Bel fıtığı kendiliğinden iyileşir mi?

Dr. Fzt. Murat Dalkılınç, bu videoda aşağıda yer alan soruları bilimsel çalışmalar ve 20 yılı aşkın klinik deneyimini harmanlayarak cevaplıyor
►Bel fıtığı mutlaka bel ağrısına neden olur mu?
► Bel fıtığı tehlikeli midir?
► Bel fıtığı = Bel fıtığı diyebilir miyiz?
► Bel fıtığı kendiliğinden çekilir mi ?
► Bel fıtığı kendiliğinden nasıl çekilir ?
► Hareket etmek bel fıtığına iyi gelir mi?
► Yüzme bel fıtığı için yararlı mıdır?
► Her bel fıtığında cerrahi şart mıdır?
Bel fıtığı ile ilgili birçok hurafe ve söylenti mevcut. Bunlar ister istemez insanların kaygıya kapılmasına neden oluyor. Bu videoda amaç bilimsel gerçekler ışığında hareket etmekten korkan ve bel ağrısının nedenini fıtık sandığı için hayatı kısıtlanmış kişilere yol göstermek. Belki de hiç üstüne düşünmediğiniz hususlara dikkat ederek ve olaylara daha geniş bir açıdan bakarak sorunları çözebileceksiniz.
Fizyodemi ailesi olarak sağlıklı günler dileriz..
Kanala yüklenen videolardan haberdar olmak için: tiny.cc/csihqz

[@fizyodemi]

Dr. Fzt. Murat Dalkılınç, bir başka videoda ''Belde kanal darlığı (spinal stenoz) nedir ?'' sorusunu yanıtlıyor.. → kzbin.info/www/bejne/kJbGdIFsqKmqg7s

[@BozkurtTurk19]

kzbin.info/www/bejne/m5m7hn1qmM97pbM

[@sezginayyldzoglu7432]

Sag tarafimda bel fitigi var ama sol tarafima agri oluyor

[@sezginayyldzoglu7432]

Ne yapmam lazim

[@kasmkaya5835]

Süpersiniz hocam

[@mehmetbedel7058]

Ayakta uyuşma ve bel fıtığı ve yürüme de zorlama tomografi çekildim kireçleme var ameliyat dedi

[@eminbozdogan1418]

İzlerken ağrım azaldı. Allah işini hakkıyla yapan faydalı insanlarin sayısını arttırsın insallh

[@phl9870]

Evet içimize su serpti hoca

[@Levo_99]

Keşke şu videoyu umutsuzluğa kapılmış bütün bel hastaları izleyebilse eminim bir çoğunun bu moralle ağrıları azalacaktır.Çok teşekkürler sayın hocam sizin gibi doktorların sayısının artması dileğiyle🙏💐

[@beta.qq.01]

@@rufatbutkindablessed7224 niye

[@merve5733]

Siz de var mıydı? Bende de böyle beyin cerrahi çok büyük fıtık dedi acil ameliyat dedi... Bu doktoru dinleyince Bende şaşırdım biraz rahatlattı

[@volkanklc9863]

​@@rufatbutkindablessed7224 li

[@onurtugral6071]

@@merve5733 Sizinle aynı durumdayım. Şu anda ne aşamadasınız? İyileştinizmi?

[@onurtugral6071]

@@rufatbutkindablessed7224 Neler yaptınız. Nasıl geçti. Patlamış fıtık mıydı.

[@hakanadanr1125]

Kaliteli insanlar bambaşkadır sizi böyle yetiştirenin Allahı na kurban olurum ancak bu kadar anlatılabilir doğruyu yanlışı ayırıp bizlere yansıtan değerli hocamız var çok şükür

[@karaaslan78]

Sayın hocam, verdiğiniz bilgiler için Allah razı olsun. Gerekli bilgileri uzun uzun anlatmayıp, beyin yakmadığınız, videoyu yarısında terkettirmediğiniz, güzel bir üslup ile bize aktardığınız için ayrıca teşekkür ederim. 10 dakikalık bilgiyi yarım saatte çiğneye çiğneye anlatan kimselerden gına geldiği bir youtube ortamında size denk geldiğim için memnunum. Allah gayretinizi artırsın.

[@ismaildogan9273]

Fıtıkla ilgili çok farklı bir bakış açısı sunmuşsunuz. Bilgi ve veriler orjinal. Vucudun fıtığı tamir ettiğini bilimsel verilerle ortaya koymanız yine bel ağrısıyla fıtık arasında kesin bir ilişki olmadığını ifade etmeniz önemli. Fıtığa bakışımı değiştirdiniz. Çok bilgilendirici ve pozitif bir video olmuş. Teşekkürler.

[@ibrahimacikgoz3615]

Zz

[@kamikaze7778]

Aynen 👍

[@mustafasusehri820]

Bazıları var artist mi şovmen mi ne olduğu belirsiz bir dokunuşla ağrıyı ve fıtığı iyileştiriyormuş. Bu beyefendi bilimsel ve gerçekçi.Biz de teşekkür ederiz.

[@omereroglu]

Bize sempatik gelmese de bu da bir tedavi şekli aslında. Ağrılarım başladığında, fıtık bölgesine, yumruğumun kemikli kısmıyla vurduğumda iyi geliyordu. Tabii abartmadan.

[@ConCom665]

bu kadar güzel, net, sade, anlaşılır, merak uyandırıcı olabilir mi ya? Valla bravo hocam ellerinize sağlık

[@yurdagulkarademir6373]

Cok tskler.bu konuda aydınlattığınız icin bende 4 senedir bel agrisi cekiyorum tutulup kalıyorum emarlarimda hep ameliyat olacaksin diyor doktorlar ben olmadım yürürken ayaklarim uyusuyor bende hareket yapacağım artik.disklerimde kayma var düzelir ins.

[@makine2188]

@@yurdagulkarademir6373 Bende de sol bacakta çekilme, bacaklarda uyuşma, belde geceleri ağırlaşan ağrı ve yanma hissi var. Ek olarak öksürme ve hapşırma durumunda da ağrılarım oluyor. Doktor MR'ye göndermeden direk fıtık dedi. İnşallah kendi kendine çekilir

[@ibrokhimakhmadjonov2619]

@@yurdagulkarademir6373 şımdı nasılsın abe bırar değışıklık varmı

[@nejatislerbarda9736]

@@yurdagulkarademir6373 şuan durumun nasıl

[@nejatislerbarda9736]

@@makine2188 durumu nedir

[@enginugurlu3857]

ilk defa bir doktorun dilini bukadar net ve güzel anlaşılır bir şekilde işiterek moral buldum candan teşekkürler doktorum..

