5118]

Excelente! Saludos desde ECUADOR. Bendiciones.

[@adismejia2392]

ESPECTACULAR ,,me funcionó con el palo de la escoba,,😊muy buen ejercicio ❤ Tenía un aire en la espalda alta y se me quito total mente 😊😊😊

[@esterrosarioparedesburboa8397]

Muchas gracias querido, si vieras cuantas veces veo tus videos todos muy buenos , los q más veo son ejercicios para lumbares q es la zona q mas lesionada y adolorida tengo creo debido a mi trabajo o bueno en eso sigo investigando de dónde viene.

[@piedadelenavasquezmarin8071]

Maravilloso el resultado. Gracias ❤

[@albagonzalez1980]

Excelente 👏👏👏 Gracias gracias gra

[@dulcemartinez3989]

¡Wow! Que buenos ejercicios, tenía dolor y terminé muy aliviada, gracias por compartir. Saludos desde Ocotlán de Morelos, Oaxaca. ❤

[@irmacarranza4019]

Muchas gracias doctor por toda la fisioterapia queda usted a conocer a mí en lo personal me han dado resultado me rompí un tobillo

[@PrincesaGuerrera]

Un vídeo perfecto, como todos!!!! 💯👍🏻👌🏻 Muchísimas Gracias!!! Muy cierto!!! Sólo lo entiende el que lo pasa o ha pasado

[@irmacarranza4019]

Muy claro todo ese ejercicio Gracias doctor

[@FisioOnline.]

Gracias por comentar Irma!

[@alejandroisla5945]

Hola buenas estoy realizando pesas y hace una semana hice levantamientos laterales con mancuernas y comenzo un malestar en ese mismo lugar al parecer, giro la cabeza hacia ese lado que siento el dolor y duele mucho mas como punsaciones son

[@vera9197]

Me encanta vuestro canal. Y como lo explicas genial. Y los ejercicios son eficaces, pues los practico. Saludos

[@FisioOnline.]

Encantados Rosa de saber que la información de nuestros videos son de gran ayuda para ti. Saludos

[@mimitorres1411]

ERES UN.PROFESIONAL EXCELENTEEE

[@VioletArt]

Muchas gracias solo con el primer ejercicio me alivió un montón el dolor

[@inesmariacirigliano4853]

Hola buenos días...excelente video..gracias ...infinitas gracias.,saludos y suerte!!!!

[@FisioOnline.]

Gracias a ti Inés por seguirnos y por ver nuestros videos. Saludos

[@irmacarranza4019]

Y en menos de 15 días yo pude caminar seguí su terapia al pie de la letra y y pude caminar en menos de 15 días sin yeso únicamente con las compresas de agua fría y agua caliente muchas gracias

[@FisioOnline.]

Hola Irma! Que bueno saber que nuestras rutinas de ejercicios y consejos han Sido de gran ayuda para ti. Un saludo

[@PipoValero]

Tenía casi dos semanas con un dolor insoportable en la espalda alta y al hacer estos 3 ejercicios me alivio increíblemente. Ya hasta puedo dormir con mucho más descanso

[@monikamontero8714]

Q horrible son esos dolores.😓

[@hilacorios9181]

Gracias

[@carlosaugustocaicedolizcan7577]

a beses cuando respiro profundo me suena en la espalda como un " tac " me realize una ecografía de los pulmones pero me dice que están bien me dicen que puede ser un problema muscular tu que me aconsejas hacer ?

[@julionarvaez-kl5mt]

Muchas gracias por tan valiosa ayuda

[@katana-fr5ir]

Muchisimas gracias

[@nancyrios7554]

Yo tengo depresión y ansiedad y no respiro poco, al contrario cuando me dan crisis lo que sucede es que siento que no puedo respirar y respiro súper profundo muchas veces y rápido, y si me quiero morir y siento que me voy a morir pero no me muero. Los depresivos y ansiosos si queremos morir jaja xD este tipo no tiene idea de la depresión y ansiedad, además se manifiesta de manera única en cada persona no se manifiesta de manera general en todos.

