5 ویتامین مهم عضله سازی

Рет қаралды 35,763

Күн бұрын

ویتامین های مهم برای سلامیتی
برای تهیه محصولات اصلی رونی کلمن آمریکا به پیج یا سایت نماینده‌ی رونی کلمن در ایران مراجعه نمایید
/ ronnie_coleman_iran
www.ronnie-cole...
چنل مهدی
/ @rebeldoc0133
با لایک، کامنت و سابسکرایب از چنل خودتون حمایت میکنید. دمتون گرم
آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ fittv.official
/ energy.grow.mot. .
#ویتامین #ویتامین_مهم #بدنسازی #سلامتی

Пікірлер: 134

@alifakhari2540 Жыл бұрын

دو دقیقه اخرش عاااالی بوووود،،همین دوتا جمله اخر خیلی حرفارا میزاره کنار

@BehnamZarbini Ай бұрын

Great

@saeed3015 Жыл бұрын

جفت خفنید و خفن تر موضوعاتیه که برای ویدیو انتخاب میکنین واقعا دغدغه منو رفیقام تو ورزشه و مسائلی که برامون سواله همیشه و اینجا به جواب میرسیم

@sohrab4271 Ай бұрын

عالی

@amirrezadelfan7 Жыл бұрын

یه خسته نباشید جانانه به دکتر که زحمت کشیدن بابت توضیحات.بسیار مفید و کاملا علمی بچه هارو راهنمایی کردن خداقوت

@Mani_yasamin 8 ай бұрын

آقا دمتون گرم یکی از دوستان ما چقدر برای ویتامین ها هزینه کرده بود و تازه همش ام ویتامین هایی که منبع طبیعی نداشتن و چینی و کاملا صنعتی بودن

@zhakhmi6890 Жыл бұрын

واقعا تو همه ی ورزشا یه نفر هست که همه ی معادلاتو به هم میریزه

@GisoMoradi 8 ай бұрын

مطالبتون واقعا ارزشمند و عالی هست

@FitTV1 8 ай бұрын

لطف داری داداش 💚

@gianniszokai2200 Жыл бұрын

دقیقا تمام حرف های شما درسته حتی در مورد رونی کولمن، سپاس از زحمات بی‌نظیر وبی کران شما در تهیه و تنظیم این ویدئو وبرنامه، حرف ندارید والا، 😊😊😊😊❤قلب فرستادم، دوستار شما علی از کشور قبرس، واقعا که ترکوندید بچه‌ها با این ویدئو ها، درود بر شما، 😊

@FAMOUSCHARACTER370 Жыл бұрын

سلام خیلی ممنونم از اطلاعات مفیدتون اتفاقا منم پنج سال بدنسازی کار میکنم و از اطلاعات مفیدتون استفاده میکنم

@rahimteymuri306 Жыл бұрын

ممنون خیلی مفید و کاربردی بود🙏

@pciogm Жыл бұрын

Fabulous,that was practical.

@amirhoseintatality3621 Жыл бұрын

Great 👍😃

@greenglute 9 ай бұрын

❤❤❤

@faisalazizi8555 Жыл бұрын

خیلی ممنون با بت این ویدیوی های آموزشی تان ❤️❤️

@aliha3anabadi Жыл бұрын

دکتر مهدی عالیه خیلی چیزا ازش یادگرفتم🙏🏾

@اجملشیرزادشیرزاد Жыл бұрын

Perfect video Nice

@HamedRafiee1368-eh5uj 10 ай бұрын

عالی بود❤❤❤

@مانیمحمدزاده-ه5ر Жыл бұрын

دمت گرم ❤️

@sroosat.amani.boukan6263 Жыл бұрын

دسخوش

@tamanatm8462 Жыл бұрын

درود اروین عزیز❤❤مطالب بسیار عالی و مفید❤❤سپاس از شما استاد❤

@امیرامتیازی 6 ай бұрын

تشکر❤❤❤

@farhadebadi4362 3 ай бұрын

عالی هستی داداش

@sadramohkami9166 6 ай бұрын

Good

@mohammadsadeghi3015 Жыл бұрын

عالی و مفید 👏🏻👏🏻

@AminSpartan Жыл бұрын

I love this content. Continue please. Thank you🙏🏼♥️

@Hamoon659 Жыл бұрын

خیلی دوستون دارم❤❤

@amirzirakporkari5923 Жыл бұрын

perfect

@mohsensh7116 Жыл бұрын

Montazere clipe mineral hastim ervin jan🤘🤘🤘

@sourayanasroulahi 4 ай бұрын

کاملا مفیییییییید

@FitTV1 4 ай бұрын

🙏

@rezaalimoradnezhad6571 Жыл бұрын

Thank you

@rasouljafari2026 11 ай бұрын

عالی❤

@saidmahdihussaini5708 Жыл бұрын

very nice

@th3_i_fiend Жыл бұрын

Bah bah awliii bod❤❤❤ Eshqa

@ابوالفضلکمالی-ب9ح Жыл бұрын

عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤

@omid.ahmadpoor Жыл бұрын

goood

@آرمانروزگار Жыл бұрын

سلام آقا اروین و آقا مهدی ، عالی بود فقط اگر آخر برنامه ی لیست از چیزهایی ک گفتید رو بنویسید خییییلی عالیتر میشه، دوستون دارم.

