Fix your posture in 9 minutes with a foam roller (Enzo Ventimiglia)

Discover how to fix your posture in just 9 minutes with a foam roller and Enzo Ventimiglia
* You will lenghten your spine
* You'll improve thoracic expansion
* You'll releas your thoracic muscles
This routine is very useful for those of you who spend many hours at the desk.

[@svataprostoto]

I don't speak Italian, but I'm able to understand you with my bit of Spanish and some internationally used words, it's all Latin anyway) thank you for a fantastic video, great job!

[@matyoucan]

♥️🙏🏼

[@deygia1345]

❤

[@antonellaavitabile2877]

Fantastico❤

[@SuperEfexor]

Bellissimo

[@alicegalli5828]

Grazie, in 9 minuti una fantastica lezione, molto bravo!

[@matyoucan]

Grazie mille Alice

[@angelabreggion4136]

Mi piace.spiega bene grazie

[@matyoucan]

Grazie a te Angela

[@denisnordio1011]

buongiorno....grazie x questo bellissimo video , ma questi esercizi posso farli anche se sono in una fase acuta di dolori dorsali e x quante volte alla settimana? grazie

[@matyoucan]

Grazie Denis. Nelle fasi acute sarebbe meglio evitare di muovere troppo la colonna vertebrale. Potresti comunque provare fermandoti se dovessi avvertire dolore. Normalmente puoi seguire questa sequenza 2-3 volte a settimana ❤️🙏🏼

[@denisnordio1011]

@@matyoucan grazie a te

[@emanuelanigro3620]

Bellissimo video. È possibile svolgere questa sequenza tutte le mattine. ? Ho sempre il timore di esagerare.

[@matyoucan]

Ciao Emanuela. Grazie mille ❤️🙏 Certamente, puoi seguire questa routine ogni giorno

[@emanuelanigro3620]

@@matyoucan grazie mille 😍

[@cleliacoppone2591]

❤