[@ClaudiaHernandez-nv1qn]

Pero es cierto la que vdice el Dr. que la mayoría del tiempo no respiramos , porque apretamos el abdomen sin darnos cuenta por la ansiedad y ya que estamos más alterados empezamos a respirar más rápido y profundo

[@veronicasarmientoserrano6051]

❤❤❤❤❤ gracias doctor

[@analopez1165]

Saludo y muchas gracias

[@RenuevaTed]

Me ayudó bastante

[@mauriciosalas5293]

Exelente felicitaciones por tu trabajo

[@martinhector]

⚖... 🌎 por ende 🇲🇽 🙏🏼... ¡Bendiciones saludos y enhorabuena! ❤🕊y🍀de María Elena &

[@DanisaCampusano]

Tego escoliosis me dificulta para respirar puedo realizar este ejercicio

[@matrix9897]

Saludos de Wharton Perfomance

[@ElieserRomero-rr3ik]

Que tipo de ejercicios puedo realizar para la dolor neuritis interc izq y dorso lumbar?

[@yelitzacenteno8099]

Excelente

[@jesuspereira1239]

Nunca he tenido dolor de espalda y este mes ya tuve dos veces 😢 porque antes no tenia, ahora tengo tremendo dolor de espalda alta 😢

[@claudiapatriciatrejosflore5846]

Hola cómo sigues de tu espalda alta?

[@gracielaroxanabravo4060]

Mas clato imposible. Ud. Es un profesiinal de excelencia. Siempre veo todos los videos de este fisioterapeuta.

[@nestorcardenas4114]

Gracias

[@karencorbar7963]

No sabía si reír o llorar jajajaja este hombre fue divertidísimo. En México sus palabras tienen doble sentido y no, no me quitó el dolor de espalda pero las risas no faltaron XDXDXD

[@samantabustamante3566]

😂😂si es cierto cuando decía lo que quieres es " coger coger coger " en Venezuela 🇻🇪 también es igual

[@tiffanysubia1168]

La risa también quita el estrés 😂

[@federobledo2662]

No se me quitó el dolor de espalda, pero cómo me divertí con sus comentarios 😹😹😹

[@guadalupep.4726]

Soy de Mexico y jamás pensé lo mismo que tu, yo digo que es cuestión de la mente de cada persona y si, la mayoría de los mexicanos son así

[@marisolguzman849]

Jajajaja tenía anciedad y con la risa se me olvido gracias

[@dedododedada926]

Felicidades por la elección de los 3 ejercicios, muy muy interesantes. También me encantó tu comentario final sobre "estamos trabajando un sistema" (donde todo está inter-conectado). Gracias y saludos desde Dallas de una mañica. 👍

[@oneidadeortiz5974]

Hola, me caí de espaldas y me duele mucho la espalda alta, específicamente en el centro por la parte de la columna puedo hacer éstos ejercicios? Gracias

[@aliciaalcarazdalles592]

Muchas gracias por tus videos! Eres capisimo 👌. Te sigo a todas partes!

[@rominastinga3377]

Muy buen video!! Pregunta: las abdominales lumbares son o no recomendables para mejorar la postura?? Gracias!!

[@FisioOnline.]

Hola Romina! la realización de abdominales es beneficioso de manera general, sobretodo para darle mayor estabilidad a la columna además de cuidar el suelo pélvico.

[@daliaarigon5184]

Excelente!!!!!!!

[@carlosvega589]

Muy bueno.. tienes algo para los hombros adelantados?

[@FisioOnline.]

Hola Carlos! Si, en nuestro canal puedes encontrar otros vídeos donde te ofrecemos rutinas de ejercicios en casos de hombros adelantados, te invitamos a verlos.

[@anamariamega5904]

Gracias por ocuparse de este tema sufro fibromialgia y no encuentro un médico que sepa tratarla cambio de remedios y sigo con los dolores me podría ayudar por favor no se que hacer sufro mucho gracias

[@alejandromatiasibarra]

Kinesiólogos que practiquen acupuntura, yoga, dieta saludable (sin azúcar ni harina sobre todo) , manzanilla, jengibre , etc. POSITIVISMO. Éxitos, saludos.

[@FisioOnline.]

Hola Ana! En nuestro canal puedes encientrar diversas rutinas de ejercicios y automasajes que te serán de gran ayuda... por lo que te invitamos a ver otros de nuestros videos donde te hablamos con mayor detalle de la fibromialgia y de su tratamiento.

[@kimimanuyama7896]

Solo con el primero , se me fue el dolor😱👍🤗

[@felipereyes2278]

Te echaste un palo?

[@citlaliyeseniatejedaserran5668]

Me puse a hacer estos ejercicios y ahora sí que no puedo con el dolor, ni dormir puedo

[@MrMichellevanessa]

Yo en la vida

[@luisahuactzin2304]

@@MrMichellevanessa estas emos sufriendo por todo

[@Ivagabidiazrengifo.]

