Abdominales de Pie Para Reducir Cintura | Como Eliminar los gorditos de la Cintura | ABDOMINALES

Holaaaaa. He aqui La Rutina #6 del RETO ABDOMEN PLANO 14 DIAS. Abdominales de pie para Reducir la cintura y destruir los gorditos laterales y Espalda baja. Ejercicios concentrado + Cardio + Abdominales . La mejor combinación. Si te ha gustado mi contenido no olvides de Suscribirte y activar la campanita para que te lleguen mis Notificaciones.

[@FitnessbyVivi]

Rutina # 6 del RETO ABDOMEN PLANO 14 DÍAS. Los mejores Ejercicios para Reducir Cintura y gorditos laterales 📍

[@lauraargueso8024]

Un besoteeee 🤗

[@hildaramirez7944]

❤️ Súper!! Una consulta, hoy me tocan ejercicios con pesas, que recomendás, hacer primero esta rutina o después? Gracias!

[@FitnessbyVivi]

Hilda Ramirez peso primero y terminas con esta

[@carmenlozada6284]

Me encantan tus ejercicios¡!,

[@patitovazquez6910]

@@FitnessbyVivi Hola esto si me ayudara eske tengo mucha lonjita en la pansa mi taya es 6 d pantalin pero tengo mucha lonjita 😣😣

[@fransolo8618]

El mejor canal de fitness en casa, sin duda alguna. Tuve la fortuna de encontrarla al comienzo del confinamiento aquí en Madrid. Soy un hombre de 56 años que lleva desde los 19 levantando pesas y aún así le saco un grandisimo partido a todas sus rutinas. Mil Gracias!!

[@euniceavendano6736]

Funcionan tus rutinas Vivi estuve revisando muchos canales pero me encantó tus rutinas completas y que no sólo mi abdomen y cintura están reduciendo si no que mis piernas se están tonificando. Me encantan tus rutinas son efectivas y tu forma de animarnos pidiendo una sonrisa, el sacrificate y el tu puedes. Eres una master coach. ❤️👍

[@__maaferzd]

Acabo de hacer esta rutina. La empecé a hacer desde que la subiste hacer unos añitos atrás y me sigue encantando. 🎉 ¡Gracias por las rutinas, Vivi! 💚

[@lauraperez9922]

Hola Viví, esta es una de mis rutinas favoritas, no me canso de repetirla, lo que más me gusta es que es una rutina larga para abdomen, muchas gracias por todo lo que compartes

[@pepicompany7903]

Esta rutina creo que es de las mejores para mí, ya que mi problema es más de grasa en caderas y cintura 😩 ....por lo demás muy bien, quemo rápido, espalda, piernas, abdomen.....voy a hacerla por 10 días seguidos 🥰 Gracias corazón, te quiero un montón, bella 😍❤❤❤❤ abrazo de corazón. Eres fantástica 😇

[@maryoriemora480]

Hola Vivi empecé hace tres semana con tus ejercicios y estoy super contenta con los resultados hasta ahora, gracias por esos rutinas de ejercicios y ese entusiamo que siempre le pones. Estoy recomendandote con todoas mis Amigas, para que te sigan estas rutinas efectivas :-) un Saludos desde Alemania.

[@martineliasjimenez5528]

¡Hola! En lo personal prefiero este tipo de rutina donde habla, interactua que las otras rutinas donde solo esta el reloj. Muchas gracias😉 saludos desde Colombia🇨🇴

[@janiracisterna1368]

Gracias Vivi... Rutina completa... No se puede pedir más.. Sólo hacerla.. ❣️🧜‍♀️

[@sprinkle956]

A mi me llegan las notificaciones alas 5am. Las veo y digo usshhh es muy temprano... pero me levanto me alisto y las hago x lo menos a las 8am. La verdad estoy viendo resultados!!! Me facinan todas tus rutinas. Saludos!!!

[@nataliaricardez9258]

Estupenda y completa rutina!! me gusto mucho fue muy movida todo tiempo así que sude y sude, me duele la cintura, señal que trabaje toda esa área.

