Los 3 MEJORES ejercicios para el CUELLO Mejora tus dolores de cuello

[@maribellacocinacelestial4263]

Definitivamente me han servido al 100 todos los auto masajes que he hecho de este doctor. Muchísimas gracias. Se merece miles de likes. Si funcionan 😮

[@mariaeugeniaesparzapereira2551]

De verdad muy buenos los ejercicios,estaba en estos momentos muy tensa y con mucho dolor...creo que ya me siento mejor,si gracias doctor por su ayuda ,tambien a la modelo...❤

[@AreliVasquez-ko3cv]

Gracias me ayuda mucho Dios te Bendiga❤

[@arturopahuachopaz3906]

Muchas gracias, efectivamente ayuda a relajar los músculos y a bajar la ansiedad. Dios les bendiga por enseñarnos y ayudarnos a recuperar el ánimo.

[@janethdelacoromoto]

Yo quiero darte mil bendiciones, tenia 1 año y 10 meses con dolor muy intenso en mi cuello y tus masajes me los quitaron asi de fácil, es magico, gracias amigo por tu nobleza al compartir este video, Díos te bendiga nuevamente

[@iritamar8355]

Estos ejercicios me cayerin como anillo al dedo, justo en este momento sentia mucha ansiedad causada x problemas de cervicales y estaba respirando aprisa, muy de prisa y empece a hacer los ejercicios como los indico el Sr. Junquera y uffff!! que gran alivio senti al final de la sesion, la ansiedad se fue. Gracias de corazon por tan valiosa ayuda. Saludos afectuosos

[@janethramirez5438]

Tengo ya una semana sin poder dormir por un dolor intenso en la cervical. Estoy de madrugada buscando solución y me encuentro este vídeo. Muy buenos ejercicios me redujo un poco mi tensión y la parte de la respiración es la clave, me costó mucho por mi ansiedad.

[@angelrolonruggeri]

ya te sentís mejor??? fuiste a un medio??

[@ivan-tn1vf]

Dónde se ubican me urge ir a cesiones por favor yo soy de Monterrey nuevo León México

[@MiladysRamirez-es9zz]

Eso horrible yo estoy pasando igual esto masaje ayudó much

[@mariagarciagarcia-rl8ek]

Ay gracias m ayudo

[@mariagarciagarcia-rl8ek]

Buenos exercios asta senty q la respiració q abrio neta senty una respiración chida

[@ludymarpereira6117]

mis respetos, cariño y admiracion para usted, Iñigo, y todos los que conforman la pagina de fisionline, dsd mi Venezuela amada

[@terecflores1683]

Que maravilloso masaje!! En seguida sentí como descansaba mi cuello, tengo rectificación cervical y si se me tensa mucho toda esa zona. MUCHAS GRACIAS por todo lo que nos comparten y porque nos ayudan a tener alivio. Mil bendiciones para ustedes y a su hermosa labor 😃👌🏼🇲🇽✨

[@FisioOnline.]

Hola Tere! Contentos de saber que la información de este video ha sido de gran ayuda para ti. Saludos

[@catalinadelcarmenramossala6728]

@@FisioOnline. ¡Gracias por sus enseñanzas! 💕

[@chavafenix7]

Que es rectificación cervical?

[@terecflores1683]

@@chavafenix7 Hola, es cuando las cervicales pierden su curvatura natural y quedan totalmente rectas como una línea, de ahí se derivan algunos problemas de neuralgia porque las vértebras comienzan a oprimir los nervios que pasan a través de ellas. Hay toda una gama de complicaciones derivadas de la rectificación cervical, pero bueno, gracias a Dios las mías no están siendo de las graves y me ayudan los auto masajes

[@chavafenix7]

@@terecflores1683 que sintomas tienes ?