[@taekwon8556]

20 sene öncede bir doktor aynı şekilde anlatmıştı disk kaymasıda vardı çektirdim spor yap dedi yaptım yeni emar çekildim fıtık düzelmiş dedi doktor ama sinirlerde hasar kalmış dedi işte onu anlatan yok galiba yada çözümü bacaklardan başlayıp ağlık çalışıyorum sonra sırt eğmeden biraz ağrı azaldı spor çok faydalı abartmazsam:-)

[@hasansen5071]

Hocam size teşekkür ederim 61 yaşındayım düzenli spor yapan birisiyim bir haftadır bel ağrısından dolayı ne otura biliyordum ne yatabiliyordum bu videoyu izledikten sonrada sizin önerilerinizi yaparak üç gün içerisinde ağrılarım hemen hemen yok oldu Allah sizden razı olsun Allah sizin gibi güzel insanları başımızdan eksik etmesin

[@yelizozdemir296]

Neler yaptiniz benimde belimde fitik var ve cok agriyo

[@fatmacataltepecataltepe8069]

evet ne yaptınız

[@TURABi.1]

@@yelizozdemir296 valla ben bi koşu bandı alacam koşu yürüyüş yapacam üstünden ip atlicam z

[@hocamintarihkanaliozdetari4956]

Son zamanlarda izlediğim en yararlı video. Doktorlar çok şey biliyorlar genellikle de toplumun seviyesine uygun şekilde anlatamıyorlar. Bilimsel terimlerle işi içinden çıkılamaz hale getiriyorlar. Ayrıca korku ve umutsuzluk pompalıyorlar. Üslubunuz ve basit anlaşılır açıklamalarınız İçin teşekkür ediyorum.

[@ibrahimcan7470]

Herkese geçmiş olsun Allah şifa versin.Hocam mesleğinin hakkını vermiş hipokrat yeminini unutmamış hekimlik mesleğine ihanet etmemiş kendine ve mesleğine olan saygısını yitirmemiş inşaallah hep dürüstlük çizgisinde devam eder.Paraya mala mülke taparcasına her ağrım var diyen hastaya para uğruna ameliyat diyen hekimlere adeta hekimlik dersi vermiş kendisine tşk ediyorum.Bende L5L4 L5 S1 fıtık teşhisi konmuş hastayım ağır ağrıları atlattım her şeyi denedim şu an Manuel terapi ve fizik tedaviye devam ediyorum.fıtığı olan kişi kilo vermeli kendini sıcak tutmalı tuzlu şekerli yağlı yiyeceklerden uzak durmalı egzersiz yürüyüş yapmalı.Mckenzie egzersizi ve siyatik ağrısı egzersizi yapıyorum ağrılarım %85 azaldı paragöz doktorlardan uzak duralım bu işin çözümü egzersiz.Hocamanın eline emeğine tşk ederim çok aydınlatıcı ve bilgi yüklü video olmuş.Tebrikler

[@2nin1eksigi17]

Benim küçük bir fıtığım var doktorum istirahat tavsiye etti ama ben de anlamadım herkes yürüyüş diyor benim doktor dinlen diyor :)

[@muratd9624]

@@2nin1eksigi17 dinlenincede iyilesiyor cunku vucut zamanla duzeltiyor kendini

[@2nin1eksigi17]

@@muratd9624 benimki neden düzelmiyor

[@muratd9624]

@@2nin1eksigi17 normalde dinlenincede belirli bir süre sonra yavas yavas agrilar azalıyor.Sureci hizlandirmak istiyorsan belirli hareketler var youtube da onları yapabilirsin.Allah sifa versin insAllah caresini aramaya bak insAllah duzelir

[@2nin1eksigi17]

@@muratd9624 teşekkür ederim

[@ugurkaya4424]

Hem çarpıcı olmak icin bilimselikten uzaklasilmamis hem de herkesin anlayacağı seviyede sağduyulu bir sekilde anlatılmış. 👏👏👏

[@selmaozturk5056]

Sayın doktorum çok yaşayın siz. Bu kadar pozitif ve anlaşılır bir ağızdan dinlememiştim hiç.

[@yasemin8473]

Ne kadar güzel bir anlatım artık fıtık olmaktan kormuyorum, şükür etmek ve iyi olacağına inanmak,, Rabbim şifalar versin bütün hastalara 🤲

[@mlymzcn4015]

Aminnnnnnnnnn. Aminnnnnnnnnn.Aminnnnnnnnn

[@omer04500]

Amin Amin Amin

[@DimmuBorgiry]

bel fıtığına bağlı ağrısı olanlar yapabiliyorsa koşmaya çalışsınlar şöyle en az 15-20 dakika. ağrının sıfıra indiğini görecekler. çok kıymetli bi beyin sinir cerrahı tavsiye etmişti Allah razı olsun bana ilaç gibi geldi.

[@AnarMelikov_]

Yürümekte zorlanıyorum. Nasıl koşayım?

[@DimmuBorgiry]

@@AnarMelikov_sen koşma

[@leylaozturk5823]

Sayın hocam siyatik ağrılarında stresinde etkili olduğunu, ağrıları ve kasılmaları artırdığını düşünmekteyim. Verdiğiniz değerli bilgilerin yanında moral olarak da olumlu yaklaşımlarınız için teşekkür ederim.

[@cahit1tube]

Kesinlikle doğru bence de stres vücudu kasıyor ve sıkışma ile ağrı siddetleniyor

[@tameriscan7967]

Hocam bize pozitif moral veren bu bilgilendirmenize çok teşekkür ederiz.

[@kvrck4090]

Teşekkür ederim. Tesadüfen videonuza denk geldim. 1 haftadır fıtığa bağlı çok şiddetli ağrı çekiyordum. Dr ameliyat önerdi. Fizik tedavisi almaya karar verdim. Sizi izleyince dogru tercih yaptığıma inancim arttı. Sagolun, varolun

[@yusuf0348]

Son durumun ne usta

[@ahmetbektas9189]

Hay Allah razı olsun. Milyonlarca Video vardır mutlaka bu konu hakkında,ama bir sürü tefferruat arasında konuyu anlayamıyor insan.Kimileri sadece kendi reklamını yapmaktan konuya hafiften değinip geçiyor Vallahi ilk defa konu hakkında tamamen gerekli bilgiler vermiş birisi ile karşılaştım . Çok sağolun Almanya,dan Selamlar

[@kagany.2561]

2000 yılından beri bel problemi çekiyorum, hiç bu kadar mantıklı ve istatiksel olaya yaklasan doktor görmemistim, cok teşekkürler

[@elifilaydasahin4295]

Günlerdir izlememediğim video kalmadı şöyle tertemiz kafamdaki soruları araştırmalarla destekleyen videonuz için teşekkür ederim 🌸

[@mehmetakn7636]

@@nexums9205 bu İşin sırrı sabır jimnastik ilaç tedavisi kortizonlu iğne 10 ay önce çok şiddetli ağrılar çektim şu anda belim de hiç Ağrı kalmadı bu videoyu izledikten sonra Bel fıtığının ameliyatsız iyileşebileceğini anladım MR'da çok büyük bir tane fıtık çıktı Fakat şu anda hiç ağrım yok

[@elturco_5470]

@@mehmetakn7636 yalnız daha sonra kortizon kullanmaktan kaçının hatta kullanmayın.

[@Baharguduk528]

​@@mehmetakn7636sen kafayı yedin galiba ben iğneden sonra hiç kalkamaz oldum

[@albatrossalbatross8792]

​@@mehmetakn7636Bende bugun 2 tane fitik cikti emarda ağri yok doktor iğne dedi vurulcak zarari var mi bu iğnenin ?