[@ginacastro2708]

Me encanta a hacer esta rutina desde que nací no me veía cintura jjajajaj y a Mia 45 me salió por ti te amooooo DIOS bendiga tu existencia no te imaginas las vidas que cambias

[@ZoarMorillo]

Vivi eres la mejor estoy inmensamente agradecida por encontrarte no tienes idea de cuanto me has ayudado Dios te bendiga

[@marcelaromero0173]

Hola Viví. Muchas gracias por tus rutinas, hasta ahora que encuentro un canal que me motive para hacer una rutina de ejercicios en casa. Yo entreno para correr maratones ya he corrido 7 maratones y tengo 1 mes de hacer tus rutinas.. me encantan. Que Dios te bendiga. Saludos desde Costa Rica. Un fuerte abrazo.

[@andraxherdez8365]

wau viví cuanta energía!!!! hice lo que pude, los saltos me cuestan mucho, pero no deje ni un día👣

[@aramena9265]

Hola bonita gracias estos ejercicios los hace mi pequeña no todos claro xk Aveces le duelen sus rodillas pero el médico me dijo k tenía quehacer ejercicio por ser niña alérgica y como ahorita no pueden salir tiene un riesgo de obesidad te lo agradezco por compartir estos ejercicios Dios te bendiga 🤗😘 saludos desde México Tlaxcala 🥰

[@maribelherrera5256]

Lo agregare a mis rutinas . La vdd sus rutinas son efectivas . He bajado 4 tallas en mas de un año lento pero seguro . Y me mantengo . Dios te bendiga hermosa . 😘

[@angelicacerdaherrera677]

Excelente rutina... La verdad e mirado muchos resultados en mi persona.. Tengo 6 me ces haciendo tus rutinas algunas son pesadas pero me es fuerzo en estar al pie d la letra e dicho y lo sigo disiendo eres una instructora fantástica🤩 "la super viví" 🌟y a darle con todo con esta rutina💪🔥🔥👍

[@carolinajamilethsantamaria6962]

Madre mía vivi, sólo tu me haces sudar en tan poco tiempo y con una rutina completa😚😚😚😚😚😚, eres la mejor guapa..

[@milidelrio4557]

ay ay ay cuando vi con la energia que empezaste Vivi, me dije a mi misma, lo que me espera!!! :-) :-)

[@paolabordon2296]

Me encantó,la rutina de hoy 💪 💦 te estoy siguiendo todos los días, ¡me duele todo!. Pero veo los resultados. Gracias por acompañarnos siempre 🙋🏻‍😘desde Argentina

[@mercedeschavesta4742]

Viví eres una gran mujer, y estupenda personal trainer 😘 gracias a tus rutinas estoy viendo resultados que me encantan 🤗 muchas gracias que Dios te bendiga igual a tu bella familia 👪 recibe saludos desde Lima Perú 🇵🇪

[@aliciasalgado1769]

Me gusto tú rutina de bastón.

[@ibraidamendoza4719]

Cumpliendo con el reto me encanta los ejercicio fuerte eres la mejor y no haga caso a los malos comentario te sigo haces como un mes y algo y de el dia que vi tus rutina comence hacer los ejercicio y creeme que si se ven los resultado me gusta como me veo mis piernas se ven divina asi que sigue asi enseñandonos dia a dia BENDICIONES para ti cansadita pero feliz

[@rocybuitrago6091]

Tu eres nuestro modelo a seguir. Gracias Vivi por pensar en nosotras.

[@sofiaelenaugarte8792]

Excelente, gracias Que tengas una noche buena heemoss y Dios la llene de bendiciones a usted y su familias

[@ABCABC-xm3pd]

Muy contenta que nos motives hasta estos días donde pensábamos tener un break.! A comenzar se a dicho!!! Y como siempre Gracias Gracias por tu gran esfuerzo!

[@wendyvanessacutzalxulu8493]

Si ae bajan los gorditos con esta rutina de 14 días?

[@almatrancozoflores2226]

Wow que rutina tan buena me en canta sudar a chorros, eso quiere decir que estoy quemando mucha grasa. Y con esa gran energia que comenzo super, super bien me encanto :) Mil gracias por esa buena energia que nos trasmite y esa alegria me gusta mucho su personalidad :)

[@tatyzponce1522]

Verdad,!!!!.tiene algo que no se que que que se yoo que contagia jajjaaja

[@ysdn4868]

Llevo poco de seguirte y me encantan tus videos, siempre me haces sudar y me fascina que los estiramientos sean posturas de yoga, perfecto

[@Doly01]

Sin desperdicios, desde el principio hasta el final, gracias preciosa Vivi

[@lilydavila9217]

Excelente rutina Vivi, me encanta cuando haces rutinas tan alegre, estuvo muy buena, mil gracias!