[@luzmarinaparra8512]

Excelente usted no sabe lo bien que me hicieron estos ejercicios Dios lo bendiga estoy muy agradecida 😍💗🙏

[@marthaluciamarin8400]

Buenas tardes, al hacer este ejercicio sentí una gran mejoría en el cuello muchísimas gracias ✨️

[@cristinamartinezgarcia6721]

Mucha gracias todos los días hago este ejercicio y ha mejorado mucho mi salud traía mucha estrés ansiedad dolores en el cuello terrible la verdad no podía dormir me sentía tan mal que dios lo bendiga está personita gracias gracias 😢🤗🤗

[@gracielacanepa7589]

Gracias! Gracias! Gracias! Fui haciendo los auto masajes mientras miraba el video... Fantástico!! Sentí alivio inmediato. Bendiciones por compartirlos!! Cordial saludo desde Montevideo, Uruguay 🤗🇺🇾

[@Mariamartinez-ro5cg]

Que maravilla, todo un paso a paso, instantaneamente senti alivio, Dios lo bendiga! Gracias

[@NairMontero125]

Dr. Hace años que sigo vuestros videos. ¡ son naravillosos! Pero éste en especial, es MAGNÍFICO además de hacer sonreir en el último pasaje. Muchas Gracias por el optimismo que trasmiten. Mis alumnos también son fans de Fisioterapia Online. ABRAZO GRANDE desde 🇺🇾

[@mafaldamanolito7845]

Hola! Es un verdadero gusto ver y escuchar sus interactivos, son verdaderamente bien claros, detallados y explicados , MUCHÍSIMAS GRACIAS A USTED POR OCUPARSE DE NUESTRO BIENESTAR, Soy de Argentina, BENDICIONES !!!☺

[@odailamarthatejedapaz1953]

Muchísimas gracias a Ud y a todo el equipo, justo llevo 2 días ya con una crisis cervical y me encuentro con este maravilloso vídeo. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@reyguerrero6195]

Muchísimas gracias tenía un dolor terrible y con los masajes sentí mejoría inmediata un suscriptor más

[@albertyko8063]

Muchas gracias Dr. y a la chica que apoyo, Dios les bendiga, hice el de masaje y me ayudó un porcentaje exitoso, gracias traía mucho dolor del lado derecho del cuello... Saludos desde México!!!!! 🙏💜💎🌎🙌

[@anabracamonte2008]

Gracias por sus indicación para las.cervicales lo sigo

[@bettysag1638]

Muchas gracias, hasta he llorado de alivio, tenía tanta tensión en el cuello, bendiciones en su vida y en su trabajo, estoy muy lejos pero me encantaría pasarme por vuestra consulta.

[@paulinafariasjet7257]

Oh verdad, también lo fuí haciendo con el video y mejoró mucho mi dolor de cuello, gracias!!!

[@afortunadaanamaria6871]

Excelencia en Fisioterapia+calidad pedagógica amena🤗🏃‍♀️🤸‍♀️🌈🇻🇪🌠

[@veronicalopez4529]

Muy buenos lo estoy haciendo y me esta pasando el dolor de cuello. Gracias de Perú te saludo 👍

[@mrtzrosa8392]

Gracias!!! 🙏 wow me han ayudado mucho estos ejercicios, no podía mover mi cuello al lado izquierdo, muchas gracias y bendiciones a sus vidas.

[@luisfernandobarrera9739]

Dios te bendiga hoy y siempre dr, estaba ya dos días con la preocupación de que se tratara de un ACV , hize los ejercicios al pie de la letra y Eureka, milagro funciona, mil y mil gracias saludos desde Colombia

[@rosarevoredocurbelo757]

Me encanta tu programa hago esos ejercicios tengo problema en cervical te sigo en todos tus consejos gracias desde Cuba 🇨🇺

[@normacarta8198]

Muchas gracia x compartir ,sufro de cervicales desde años . Guarde el video para hacer estos ejercicios .Dios lo bendiga .