[@nejatislerbarda9736]

@@Baharguduk528 şu anda nedir durumu

[@muhammed3269]

Hay Allah razı olsun hocam belimde fıtık var resmen hayatim karardı ağrılardan ama sizi izleyince mutlu oldum hiç bir zaman umudu kaybetmedim çok şükür ama soyledikleriniz bana umut oldu inşallah iyi olurum Rabbim herkese şifa versin amiiin

[@atakantozkaldran7412]

Hocam herşey için Allah razı olsun senden. İyi ki sizin gibi hocalar ve hekimler hala var. Allah gönlünüze göre versin inşallah 😊 😊

[@smilodon19]

Çok değerli bilgiler, sade ve anlaşılır şekilde anlattığınız için teşekkür ederim, keşke birçok doktor sizin şu olumlayıcı tavrınızdan azda olsa nasiplense.😊

[@ozlemince4281]

2 buçuk yıl önce şiddetli ağrılarımdan dolayı emara girdim sol bacağım tamamen kalçaya kadar uyuşuyordu emar sonuçlarımda 2 tane fıtığım tespit edildi doktorum ameliyat dedi bebeğim küçüktü istemedim egzersizede gelip gidemedim.Evde egzersiz yapmaya çalıştım sonrasında düzenli olarak yürümeye başladım en az 1 saat şuanda hiçbir ağrım yok mucize gibi yataktan ağrısız uyanmak muhteşem.Yürümek ve stresten uzak ve düzenli beslenmek muhteşem😊

[@mehmetugur8525]

Mr de ne diyor patlamışmıydı fıtık

[@ozlemince4281]

@@mehmetugur8525 Çok şükür patlamamıştı ve şuan gayet iyiyim.

[@Seldaik123]

Ayağınızda yorgunluk güçsüzlük de hissediyor muydunuz

[@ozlemince4281]

@@Seldaik123 Evet sol bacağım tamamen yok gibiydi halsizlik çoktu şuan hiçbir ağrım yok yürümek ve ağır un mamullerinden uzak durmak ve kiloda verince süper😊

[@Seldaik123]

@@ozlemince4281 çok sağolun cevapladığınız için.Ben 10 gündür sol bacağım özellikle ağrıyı geçtim,güçsüz halsiz ,sanki yaşlanmış gibi yürümek hemen yoruyor,zorlanıyorum.Hep böyle mi kalacağım TA da felç mi oluyorumndiye korkularım…İki küçük çocuğum var bakmak gereken.Biraz rahatlattınız beni ,çok sağolun.İnşallah benim de geçer.Stres de çok uzun süredir…Teşekkürler tekrar.

[@altanaltan68]

Ağzına sağlık, keşke hastanedeki gittiğimiz doktorlarda sizin anlatımlarınızın yüzde 10 u anlatsa.harika bilgiler idi cok sağol...

[@husey1n_46]

Aynen kardeşim hastaneye gidiyoruz adamlar konuşmaktan acizler bir şey sormaya korkuyoruz 2 dakikanı ayırsan açıklayıcı bir şekilde anlatsan ne olur bu kadar mı insan aciz konuşmaktan

[@refikmasur9782]

@@husey1n_46 bizim ülkede doktorlar yarı tanrı gibi sanki

[@erdogankalayc965]

Sonuna kadar izledim ve hemen abone oldum.Muayeneye gittiğim doktor bile bu kadar aydınlatıcı konuşmadı.Ağrılarım geçtiğinde sırt,kalça ve bel kaslarımı güçlendirici egzersizlerimi yapacağım.

[@sevindem9063]

Bel ağrısı zor biliyorum ben batuş.yani oğlum un bile sütünü veremedim ağrıdan babası verdi ayrıca oğlum şu an 22 yaşında 2 buçuk yaşındaydı batuhan kırem sürdüm çok yürüdüm yazın iyi kışın ağrıyor bundan 6 yada 7 sene önce ağrıya katlanamıyordum şu an iyiyim inş geçer ameliyat gerekli dediler kocam ameliyat olmamı istemedi allahdan umut kesilmez allah kimseye vermesin 29 yaşında başladı bilmiyorum da çok oldu etme,eyleme beni ameliyat ettir dedim eşime yok gönlü olmadı iyikide olmamışım bunun burası ameliyat riski çok benim eşimin arkadaşının hanımı ameliyat olmuş altına dışkı yapıyormuş yazzık kendi oğlu bile şu kadın ölsede kurtulsak diyomuş sabaha kadar ağrıdan bağırıyormuş kadın yğce rabbim yardımcı olsun ben şu an 49 yaşındayım iyi kötü kendi işlerimi görüyorum sitrestende oluyor hanım lar beyler 5 sefer ev taşıdım 3 tane çocukbüyüttüm ve annem ve babam la aynı mahalle de yaşıyorum ömrümü yiyolar ikisinide anlamak çok zor gel deyince gidecem git deyince gidecem onlardan bi kurtulsam dünyaya yeniden gelirim mesafe kurmak istiyom anlamıyorlar allah uzakdan ev versin kerdeşlerim bana yazarsanız sevinirim iyi geceler

[@qzlsancaq7079]

Sola sağa ileri geri sallanmak en iyi hareketlerden biri, Bağırsak sistemimizide iyileştirmek, silisyum içeren bitkilerden (At kuyruğu otu) içmek fıtığın iyileşmesine neden oluyor! Birazda sabır katılırsa 👍💪 Allah sizlerdende razı olsun..

[@cengizcirak1921]

Bu otu ilk defa duyuyorum, ilk fırsatta deneyeceğim inşallah.

[@lokmanustun3730]

Sizden Allah razı olsun. Emar sonucuma göre fıtığım patlamış ve doktor acil ameliyat dedi. hafif yürüyüşler ve egzersizler yapmayı düşünüyorum. kendiliğinden geçeceğine inanıyorum. faydasını görürsem bu platformdan paylaşacağım. teşekkürler.

[@hasibeyetkin9656]

Gecmıs olsun b vitamini alfa lipoik asit cok yararını gordum sinir tedavisinde c vitamini de.

[@tekincerci4226]

Geçmiş olsun şimdi durumunuz nedir

[@aysenurgos7077]

Geçmiş olsun nasılsınız durumunuz nasıl neler yaptınız

[@gulaydemir6609]

Ameliya

[@sancakligdecik4767]

ŞİMDİYE KADAR İZLEDİĞİM EN İYİ FITIK AÇIKLAMASI VE TEDAVİSİ ÇOK TESEKKÜR EDİYORUM SAYIN HOCAM.

[@nejatislerbarda9736]

Sizin durum nedir anlatırmisn

[@s.pandora6133]

Ameliyat olmak üzereyken bir çok doktorun videosunu izleyip kafam iyice karismisken size denk geldim ve daha önce izlediğim yurtdisindaki insanların pozitif düşüncelerle yuruduklerini kanseri yendikleri gibi belgeseller izlemiştim ve sizinle karşılaştım ve harika morel oldu , teşekkürler

[@mehmetugur8525]

Mr de ne diyor

[@taekwon8556]

yırtık kopuk yoksa olma benimde aradaki yastık patlaktı iki kemik birbirine yapışmıştı alt kısım dışarıya kayıktı birşeyler iktirirken oldu bir fizik doktoru sakın ameliyat olma demişti zamanla o patlayan yerden çıkan sıvı küçülecek sonra ağrıların azalır demişti spor hareketleri önermişti ama 4 sene sabret demişti evet ağrılarım azalmıştı ama tam geçmemişti sonra çektirdim kayıklık yerine oturdu galiba düzelmeye başladı ama iş yerinde devamlı ağır makine parçalarını iktirince tekrarlıyordu özele gittim orada fıtığın düzel iş iyileşmiş dediler ama bir çok hüçre yenileyici tarifde kullanmıştım sonra oradada eğip büktüler bazı hareketler göstsrdiler durumuma göre okadar işe yarıyorduki o dandik görünen hareketler çalışmayı bırakamayınca gündüz çalışıyorum faftada üç dört gün spor salonuna gidiyorum bir yerlerim kütürdeyip yerine oturana kadar çeşit çeşit hareketler deniyorum iş yerinde yaptığıö hareketlerin aksi yönünde olacak şekilde et yemeyi arttırdım etde iyileşmeyi arttırıp kuvvetlemdiriyor sut yumurta filan ameliyat oldunmu sağlam olsan bile birkısıtlama getirecektir son çare olmalı.

