Рет қаралды 46,964
Pokreni se i riješi se bolova u cijelom tijelu uz naše online rehabilitacijske programe! Klikni na link ➡️ rehab.fitzone.hr/ i odaberi najbolju opciju za sebe!
Dragi moji, u današnjem videu saznajte kako se riješiti zloglasnih "X-nogu", tj. prenaglašenog valgusa u koljenima! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal. ❤️
X noge, tj. genu valgum je stanje koje karakterizira naglašenu rotaciju, tj. “propadanje” koljena prema unutra. Medijalni svod stopala je spušten, a ona se nisu u mogućnosti dotaknuti. Osoba koja ima taj problem često će šepati ili općenito imati dosta promijenjen obrazac hoda, kao i problema s održavanjem ravnoteže. Deformacija je češće prisutna kod žena nego kod muškaraca zbog određenih anatomskih razlika te uvelike narušava optimalno funkcioniranje ne samo donjeg dijela tijela, već i ostatka istog.
Zato smo vam u današnjem videu pripremili vodič koji će vam pomoći u tome da korak po korak dovedete cijele donje ekstremitete u ravnotežu i omogućite optimalno funkcioniranje istih na svakodnevnoj bazi! 😊
Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️
Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️
🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna: / bornabutijer5
▪️ Fitzone.hr: / fitzone.hr
🔹 FACEBOOK:
/ fitzone.hr
🔹 WEB:
fitzone.hr
Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