Fitnes ali skupinske vadbe - kaj naj izberem?

Fitnes in skupinske vadbe sta dve med seboj precej različni, a obenem zelo priljubljeni možnosti za doseganje telesne pripravljenosti in izboljšanje zdravja. Ti obliki vadbe se razlikujeta v tako v samem pristopu, kot tudi v okolju in doživetju, ki ga ponujata. Primerjali smo fitnes in skupinske vadbe, raziskali prednosti vsakega in poskušali objektivno oceniti, katera oblika vadbe bi lahko bila boljša glede na različne potrebe in želje posameznikov.
0:00 Uvod
0:14 Fitnes
0:42 Skupinska vadba
1:14 Povzetek
Več izveste na sledeči povezavi: aktivni.metrop...