[@mustafanisari1800]

Murat Bey bu kadar kapsamlı özetleyici konuyu izah eden bir video paylaştığınız için ne kadar teşekkür etsem azdır. Hiç abartısız tek kelimeyle harikasınız.

[@imranazar1768]

Ne kadar aydinlatıcı ve moral verici acıklamalar helal olsun boyle hocalara saygi duyulur ve guvenilir🙏her daim başarilarıniz kat kat artsın çok teşekkur ederiz değerli ve aydinlatıcı bilgiler için saygıdeger hocam👏👏👏

[@gkhnyk]

7 yıldır çekiyorum ameliyat oldum gene aynı.İzlediğim en açıklayıcı bel fıtığı videosu.

[@hakikattektir999]

Teşekkürler, dünyanın sizin gibi insanlara ihtiyacı var, iyi ki varsınız🙏

[@salihdarici]

harikasınız hocam.. detaylı, sistemli ve aydınlatıcı bilgiler.

[@mustafaakn8365]

Hocam fıtık olayını muhteşem yorumlamışsınız. 10 yıldır boyun fıtığından mustarip biri olarak okumadığım kaynak, izlemediğim video kalmadı ama böyle ezber bozan bilgi ve yorumlarla ilk defa karşılaşıyorum. Mesela fıtık için zıplama türü hareketlerin faydalı olduğu gerçekten de doğru: Zira eski zamanlardan beri bel rahatsızlığı olanları ata bindirirler, yürüyen atın üzerinde hasta devamlı zıplama hareketi yaptığı için rahatsızlığı düzelir. Türkiyede de böyle tedavi yapan yerler vardı, şimdi var mı bilmiyorum. Ayrıca fıtığın kendiliğinden geçmesi olayı da bizzat yaşadığım bir hadisedir. 10 yıl önce boyun fıtığım için İstanbul Özel Gaziosmanpaşa Hastanesine gitmiştim. Beyin Omurilik Sinir Cerrahisi uzmanı bana acilen ameliyat olmam gerektiğini yoksa felç kalabileceğimi söylemişti ve o zamanın parasıyla 5000 TL maliyet çıkarmıştı. Sadece filmlerime bakmıştı, elle manuel muayene bile yapmamıştı. Ertesi gün Bakırköydeki Murad Asiltürk isimli bir başka doktora gittiğimde elimde güç kaybı olup olmadığına baktı. Hiçbir güç kaybı yoktu. Filmlerime de baktı ve fıtığın çürüyüp kaybolmaya yüz tuttuğunu biraz daha sabredersem kendiliğinden geçeceğini söyledi. Ağrı için de bana şu ilaçları yazdı: Voltaren TB 50 mg Majezik SR 200 Famodin 40 mg (Bu ilaç anti asit ülser ilacıdır, ağrı kesicilerin muhtemel yan etkisini önleme amaçlıdır) Sonunda ağrım 3 gün içinde geçti. Bu ilaçları kullanmasam bile geçecekmiş aslında. Az kalsın paragöz bir doktor yüzünden bıçak altına yatacaktım, 30 gün evde yatmam gerektiği için işimden gücümden olacaktım ve bir sürü de param gidecekti. Bu geçen 10 yıl zarfında da şunları yaşadım: Ağrı geçtikten sonra ne zaman basit kültür fizik hareketlerini ihmal ettiysem eskisi gibi olmasa da ağrı biraz nüksetti. O yüzden şimdi de o hareketlere devam ediyorum. Haftada 3 gün, 15 dakikalık çok basit hareketler. Aslına bakarsanız sağlıklı insanların bile omurga sağlığı için yapması gereken hareketlerdir bunlar, yani hamallık değil. Zaten hareketsiz bir hayat yaşıyoruz. Not: Bu tecrübeler kişiye özeldir. Ben de ağrıya sabredersem kendiliğinden düzelir sanmayın sakın, önce dürüst bir doktora görünün, konuşup tartışın ondan sonra duruma göre karar verin. Çünkü herkesin durumu farklıdır. Hocam ‘fıtığın kendiliğinden geçme’ olayına örnek olarak kullanma amacıyla çalışmalarınızda işinize yararsa mail adresinizi verin, size filmlerimi gönderebilirim.

[@siddikbayrak5197]

Arkadaşlar kesinlikle ameliyat en sağlıklısı zaten diğer hareketler insan yapa bilse fıtık olmamıştır fıtığı olan şıpır yalamaz yuzemez ben ameliyat oldum durumum iyi tavsiye ederim hiç ağrım kalmadı

[@mustafaakn8365]

@@siddikbayrak5197 Nasıl ki tornavida değen elektronik eşya artık yalama olursa bıçak değen organ da artık iflah olmaz, asla eski orijinalliğine kavuşamaz. Kültür fizikle düzeltilmiş fıtık tekrar nüksetse bile tekrar kültür fizikle eski haline gelebilir ama ameliyatla düzelmiş fıtık tekrar nüksederse artık ikinci bir ameliyatı kaldıramaz ömür boyu yatalak olursun, tekerlekli sandalyede gezersin. Özel hastanede ameliyat olduğun belli oluyor. Doktorlar için en karlı iş ameliyat olduğu için hemen bıçak altına yatırırlar. Kültür fizikle desteklemezsen çok kısa zamanda sakatlık tekrar nüksedecektir. Hiç bir şey olmamış gibi sakatlığının tamamen düzeldiğini zannetme. Yazık etmişsin. İnsanın yedek parçası yok. En önemli joker hakkını keşke en başta kullanmasaydın. Bu hak sana lazım olacaktı ilerde. Umarım bir şey olmaz.

[@selendonmez9193]

@@siddikbayrak5197hangi doktora olmustunuz

[@emreolgun8711]

Tamamen iyileştin mi

[@mustafaakn8365]

Şu an bir rahatsızlığım yok. @@emreolgun8711

[@sukranaslan5023]

Sen gördüğüm en güzel doktorsun başarılar diliyorum.🌹🌹💖💖💖

[@musayazici6980]

Ben sizi dinledim, çok mutlu oldum, Sağ olasınız Allah'ta sizi her daim mutlu etsin

[@aliuluturk2199]

Hocam bu videounuz için size ne kadar teşekkür etsek az. Bu bilgiler korkularımızı sonlandırdı. Sağ olun!Var olun!

