Фитнес котлеты из курицы и овсянки [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - goo.gl/B4Yjz9
Сочные , ароматные , вкусные котлеты из курицы и овсяных хлопьев станут вашим любимым блюдом на обед или ужин! Готовьте вместе с нами и будьте в форме!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstr...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: ...
Инстаграм TOPSTRETCHING: ...
Инстаграм Анны: ...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING

[@alejandraromakhova11]

делаю по такому рецепту уже года два, и других не признаю, иногда жарю, иногда в духовке, со сметаной еще делаю, можно придумывать новое и брать за основу этот рецерт

[@bahekv]

Посмотрел, запомнил, сделал. Офигенно получилось правда чуть пожиже, спасибо.

[@loolee49]

а вы чуть больше овсяночки положите и берите овсянку для быстрого приготовления - и дайте фаршу постоять минут 30, чтобы овсянка набухла и тогда котлетки будут отлично держать форму)

[@loolee49]

классный рецепт ) очень вкусный) я праткически так же делаю- просто я еще даю фаршу отстояться с овсянкой..чтобы она набухла получше ) и фарш минутку отбиваю - чтобы он стал более взбитым- тогда котлетки получаются намного нежнее) такие котлеты - очень полезные и главное - они помогают держать форму и при этом не быть голодным) и у вас они очень красивые получились )

[@user-tm9xy8nm2y]

А я решила сделать из всех этих ингредиентов куриную запеканку в духовке: очень вкусно получилось.

[@user-ru9hf6zc8v]

Очень вкусные котлетки, люблю и обожаю их.

[@angelikaivanova9582]

Спасибо Worout за такого красавчика! передайте ему привет!^^

[@irynadiachenko7805]

отличный рецепт. спасибо. не пойму что многиеиимеют против овсянки. ем ее каждый день почти на завтрак. уже не один год. и добавляю много куда. и все супер. ням ням

[@user-xt9yh7qg3j]

Делала несколько раз, получается очень вкусно)

[@user-fw1yf4bx9s]

Спасибо. Очень вкусно, супер рецепт.

[@anllina]

Интересный рецепт,завтра на обед сделаю)

[@user-sq2vd4ss6w]

спасибо большое за рецепт 👍🌹🌺🌼

[@marusia8406]

какой привлекательный повар

[@ekaterinafirsova9710]

Сделала , спасибо за рецепт !!Очень вкусные !!

[@user-ps3uj1co3b]

Я и без овсянки делаю котлетки из куриного филе с овощами, и готовлю в духовке, супер получается

[@maki_aidarhan]

Напишите пожалуйста рецепт

[@user-cb2pi2jm2c]

Готовлю такие котлеты только без яйца и вместо воды минералка. Получаются супер.

[@user-ot2yg4dp3q]

завтра обязательно на обед сделаю!!!!!

[@user-pt6jm7dk6q]

Очень вкусно 😍 спасибо вам !👌🏼

[@misskatyxa]

Отличный рецепт,а то делала с добавлением овсяной муки-тяжеловато выходит,да и липнет сильно

[@user-rl9zc3wt9w]

Красавчик такой))

[@loolee49]

да точно..красавчик) я не знала куда и глядеть..или на котлетки или на красавчика)

[@user-hz4qw1yw9i]

А я в мультиварке попробую и с гречкой.

[@user-du5cs6ui1y]

Очень интересно)))

[@AllisonHify]

Делаю такие котлеты дома, только без овсянки. Скажите, а она(овсянка) сильно чувствуется? И как понимаю вы добавили овсянку как замену булке, которую добавляют в те же котлеты?

[@user-ib3rx3pb6r]

ваааау, какой ведущий))

[@user-od9ne4rs9w]

а можно приготовить в пароварке без обжарки?

[@nataly_shanina]

супер фото

[@user-mq2ry6pb8g]

можно эти котлеты и на ужин половину на обед осталь на ужин с салатом и без гарнира раз там овсянка?

[@kami_foodblog]

Здравствуйте а на духовке можно их готовить?

[@alinag.383]

Мне кажется в духовке было бы лучше! ❤❤❤

[@user-gv1jr6ns6q]

Здравствуйте! Не могли бы подсказать при какой температуре в духовке? и как вообще их лучше приготовить в духовке

[@alinag.383]

+Алина Сырбу ,При 180-200°,думаю ,противень покрыв пекарской бумагой и котлетки смазав олив.маслом чуток! Я обычно так делаю😉

[@user-gv1jr6ns6q]

+Alina G. огромное спасибо! попробую как-нибудь

[@alinag.383]

+Алина Сырбу ,Всегда пожалуйста! 😍

[@user-gj4kk4ok6u]

а готовить до готовности-это сколько?

[@kattyme9276]

Интересный рецепт) у меня на канале много ПП рецептов, попробуйте ! я быстро пришла в форму после 2х КС только благодаря правильному питанию

[@user-bo7ip8be6q]

а какое , примерно , количество котлет получится ?

[@Topstretching.workout]

+Саида Амирова Зависит от размера :) У нас получилось 7-8

[@yulik81]

а на ужин можно?

[@AmeliaBeileis]

Такие котлетки можно запекать в духовке, если у кого нет антипригарной сковородки.

[@albb5711]

Amelia Cherie , а при скольки градусах?

[@An04Nett]

Везде эту овсянку фигачат.... Уж лучше просто отварное мясо

[@user-bo7ip8be6q]

+An Nett , уж лучше фигачить , чем просто есть мясо

[@kaylami9814]

Да ты в этих котлетах, даже её не почувствуешь

[@valeriya2698]

А вы поджаривать начали без масла?

[@user-vk1wx6xo3s]

А может лучше в духовке ?

[@user-ns9ly8qe7c]

Первая😅

[@oksanaastapchik5292]

подскажите пожалуйста, а сковорода у вас с каким покрытием? вы же жарите котлетки без масла?

[@oksanaastapchik5292]

антипригарное покрытие-это какое покрытие?

[@jenyaspace]

не понял как же котлеты без хлеба

[@user-li2qh1wc9b]

Можно и без желтка холестерина меньше

[@vasiliipupkin8299]

у меня почему то разваливаются

[@jenyaspace]

не понял как котлеты жарит без масла

[@user-pl8jp1vt8k]

Антипригарная сковорода

[@whitenight7329]

а на чем жарить? (на масле , или как?)

[@Topstretching.workout]

+Akniet Zhandarbekyzy у нас антипригарная сковорода :)

[@tatianaogorodnikova4953]

+Akniet Zhandarbekyzy в мультиварке на пару будет очень вкусно!)

[@user-bo7ip8be6q]

+Workout - Будь в форме! , масло оливковое можно , совсем чуть чуть ?

[@user-zv4hp9en6c]

нет,на оливковом жарить нельзя

[@svetakorablinova9851]

Рецепта нет,да Вы еще и не говорите,сколько класть.Лизлайк!

[@user-mq2ry6pb8g]

можно эти котлеты и на ужин половину на обед осталь на ужин с салатом и без гарнира раз там овсянка?

[@user-mq2ry6pb8g]

можно эти котлеты и на ужин половину на обед осталь на ужин с салатом и без гарнира раз там овсянка?

[@user-mq2ry6pb8g]

можно эти котлеты и на ужин половину на обед осталь на ужин с салатом и без гарнира раз там овсянка?

[@user-mq2ry6pb8g]

можно эти котлеты и на ужин половину на обед осталь на ужин с салатом и без гарнира раз там овсянка?