[@albaluzberona9975]

Hermosa soy nueva en tu canal, estoy haciendo el reto 14 dias. Me encanta, me inspiras paz y armonia.🤗😍

[@marclopez1513]

Te sigo hace un mes y espero ver el cambio con mi rollitos de los lados así como en mis glúteos y piernas mil gracias nena haces muchos por nosotros te adoro 👏👏👏😍😍😘😘😘

[@belsantos2918]

Hola Vivi, siempre hago tus rutinas de glúteos y me ha funcionado. Haré esta rutina de abdomen. Gracias por compartir vídeos para vernos bien y sentirnos saludables!

[@violetaa.9836]

Gracias viví por qué tú motivas mi vida con cada una de tus rutinas un abrazo desde Perú 🇵🇪💪🤗 DIOS TÉ BENDIGA GRANDEMENTE 🙏💐

[@violetaa.9836]

Hola Vivi realmente todas tus rutina son únicas 😃 gracias Que Dios te Bendiga por mantenernos saludables 🇵🇪🤗🙏🤗

[@paolaviera2874]

Termino súper cansada gracias bonita por convertirnos los videos y motivarnos saluditos

[@violetaa.9836]

Wow una super rutina gracias Bella por siempre recordandonos a sonreír que se me olvida cuando estoy concentrada Un abrazo grande Bendiciones 🙏🙏🤗🌹🌹

[@tatianaalexandracaldasleon6454]

5:11am terminando esta fantástica rutina vivi eres la mejor 🎉🎉🎉

[@dininunez6555]

Mortal estuvo esta rutina mil gracias Profe bella mil bendiciones para ti❤

[@dorcamosquea2229]

Excelente me encantó y yo súper cansada gracias bella mujer

[@lilianaruiz131]

Wooow viví súper súper 🥰 rutina que condición tiene viví mi respeto, bendiciones 💕

[@vanessadiazfong177]

Uno piensa hoy es sábado va ser suave la rutina del día de hoy....Vivi dice oh no para nada el reto continua. Gracias Vivi por tu pasión! seguimos en #RetoABSFitnessbyVivi

[@LaMaryCastro]

Me encantó, hago todas tus rutinas son increíbles, las amoooooo y son muy efectivas 😍😚😘💪 todos los día hago ejercicio y zumba 😘😍 gracias por subir videos muy buenos😘😍

[@estherperez5150]

Hola Vivi!...hoy 1/15/2021 realice esta rutina y estuvo expectacular... trabaje fuerte, pero me encanto!... muy buena como las demás... yo creo que hasta los "principiantes" pueden con esta...😁 bendiciones para tí y tu familia. Saludos desde el Estado de Florida. 🥰🤩 gracias 👍

[@yadiralara6975]

Gracias por todo ya tengo un año haciendo ejercicio contigo y me ha funcionado muy bien gracias,💪

[@mariadesanjuangomezvargas9114]

Te amo viví, gracias por todo lo maravilloso que aportas a mi vida ...

[@elenamartinez263]

Dios te bendiga viví, mientras más fuerte es tu rutina la disfruto y me da bueno resultados , muchas gracias

[@GeminisLoveFuentesLove]

Comense recién esta semana y a sido doloroso pues el cuerpo debe acostumbrarse pero hoy mismo pude hacer 3 de tus rutinas , y estoy contenta de lograrlo requiere esfuerzo pero lo disfruto, tus videos son excelentes, esta sin duda sera mi rutina para mañana estoy ansiosa , solo de verla me emociona , quiero ver resultados asi q me estoy esforzando todo lo q puedo 💪🏼 gracias

[@alstongoodwin5869]

Hoy tube mucha suerte por encontrarte, me gusto tu energia no tube tiempo ni de bostesar. Primer dia y ya me suscribi. Gracias

[@betocid53]

excelente excelente....... rutina prepara mas de estas Vivi saludos desde Almoloya del Rio estado de México

[@yolandaescandon9504]

Muchas gracias por compartir tus rutinas no me da tiempo hacerlo diario pero cada vez que tengo lo hago me encanta saludos viví de la ciudad de México..😘🤗