[@edasenel1211]

Hocam merhabalar benim ayda bir belimden kalçama doğru vuran ağrı oluyordu dinlenince geçiyordu daha sonrasında mr çektirdim bel kaymam ve fıtığım olduğunu öğrendim. Yaşım 24. Doktor bel kaslarımı güçlendirmem gerektiğini söyledi yüzme önerdi. Siz videoda fıtığın iyileşmesi için önermediğinizi söylediniz. Biraz kafam karıştı yanlış bir şeyde yapmak istemiyorum sizce ne yapmalıyım cevap verirseniz çok sevinirim 🙏🏻

[@ramazansoycan4531]

15 yildir devam eden 3 tane fıtığım var hocam herkez ameliyat diyordu elhamdülillah hiç bisey yapmadan kendi kendine geri çekildi hacamat ve sülük yaptırdım ama

[@Seldaik123]

Ayaklarınızda güç kaybı ve uyuşukluk da var mıydı o zaman.Allah rızası için cevap

[@ismailkulu6389]

RABBİM acil şifalar versin 🤲 ​@@Seldaik123

[@newfunclass]

ip zıplama videosu açtım bir tane de ip buldum zıplamayi öğrendim öncesi sonrası nedir diye bakındım 1 aydır yapıyorum şuan çok iyi hissediyorum herkese tavsiye ediyorum

[@nurullahogruk9258]

Kardeşim video varmi

[@cengizcirak1921]

Son 15 yılı üç adet olmak üzere 40 yıldır bel fıtığım var. Vermiş olduğunuz bilgiler yaşamış olduğum tecrübelerle o kadar örtüşüyorki size katılmamak mümkün değil. Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim, varolasınız.

[@scienceandart118]

Merhabalar Murat Bey,Siz çok değerli bir insansınız.Abartısız,bilimsel,detaylı ümitvar kılan anlatınız son derece tatminkar.İyi ki varsınız!Sizinle karşılaşmam büyük bir şanstı!

[@MuhammedAli-yk7dh]

Muhteşem anlaşılır bir anlatım teşekkürler değerli bilgiler için.

[@NurtenCebar]

Merhaba hocam benim şu an çok sitetli ağrılarım var belimdeen az 3 tane fitik varmış aryapacak kadar büyük deyilmis fakat ağrım çok fazla ne yapmalıyım lütfen yardımcı olurmusunuz

[@MuhammedAli-yk7dh]

@@NurtenCebar hocam öncelikle fıtığın durumu önemli ileri seviyelerdeyse tedavi sürecine dikkat etmek gerek. Benim nacizane önerim youtube de fıtıkla ilgili ne kadar video varsa izleyin öncelikle anlamak gerekir ve bilinçli bir yaklaşım içinde olmak gerekir. Suat Dülgerin videolarını da izleyebilirsiniz.

[@ayzinalemdar]

Kafamda oturmayan herşeyi anlatmışsınız,harika bir video...drlar oturup da hiç bir şeyi böyle açık açık söylemiyor,anlamayız diye mi anlatmıyorlar belki

[@zelihaycn3496]

Adam doktorsun adammm dürüstlügün vallahi yüzüne yansımış hocam

[@AyhanKlc-pv5tt]

Hocam Ağzınıza Emeğinize Sağlık. Bu Anlattıklarınız Boyun Fıtığı içinde gecerlimidir ? Cevaplarsanız çok sevinirim. Teşekkürler.

[@azerdovletov1888]

Hocam videonuz simdi karşıma çikdi Allah razı olsun sizdən çok aydinlatici bir video olumuş

[@suaviakkanat6038]

Sizi 1 değil 10 defa tebrik ediyorum...Süper bilgi ve anlatış...

[@dreamtex2262]

Eğer fıtıkların düzelmesini istiyorsan İlaç gibi gelecek 10 altın öneri: 1•Sigara içiyorsan bırak 2•Ortopedik yastık ve ortopedik ayakkabı kullan kullan( polaris yada filoda var ) 3•normal atlet yerine Termal atlet giy(hasyün marka ) 4• günlük bel egzersizlerini düzenli yap 5•Ağır kaldırmaktan uzak dur 6•Beldeki Disklerin toparlanması için ilikli kemik ve suyunu tüket 7•Düzenli uyu ve Stresten uzak dur 8•Ayda en az bir defa yüz kapalı yada açık havuzda 9•Yatarken uyku pozisyonuna dikkat et 10•iyileşmekten Ümidini kesme 🙏

[@sevindem9063]

İyileşmekden ümidini kesme,ne güzel söylemişsin

[@kitapcumhuriyetim]

Ağır kaldırma kısmına katılmıyorum, düzgün bir şekilde ağırlık kaldırılırsa beldeki kaslar guclenecegi için fıtık ağrısını azalacağını düşünüyorum

[@azizalacan]

@@kitapcumhuriyetim hacemat ve sülük yaptiriñ! Sinire çok baski varsa akupunktur!

[@gulcanturkgulu9003]

@@azizalacan bazı hastalar hacamatın ağrıyı arttırdığını söylüyor. Siz yaptırıp fayda gördüğünüz için mi yazdınız acaba

[@Baharguduk528]

Ya ya ne güzel ozetlemissiniz bu insana yapistimi bırakmıyor maalesef 😢

[@yunusemrekarabulut980]

Bir yorumcununda dediği gibi izlediğim en kapsamlı bel fıtığı videosu giriş gelişme sonuç hepsi mevcut hocamıza teşekkür ederim.eline emeğine sağlık.bende bir aydır süren fıtık kaynaklı bacak ağrısı mevcut hocamızın tavsiye ettiği gibi aktif olmaya çalışıyorum ve hafiften ağrılar geçmeye başladı.umarım tamamen ağrılar geçer herkese şifa diliyorum saygılar

[@yucelolmez7939]

Hocam Allah razı olsun valla çok güzel bilgiler verip içimize su serptiniz bir nebzede olsa. Allah tüm hastalarımıza şifa versin. 🙏

[@eminepirdan7403]

En faydalı bilgiler teşekkür ediyorum tam bende olanlara deyindiniz

[@yucelolmez7939]

@@eminepirdan7403 güzel bilgiler paylaşan bir hoca aynen. Sizin tam neyiniz vardı ?

[@eminepirdan7403]

@@yucelolmez7939 selamlar benim bir hafta önce birden ayağa kalktım belimi agrittim şimdi belim iyi ama sol kalçada bir ağrı kaldi yataktan kalkmak çok zorlaştı oturup kalkarken çok ağrı yapıyor

[@yucelolmez7939]

@@eminepirdan7403 aleyküm selam. Doktora vs gittiniz mi hiç ? Fizik tedavi doktoru ya da bir fizyoterapiste ?

[@eminepirdan7403]

@@yucelolmez7939 yok gitmiycem daha kol agrisi vardı ameliyat denildi kolum kendi kendine geçti bunuda derlerse diye korkuyorum

[@papatya2641]

Hayırlı günler hocam siz bu videoyu 3 sene önce yapmışsınız komşumun vatsapda paylasmasiyla gördüm Allah'ım sizden razı olsun gerçekten sizin gibi doktorlar nasip etsin İnşAllah bende şu anda ağrıyor arasıra bu ağrım oluyor demekki bir sıkıntım olunca ağrım oluyormuş bu videoyu herkesle paylaşacağım tekradan çok teşekkür ederim işiniz rast gitsin hemen abone oldum

[@yusufoktar5655]

Kaç tane video seyrettim. Sizin kadar sade ve güzel bir şekilde anlatan göremedim. Çok faydalı bir video. Sağolun varolun hocam.