​@@MrMichellevanessa Típica morra que quiere llamar la atención y que le va mal todo:

[@MrMichellevanessa]

@@Ivagabidiazrengifo. deja el resentimiento, no tengo la culpa de tu situación sexual y sentimental en la vida :(

[@MrMichellevanessa]

@@Ivagabidiazrengifo. y para que te dé más rabia me va muy bien en todo, tengo más de lo que merezco :pp

[@juancastro-sj7of]

Buen día, tengo hernia discal lumbar y he hecho ejercicios así y me ha funcionado pero no tomo nada de medicamentos, solo me aplico electrodos y aceite árnica. Podría alguien decirme algún medicamento, he ido con la fisioterapeuta pero solo me ha dicho que haga los ejercicios y también algún desinflamatorios, pero no se cuales. Habrá también medicina natural???

[@FisioOnline.]

Hola Juan! Te invitamos a ver otros de nuestros videos donde te ofrecemos tratamiento naturales y detalles sobre la relación de las disfunciones viscerales y emocionales en casos de dolores de espalda.

[@gracielaolmedo1979]

Genio!!!!

[@elviacastro8629]

Gracias maestro por compartir muy bien explicado bendiciones para usted

[@gladismaldonado8021]

Como saber que el problema es visceral

[@joaquinrodriguez8789]

A mi me da muncho dolor nomas cuando estoy manejando empieza el dolor espalda alta

[@claudiatriana9817]

Exelente

[@duvancordova2246]

Al estornudar siento un pinchazo en el omoplato zona del medio despues de hacer un ejercicio recostado en una banca

[@ruthoctavis]

Hice el 1 y el 2 y es el final

[@nataliacorrea1523]

A qué se refiere con problemas viscerales

[@pedrojosereyesrodriguez6110]

Tengo escoliosis pero creo que esto me da dificultad para respirar profundo y el dolor en la espalda no se va

[@elisavasquez4265]

Muy buenos todos tus videos👏🏻Bendiciones 🙏🏻

[@mariaalejandranievesroncal2693]

Doctor me duele muchismo los omoplatos, me acuesto boca arriba en el piso y me duele presionar. 😓😭😭😭

[@tess5300]

Hay que valorar cual es la causa del dolor antes de ponerse a hacer según qué cosas!!!!!! Ojo!!

[@lizyfeliz6160]

😊 muchas gracias! Dios los ama y bendice siempre ❤

[@lorychable]

Tengo dolor de espalda crónico tengo 170 de alto

[@pedrojosereyesrodriguez6110]

Necesito ayuda me lleva loco el malestar

[@claudiaavgerinos3002]

Que nombre tiene esa respiracion?

Oiga a mi desde niña se me tapa la nariz sabes el truco que le hice a mi cuerpo para destapar respirar? Engañarle solo dejando de respirar mi nariz se destapa

[@danielalarosa8727]

Justo ayer descubrí eso, tengo 2 meses con la nariz tapada y ayer me di cuenta que si respiro con la boca un rato la nariz se me destapa

[@MargaritaMorillolopez-lu7pn]

Tengo mucho dolor en el homoplato derecho

[@Aquavers_]

Justo ando asi ahora mismo

[@SheilaMG123]

Excelentes ejercicios, pero no puedo dejar de reír 🤣 … en México y muchos países de Latinoamérica, muchas palabras tienen doble sentido.

[@limbonews3837]

Me puedes ayudar a coger poquito?

[@limbonews3837]

Ya tengo el palo grueso y el churro. Solo necesito una asistente

[@cirilafleitas6476]

Cuántos cm tiene el grosor del palo

[@felipereyes2278]

😂😂😂😂😂

[@estebangonzalez5946]

Leento, tuve q multiplicar X2.

[@HIGMENERGY]

Muy bien Aunque me parecen mucha palabrería y poca acción, Pero cumple con el objetivo 🥱🥱🥱

[@alejandroeliosa4530]

Nomás tengo 16 añitos y ya estoy con dolores 😭

[@NuevoAngulo]

Vi todo el vídeo y no entendí nada 😢

[@sofiauribe4147]

Ejercicio tan prolongado.....mm difícil de tener paciencia

[@vitasurichaqui9425]

Un saludo grande para ti guapo muchas gracias

[@marcelasanchezp8415]

Hablar menos y más rápido explicar los ejercicios! Muchas cháchara

[@fernandez4773]

Dios mío como hablas para el primer ejercicio con el palo 8 minutos y medio y me rendì ya no lo quise Escuchar más blablablabla enfada😂😂😂😂😂😂😂ansiedad me diò con el mas el dolor, y ojalà hubiera podido c****😂😂😂