@mahmoodnagheli8550 Жыл бұрын

سلام، میخواستم بگم یه برنامه هم از نقش انسولین که بدن ترشح میکنه بسازین. و اگه بیش از حد بشه باعث دیابت میشه یا خیر با خوردن بیش از غذا.

@ahmadahmadi-ps7zd Жыл бұрын

دمت گرم You are the best bro❤❤

@shayan__king5758 Жыл бұрын

Perfect 👏

@isabelGhookasian Жыл бұрын

👏👏👏

@Babakdawoodi Жыл бұрын

thanks........

@peymanatashy1576 Жыл бұрын

یکی مثل اروین اینقدر پاک قلبش و اینقدر خودش ادم حال مبکنه باهاش

@_natured Жыл бұрын

I was looking for it

@yareyaran Жыл бұрын

مهدی عجب خوشتیپه

@Shahriar71241 Жыл бұрын

Aaali boood🎉🎉

@a.m.vv.d.t4453 Жыл бұрын

میشه برنامه روز پشت سمیر بنوت رو بذارید

@amirrostami9200 Жыл бұрын

سلام داداش لطفا سمینار هادی چوپان تو لندن رو هم بزار برامون🙏🙏🙏

@matinfaraz1039 Жыл бұрын

داداش واقعا هیچ جا مطالبی ک میگید و نمیگه واقعا عالی هستید

@MORTEZA_BIBAK Жыл бұрын

زندگی نامه مارکوس رول رو بذار بی زحمت

@Alinzr_ Жыл бұрын

👍

@amir__heller Жыл бұрын

awli❤

@taha.yasha. Жыл бұрын

سلام استاد،مقاله یا کتابی پایه،درباره تغذیه ورزش برام معرفی میکنید ❤❤

@عباسرجبی-ف6ح 22 күн бұрын

سلام ،من بعد از ۴ هفته تمرین بدن سازی مریض میشم ،ممنون میشم که چه ویتامیی بخورم

@danialmasoumi67 Жыл бұрын

videoye omega3 plz🙏🏻💛

@pumpiran8804 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜

@amirardan1035 Жыл бұрын

ویتامین هارو بگید کی مصرف کنیم؟

@th3_i_fiend Жыл бұрын

دکتر کاش میگفتی چه زمانی مصرف کنیم

@Lonely_mood Жыл бұрын

مرسی از چنل بسیار خوبتون بسیار محتوای خوبی دارید اروین جان و همینطور دکتر هم بسیار اطلاعات خوبی رو در اختیار ما میذارن یه سوال خوردن هر روز ویتامین ها و یا مولتی ویتامین ها آیا مضر هستش چون من وقتی یه دوره تکنسینی برای داروخانه برداشته بودم دکتری که استاد ما بود میگفت هر چیزی که بدن نیاز بهش نداره و بیش از حدش مصرف بشه مثل سم میمونه

@عجایب-ح9ع Жыл бұрын

اره حرفشون درسته، منم توی یه حدیثی خونده بودم این مطلب رو که هر چیز مفیدی بیش از حدش بیماریه، فکر کنم باید آزمایش خون بدیم بعد به یه دکتر مراجعه کنیم تا ایشون کم و کاستی های ما رو نسخه کنن و مصرف کنیم، اونموقع بدمنمون ایده آل میشه👌

@rebeldoc0133 Жыл бұрын

🤩😍

@bombekhande3762 Жыл бұрын

باسلام بابت ویدیو خوبت . یه سوال دارم میتونی بگی چه مارکی خوبه از ویتامین دی و سی . که قابل تایید خودتون باشه

@amindn5370 Жыл бұрын

سلام خیلی ممنون واقعا کارتون درسته یه سوال داشتم برای تهیه مولتی ویتامین و D از کدوم برند استفاده کنیم اینایی که توی عکس گذاشته بودین خوبن ؟ باتشکر

@user-vd1ej9uj1d Жыл бұрын

باتشکر از شما لطفا بگویید چه موقع از روز؟ چون مهمه😊

@MohammadFazel-mn6vx 10 ай бұрын

متابولیزم!!!