[@aynurkaraaslansan8006]

Merhaba ben 50 yasindayim 17 yasında iken koyde tarla kazıyorduk o sirada belime birsey batiyor ve ben kendimi dogrulma hissi ile ayağa kalkıyordum 2 dakika sonra eğildiğimde yine aynısi oluyordu tabi ozamlar ne olduğunu anlamamıştım ve daha sonraları yani bu olaydan bir 10 15 sene sonra biraz fazla yürüdüğümde topuğumda bir agrı ve bir ağırlasma hissediyordum daha sonra 99 depreminden sonra bir öğle saatinde deprem oldu ve benim ayağımın arka tarafi korku ile kasıldi canim cok yandi sonra kızıma hamile iken tekrar ayni ayağım kasıldi ve ben yıne cok korktum ve kızima doğum yaparken bacağımın disa bakan kısmında dizimin hemen üstünde hem uğusma hem iğnelenme hem kaşıntı olustu ben baska bir rahatsizliktan dolayı doktora gidip röntgen çektırdığımde bana bel fıtığımın olduğunu cok acil ameliyat olmam gerktiğını söyledi şu anda onu söyleyeli 12 sene oldu daha sonra bacağım kasiğımdan aşağısi kasiliyor ve küt diye bir ses geliyordu beyin cerrahına gittim şikayetimi anlattim bunun yani sıra cam sıldığim zaman elim kasılıyordu onuda doktora söyledim ve hem boyun hem bel emarı cekildi boynumda sinirlere milim kalmış bir fıtık ciktı ve ben yine doktora inanmadim cünkü hic bir ağrım kollarda bir uğüsma yoktu sadece bacağımda bir kasilma ve bacağımi kırıp oturamiyordüm uzerinden 9 ay gecti ve ben omur iliğimin agrisına ve acısina dayanamaz hale geldim ha bu arada belimde de 3 tane fıtik olduğunu birisinin cok ilerlemis olduğunu onunda en kısa zamanda ameliyat olmasi gerektiğini söylediler ben doktora inanmamis ve baska yerde emar cektirmistim o emarla beraber fizik tedavi uzmanina gittim beni muayene etti bir yandanda emara bakip bu seninmi dedi evet dedim ve kadin şaşırdi bana şünu söyledi muayneye bakarsam normalsin emara bakarsam açilliksin deyip beni ameliyata yönlendirdi bel fitığıma gelince ayni kaburgama şimdi o vuruyor doktoruma şunu dedim ben hic sanki ameliyat olmamiş gibiyim kaburgam biraz is yapinca cok agriyor ve cok acıyor dedim ve bana simdide orana bel fıtığın vuruyor dedi sinirler parelel olduğu için agri ile beraber miğdeme doğru bir şislik de oluyor bunlari nicın anlattım siz arastırmaci oldugunuzdan bunlari bilin istedim yani fitik herzaman ayaga vermaz biraz fazla oldu okuyanlardan ve sizden özür dilerim hakkınizi helal edin

[@aliyildiz5749]

moralim cok bozuktu. 8 45 de duyduklarım moral verdi.

[@siirvedüş]

Bende de ağrı olmadığında bile psikolojik olarak kafam hep orda ve ağrı iki kati oluyor

[@haticelale2836]

Resmen moralim yükseldi Allah cc sizden razı olsun

[@galatakulesiistanbul2072]

çok güzel bir sunum olmuş...asıl biz size teşekkür ederiz...ömrünüz uzun olsun...

[@haticekalcn9550]

Allah razı olsun.Çok yararlı oldu.Moralim düzeldi , ne yapılabilir bilgisine ulaşmış oldum.Allah muvaffakiyetini artırsın.Allah sayılarınızı artırsın.

[@fatihozkan6788]

Hocam çok teşekkür ederim. Çok güzel anlamışsınız. Allah razı olsun. Bu gün doktora gittim. İki fitiginiz var hemen çarşambaya ameliyat edeyim dedi. Hiç sormadı idrar kaçırıyor musun falan diye sormadı. Ama dediğinize göre hocam 5 yıl öncede aynı durumdaydim. Sonra egzersiz hareketleri ile geçmişti. Simdi de geçeceğine inanıyorum. Saygılar hocam.

[@dreamtex2262]

5 yıl önce geçtiğini nasıl anlamıştınız?

[@erdoganoda7404]

Hoca dediğin işte böyle olur,şahane bir sunum teşekkürler hocam .

[@ahmetunal4390]

sabırla egzersiz ve masajlar 3 ay kadar devam ederek ama eğilmeden bükülmeden ağır kaldırmadan çok dikkatle yavaş yavaş düzeldiğine şahit oluyoruz.magnezyum ve kolejeninde önemli katkısı oluyor

[@fatihcelik1249]

Emekleriniz için teşekkürler, çok yardımcı oldu. Uzun zamandır araştırıyorum, kafamdaki soruların hepsine temiz bir cevap aldım.

[@haticegultekin1659]

Çok teşekkürler hocam, Çok güzel anlamışsınız. Bel fıtığı ve Omurgam kırık Moralim düzeldi. Allah razı olsun. Sağlıklı günler hepimize olsun

[@cndmrkl]

İzlediğim en iyi fıtık videosu çok anlaşılır, net ve yararlı teşekkürler

[@GulAtes-r5l]

Allah razı olsun çok güzel anlatıyorsunuz ben çok korkuyordum bana doktor boynumdaki umur ılık tersce olmuş beldede daralma var bana amaliyatı onermedi nezaman yürüyemessen boynunu kaldırıp karşıya bakamassan ozaman amaliyat edeceklerini söylediler bende üzülüyordum bu halim ne olacak diye bu vidyonuzu izledikten sonra rahatladım inşallah rabbimin izniyle bu fıtık geçecek iyi olacam Rabbim tüm hasta olup şifa bekleyen kardeşlerime en kısa zamanda şifalarını versin benimde Rabbim şifamıversin amin

[@cemalsulak954]

Hocam çok açıklayıcı ve yararlı bilgiler verdiniz, ağzınıza sağlık, teşekkür ederim

[@serdarpon249]

Bu konuyu bu açıdan anlatan başka video görmemiştim. Bana çok iyi geldi , teşekkürler

[@arslanslv]

23 yaşına gelip L4-5 belimde 5.9 mm fıtık olduğunu öğrendim düşünüp kendimi bitirdim moralim bozuldu spor yapmamı da yasakladılar ama bu vidyoyu izleyince moralim düzeldi HOCAM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ÇOK FAYDALI OLDU ALLAH RAZI OLSUN😊

[@EmRaH-KOPARAN]

Kardes suan durumun nasil herhangi bi tedavi gordun mu

[@Mel-ok2ir]

Evet acaba geçti mi sıkıntılarınız ben de aynı durumdayım ??

[@migumigu3533]

Gectimi sizin gectiyse nasil bende de 4 ve 5 var

[@arslanslv]

@@EmRaH-KOPARAN Allaha şükürler olsun kendiliğinden geçti ameliyat fln olmayın asla tam 1 sene önce durumum kötüydü şuan iyiyim

[@arslanslv]

@@Mel-ok2ir Çok şükür geçti bir şeyim yok sadece dikkat etmeniz gerekiyor ağır şeyler ters bir hareket yapmayın ameliyatta olmayın durumum iyi hiç bir şeyim yok

[@gurkanketenciler9892]

Çok faydalı bir video tesekkurler. Video da yapılan araştırmalara atıfta bulunmuşsunuz. Araştırmaların linklerini paylaşmanız mumkun mudur?