[@adrianasotelo2224]

Gracias por está rutina espero que la de la próxima semana sea igual de intensa buen fin de semana

[@iratxegonzalez7895]

Genial entreno Vivi 💪my completo ....cardio...cintura...abdominales a tope de power¡!!mil gracias 🤩 reina

[@patriciavalencia7335]

Supeeeerrr clase. La haré 3 veces a la semana. Ya que el abdomen y la cintura es lo mas dificil de bajar y tonificar. Gracias👍

[@elenismercado2016]

Espectacular ,viví gracias Dios te siga bendiciendo 😍🤗🙏

[@claregomez7792]

Vivi, me encantan todos tus videos pero este es mi favorito. Gracias!

[@elizabethgomez8970]

Excelente rutina!!! me dolió muchísimo, quemaba el abdomen. Mil gracias x tus ejercicios

[@DianaGonzalez-we3dk]

Hice desde Guatemala linda, buena clase te sigo todos lo los días gracias

[@patriciavalencia7335]

Buenisima. La clase. La repetí. Todas las clases deberian de tener este mismo tiempo. Como minimo media hora. Excelentee

[@marisollperez]

Espectacular 💪 siempre gracias gracias gracias 💞. Saludos desde Argentina 🙋🏾‍♀️🙏

[@pamelaclaros7285]

Mi rutina favorita aaaa viví, te amo demaciado

[@idalisareyes5349]

Eres muy buena y no me mato tanto y siento la presión un abrazo fuerte

[@raquelroldancordoba5379]

Gracias Vivi!! otra rutina más, sexto día del reto y yo con todas las ganas y con energía positiva, que tengas un buen fin de semana. Un fuerte abrazo preciosa 💪💪😚

[@mariagracielareynoso6607]

Bendecido,día Vivi ya estoy preparada y regalandote una 😊🙌💪

[@miguel198038]

Buenas tarde,me a gustado muchisimo!!♥️,sobre todo los estiramientos ,gracias🙃

[@indiranunez8881]

Gracias Vivi TODO UN EXITOOO MARAVILLOSOOO

[@yesicaserrano3548]

Gracias viví pensé que hoy solo tenía estiramiento ...ya empiezo a extrañar el ejercicio hoy es mi último dia del calendario de abril el primero de muchos 🙏 .. ahora con este estoy 😊para después hacer el rico estiramiento 🙌💪🙌😘graciassss

[@anirosario2305]

Gracias vivi me encantan tus rutinas.

[@taniahernandez4528]

Me encanta tus rutinas querida Viví millones de likes para la mejor coach

[@fitlife8885]

Hola viví bueno días y espero te encuentres bien, terminada la rutina del día de hoy del calendario del mes de junio, gracias por todo y que dios te bendiga y cuide a ti y a toda tu familia y gracias por apoyarnos siempre 👍

[@aracelisrambaldecarmona1009]

Me encanto esta rutina vivi... gracias desde Republica Dominicana vesos.

[@italiaacquavella9260]

Soy nueva en el canal, llevo 3 vídeos y me suscribí desde el primero que vi porque nos llevas al tope y eso me gusta mucho al igual que los ejercicios variados y hasta con aditamentos que tenemos en casa, muchas gracias💗

[@estelita5642]

Me encanta tus Rutinas. Desde Paraguay 💃💃💃🌠

[@tatianaalexandracaldasleon6454]

Terminando esta hermosa rutina gracias bibi eres la mejor 🎉🎉!!!

[@cristinasandoval6461]

muy buen día y mas con estas rutinas efectivas gracias

[@Mary-ho6nu]

Buenos días viví, exelente rutina, amo tus rutinas, , y te agradezco que nos compartas, tu energía, y tu fuerza, , eres increíble,, esta rutina esta de 💯💯💯💯💪💪💪💪💪💪😘😘😘😘🔥🔥🔥🔥

[@daytonarjun9296]

i realize Im kind of randomly asking but do anyone know of a good site to stream new tv shows online ?

[@brycenemerson1061]

@Dayton Arjun Flixportal :)

[@daytonarjun9296]

@Brycen Emerson thank you, I went there and it seems to work =) I appreciate it!!

[@brycenemerson1061]

@Dayton Arjun no problem =)

[@ludiviachaparro1810]

Huy excelente termine muchas gracias Dios te bendiga

[@nellymillan7802]

Wowww. Hola Vivi, fuerte rutina. Gracias. Bendiciones desde Colombia.

