Фитнес-рецепты с куриным филе [Workout | Будь в форме]

Куриная грудка - это незаменимый источник полезных веществ для спортсмена. В ней содержится не только ценный для бодибилдеров белок, но и витамины группы В, витамин Н, РР, холин, магний, фосфор, сера, цинк, хром и кобальт, что несомненно важно для здорового питания.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstr...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: ...
Инстаграм TOPSTRETCHING: ...
Инстаграм Анны: ...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING

[@weronikab.5539]

Смотрю только из-за того что слушаю. Голос очень крутой)

[@user-eo6ke9dc2k]

очень позитивный повар)))

[@user-hl7qj5xn7f]

Не могу не написать.... какой милый повар 🐵🐵🐵🙈

[@user-kz1vs5fv9e]

Ребята, спасибо за ваши рецепты!

[@Nellodia]

Слишком "сладенький" ведущий.

[@elenavistavkina9134]

Фуфу

[@ph.bezdar]

Очаровательно) классный рецепт

[@urirvik134]

я для такого салатика беру зеленые яблочки, они с кислинкой, очень гармонично получается. А вообще очень люблю сок-коктейль зеленое яблоко + стебли сельдерея + грецкий орех (все поочередно кладу в соковыжималку) вкус потрясающий;)

[@irinavolk3986]

Спасибо! Хороший рецепт!

[@SonyaMelnikova]

Ох этот голос

[@ZamiraRadikovna]

Выглядит очень вкусно😍Сегодня попробую приготовить

[@juliahoncharova5601]

Отличное видео) Ребята умнички)

[@mykhailonikolaichuk4741]

Очень понравилась ваша рубрика за что большое Вам спасибо! Я занимаюсь бегом для себя и в данный момент тренируюсь для полу марафона, а это примерно полтора-два часа безпрерывного бега. Не могли бы Вы в одном из своих выпуском показать рецепт для бегунов, нужно блюдо которое можно будет есть на бегу или во время остановки (должно быть удобно кушать). И еще хотелось бы увидеть рецепт перекуса который можно брать с собой на работу. Заранее благодарен, удачи вашему проекту!

[@Topstretching.workout]

Михаил Николайчук Учтем ваше пожелание)

[@user-tc3un3fv2s]

Супер!!! Молодцы ждем рецептов про рыбу!!!!!!

[@heyyou7471]

Попробовала сделать...получилось ооочень вкусно и сытно)) спасибо за рецепт)) 👍🏻😉

[@Natalia72A-s4n]

Очень интересно, попробую, спасибо! Вот только из несладких йогуртов я видела только Активию кефирную, а так чтобы именно йогурт без добавок, ни разу не встречала, хоть и искала специально.

[@ritaschneider1959]

Обязательно надо будет сделать такое)

[@ludokavram1589]

Вкуснятина!!!

[@ArinaTokareva]

01:00 Я одна заметила доску с логотипом "Бон аппетит"?:)

[@user-02110]

Arina Tokareva он в конце и вслух это сказал

[@weronikab.5539]

Он сначала же сказал что САЛАТ -это совместный проект Бон Аппетит и Воркаут че-то там.

[@kristin4ik1984]

А вот наггетсы надо подавать, сказали, сразу же после запекания, но я обеды готовлю на несколько раз вперед, по этому, не подойдет. А вот салат, ничего так, спасибо! Только, если нагетсы не разогреть в микроволновке потом, интересно, если будет так же вкусно...

[@OksanaSamanchuk]

kristin4ik1984 вряд ли будет так же вкусно:( я готовила наггетсы (правда, не по этому рецепту): на следующий день уже, после ночи в холодильнике, лично для меня они стали жесткими

[@alsulove3629]

А отруби продаются в измельченном виде или вы их сами измельчили? И какие отруби нужно брать?)) выглядит так аппетитно! Завтра побегу за продуктами!:)

[@ЕкатеринаЗлобина-л4с]

А что за йогурт?

[@lostDuckky]

где вообще можно найти нежирный сыр? я видела только 30% и больше

[@Topstretching.workout]

lostDuckky В супермаркетах

[@nvie89]

есть сыр Холендер, 17%..продается в пятерке в синей вакуумной упаковке, но редко и не везде

[@__Feniks__]

творог в помощь :)

[@eugeniarybakova6562]

Какой йогурт использовать?

[@kaylami9814]

на какой приём пищи лучше всего подойдут наггетсы?

[@user-ny9lf4pp9v]

Какой мужчина!!! Вообще ничего не услышала из сказанного

[@annaozerska8003]

Мариновать лучше в греческом или простом йогурте без добавок? :)

[@ANGELINALIFE]

Это одно и тоже 😉

[@annaozerska8003]

Разочерую вас :D это разное :D

[@ANGELINALIFE]

Буду знать)

[@tanuffka2703]

А я разочарую вас, так как разочАрую пишется через "а" :D

[@annaozerska8003]

Я родилась и живу не в России, мне простительно)

[@vladb2673]

а можно йогурт заменить сметаной или кефиром?))

[@ANGELINALIFE]

Сметана более жирная, но а так можно 😉

[@user-ft1er5nc7y]

Есть сыр 10% я брала в супермаркете

[@sonoflxberty]

Так можно использовать и жирный сыр, ведь главное что на тренировках весь жир сжигается

[@user-fz5oi4fd7t]

Спасибо, рецепты классные!