[@vusalarustamova7988]

Merhaba hocam Allah sizden razi olsun cok moral verdiniz ben Azerbaycandan o yuzden fikrimi tam ifade ede bilmirem sorum deniz ve sicak kum fitiga iyi gelirmi bende l4de 5mm fitik var eqzersizler yapiyorum faydasi olur agriralim azalir

[@meeetinada]

Murat Bey bilgi paylaşımınız bizler için gayet faydalı oldugunu düşünmekteyim. Paylaşımlarınızın devamı dilerim hayırlı günler :D

[@alituran1507]

Hocam merhaba ekstrude ve sekestre fıtıklar hakkinda ne dusunuyorsunuz? Mr goruntusundeki fitikda protruzyon oldugu gozukuyor? Peki ya patlamis fitiklarda nasil tedavi edilmeliyiz ameliyat harici varmi dusuncenizm

[@fizyodemi]

Çalışmalara göre sekestre ve ekstrude disklerin kendiliğinden iyileşme ihtimali daha fazladır. Bazı çalışmalar ciddi orandaki fıtıklaşmaların %90A varan oranlarda çekilme ihtimali olduğunu göstermektedir. Her fıtık için cerrahi şart değildir. Cerrahinin gerekli olduğu nadir durumlarda ise cerrahi önemli rol oynar.

[@gazimustafa8307]

@@filiz4415 allah korusun kanser felan akliniza getirmeyin bi doktora sorun onlar yönlendirir geçmiş olsun

[@motrex8613]

@@filiz4415 romotoloji bölümüne çıkın,

[@nisacelik2590]

20 yıldır bel fıtığı hastasıyım, haala dediklerimizi yaparak savaşıyorum, bilgilendirici bir video olmuş, teşekkürler

[@bahadryolcu2834]

Şuan da nasılsınız

[@omerbaran4862]

Hocam bende de fıtık var dedi doktor ,ben voleybol oynadım hiçbir ağrım kalmadı şuan çok iyim ağır yuklere dikkat ediyorum hepsi bu kadar

[@a.a1348]

Selamlar son durumunuz nedir f

[@kemalersendemirel6725]

Spor yapan ve günlük 30 dk ip atlarken bel fıtığı ağrısı çekmiyordum varlığını bilirken pandemi ve tez yazım ve savunma sürecinde spor ve ip atlama rutinim bir sene yalan oldu ve ağrım arttı doktora gittim ip atlama ve beş kilodan fazla kaldırma dedi. Doktorun dediğini yaptım şimdi daha çok ağrıyor ipi bıraktığım içinde 10 kg aldım. Şimdi bacağım uyuşuyor hergün bıktım. Yarından tezi yok ipe geri döneceğim diyetle umarım olumlu gelişme olur. Teşekkür ederim ip atlama çok sevdiğim bir sporken küstüm resmen ipe doktor öyle dedi diye. Umuyorum çekilir günlük hayat çike oldu şu an. Azalırsa editliycem yorumu. Teşekkür ederim video için

[@Seldaik123]

Ne durumdasınız şimdi?

[@cananozdemir5546]

Özellikle yüzme olayını çok iyi anladım. Ezber bozan bir yorumdu. Teşekkürler👍

[@TURABi.1]

Abla yüzmek iyi degilmi

[@georgverseneborc99]

Kesinlikle katılmıyorum! Yüzlerce bilimsel araştırma var.

[@elifay84]

@@georgverseneborc99 valla ben katılıyorum çünkü bana yuzme hic iyi gelmiyor ağrılarımi arttiriyor. Bir spor kompleksinde calisiyorum yani hergun havuzu olan bir binadayim yüzmenin fitiga iyi gelmedigi tek kisi de ben degilim. Barfikste sallanmak, yürüyüş yapmak ve rotasyon egzersizleri cok iyi. Allahin izniyle bu sekilde skolyozum düzeldi belindeki fitigin da biri iyilesti digeri de küçük

[@caglarcevril9250]

@@elifay84 barfiks te sallanmak dediğiniz asılı kalmak mı

[@elifay84]

@@caglarcevril9250 evet asılı kalmak bana cok iyi geldi. Hem guc dengesini saglamak adina hem de omurgayi açmak adına

[@alikonuk1232]

Çok güzel açıklamışsınız ama benim duruma pek uymuyor son bölümde dedikleriniz😫 çekilen mr da l4 ve l5 diskim çok hafif taşmış buna rağmen ağrı kesici olmadan yürüyemiyorum bile sağ bacak direk iptal oluyor buna neden olan ise belde ağrım varken yürümem oldu. Eğer belinizde ağrı varsa direkt yatın yan pozisyonda temel ihtiyaçlarınız haricinde de en az 4 gün kalkmayın ne zaman ağrınız biterse o zaman yürümeye ve egzersize başlayın ben yandım siz yanmayın

[@sergularslan12]

Bel fıtığı problemi yaşayanlara, yarım kobra hareketini, sistemli bir şekilde yapmalarını öneriyorum. Çok büyük sıkıntım vardı bel fıtığı kaynaklı ama şimdi hiç ağrım kalmadı diyebilirim. Sizin de denemenizi tavsiye ediyorum.

[@ayfergokalp8699]

Nasıl yaptınız hareket

[@cnarranc527]

Sergül bari hareketin nasıl yapıcaz onuda yazaydın.. belgeselerde kobra aramakla geciyor günüm..

[@sergularslan12]

@@cnarranc527 öncelikle geç geri dönüş yaptığım için özür dilerim. Öncelikle ısınma hareketi yapıldıktan sonra yüz üstü uzanıp aşamalı bir şekilde geriye doğru esneyerek yapılan bir hareket. Ben İsviçrede yaşıyorum ve inanın imkanlarım el verdiği için ameliyat dışında bütün tedavileri denedim, ama hiç faydasını görmedim. Yürüyemez durumdaydım şimdi çok çok iyiyim egzersiz, yürüyüş ve yarım kobra hareketi yapın lütfen. Ama hiç aksatmadan gün de 3-5 defa sabırla yapın. Umarım sizlere de faydası olur.

[@cnarranc527]

@@sergularslan12 tşkler cevabınıız icin lakin 20 gün önce ameliyat oldum. Bütün agrı ve bacagım daki siyatik sinir sıkışmaları uyuşmalardan kurtuldum çok şükür sizede şifalar dilerim. Kendinize iyi bakın inş.

[@sergularslan12]

@@cnarranc527 çok geçmiş olsun, bir daha yaşamamız dileğiyle, ağrısız hayat diliyorum.

[@emreyilmaz3743]

Hocam allah sizden razi ve memnun olsun bu hastalikta psikoloji cok onemli sizin vesilenizle bu hastaligin vucudumuzda ev sahibi degil misafir oldugunu ogrendim. Demekki bu hastalik kisinin terakkisi icin gelip bir sure ezâ verdikten sonra terk eden bi rahatsizlik. Bu sayede ümidim güclendi. Allah razi olsun

[@sametpolat009]

Bel fıtığından malesef ameliyat olmuş biri olarak söylüyorum.Ameliyat olmayın,hayat seklinizi degistirin.Stresren uzak,iyi uyku,duzgun beslenme ve spor bunun ilacı.Ben stresli iş ortamından ekonomik nedenlerden uzaklaşamadığım için amrliyat oldum malesef.Şimdi param var fakat sağlığım bozuldu.Beyin cerrahları hastaya empati kurmuyor,ne kadar çok ameliyat yaparsam o kadar iyi kafasındalar.Siz onlar için sadece birer istatistiksiniz.Sakın ameliyat olmayin,daha iyi olmayacaksinız ameliyatla.