[@jimmyluisenriquecuestaastu6081]

muchas gracias me ayudaron bastantes los ejercicios ..Dios lo bendiga. Tiene un nuevo suscriptor Saludos desde Ecuador.

[@ceciliasanchez7061]

Muy bueno..Gracias

[@karolayns]

Genial!!!! En el momento preciso di con este canal!!! Saludos desde 🇨🇱 Chile

[@yolandavalenzuelaescobar9096]

Gracias por este ejercio fisioterapeu'tico.Estoy renovada.

[@rominastinga3377]

Iñigo, soy de Argentina, y me encanta porque no tenes " pelos en la lengua" para hablar! Dicen culo normalmente y si, ... Concha, es una palabra mal usada en este país lamentablemente.. aquí suena fuerte y burda🤷; gracias por tan buenos videos que nos regalas!! Bendiciones!!

[@gladysfernandez1924]

Espectacular. ..justamente soy de argentina bs as....y estoy asi...super contracturada...pense que era la compu...y no...estres...porque trabajo 6hs home office en un call...y luego mi emprendimiento y le meto meto mucho sab dog y feriados...y siiii un estres inmenso diste en la tecla...graciasssss

[@pilycardenas6616]

usted es excelente siempre en sus explicaciones además se observa que ud AMA lo que hace, eso es importante. muchas gracias desde Colombia bendiciones 🙏

[@gonzalolopera4624]

Hola todos. Al profesor muchas gracias, para mí son novedosos estos ejercicios que ejecutare y, espero que la espondilosis que sufro merme su efecto doloroso. Hasta pronto, Gonzalo desde Colombia.

[@joncabrer]

Excelente videos los suyos Iňaki, explicados con mucha gracia, aptitud positiva, y lo mejor, el gran aporte tan importante, SALUD.!!! Muy agradecido siempre, saludos desde Granada..!! 🇪🇸

[@herciliagonsales333]

Muchas gracias doctor x tan maravicios ejercios los puse en practica y senti mch mejria dios me lo bendiga y me lede mas sabiduria 🙏👍🙌

[@javiermarsilla]

Muchas gracias por enseñarnos este masaje. Es muy efectivo. Me relajó el cuello y cervicales que las tengo siempre muy cargadas por el móvil, ordenador y el estrés.

[@angiebernaolapalma4085]

Muchas gracias por enseñarnos !! Llevaba 2 semanas con el dolor de nuca tomaba pastilla y nada ya no sabía que hacer y este video me ayudó mucho ❤️❤️❤️❤️❤️

[@Nuel-tk2ww]

enserio? pensé que era algo anormal lo que tenia. ya estaba pensando que tenia un tumor en la cabeza jejejejejeje tomaba pastillas y nada.

[@yakelinesanchez6670]

Muchas gracias excelentes recomendaciones y ejercicios

[@angelicamaita6898]

Al inicio que llegue a mi casa no podía hacer ningún tipo de movimiento pero después de un buen estiramiento y masajes, no diré que se me Quito milagrosamente porque aún me duele pero ya logre acostarme y recostar mi cuello para que pueda descansar ya que venía de viaje y todo el día no pude recostar el cuello en ningún lado, el dolor era tan terrible q no podía ni comer.

[@efigeniagarcia6470]

Muchas gracias por la información me ayudo mucho de verdad mil gracias gracias saludos desde Mexico

[@axele.m1805]

Excelente, los masajes y otro, del cuello.Gracias

[@josecollazos4958]

Gracias Me parecio Super Yo mantengo con mucho dolor en la nuca Desde colombia .bendiciones Felicitaciones

[@stellamarismico5656]

GRACIAS MIL!!!!!