[@fitlife8885]

Hola viví, buen día. Excelente tu rutina como todas las que nos impartes, muchas gracias 😊, eres la mejor. Saludos desde Guadalajara, México.

[@mariteruz9603]

Excelente rutina Viví gracias y mil bendiciónes 🙏🏻😘🌹🌹🌹

[@ludiviachaparro1810]

Buenos días exelente rutina trato de ponerme al día hace rato no me conectaba estuve delicada pence que no volvería a llevar mi rutina

[@NairMos]

Casi muero con esta rutina, hace dos días hice una de piernas OMG!!!! Todavía me duele, ayer no pude hacer nada del dolor y hoy hice la rutina pero hasta el alma se me estremeció jaja BUENÍSIMA ‼️😵🙏gracias Vivi, eres una entrenadora magnífica 😍👍🇦🇷

[@maribelherrera5256]

Empieza con pocos minutos . Ahora yo hago 1 hora piernas y glutios .y la vdd me encanta como me veo con mis jeans . Ahora voy por cintura 😁

[@skatentvg]

Wow estupenda rutina. Termine bañado en sudor, me acabaste con esa rutina 🎉

[@estelaburciaga177]

Wooooo exelente rutina mira k dude 😰😰facinada y sentia muy bien el travajo solo k los tirados en el suelo como tijeras y no los realize muy bien lo hice con pausas siempre evito hacer esos porque al realizarlos siento dolor en espalda vaja

[@bianelove7106]

Esta es una mi favorita rutina,gracias Vivi😍😍😍

[@flormarianaranjoguzman9752]

Hola viví....muy buenas tus rutinas soy silenciosa pero créeme que estoy muy pendiente de tus contenidos y muy contenta con las rutinas ❤💪

[@aliciapaz3972]

Tengo una semana que empeze contigo me encanto tu forma de dar las rutinas solo que ando adoloridisima 😂😂 gracias bonito día 🤗😘 saludos de Tijuana B.C. México

[@normacastillo3458]

Yo también soy de Tijuana!!! Y sigo a vivi☺👍🏋️‍♀️

[@KarenHernandez-ro2td]

vamos por ese reto.. hoy estuvo full... excelente ..gracias Vivi.... !!!

[@monse3330]

Super rutina, muchas gracias!!! Bendiciones y gracias!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@mariaandreapaz3727]

Rutina realizada hoy miércoles!!!! GRACIAS VIVI🌺 genial

[@Nancy-zw9pn]

Esta rutina la dejo para maňana😘un cardio en domingo no cae mal😁🤗🙋🏻‍♀️💝

[@tibisayrodriguez6264]

Vivi mis respetos tienes una resistencia increíble, día 6 terminado agotadaaaaaa

[@tatyzponce1522]

No e hecho este pero definitivamente tengo que hacerlo hoy o mañana 👏🏼😊💚❤☝️💪😘😍 se ve prendido y divertido tkm Bella Gracias por todooo

[@rebecamartinez5421]

Increiblemente fuerte,potente, la mejor😘💪💪te quieroo vivi😊

[@lucianaoliveira-ey9hv]

Que professora maravilhosaaaa.. Estou amando fazer exercícios com ela..Além de lindaa..❤😊

[@yubisayruiztorres9858]

Super rutina viví gracias por tus rutinas bendiciones 😘🙏💪😊

[@sandraguzman5241]

Hola vivi gracias por tan excelentes rutinas vamos con toda🔥🔥

[@gloriavasconcelos8683]

Muchas gracias Bivi acabe cansada pero contenta porque termine la rutina 💗

[@erikaalejandraramirezgamez8732]

Excelente 👍😉 Sonriele a Viví 😀😀 10 en 10 buena idea 🤭🤭 al final la serie de abodominlaes genial, pensé que no terminaría je je Rutina Terminada!! 💪💪

[@sandybetancur724]

Súper💪 mil gracias por tú entrenamiento me encanta😊 quedó muerta 🙊😌😌 pero con toda la actitud para seguir 🙏🙏

[@niniarvi]

No sé como puedes hacer todo eso sin descansar... Ya a los 25 minutos tuve que ponerle pause. Gracias, excelente rutina