[@EfekanEfe]

ameliyattan sonra ağrılar devam mı etti

[@mahmutrecber1815]

@@EfekanEfeameliyattan sonra yarım kalıyorsun ve mutlaka tekrarlıyor Türkiye de fıtık ameliyat ların 100 99 u maalesef boşuna yapılıyor yani büyük abdesin tutamazsınız ve bacak incelme varsa o zaman ameliyat gerekir aman kardeşim ameliyat olma yeni sistemler var onları araştır dr Özgür Emre Polat var onu araştır

[@eses8907]

Omur boyu cekicez yani benim doktorumda ameliyat onermedi ama hayattan soguttu beni agrilar

[@sametpolat009]

@@EfekanEfe evet,hem de daha fazlasiyla

[@sametpolat009]

@@eses8907 yasam seklinizi degistirin,egzersiz,yapin yuruyun bol bol,guneslenin ve sitresten uzak durmaya calisin

[@gokhanaslan6750]

Selamlar hocam 2021 in 9 ayinda işyerinde düştüm belimin üstüne kuyruk sokumunun tam orasında ara ara ağrı oluyo hastaneye gitmeyi de sevmiyorum bi öneriniz olurmu

[@brckchhh]

Tüm sorularıma cevap bulduğum bir video olmuş.Çok teşekkür ederim 🙏

[@YalçınEsin]

Bel ağrısı çeken birisi olarak şimdiye kadar izlediğim en mantıklı ve açıklayıcı bilgiler...

[@aviatorss87]

Hocam merhaba. Bisiklet hakkında ne düşünüyorsunuz? Uzun mesafeler katediyorum bisiklet ile, bazen 100 km'yi buluyor.

[@onurtugral6071]

Hocam merhaba. İlerlemiş bel fıtığı sebebi ile üst ( uyluk kemiği kısmı) bacakta oluşan güç kaybı ve incelme fizik tedavi ile geri kazanılırmı? Bu konu hakkında cevap ya da video gelirmi acaba?

[@cuneytakkaya147]

Resim ile anlatmak çok faydalı oldu. Elinize sağlık

[@pamukgursoy173]

Gerçekten çok güzel bilgilerdi. Rabbim sizlerin sayısını artırsın inş. Kac senedir boyun , bel verenden kalcaya inen ağrılar çekiyorum. Keşke avrupaya gelmek gibi bir durumunuz olsa ilk gelecek olan ben olurum herhalde.Allaha emanet olun ins

[@tuncaypo3296]

Güzel bir anlatım. İki noktada hemfikir değilim aktif bir egzersiz spor yapan toplum değiliz. Dolayısıyla egzersiz spor yapmayan insan hoplamaya zıplamaya başladığında her zıplama sonucu güçsüz kaslar nedeniyle fıtığını daha da ezer ve taşmasına neden olur. Zaten o tip insanlarda bunu yapacak güç ve acı çektiği için bunu düşünebilecek bir psikolojide değildir, yapamaz da. Ama yeteri kadar BEL GÖBEK SIRT kasları güçlendikten sonra yapılmalı. Çok mantıklı geldiği fıtığın kendini toplayabilmesi için dikey etki tepki lazım. İkincisi yüzme birçok kişiye gerekli de olabilir. Olay sadece fıtığın toplanması değildir. Bunun için tüm omur yapısının boyundan kuyruk sokumuna kadar düzgün bir omur yapısına kavuşmak için yüzülmelidir. Bu noktada havuza gir yüzme tutun demirlere veya köşelere sağa sola esne ayallarını ileri geri yüzüyormuşsun gibi yaparsan da omurlar düzelir araları açılır ve fıtığın kendini toplayabilecek ortamın oluşması sağlanabilir, teşekkürler.

[@adaletinruhuvekalbiforever9021]

Doğru tespitler tamamen haklısın fıtık em çok türkiyede var çünkü spor kültür yok

[@emre.0004]

Hocam merhaba ayakta durunca sol kalçam ağrıyor ve hemen oturmak istiyorum koşabiliyorum bütün hareketleri yapabiliyorum hareket kısıtlı yok belimde ağrı yok sadece kalçam ağrıyor ve bazen ayağıma sızı vuruyor ne yapabilirim

[@zeynepkaratas4577]

Allah razi olsun hocam moral oldunuz Allahim sizin gibi doktorlarin nesillerini çoğaltsin amin🤲🤲🤲

[@nimetaktas2573]

Dr.yarım saat konuştu bel fıtığımla ilgili ama inanın bu kadar tatmin edici ve açıklayıcı olmadı.çok çok teşekkür ederim..

[@canervarkal8365]

Bu adamın üst düzey bilgisi var, çok farklı yerlerde olmalıydı...

[@Sinemtelkok]

Merhaba 🌿 videonuz sayesinde annemin morali düzeldi şuan yatakta yatıyor ve felç olucam ben ne yapicam diye ağlıyordu izledi ve yüzü gülerek çok şükür iyi olacakmisim dedi iyilesecegi inancı arttı iyi ki boyle bir video cekmissiniz çok çok teşekkürler

[@EymenxFutbolcr7]

Iyilestimi anneniz benimde moral cok kötü

[@Sinemtelkok]

@@EymenxFutbolcr7 merhaba bu yorumdan 2 hafta sonra ayağa kalktı ödem oluşmuş o da sinire baskı yapıyormuş bu sebeple hareketsiz ve ne yapılırsa yapılsın ağrısı gecmiyormus sadece ödemi dinlenmek azaltiyormus çok dikkat ediyor asla kendini yormuyor anneniz mümkün olduğunca iş yapmasın iyi olacaktır

[@EymenxFutbolcr7]

@@Sinemtelkok ben kendim hastayım annenizin ayağında uyuşma güçsüzlük var mıydı sadece agrimi vardı

[@Seldaik123]

@@Sinemtelkok Benim de sol bacakta uyuşukluk var güçsüzlük başladı.

[@seyfullahfrat5581]

Hocam sizi kutluyorum. Sizler gibi meslek ahlakı yüksek hekimlere çok muhtacız. Selam ve dualarımı gönderiyorum.

[@kartal1544]

Evet gerçekten çözümcü bir açıklama, Dr beyi kutluyorum bu açıklamaları her Dr yapmıyor malesef. Kendim boyun fıtığı yaşadığım için biliyorum

[@tezene1622]

1)Hocam bel fıtığının ameliyatsız iyileşme süresi ortalama ne kadardır? 2) Fıtık geri çekilmesi durumunda diskteki patlamış kıkırdak yapı kendini tamir ediyormu (kapanıyor mu) yoksa o geri çekilen bölge hep açıkmı kalıyor?

[@arzuflc7870]

@Suat Demirci bu soruyu ben de merak ediyorum siz cevabını bulabildiniz mi ve fıtığınızda iyileşme oldu mu acaba

[@salimkara4051]

6 ayla 1 yil arasi.

[@arzuflc7870]

@@salimkara4051 var mıydı sizde de iyileşti mi

[@salimkara4051]

@@arzuflc7870 bende henuz 6 ay oldu

[@arzuflc7870]

@@salimkara4051 en kısa zamanda iyileşir inşallah. Kontrol ettirdiğinizde yani tekrar mr çektirdiğinizde burada da son durumunuzu paylaşır mısınız ? Bir doktor mrda görünen fıtık asla gerilemez dedi de o yüzden istiyorum iyileşen birilerini duymak umut oluyor, inşallah iyileşiriz hepimiz

[@tugrululudag7582]

Bilgilendirici ve oldukça anlaşılır olan videonuz için çok teşekkürler. Benim gibi bel ağrısı şikayeti yaşayan herkesin bu videoyu izlemesi gerektiğini düşünüyorum. Emeğinize sağlık 🙏

[@hazal9073]

Teşekkürler çok ayrıntılı bir şekilde anlattınız Allah razı olsun inşallah hocam 🤲