[@rossemariemontoyagiraldo3746]

Muchas gracias Buenísimos, me alivio mucho, mucho, lo repetiré a menudo ya que soy muy ansiosa

[@silviasardi7231]

Gracias!!!...que excelentes videos nos ofrecen!. Este de automasajes para el cuello ya me dio excelentes resultados. Felicitaciones, continuen a darnos estas informaciones. Desde brasil

[@alciramelanitovarruiz3142]

Excelente. Gracias por compartir. Le saludo desde Venezuela y le bendigo por sus buenos videos y consejos

[@marifeserranofuentes2356]

Muchas gracias por la espiración que maravilla

[@FisioOnline.]

Gracias a ti Marife por ver nuestros videos... Saludos

[@CarmenRodriguez-cu6xo]

Muchas Gracias por la exposición sencilla.Ejercicios muy eficaces.Los voy a memorizar

[@anadenboer3609]

Muchas gracias me encanto mucho muy buena enseñanza Dios lo bendiga muy intresante sus vídeo 🙏🏽♥️🙌

[@yamilerodriguez1258]

Me encantó las técnicas de masajes y la de respiración, aprendí mucho y me ayudó

[@danielmarcos2863]

Genial ayuda!! Desde Argentina, muy contenta con la explicación ,me sirvió muchísimo!!!

[@omarhuapayapachas1947]

Muy buenos ejercicios, realmente relajantes, me gustó mucho el del cuello, la parte anterior. 👍

[@marianaluciaaltuna1435]

M hizo muy bien hacer estos ejercicios, hasta se m pasó el dolr de cabeza, muchisimas gracoas, saludos desde Argentina

[@FisioOnline.]

Encantados Mariana de saber que el contenido de este video es de gran ayuda para ti. Saludos

[@pedromendoza8223]

EXCELENTE!! DR. GRASIAS! A LOS 2

[@maryyacques3905]

Excelente, muchas gracias 🙋🇺🇾

[@franciscoceron5557]

Agradecido doctor desde Chile 🇨🇱. Recién terminé los ejercicios.

[@luzferrara9534]

Super efectivo estos ejercicios. Me encanta la forma dinamica y simpatica como Iñigo enseña estas terapias. Gracias

[@celialasso7047]

Que buenos ejercicios los haré gracias y bendiciones

[@Cloe_Cloe9]

Muchísimas gracias, tengo muchos problemas, intervenciones cervicales+ continúan las no intervenidas, hernias lumbares, S1, L4, 5,6 etc.... ( Con Artropatía degenerativa crónica). Etc... Hombros .....etc.... Ya no tengo vida! Aunque lo intento, no es fácil! Con ésta fatiga crónica con mucho dolor! Intento hacer lo qué me trasmitis vosotros, para no rendirme! Gracias por vuestros consejos, pero me resultan imposibles de hacer,no tengo ayuda para hacer ése tipo de movimientos! Y no Soy Ansiosa! Bastante bien lo llevo! De nuevo, muchísimas gracias!

[@elviaramirez1284]

Muchas Gras por aportar sus conocimientos

[@anaverolove8680]

¡¡Íñigo adorado, hermoso hombre!! Muchas gracias a ti y a todo el equipo de FISIOTERAPIA ON LINE, hacen un excelente trabajo. 😍🙏🏻😘💋💋💋🇲🇽

[@carmenmoncada2239]

Muchas gracias Dr me ayudan mucho sus terapias porque Padesco muchu de esos dolores y en este momento estoy mal.

[@beatrizliebig8414]

Gracias infinitas desde Argentina

[@migo8786]

Muchas Gracias 😊 Son realmente buenos Me ayudan muchísimo Este Doctor lo hace demasiado bien, me encanta su expresividad Bendiciones!!!

[@tereerazo6684]

Gracias excelente en este tiempo la mayoría de personas vivimos estresados 🙏

[@florprieto3285]

Fabuloso Dios te bendiga. GRcias Flor ibagué col.