@tohideslami4463 Ай бұрын

کاش رفرنس می‌دادید

@SamKing-u8w Жыл бұрын

Audio and video are not synchronized. The voice has a delay. ❌

@Alireza-jo5yn Жыл бұрын

مقایسه حسین کلاته و ایان والیر رو هم اپلود کنید

@Yasinkariman2000 5 ай бұрын

ویتامین 50000 هزار رو ماهانه مصرف کنیم یا هفتگی من هفتگی میخوردم مشکلی نداره؟

@mortezajavdan3749 Жыл бұрын

Thank you mean

@Amin1995hard Жыл бұрын

من مولتی ویتامین Nutri Pad خریدم بهتره ایا ؟؟

@_alishuhy Жыл бұрын

برند ایرانی خوب مولتی ویتامین مینرال چی هست؟

@alisaffari1 Жыл бұрын

مولتی ویتامین رو همیشه بدون قطع کردن میشه مصرف کرد ؟

@mohammad-xq4oi Жыл бұрын

خوب این مولتی ویتامین هایی که روزانه مصرف میکنیم اکیه ؟

@omidmusavi4739 4 ай бұрын

بهترن تایم مصرف مولتی ویتامین مینیرال برای بدن سازی چه تایمی هست؟

@FitTV1 4 ай бұрын

بعد از صبحانه امید جان

@sinazh69 Жыл бұрын

فقط اخر ویدیو جدا از ورزش چقدر صحبت درستی برای زندگی بود

@wolfafg1825 Жыл бұрын

اولین کامنت

@_alishuhy Жыл бұрын

من مولتی ویتامین مینرال هر روز می خورم؛ نیازی به خوردن ماهی یک بار قرص ویتامین دی دارم؟

@alirezaesmaeili856 Ай бұрын

مکمل ال آرژنین و قرص کلسیم چطوره؟

@Aryan2004.V Ай бұрын

قرص کلسیم باعث مشکلات قلبی میشه ❤

@alireihani327 25 күн бұрын

9:15 فقط منی که از هر کدوم دو سه تا هر وعده میخورم چند ساله و هیچیمم نشده 🗿🗿🗿🗿

@FAMOUSCHARACTER370 Жыл бұрын

من تازه در یوتیوب وارد شدم از حمایت شما دوستان عزیز و ورزشی خوشحال میشم❤❤❤❤❤

@erfanhap4758 Жыл бұрын

love ur content mt man

@guts3512 Жыл бұрын

گفتی میخونم کامنتارو پس لطفا جواب بدین من تو سن رشدم میخام افزایش قد داشته باشم همین ویتامین ها و تغذیه رو درست کنم یا برم پیش متخصص و آزمایش بدم؟

@Khaymal_nabash 5 ай бұрын

اروین چرا مربیا روی تو انقدر ازمایش میکنن😂 بگو ارمنی هستم عرخ میخورم جوابش به بقیه تعمیم نمیشه داد😂 جدا ازشوخی خیلی عشقی❤

@iran.luxautomobile Жыл бұрын

مولتی ویتامین اکتی‌من چطوره؟

@MAHDI-pl6mt Жыл бұрын

داش امگا ۳ چی؟بخوریم؟من روزی یه دونه میخورم مشکلی نداره؟

@omid1320 Жыл бұрын

دمتون گرم ❤❤

@MohammadSilent-yq5hq Жыл бұрын

سلام داش مرسی عالی بود بعد این همه روباهم بخوریم؟😂

@saeefmoradi3788 Жыл бұрын

اقا یه سوال الان اگه من این ویتامین ها رو جدا مصرف کنم دوز بیشتری نسبت به مولتی ویتامین مینرال دریافت نمیکنم؟

@omidmusavi4739 4 ай бұрын

بهتزین تایم مصرف ویتامین D چه تایمی هست برای بدن سازی؟❤

@FitTV1 4 ай бұрын

بعد از تمرین همراه با پروتیین وی

@davidjahani239 9 ай бұрын

قیمت اش چقدر ه

@ramtin-ms6547 Жыл бұрын

داش روزانه تو سن۲۰سالگی بخوام مصرف کنم ۲تای اخرو ضرر ندارع واسم؟

@ahmadsofi1091 Жыл бұрын

اروین جان من تقریبا شش سال تمرین میکنم مربیم پروتیین وی رو اگه تو برنامم نزاره نمیخورم مگر این که برای کات کردن چرا مکمل میده در غیر این صورت نه اونهم ۸ هفته برای مسابقه. میگه غذات ک خوب باشه تو حجم مکمل نمیخوای. تو شش سال ۵۴- رسیدم به ۸۷ کیلو.