[@analiacieri9357]

aoo,muy beno!!!me ayudó mucho,muchas gracias!!!Salúdos desde Argentina

[@petravillanueva4388]

Muy pedagógico excelente

[@andreaaristegarojas7526]

Muchas gracias sufro de esos dólares en la cervical los voy realizar bendiciones Guayaquil Ecuador

[@rossyamaya4904]

Excelente. Ne sirvió super. Gracias 👌 🙂

[@mariacristinamarras9017]

ayuda en nuestras molestias cotidianas. es muy util

[@conchabueno4482]

Gracias! Muchas gracias muy ilustrativa su explicacion, excelentes recursos didácticos llenos de imágenes y símiles. Y lo mejor: funciona!

[@leocastillo8889]

El mejor que he hecho!

[@MaguitaMasterCoachPNL]

❤. Mi cuello se alivió muchísimo. Gracias amigos 😊

[@albertinaherrera6022]

Millon de gracias, efectivos sus ejercicios. A jugar de morir estaba y resucite. Dios le guarde. Alberth. Honduras. C. A.

[@nidiamariani38]

GENIAL, LA TENSION ME PASO. MUCHAS GRACIAS.

[@lolialvarezrodriguez5860]

Muchas gracias por esas clases

[@kellycastillo3012]

Mil bendiciones 🙏🙏 gracias gracias gracias 🙏

[@cristinamartinezgarcia6721]

Muchas gracias me ayudó mucho este ejercicio me reviví 😀🥰

[@mirnaochoa8525]

Me alivió mucho

[@mariacueva6067]

Me alivió mucho el cuello lo tenia tenso infinitas gracias por favor me gustaria ejercicios para el dolor del Nervio Ciatico bendiciones

[@jaelmahecha5677]

Me gustaron son muy interesantes para una vida mejor gracias ,DIOS LES BENDIGA POR ESTOS VIDEOS.

[@evelioolazabal826]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Realmente de mucha ayuda.

[@elviacastro8629]

Gracias Maestro por compartir saludos desde México

[@MrTowers64]

Mil gracias por el consejo me sirvió mucho,saludos desde México

[@marcelaalejandrapastencorrea]

Uuuy !! Sentí el cambio bien rápido!! Me quedo livianito el cuello!! Gracias por compartir!!

[@saravalencia4128]

Muchas gracias por su ayuda muy valiosa

[@carlosborrasetaylor7630]

Muchas gracias desde Costa Rica!

[@nestorburi1105]

es verdad yo lo hago ahora me entero que es bueno no podía dormir de dolor

[@rosamercedesvalderrama3410]

Gracias Iñigo. Saludos desde Perú.

[@carmenglez2100]

Ejercicios estupendos!! Muchas gracias, me bienen genial.

[@ramonamontilla6577]

Muy buenos me gusta ,lo felicito Dr.

[@mariaisabelperazafernandez6590]

Muchas gracias por este video ,me hizo mucha gracia las respiraciones muy gracioso ,super bien gracias

[@gloriaospinamoreno5419]

Excelente video. Gracias. Estoy sufriendo dolores de manos, creo que a causa de las servicales.❤🇪🇦

[@FisioOnline.]

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[@PABPbb]

Excelentes ejercicios!, mil gracias, un alivio fenomenal!, y el video a la vez muy entretenido, estuve riendo un par de veces!, gracias!

[@mirthagonzalezgutierrez7244]

Muy bueno yo tengo prótesis en la cervical y se me contraen mucho los músculos y sentí mucho alivio muchas gracias de verdad muy buenos

[@judybernal4479]

Gracias mi Doc. aún continuo haciendo estos ejerccios y siento una gran sensación de descanso.

[@carmenmanzanares6854]

Ami me ayudan mucho sus ejercicios gracias

[@maryluz7532]

Maravilloso video ,muchísimas gracias 😊 .

[@analorenacruz4635]

Hola, soy de Costa Rica! 🇨🇷 🇨🇷. Me encantó y me alivió montones. Muchas gracias!!!

[@lorenamachuca9749]

👏👏desde Argentina saludos